朱林發(fā)

手機(jī)成癮是一種行為成癮，是指長(zhǎng)時(shí)間依賴于玩手機(jī)，和上網(wǎng)成癮本質(zhì)一樣，是由于某些原因過度地濫用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)的一種現(xiàn)象。中職學(xué)生由于在?？沼鄷r(shí)間多，使用手機(jī)比較頻繁，很多學(xué)生逐漸對(duì)手機(jī)形成了依賴性，這種重復(fù)地使用手機(jī)而導(dǎo)致慢性或周期性的著迷狀態(tài)，久而久之就產(chǎn)生了強(qiáng)烈的、持續(xù)的需求感和依賴感的心理和行為。

為了更準(zhǔn)確地了解中職學(xué)生手機(jī)使用情況，筆者在本校做了一次翔實(shí)的調(diào)查。調(diào)查的方式有發(fā)放問卷、訪談、座談等，通過對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)的整理分析，我們發(fā)現(xiàn)：學(xué)生手機(jī)持有率高達(dá)95.3%，其中32.6%的學(xué)生用于查閱學(xué)習(xí)資料；42%的學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生嚴(yán)重依賴，認(rèn)為“不能沒有手機(jī)”； 86.5%的學(xué)生認(rèn)為手機(jī)在人際交往中起著“非常重要”的作用。另外，調(diào)查也表明，中職學(xué)生手機(jī)消費(fèi)水平在不斷提升，46%的學(xué)生每月消費(fèi)電話費(fèi)在48元以上，5.6%的學(xué)生每月消費(fèi)電話費(fèi)在150元以上。高速上網(wǎng)、視頻通話、手機(jī)電視、網(wǎng)絡(luò)游戲等手機(jī)新用途備受學(xué)生青睞。

在調(diào)查中筆者了解到，手機(jī)因?yàn)槠漭p巧靈活功能強(qiáng)大而深受中職學(xué)生的歡迎。比如微信有趣、經(jīng)濟(jì)、方便，恰好迎合了中職學(xué)生追求新奇、張揚(yáng)個(gè)性的特點(diǎn)，對(duì)于交流欲望強(qiáng)烈而經(jīng)濟(jì)能力有限的中職學(xué)生來說，其誘惑力自不待言。同時(shí)，隨著現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展，中職學(xué)生學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力增大，人際交往圈子狹小，容易感到無聊和苦悶，他們渴望生活多姿多彩，力圖通過交流去認(rèn)識(shí)世界，獲得友誼，以滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。

一、中職學(xué)生手機(jī)成癮的危害分析

手機(jī)固然便于學(xué)生接收各種資訊，緊跟時(shí)代發(fā)展的步伐，對(duì)職業(yè)技能發(fā)展和擇業(yè)觀的形成都具有積極作用，但是，我們也看到一些學(xué)生因過度使用和依賴手機(jī)而帶來的不容忽視的負(fù)面影響，嚴(yán)重危害身心健康。

1.不良信息危害心理健康

首先，黃色信息滿天飛，以往多在成年人中流傳的“色情笑話”和“葷段子”，通過手機(jī)微信蔓延到了未成年人中間。眼看著眾多稚嫩的心靈受此污染，已有媒體驚呼“誰來殺微信黃毒”，卻又都苦于缺乏有力的對(duì)策。青少年學(xué)生長(zhǎng)期接觸黃色的不良信息，很容易形成一種心理上不健康的閱讀快感。其次，微信過多，會(huì)使人心理紊亂，如果手機(jī)交流取代了直接交流，會(huì)使他們不能接受人與人之間的差異，不懂得尊重別人。再次，過度使用手機(jī)，對(duì)手機(jī)已產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴，出現(xiàn)了“手機(jī)依賴癥”。

2.手機(jī)輻射影響身體健康

手機(jī)長(zhǎng)期的輻射對(duì)學(xué)生的身體發(fā)育極為不利。事實(shí)證明，一些學(xué)生每天都將手機(jī)帶在身邊，甚至夜晚睡覺的時(shí)候，手機(jī)也開機(jī)放在枕頭邊。手機(jī)會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，手機(jī)輻射會(huì)對(duì)青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)。戴著耳機(jī)長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)游戲也有可能導(dǎo)致耳聾，因聲音達(dá)到85分貝就會(huì)對(duì)聽力造成損害。

3.擾亂正常教學(xué)秩序

不少中職生在學(xué)習(xí)過程中時(shí)不時(shí)關(guān)注手機(jī)，必然分散了注意力，聽課質(zhì)量受到很大的影響。另一方面，課堂上偶爾響起的手機(jī)鈴聲或者微信提示音，還會(huì)擾亂老師的思路與情緒，影響其他同學(xué)的聽課效果與質(zhì)量，擾亂了正常的教學(xué)秩序。

4.助長(zhǎng)校園不良學(xué)風(fēng)

中職階段的學(xué)習(xí)是教師指導(dǎo)和學(xué)生自我操練相結(jié)合的技能學(xué)習(xí)，教學(xué)內(nèi)容有一定難度。如果使用手機(jī)得當(dāng)，就能促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，如學(xué)生可以通過手機(jī)網(wǎng)絡(luò)獲取相關(guān)學(xué)習(xí)資料，提高學(xué)習(xí)效率和效果。如果使用不當(dāng)，就會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。比如部分學(xué)生對(duì)聽課越來越不上心，上課不認(rèn)真聽講、不愿意思考，因?yàn)榭梢岳檬謾C(jī)上網(wǎng)直接獲取作業(yè)答案。這樣，嚴(yán)重影響他們專業(yè)知識(shí)的獲取和思考能力的培養(yǎng)，導(dǎo)致荒廢學(xué)業(yè)。

5.增加父母經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)

調(diào)查顯示，學(xué)生購買手機(jī)的錢都是直接或間接來自于父母，并且每月幾十元到上百元不等的話費(fèi)也需要家長(zhǎng)掏腰包。以一年計(jì)算，家長(zhǎng)花在學(xué)生手機(jī)上的費(fèi)用至少要500元。對(duì)于經(jīng)濟(jì)條件并不寬裕的家庭來說，給學(xué)生買手機(jī)等于是給家長(zhǎng)增添了新的負(fù)擔(dān)。

二、中職學(xué)生手機(jī)成癮的對(duì)策思考

基于以上調(diào)查和對(duì)中職學(xué)生手機(jī)成癮的危害的認(rèn)識(shí)，筆者認(rèn)為必須綜合考慮各種因素，制定切實(shí)可行的對(duì)策，結(jié)合教師、學(xué)校和家長(zhǎng)等幾方面的力量，對(duì)中職學(xué)生齊抓共管，正確引導(dǎo)，才能達(dá)到有效控制中職學(xué)生手機(jī)成癮的危害，促使中職學(xué)生合理科學(xué)使用手機(jī)的目的。

1.強(qiáng)調(diào)教師正確使用手機(jī)的示范作用

“正人先正己”，教育要先從教師做起，首先要加強(qiáng)師德修養(yǎng)。學(xué)高為師，身正為范，教師的行為規(guī)范對(duì)學(xué)生的影響力是不可低估的。關(guān)于正確使用手機(jī)問題，教師率先垂范，身體力行。課堂上和看晚修時(shí)間，教師要關(guān)機(jī)或靜音，遇電話響不應(yīng)接聽，寧可等下課再回?fù)?。這樣可以讓學(xué)生感受到你對(duì)他們的尊重，認(rèn)識(shí)到正式場(chǎng)合隨便輕易使用手機(jī)是不禮貌的?！凹?xì)節(jié)決定成效，教育講究的就是細(xì)節(jié)。”從小事做起，從眼前做起，從身邊做起，正確使用手機(jī)的良好風(fēng)氣才能形成。

2.加強(qiáng)中職學(xué)生人生觀和世界觀的教育

中職學(xué)生正處于人生觀和世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，教師應(yīng)該結(jié)合學(xué)生在這個(gè)時(shí)期的心理、思想的特點(diǎn)，努力幫助學(xué)生在社會(huì)轉(zhuǎn)型、信息多元化的大背景下辨明是非，引導(dǎo)他們用正確的思維方式去認(rèn)識(shí)哪些是對(duì)的，哪些是錯(cuò)誤的，哪些事情是該做，哪些事情是不該做，等等。面對(duì)手機(jī)給學(xué)生帶來的各種影響，作為教育工作者應(yīng)該有清醒的認(rèn)識(shí)，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，如什么時(shí)候不能開機(jī)，什么時(shí)候?qū)⑹謾C(jī)調(diào)到振動(dòng)或者靜音狀態(tài)等等，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確地使用手機(jī)。

3.豐富課堂教學(xué)內(nèi)容及課余文化生活

首先，學(xué)校應(yīng)注重建設(shè)以培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)精神和人文精神為核心的校園文化。例如課堂上教師推進(jìn)教學(xué)改革，教師注重授課藝術(shù)，提高課堂教學(xué)效果，應(yīng)和規(guī)范使用手機(jī)等通訊工具同日而語。只有激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生“動(dòng)”起來，讓課堂“活”起來，培養(yǎng)學(xué)生會(huì)學(xué)、善學(xué)、樂學(xué)的品質(zhì)，提高教學(xué)有效性和學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，才能從根本上解決學(xué)生課堂玩手機(jī)的問題。其次，在課后組織校園人文大講堂、社團(tuán)文化節(jié)、學(xué)生科技大賽等活動(dòng)，精彩紛呈的校園文化可以吸引學(xué)生廣泛參與其中，讓學(xué)生在參與中不斷感受校園生活，在寓教于樂中強(qiáng)化中職學(xué)生的人文素養(yǎng)教育、道德意識(shí)教育。endprint

4.制定切實(shí)可行的學(xué)生手機(jī)使用制度

學(xué)校為實(shí)現(xiàn)教學(xué)秩序的有序性、教學(xué)效果的成效性，可制定相關(guān)規(guī)章制度，加大管理力度，規(guī)范中職生課堂上手機(jī)的使用。例如：每個(gè)教室都設(shè)置一個(gè)手機(jī)管理箱，學(xué)生課前將手機(jī)關(guān)機(jī)或靜音，送到手機(jī)管理箱統(tǒng)一保管，下課或課業(yè)結(jié)束后再取回。

由于中職學(xué)生的自控力差，加上現(xiàn)在的手機(jī)又有上網(wǎng)、聊天、打游戲、看影像等功能，學(xué)生是很難抵擋這些誘惑，況且手機(jī)又在身邊，怎么會(huì)忍到課后再拿出來玩呢。因此，加強(qiáng)監(jiān)督，尤其對(duì)那些意志力不強(qiáng)的同學(xué)，建立小型互助組，請(qǐng)其他同學(xué)幫助監(jiān)督，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)引導(dǎo)。明確紀(jì)律，對(duì)于在課堂時(shí)間，凡是使用手機(jī)的學(xué)生不得參加評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)，不得擔(dān)任班干部職務(wù)等。必要時(shí)，由班主任在特定的時(shí)間內(nèi)代為保管。例如：星期日晚自習(xí)到校時(shí)上交給班主任代為保管，星期五下午放學(xué)后再取回。

5.正確處理學(xué)生違紀(jì)使用手機(jī)的問題

有的老師為了避免學(xué)生使用手機(jī)，將學(xué)生的手機(jī)予以沒收，更有甚者為了殺一儆百，當(dāng)眾將手機(jī)摔壞，這樣的處理方法往往引起學(xué)生的反抗和逆反心理，適得其反。課堂上使用手機(jī)的學(xué)生，通常都是意志力薄弱、逆反心理強(qiáng)而且比較狡猾的學(xué)生，遇到這樣的學(xué)生在課堂上玩手機(jī)千萬要注意尺寸，不要太強(qiáng)硬，要在不影響課堂進(jìn)度和紀(jì)律的情況下勸其把手機(jī)收起來，或者是暫時(shí)交由學(xué)校學(xué)生處保管，課后再單獨(dú)找其談心。這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，能夠慢慢地幫學(xué)生擺脫對(duì)手機(jī)的依賴，從而養(yǎng)成理性使用手機(jī)的好習(xí)慣。

6.有效控制學(xué)生使用手機(jī)的經(jīng)濟(jì)源頭

要構(gòu)建科學(xué)有效的中職學(xué)生手機(jī)管理系統(tǒng)，離不開學(xué)生家長(zhǎng)的理解與配合。目前，中職學(xué)生擁有的手機(jī)基本是家長(zhǎng)購買的，產(chǎn)生的話費(fèi)也都是家長(zhǎng)買單。因此，作為學(xué)校和老師要通過一些活動(dòng)讓家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)學(xué)生佩帶手機(jī)的危害，主動(dòng)配合學(xué)校做好學(xué)生的思想工作。家長(zhǎng)的態(tài)度往往對(duì)學(xué)生的認(rèn)識(shí)和學(xué)校的管理工作產(chǎn)生很大的影響。如果家長(zhǎng)能提高認(rèn)識(shí)，配合學(xué)校在經(jīng)濟(jì)源頭上對(duì)學(xué)生加以控制，完全可以達(dá)到有效引導(dǎo)和教育學(xué)生正確使用手機(jī)的目的。

客觀地說，校園內(nèi)禁止使用手機(jī)是不現(xiàn)實(shí)的。問題的關(guān)鍵是我們應(yīng)該如何引導(dǎo)學(xué)生理性地對(duì)待手機(jī)，合理文明地使用手機(jī)。此外，中職學(xué)生還要重視自我教育，切實(shí)提高自己的獨(dú)立思考、鑒別能力和道德自律能力，憑堅(jiān)強(qiáng)的意志去抵制手機(jī)文化所帶來的誘惑，將主要精力投入到學(xué)習(xí)中。endprint