沈健

女性有必要學習一些性知識，消除緊張心理，使陰部充分放松，避免陰道撕裂傷。

初夜差點讓她搭上性命

男歡女愛本是一件很開心、幸福的事情，但20歲的小宋卻為此痛苦不已，因為她的初夜差點讓她搭上了自己的性命。

初次性生活時，女方處女膜破裂會發(fā)生輕微疼痛并有少量出血，這就是人們通常所說的“見紅”，一般量不多，多在3天～5天內陰道流血自行停止。但小宋的出血卻非一般的出血，醫(yī)生保守估計其出血量在600毫升～800毫升。

當天凌晨小宋被男朋友送到醫(yī)院時，已經(jīng)面色蒼白，頭冒虛汗，心慌不適，全身上下都是血。接診醫(yī)生在詢問病史后立即為其進行?？茩z查，發(fā)現(xiàn)處女膜7點處有一處破口，但無明顯活動性出血。進一步婦科檢查的結果，卻令醫(yī)生嚇出了一身冷汗。原來，在小宋陰道壁接近宮頸穹窿的位置，發(fā)現(xiàn)了一個3厘米左右的裂口，裂口底下，可以看到一根血管正源源不斷地往外涌血。終于，醫(yī)生找到了出血兇猛的原因，是陰道壁的裂傷導致大量流血。之后，小宋到手術室接受了陰道裂傷縫合手術，很快就恢復出院了。

在此提醒年輕的男男女女們，初次同房時注意動作應溫柔，陰莖應緩緩插入，慢慢地擴張過緊的陰道，提插不可過快過深。如果性交不能一次成功，可分次進行，并注意在性交前對性伴侶進行充分的愛撫。女性也要學習一些性知識，消除緊張心理，使陰部充分放松，避免陰道撕裂傷，造成像小宋這樣的痛苦，甚至從此留下心理陰影。

主動參與，共享其樂

健康的性心理是健康性生活的基礎和前提。它要求夫婦雙方首先清楚性生活是人類心理和生理的需要，是人體性功能的正常表現(xiàn)，也是夫妻生活重要和不可缺少的組成部分。因此，夫婦雙方不應為對方的性要求而反感或恐懼，也不應為自身的性要求而內疚或羞愧。尤其是女性，應該改變自己在性生活中的被動角色，主動參與，共享其樂。

性生活中很重要的一點，就是夫婦雙方要充分認識到男女雙方性反應的差異。女性性喚起較緩慢，在性刺激前可以沒有性欲，常常在性刺激后有了主觀性喚起時才出現(xiàn)性欲，性欲和性喚起相互作用、相互加強；性敏感區(qū)分布較廣泛，除生殖器外，還包括大腿內側、臀部、乳房、唇、舌、臉頰、頸項、腋下等，幾乎涉及全身大部分區(qū)域；對觸覺最敏感，但視覺不及男性；達到性高潮較慢，但高潮體驗比男性強烈，而且擁有連續(xù)性高潮的能力，性消退期也較緩慢。另外，女性性反應個體差異較大，即使同一個體在不同時期、不同條件下反應也可能不一致。

少男少女初嘗禁果，性生活中出現(xiàn)的一些意外可能讓他們措手不及。實際上，不同年齡、不同生活狀態(tài)的人群均應接受有針對性的性健康教育。性喚起能力在出生時即已存在，所以性健康教育應從0歲開始。兒童期性教育的重點，是指導孩子樹立正確的性態(tài)度和幫助孩子培養(yǎng)正確的性別自認和性別角色意識。兒童的性別自認是在生物學基礎上通過后天學習得來的，因此必須對孩子進行性別自認教育，正確引導孩子從幼年起認識其性別角色。

性待業(yè)期指從性成熟開始到有固定的性伴侶或結婚這一段時間。目前，性成熟年齡已經(jīng)提前到十二三歲，對大多數(shù)人來講，性待業(yè)期都比較長，大約有8年～10年。對處于性待業(yè)期的女性，特別是青春期的女性，性健康教育的意義特別重大。青少年性健康教育主要是向青少年傳授科學的性知識，糾正與性有關的認識和行為偏差，樹立健康的性觀念。幫助們正確認識月經(jīng)初潮，認識性欲與性沖動，認識自慰。青少年性健康教育應在普及性知識基礎上，重點突出性道德教育，幫助青少年認識和適應青春期身心的急劇變化，讓他們能夠正確、理智地對待性問題。

如何保持良好的性衛(wèi)生

相對來說，成人期性健康教育要簡單得多。主要任務是幫助成年人建立幸福和諧的夫妻生活，并在普及性知識的同時教育他們遵守合乎性道德規(guī)范的行為準則，幫助他們學會如何對自己的子女進行性健康教育。這其中，對女性來說，如何保持良好的性衛(wèi)生更是一個不容忽視的問題。

首先，婦女應合理飲食，有良好的起居生活習慣，不酗酒、不吸煙、遠離毒品。其次，女性外生殖器解剖結構特殊，較男性更容易被感染。每次性生活之前清潔外生殖器，預防女性泌尿生殖系統(tǒng)感染性疾病。要根據(jù)夫婦雙方的具體情況合理安排性生活時間、頻率和時機，特別要注意女性月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期和絕經(jīng)期的性生活衛(wèi)生。不再有生育要求或暫時不希望生育的育齡夫婦應采取有效的、適合夫婦雙方的避孕措施，避免意外妊娠。有心、肺、肝、腎等重要臟器功能不全或有高血壓、動脈硬化等嚴重疾病者，應在醫(yī)師指導下過性生活。

杜絕濫性交是預防性傳播疾病最有效措施。夫婦一方患性傳播疾病時，應夫婦雙方共同治療?；疾∑陂g推薦使用避孕套，最大程度地預防夫婦間的感染。endprint