汪艷平

【摘要】? 心理健康（Mental health）是指個體沒有心理疾病或變態(tài)，社會生活適應(yīng)良好，具有完善的人格和能力，且能充分發(fā)揮心理潛能的一種心理功能狀態(tài)。中學(xué)生正處于身心迅速發(fā)展時期，他們所面臨的內(nèi)外壓力慢慢增多，適度的壓力可以提高個體的動機，促進(jìn)學(xué)習(xí)和工作的效率，使個體適應(yīng)得更好，但當(dāng)前，不少壓力卻已經(jīng)超過了他們所負(fù)荷的程度，常常會引發(fā)過強的焦慮、緊張、不安、抑郁、恐怖、孤獨、自責(zé)、過敏、沖動、身體癥狀等心理困擾和適應(yīng)問題。為此，我校充分重視學(xué)生的心理健康教育，現(xiàn)以我校2016年根據(jù)華東師范大學(xué)心理系教授周步成和其他心理學(xué)科研究人修訂的《心理健康診斷測驗MHT》的測驗結(jié)果作為依據(jù)，分析出本校學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀。

【關(guān)鍵詞】? 高中學(xué)生 心理健康 現(xiàn)狀分析

【中圖分類號】? G635.5? ?? ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】? A ? ? 【文章編號】? 1992-7711（2018）12-141-01

0

一、總體分析

《心理健康診斷測驗》（以下簡稱MHT）共有100到題，八個內(nèi)容量表分別是學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向。

從8個內(nèi)容量表來看，人數(shù)所占比例數(shù)據(jù)分析如下：

二、具體分析

（一）學(xué)習(xí)焦慮。學(xué)習(xí)焦慮的主要表現(xiàn)為對學(xué)習(xí)成績和排名的過分擔(dān)心與在乎，每天把學(xué)習(xí)掛在心上，一有考試就因怕得壞分?jǐn)?shù)而無法安心學(xué)習(xí)，情緒低落，同時還會導(dǎo)致上課注意力不集中，考前緊張等等。從我校的測試結(jié)果來看，基本不焦慮的占24%，這類學(xué)生學(xué)習(xí)不會受到困擾，能正確對待考試和成績;中等焦慮的占65%，這類學(xué)生在重大考試面前可能焦慮程度會增加，需要加以關(guān)注;而有11%的學(xué)生屬于重度學(xué)習(xí)焦慮，這類學(xué)生對考試懷有恐懼心理，無法安心學(xué)習(xí)，十分關(guān)心考試分?jǐn)?shù)，屬于需要老師重點關(guān)注的對象。

（二）對人焦慮。人際交往問題是除學(xué)習(xí)焦慮外困擾高中生的主要問題。如果個體長期處在人際關(guān)系惡劣、充滿沖突和冷漠的環(huán)境中，就有可能變得言語謹(jǐn)慎，情緒壓抑，性格內(nèi)向或是與之相反，出現(xiàn)性格暴躁，易生猜忌，等不良性格。如果學(xué)生在班集體中有著和諧、融洽的人際關(guān)系，就會心情舒暢，情緒穩(wěn)定，自信心強。青少年時期，由于自我過強，不會與人交往，很怕生人，所以，與他人講話時，非常擔(dān)心會不會臉紅，受到教師或父母責(zé)備時，也會一直放在心上，并擔(dān)心朋友會背地里說自己的壞話，因而經(jīng)常感到焦躁。

從測試結(jié)果分析，我校31%的學(xué)生基本沒有與人交往的困擾，容易結(jié)交朋友，在群體中表現(xiàn)為交往主動性強，做事積極，情緒穩(wěn)定;55%的學(xué)生有中度的對人焦慮困擾，這類學(xué)生在面對正式場合，陌生人或者是初入一個新的集體時，會有輕微的焦慮情緒;而有14%的學(xué)生屬于重度的對人焦慮，這類學(xué)生過分的注意自己的形象，害怕與人交往，表現(xiàn)為退縮、孤僻、被動交往等等。

（三）孤獨焦慮。從測試結(jié)果來看，我校65%的學(xué)生屬于基本不焦慮，喜歡與人在一起，也很享受群體生活，這可能與我校屬于寄宿制學(xué)校有關(guān)系。寄宿制學(xué)校給學(xué)生創(chuàng)造了封閉式的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，學(xué)生有非常單純的人際交往環(huán)境，相處的都是同齡人，基本沒有社會人士的參與，這能讓學(xué)生的群體中充分體會到人際交往的快樂。32%的學(xué)生有輕微的焦慮，3%的學(xué)生屬于重度焦慮。這類孩子可能是屬于長期被父母疏遠(yuǎn)的青少年，因為缺乏父母的關(guān)注，所以價值感缺乏。他們靦腆、膽小，經(jīng)常感到失敗的威脅。因此，感到和大家一起玩還不如一個人玩。當(dāng)別人高興地相互談話時，有一種我不僅不能參加，而且還被人家排擠的心情。

（四）自責(zé)傾向。17%的學(xué)生能積極樂觀對待得失，自信，能夠正確看待成敗，61%的學(xué)生有輕微自責(zé)傾向，遇到失敗情緒會受到影響，但也能很快通過自己的方式調(diào)適過來，約22%的學(xué)生有嚴(yán)重的自責(zé)傾向，常懷疑自己的能力，經(jīng)常將失敗、過失歸咎于自己。當(dāng)發(fā)生不如意的事情時，不認(rèn)為是他人的問題，而經(jīng)常認(rèn)為是自己不好，對自己所做的事抱有恐懼傾向，所以不承擔(dān)過多的責(zé)任，當(dāng)有班級任務(wù)單獨落在身上時，會倍感壓力，繼而選擇逃避。

（五）過敏傾向。9%的學(xué)生敏感性較低，能較好的處理自己的日常事物，有自己的做人做事原則;80%的學(xué)生有輕微過敏傾向，中學(xué)階段，學(xué)生對自我的認(rèn)知越來越完善，但是他的很多認(rèn)知均來自于身邊人的評價，比如家長、老師、同伴等等，特別是同伴的評價，這對于他們的自我認(rèn)知來說，有巨大的影響。11%的學(xué)生敏感性較高，經(jīng)常為了一些小事而煩惱，行動受到嚴(yán)重?fù)p害讓自己糾纏于負(fù)面情緒之中不可自拔。擔(dān)心家屬中有人會受傷，生病或死亡，決定事情不果斷，即使做了好事也感到煩惱。

（六）身體癥狀。25%的學(xué)生基本沒有身體異常表現(xiàn)，61%的學(xué)生有中度的身體癥狀表現(xiàn)，而有14%的學(xué)生身體癥狀表現(xiàn)明顯，當(dāng)焦慮急劇襲來時，呼吸感到困難，心跳加快，感到喘不過氣，出虛汗，頭暈、知覺異常。

（七）恐怖傾向。26%的學(xué)生基本沒有恐怖傾向，51%的學(xué)生屬于中度恐怖傾向，而有23%的學(xué)生有重度恐怖傾向，對某些日常事物，如黑暗等，有較嚴(yán)重的恐懼感。

（八）沖動傾向。30%的學(xué)生基本不沖動，60%的學(xué)生屬于中度沖動傾向，而有10%的學(xué)生屬于重度沖動，自制力較差，有時無緣無故地想大聲哭、大聲叫，或者一看到想要的東西，就一定要拿到手，毫無理由地想到遠(yuǎn)處去。

總體來說，我校學(xué)生心理健康狀態(tài)良好，從量表分析來看，表現(xiàn)比較突出的就是學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮問題和人際交往問題。那么，在以后的學(xué)校心理健康教育工作中，這兩個問題將是心理健康教育工作的重點。

（本文系湖南省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃一般資助課題《農(nóng)村普通高中師生心理健康與學(xué)校發(fā)展研究》課題成果之一）