黃鑫濱

摘 要：初中生因為面臨人生中的第一道關(guān)卡——中考，每天有著大量的知識點要背誦，有做不完的作業(yè)和頻繁的考試，導(dǎo)致學(xué)生對體育課不甚重視，即使體育在中考中占了較高的分值。體育課承擔(dān)著幫助學(xué)生獲得更好的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的任務(wù)，教師在教學(xué)的過程中，要引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變思想，真正地參與到體育活動中去，使學(xué)生能夠真正做到全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中體育；教學(xué)策略；全面訓(xùn)練

體育課承擔(dān)著學(xué)生身體素質(zhì)提升和心理素質(zhì)養(yǎng)成的重要任務(wù)，因為中考的壓力，學(xué)生面對大量的知識點和作業(yè)，對于體育運動并不能提起太大的興趣。教師在教學(xué)的過程中，要充分調(diào)動學(xué)生對于體育的興趣，使學(xué)生了解參加體育運動的益處，引導(dǎo)學(xué)生每日進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，舒緩學(xué)習(xí)的壓力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

一、思想教學(xué)，參與體育運動

初中學(xué)生面臨著中考這一難關(guān)，文化課的學(xué)習(xí)內(nèi)容較為繁重，來自家庭和學(xué)校的期盼，來自社會的關(guān)注都讓他們有著相當(dāng)?shù)膲毫?。學(xué)校、社會與家庭方面的教育與評價標(biāo)準(zhǔn)以文化課成績?yōu)橹?，學(xué)生對于體育的主要印象就是不重要，學(xué)不學(xué)這些運動技巧，參不參與這些運動都是無關(guān)緊要的。在這種壓力下，學(xué)生在進(jìn)行體育課時，通常是逃避繁重的課業(yè)，正常的體育運動與技巧教學(xué)中，學(xué)生并沒有特別大的熱情與動力，甚至比較抗拒這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)。在這樣的狀況下，教師很難進(jìn)行體育課程的正常開展。因為這些原因，導(dǎo)致學(xué)生對體育存在偏見，體育課程難以正常開展，教師在教學(xué)的過程中要先對學(xué)生進(jìn)行思想教學(xué)，使學(xué)生擺脫體育無用的思想，正視體育運動，真正參與到體育運動中去。

在教學(xué)的過程中，教師可以首先向?qū)W生講述體育在中考中所占的分?jǐn)?shù)，以及體育考試中所涉及的項目，使學(xué)生了解體育考試內(nèi)容相對簡單，所占分?jǐn)?shù)較高，從而使學(xué)生為了提升自身成績愿意進(jìn)行運動與技巧的訓(xùn)練。其次，中學(xué)生開始進(jìn)入青春期，身體開始進(jìn)行發(fā)育，女學(xué)生會因為自身的身體變化在運動中放不開手腳，男學(xué)生也會對女學(xué)生的身體變化有一些指點，導(dǎo)致學(xué)生在自由活動時只是坐在操場上聊天休息，不愿意參加體育運動。

也因為這樣的變化，學(xué)生在運動的過程中會使用不必要的動作進(jìn)行身體特征的遮掩，而這樣的動作可能導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)不必要的損傷。教師應(yīng)向?qū)W生講述青春期基礎(chǔ)的生理知識和變化，使學(xué)生了解到自身的成長和變化都是正常的，放開不必要的緊張和扭捏，使用正確的姿勢和技巧進(jìn)行運動，避免出現(xiàn)運動中的損傷。在教學(xué)開展的過程中，教師要讓學(xué)生了解體育運動的好處，以及開展體育運動時需要注意的事項，使學(xué)生真正了解體育運動，

積極主動地參與到體育運動中。只有對學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)的思想教學(xué)，使學(xué)生將體育不重要的思想轉(zhuǎn)變過來，才能夠讓學(xué)生真正重視體育，進(jìn)而取得較好的教學(xué)效果。

二、尊重愛護(hù)，主動學(xué)習(xí)

初中生已經(jīng)步入青春期，自尊心較強，對于人與人之間的溝通交流等表達(dá)出的感情也比較敏感，教師在教學(xué)的過程中如果不懂得尊重學(xué)生，做不到一視同仁，很容易打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，降低課堂參與度，課堂氛圍冷淡，達(dá)不到想要的教學(xué)效果。這就要求教師對學(xué)生一視同仁，在教學(xué)和指導(dǎo)的過程中避免出現(xiàn)偏頗，尊重學(xué)生個人，不打擊學(xué)生的個人自尊，使學(xué)生充分感受到自己在課堂上是受到重視的，從而充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有效提升課堂參與度，使學(xué)生主動參與到運動中去，進(jìn)而取得良好的教學(xué)效果。為了做到這些內(nèi)容，教師要充分做好課前準(zhǔn)備、課程開展中的調(diào)節(jié)以及課后的反思，避免在不經(jīng)意間傷害到學(xué)生的自尊。

如教師在進(jìn)行短跑教學(xué)時，首先進(jìn)行充分的課前準(zhǔn)備，明確課堂上的教學(xué)過程和想要達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)。短跑的距離通常不超過500米，非?？简瀭€人的技巧和爆發(fā)力，教師要充分進(jìn)行技巧教學(xué)的規(guī)劃及需要進(jìn)行的熱身運動步驟規(guī)劃，使學(xué)生在進(jìn)行運動時避免出現(xiàn)不必要的損傷，充分學(xué)習(xí)并掌握運動技巧。在教學(xué)開展的過程中，教師可以結(jié)合熱身運動向?qū)W生進(jìn)行講解，使學(xué)生了解為什么進(jìn)行這些運動。如先進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的熱身，使踝關(guān)節(jié)先進(jìn)入運動狀態(tài)，避免出現(xiàn)扭傷，再進(jìn)行高抬腿的運動，使腿部肌肉進(jìn)入運動狀態(tài)，并利用慢跑使全身進(jìn)入運動狀態(tài)，避免出現(xiàn)不必要的損傷。在訓(xùn)練進(jìn)行的過程中，教師要向?qū)W生講述運動中的一些技巧，短跑需要的爆發(fā)力較高，呼吸節(jié)奏與步伐、步頻及腳步著地方式與長跑和慢跑相比都不一樣。教師可以讓學(xué)生了解短跑的呼吸節(jié)奏和步伐步頻的結(jié)合，并在奔跑時利用前腳掌著地加速奔跑，取得更快的速度。在運動的過程中，教師要多多關(guān)注學(xué)生的個人身體狀況，對于身體出現(xiàn)問題的學(xué)生，教師要多多愛護(hù)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行適宜的運動或休息，使學(xué)生感受到教師的關(guān)心和愛護(hù)，從而主動進(jìn)行學(xué)習(xí)，進(jìn)而提升課堂參與度，取得良好的教學(xué)效果。

三、特長教學(xué)，激發(fā)興趣

每個學(xué)生的興趣點和體質(zhì)都不相同，這樣的情況就導(dǎo)致學(xué)生對自己更感興趣的內(nèi)容會更加主動、更加深入地進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而每個學(xué)生都會有不同的特長。在教學(xué)的過程中，教師可以針對學(xué)生不同的體質(zhì)和參與度，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的特長，或幫助學(xué)生進(jìn)行特長的培養(yǎng)，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動進(jìn)行課堂訓(xùn)練的同時，也充分利用課余時間進(jìn)行訓(xùn)練，提升整體身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。如一些學(xué)生對籃球比較感興趣，一些學(xué)生對乒乓球比較感興趣，教師可以針對這部分學(xué)生進(jìn)行針對性的指導(dǎo)教學(xué)，使學(xué)生能夠?qū)W習(xí)自己感興趣的內(nèi)容?；?qū)^胖的學(xué)生推薦他進(jìn)行實心球的嘗試，對身高較矮的學(xué)生推薦足球、短跑、長跑等內(nèi)容，使學(xué)生在進(jìn)行全面訓(xùn)練的同時，進(jìn)行特長的訓(xùn)練，取得良好的學(xué)習(xí)

效果。

如教師對喜歡籃球的學(xué)生進(jìn)行特長教學(xué)時，可以先向?qū)@球感興趣的學(xué)生了解他們對籃球技巧的了解程度，然后針對性地進(jìn)行技巧教學(xué)和訓(xùn)練。以運球技巧和過人技巧為例，教師可以先讓學(xué)生進(jìn)行胯下運球來了解籃球的彈性和運動路線，以及如何控制籃球的運動。然后利用繞桿運球來進(jìn)行運動中帶球的技巧，在操場上放置十個欄桿，讓學(xué)生帶球從欄桿中間的間隙通過，通過這樣的方式可以幫助學(xué)生了解基礎(chǔ)的運球內(nèi)容，掌握基礎(chǔ)的運球技巧。在基礎(chǔ)的技巧掌握之后，教師可以引導(dǎo)學(xué)生兩兩為一組進(jìn)行訓(xùn)練，如一名學(xué)生帶球突破另一名學(xué)生的防線，利用技巧進(jìn)行過人，可以幫助學(xué)生了解身后運球和變相運球的技巧，同時進(jìn)行阻擋的學(xué)生可以了解到基礎(chǔ)的防守技巧和內(nèi)容。這樣的方式可以對學(xué)生進(jìn)行充分的技巧訓(xùn)練，提升學(xué)生對這項運動的興趣。之后教師可以引導(dǎo)學(xué)生在課后進(jìn)行技巧的訓(xùn)練，充分利用課余時間，使學(xué)生對于運動鍛煉不只局限于體育課堂上，而是充分拓展到生活中去，可以有效提升學(xué)生的技巧熟練度，幫助學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)的提升。

四、分組合作，互幫互助

團隊合作可以有效幫助學(xué)生進(jìn)行技巧的學(xué)習(xí)和掌握，而且團隊合作精神也是一個人非常重要的品質(zhì)。教師在教學(xué)的過程中，可以對學(xué)生進(jìn)行不同的分組，使學(xué)生能夠通過組內(nèi)的合作來進(jìn)行技巧的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的整體素質(zhì)和團隊合作精神的培養(yǎng)。進(jìn)行分組時重要的一點是公平和互補，使每個學(xué)生都可以成為團隊的主導(dǎo)，幫助其他學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的同時，還能夠從其他學(xué)生身上取得良好的學(xué)習(xí)技巧，幫助學(xué)生進(jìn)行全面的學(xué)習(xí)和發(fā)展。如教師在進(jìn)行分組時，使用男女混編的形式，使學(xué)生合理認(rèn)識異性，避免不必要的羞澀。在進(jìn)行技巧的訓(xùn)練時，可以以組為單位，使學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)的共同訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容盡量是組內(nèi)某一個學(xué)生的特長，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)和指導(dǎo)，提升組內(nèi)的學(xué)習(xí)交流。以籃球訓(xùn)練為例，由組內(nèi)擅長體育的學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)的指導(dǎo)訓(xùn)練，可以幫助學(xué)生盡快進(jìn)行籃球訓(xùn)練的開展，進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練的學(xué)生在指導(dǎo)的過程中，對這些內(nèi)容技巧可以進(jìn)行一次再學(xué)習(xí)，幫助組內(nèi)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練提升的同時，自身也可以得到技巧的訓(xùn)練和掌握，從而取得良好的學(xué)習(xí)效果。而且這樣的學(xué)習(xí)方式，可以幫助學(xué)生進(jìn)行團隊合作精神的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

五、比賽競爭，全面教育

初中生的好勝心較強，教師可以通過合理的比賽競爭，使學(xué)生為了勝利充分投入到訓(xùn)練中去，取得良好的教學(xué)效果的同時，幫助學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)壓力的釋放。而且在進(jìn)行比賽設(shè)置時，不同的比賽內(nèi)容，可以幫助學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)的充分溝通合作，幫助學(xué)生進(jìn)行全面的技能學(xué)習(xí)訓(xùn)練，提升整體的教學(xué)效果。如在進(jìn)行4×100米接力賽時，教師可以讓學(xué)生以組為單位，引導(dǎo)學(xué)生通過組內(nèi)的交流合作進(jìn)行技巧的訓(xùn)練和不同的分工安排。在進(jìn)行組內(nèi)討論之后，學(xué)生可以根據(jù)組內(nèi)成員對于技巧的掌握和速度，進(jìn)行合理的階段安排，并且對于短跑技巧掌握不足的學(xué)生，進(jìn)行幫助性的訓(xùn)練指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生整體的技能訓(xùn)練，使學(xué)生不只對自己喜歡的內(nèi)容有著良好的技巧掌握，而是可以充分進(jìn)行所有技能技巧的掌握，使學(xué)生得到全面教育，提升學(xué)生的整體素質(zhì)。這樣的方式，可以幫助學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)的充分交流，為了團隊的獲勝進(jìn)行努力，提升自身對于運動技巧的掌握，進(jìn)而幫助學(xué)生進(jìn)行團隊精神培養(yǎng)的同時，使學(xué)生的運動技巧得到充分的

提升。

在初中體育教學(xué)中，教師首先要讓學(xué)生糾正對體育課的偏見，使學(xué)生正視體育課，主動參加體育運動，取得良好的教學(xué)效果。在體育課程開展的過程中，教師要摘下有色眼鏡，對每個學(xué)生一視同仁，避免偏見的出現(xiàn)，關(guān)心每一個學(xué)生，使學(xué)生感受到自己是受到尊重的，主動參與到訓(xùn)練中去，促進(jìn)教學(xué)的開展，取得良好的課堂效果。受學(xué)生個人的不同因素影響，學(xué)生對于不同的運動有著不同的興趣點，教師要充分了解學(xué)生的特長，并針對學(xué)生的特長進(jìn)行訓(xùn)練，提升學(xué)生的特長，幫助學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)的提升。分組教學(xué)可以幫助學(xué)生進(jìn)行更好的訓(xùn)練，并幫助學(xué)生進(jìn)行團隊精神的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。合理的比賽可以充分激發(fā)學(xué)生的好勝心，使學(xué)生真正投入到訓(xùn)練中去，幫助學(xué)生進(jìn)行全面發(fā)展的同時，

舒緩學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生能夠得到真正的成長，進(jìn)而取得良好的教學(xué)效果。

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