摘 要：作為教學(xué)活動(dòng)的主宰者，教師的綜合素質(zhì)直接決定了課堂教學(xué)效果。尤其是中小學(xué)教師，由于中小學(xué)階段的學(xué)生身心正處在快速發(fā)育階段，各個(gè)方面還尚未發(fā)展成熟，教師的言行舉止對他們的健康成長和全面發(fā)展有著非常重要的影響。從目前實(shí)際情況來看，農(nóng)村地區(qū)中小學(xué)教師心理健康狀況不容樂觀，本文在全面分析的基礎(chǔ)上就相應(yīng)的解決對策展開論述。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村；中小學(xué)教師；心理健康狀況；對策

一、 前言

隨著社會(huì)的發(fā)展，物質(zhì)水平的不斷提高，在溫飽問題得到滿足之后，心理健康的問題越來越被人們所注重。從諸多學(xué)者的研究成果可以得出各地區(qū)、各類別教師的心理健康狀況均存在一定程度的問題，但因調(diào)查對象所分布區(qū)域的社會(huì)環(huán)境不一致性、調(diào)查樣本數(shù)量均衡性和調(diào)查對象個(gè)體的差異性，不同的研究對象其存在問題的具體表現(xiàn)形式各有差異。農(nóng)村教師的心理健康就是當(dāng)前教育面臨的一個(gè)問題。農(nóng)村教師由于其特殊的工作性質(zhì)，加上其周圍環(huán)境的特殊性，農(nóng)村教師所處的社會(huì)環(huán)境在不斷變化，其教育對象也存在差別，自身追求也在變化，因此其心理健康狀況的影響因素是綜合性的，其對策建議也應(yīng)該是綜合性的。比如隨著城市的發(fā)展，城市與農(nóng)村教育資源配置方式在變化，教師所擁有的物質(zhì)條件在變化，教師所處的人居環(huán)境在變化，城市與農(nóng)村學(xué)生家長對教育的認(rèn)同和對教師的期望值在變化，留守兒童的增加使農(nóng)村教師教育對象的特征方式變化，而這一系列的變化將毫無例外的作用在農(nóng)村教師身上，影響其身心健康，因此必須綜合性考究新形勢下農(nóng)村教師的心理健康狀況并探討其有效的解決方式。在此環(huán)境下農(nóng)村教師面臨著很大的心理壓力，這些心理問題的產(chǎn)生直接影響著農(nóng)村教師的身體和心理健康。我們必須對農(nóng)村教師這個(gè)群體的心理健康狀況予以高度重視。

從目前實(shí)際教學(xué)情況來看，農(nóng)村地區(qū)中小學(xué)教師心理狀況不容樂觀，自我調(diào)節(jié)能力有限，心理健康常識(shí)匱乏，甚至有些教師存在嚴(yán)重的職業(yè)倦怠心理。筆者先就農(nóng)村中小學(xué)教師心理健康狀況進(jìn)行簡單的分析，然后結(jié)合自身的理解和工作經(jīng)驗(yàn)就相關(guān)的解決對策闡述一下自己的觀點(diǎn)。

二、 當(dāng)前農(nóng)村地區(qū)中小學(xué)教師心理健康狀況分析

（一） 職業(yè)倦怠心理嚴(yán)重

隨著社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的心理也隨著生活節(jié)奏的加快而發(fā)生變化。在面對壓力的時(shí)候，很多教師無法有效調(diào)節(jié)，在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生壓抑感和心理沖突。加上農(nóng)村地區(qū)較差的生活環(huán)境、沉重的家庭負(fù)擔(dān)、較低的收入報(bào)酬以及超長的工作時(shí)間，很多中小學(xué)教師因此產(chǎn)生了嚴(yán)重的職業(yè)倦怠心理。

（二） 缺乏心理健康常識(shí)

從目前實(shí)際情況來看，農(nóng)村地區(qū)中小學(xué)心理健康教育人員多是由一些非專業(yè)工作人員擔(dān)任，這些工作人員沒有經(jīng)過專業(yè)化的培訓(xùn)，缺乏全面的、系統(tǒng)的心理健康知識(shí)。雖然他們有豐富的教學(xué)教育經(jīng)驗(yàn)和豐富的人生閱歷，但是關(guān)于心理學(xué)知識(shí)的儲(chǔ)備卻非常匱乏，在實(shí)際輔導(dǎo)和教學(xué)中不能使用專業(yè)的輔導(dǎo)技巧和輔導(dǎo)策略。更讓人擔(dān)心的是，當(dāng)前農(nóng)村地區(qū)中小學(xué)教師心理健康教育大多數(shù)流于形式，沒有得到有效的重視，大多數(shù)教師心理健康自我調(diào)整能力比較低。

三、 優(yōu)化農(nóng)村中小學(xué)教師心理健康狀況的有效策略

（一） 幫助教師端正認(rèn)知，使其積極處理心理問題

很多的心理健康問題必須要靠教師自身進(jìn)行調(diào)節(jié)，外力只能起到一個(gè)推動(dòng)或者輔助的作用。在面對各種各樣的壓力時(shí)，教師想要對自己進(jìn)行有效的鍛煉，使其形成勇敢和坦然面對的積極態(tài)度。由于工作方式的獨(dú)立性，教師在工作中很容易形成自我封閉性、協(xié)作有限性和人際交往有限性。這些狀況會(huì)讓教師在面對壓力的時(shí)候往往感到無助和失落。所以，在實(shí)際工作過程中，教師要有意識(shí)地去培養(yǎng)自己人際交往能力，培養(yǎng)交流、開放、寬容、理解、坦率和真誠的人格特征，培養(yǎng)信任、合作、平等的社會(huì)交往態(tài)度等，通過這種方式不斷提升自己處理問題和壓力的能力，從而達(dá)到提升生活質(zhì)量目的。

（二） 改善學(xué)校管理方式，創(chuàng)建良好的工作氛圍

改進(jìn)學(xué)校的管理方式是對教師進(jìn)行關(guān)心的一種體現(xiàn)，在一定程度上可以促進(jìn)教師心理健康發(fā)展。首先，學(xué)校在不影響教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上減輕教師的工作負(fù)擔(dān)，避免教師過度疲勞。比如，學(xué)校要根據(jù)實(shí)際情況對師生之間的比例進(jìn)行合理的配置和優(yōu)化，同時(shí)還要對教師的工作時(shí)間進(jìn)行合理的安排，盡可能避免節(jié)假日加班或者延時(shí)教學(xué)的情況發(fā)生。其次，學(xué)?？梢愿鶕?jù)實(shí)際情況建立有效的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，對于表現(xiàn)好的教師要給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)或者精神獎(jiǎng)勵(lì)，同時(shí)要盡可能滿足教師的生活需求，比如教師專業(yè)進(jìn)修學(xué)習(xí)、工資福利以及住房等多方面的需求，這樣可以提高教師職業(yè)滿意度。除此之外，學(xué)校還要及時(shí)有效地化解教師和領(lǐng)導(dǎo)、教師和學(xué)生、教師和家長、教師與教師之間的矛盾，為學(xué)校以及教師創(chuàng)建一個(gè)良好的團(tuán)體心理氛圍，在此基礎(chǔ)上構(gòu)建寬松、民主、和諧的校園環(huán)境，讓教師在這個(gè)環(huán)境中愉快工作、健康成長。

四、 結(jié)論

綜上所述，由于社會(huì)地位低、工資待遇低、工作環(huán)境差、生活條件差等各種各樣的原因，農(nóng)村地區(qū)中小學(xué)教師在教學(xué)過程中很容易產(chǎn)生各種各樣的心理健康問題。學(xué)校以及有關(guān)教育部門要對此加以重視，結(jié)合實(shí)際情況不斷改善教師的工作環(huán)境，教師自己也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，在此基礎(chǔ)上促進(jìn)教學(xué)水平的有效提升。

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作者簡介：

李興楷，一級(jí)教師，甘肅省武威市，甘肅省民勤縣第三中學(xué)。