吳淑芝 林東鋒

摘? 要：采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法與數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，根據(jù)本校實(shí)際情況，開發(fā)星級(jí)制體能課程并將其運(yùn)用到日常體育教學(xué)中，探索其對(duì)學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)及體育學(xué)習(xí)興趣的影響。研究表明，在新課標(biāo)背景下，體能課程星級(jí)制的開發(fā)為學(xué)生體能發(fā)展和學(xué)習(xí)興趣激發(fā)進(jìn)行了有益的嘗試，能夠有效改善學(xué)生體能，顯著提升學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣，對(duì)增強(qiáng)小學(xué)生的身體素質(zhì)、提高體育教學(xué)質(zhì)量、豐富體育教學(xué)理論具有深遠(yuǎn)意義。

關(guān)鍵詞：星級(jí)制體能課程;學(xué)習(xí)興趣;小學(xué)生

中圖分類號(hào)：G623.8? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2018）09-0060-03

隨著教育體制改革的不斷深入，國(guó)家對(duì)學(xué)生的綜合能力提出了更高的要求。近年來，國(guó)內(nèi)青少年兒童的體質(zhì)狀況不容樂觀，體質(zhì)改善勢(shì)在必行。體育與健康課是學(xué)生體能訓(xùn)練的第一課堂，也是學(xué)生獲得體能知識(shí)的有效途徑。面對(duì)當(dāng)前形勢(shì)，開發(fā)有效提高小學(xué)生體能的課程內(nèi)容是每所學(xué)校亟待解決的難題。體能課程內(nèi)容要滿足不同年級(jí)學(xué)生體能的發(fā)展需求，學(xué)生體能發(fā)展敏感期是確保該課程內(nèi)容科學(xué)有效的重要依據(jù)。而星級(jí)制體能課程正是基于不同年齡段學(xué)生體能素質(zhì)發(fā)展敏感期，依據(jù)新課標(biāo)對(duì)學(xué)生體能發(fā)展的要求所設(shè)計(jì)的系列動(dòng)作和組合練習(xí)模式，并在列表中以五星制呈現(xiàn)，教師根據(jù)課程內(nèi)容和教學(xué)對(duì)象選擇使用。棲霞市實(shí)驗(yàn)小學(xué)在深入分析學(xué)校體育軟硬件設(shè)施條件和學(xué)生體能情況的基礎(chǔ)上，開發(fā)了富有創(chuàng)新性的星級(jí)制體能課程并進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)，以探索其對(duì)學(xué)校學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)和學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的影響。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

隨機(jī)抽出棲霞市實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級(jí)4班與三年級(jí)2班學(xué)生為研究對(duì)象，其中三年級(jí)4班為實(shí)驗(yàn)班，三年級(jí)2班為對(duì)照班。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

分別以“體能”“小學(xué)生”和“學(xué)習(xí)興趣”“小學(xué)生”“體育”為關(guān)鍵詞，以2008為搜索時(shí)間下限，在CNKI中國(guó)知網(wǎng)查找相關(guān)資料。根據(jù)研究需要，找到有關(guān)小學(xué)生體能發(fā)展的期刊論文和碩博論文140篇，小學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣方面的論文80余篇，分別對(duì)其進(jìn)行分類整理、分析和歸納，從中了解國(guó)內(nèi)外關(guān)于小學(xué)體能課程開發(fā)和小學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)的理論與實(shí)踐研究成果，為實(shí)驗(yàn)研究提供理論指導(dǎo)和方法支持。

2.實(shí)驗(yàn)法

對(duì)實(shí)驗(yàn)班采用為期一學(xué)年的星級(jí)制體能課程教學(xué)，對(duì)照班按原有的模式進(jìn)行教學(xué)，以驗(yàn)證開發(fā)的體能課程星級(jí)制對(duì)學(xué)生體能發(fā)展的效果。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS23.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)前后所測(cè)的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理與分析。

二、研究工具

采用華東師范大學(xué)汪曉贊教授編制的《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣水平評(píng)價(jià)量表》作為評(píng)價(jià)本研究實(shí)驗(yàn)效果的工具[1]，測(cè)量學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣水平（包括運(yùn)動(dòng)參與、積極興趣、消極興趣、自主學(xué)習(xí)四個(gè)維度指標(biāo)），此量表的信效度已經(jīng)過檢驗(yàn)，具有較高的信度和效度。

三、實(shí)驗(yàn)研究步驟

（一）實(shí)驗(yàn)變量

1.自變量：分實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班兩個(gè)水平。

2.因變量：

（1）學(xué)生體質(zhì)健康水平主要選取50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐4項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)評(píng);

（2）小學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣，包括運(yùn)動(dòng)參與、積極興趣、消極興趣、自主學(xué)習(xí)4個(gè)維度指標(biāo)作為因變量。

3.無關(guān)變量的控制：實(shí)驗(yàn)班由實(shí)驗(yàn)教師任教，對(duì)照班由其他教師任教，但兩名教師在教齡和教學(xué)能力方面基本一致。

（二）實(shí)驗(yàn)步驟

1.實(shí)驗(yàn)前測(cè)

2016年6月，對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生的體質(zhì)健康指標(biāo)和體育學(xué)習(xí)興趣指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，作為前測(cè)數(shù)據(jù)。

2.實(shí)驗(yàn)實(shí)施

（1）確定實(shí)驗(yàn)干預(yù)內(nèi)容

1）體能內(nèi)容的選擇依據(jù)

實(shí)驗(yàn)班根據(jù)小學(xué)生體能發(fā)展的敏感期，結(jié)合體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中有關(guān)體能的內(nèi)容及學(xué)校實(shí)際情況，合理設(shè)置體能發(fā)展內(nèi)容（表1），對(duì)照班按照原有的教學(xué)內(nèi)容（立定跳遠(yuǎn)、50米、跨越式跳高等）和模式（單純的技能教學(xué)）進(jìn)行實(shí)施。

2）體能內(nèi)容設(shè)置

①依據(jù)所學(xué)基本運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)容選擇相匹配的體能練習(xí)，即“體育課技術(shù)+體能練習(xí)”的模式開展教學(xué)

如單手肩上投籃，該動(dòng)作需要的體能主要包括力量（手指、手腕、下肢力量）、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。發(fā)展手指和手腕力量主要采用對(duì)墻俯臥撐、對(duì)墻手指臥撐等，發(fā)展下肢力量主要采用鴨步行走、蛙跳等。

②依據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度合理配置技術(shù)與體能練習(xí)

如籃球運(yùn)球，課堂中運(yùn)球跑、過障礙物等，學(xué)生在不同形式的運(yùn)球中體能得到提高，實(shí)現(xiàn)了籃球技術(shù)與體能的共贏。由于整節(jié)課技術(shù)學(xué)練體能消耗較大，所以體能練習(xí)設(shè)計(jì)為游戲活動(dòng)。通過此例，設(shè)計(jì)出兩種技術(shù)與體能練習(xí)合理搭配的方法：一是體能消耗小的技術(shù)練習(xí)，搭配一些專項(xiàng)和輔助性體能練習(xí);二是體能消耗大的技術(shù)練習(xí)，搭配一些發(fā)展體能的游戲，在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和體能的發(fā)展。

③選擇或創(chuàng)編發(fā)展學(xué)生體能的游戲

體能練習(xí)中借助游戲的形式，寓練于趣，從而激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，如發(fā)展柔韌性的游戲：猜拳移步、蓮花開等;發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)的游戲：“撿樹葉”、推“小車”等。如創(chuàng)編的“撿樹葉”游戲，該游戲是教師在上課之前發(fā)現(xiàn)場(chǎng)地中有一大片黃黃的落葉，學(xué)生對(duì)其很感興趣，于是老師急中生智引領(lǐng)學(xué)生通過“撿樹葉”做蹲下跳起的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量。具體方法是：學(xué)生每撿一片樹葉，做一次蹲下跳起的練習(xí)，看誰在規(guī)定時(shí)間內(nèi)撿的樹葉最多。

④根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行體能“課課練”

依據(jù)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期和測(cè)試成績(jī)來看，學(xué)生的力量性方面薄弱，我們就采用“課課練”的形式進(jìn)行該體能的發(fā)展，著手制定提升階段性體能的目標(biāo)與內(nèi)容，通過一段時(shí)間的身體練習(xí)，使相對(duì)較薄弱的體能盡快得到提升。

針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行上肢和下肢力量訓(xùn)練。先采用從靜止的支撐動(dòng)作開始，逐漸向動(dòng)態(tài)的動(dòng)作過渡。上肢力量訓(xùn)練一般是俯臥撐、推小車、跪推小車等方式訓(xùn)練，腰腹力量的訓(xùn)練一般是合作直臂支撐、平板支撐、仰臥起坐、仰臥舉腿等方式訓(xùn)練，對(duì)下肢力量訓(xùn)練主要采用鴨步行走、踮腳跳、支撐單腳跳等方式進(jìn)行訓(xùn)練。

“課課練”的成效取決于學(xué)生在練習(xí)過程中的參與度，只有積極參與其中，才能有效地達(dá)到提升效果。所以在設(shè)計(jì)和安排實(shí)施“課課練”時(shí)要注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。

（2）實(shí)驗(yàn)班根據(jù)確定內(nèi)容實(shí)施星級(jí)制體能課程教學(xué)，對(duì)照班實(shí)施常規(guī)體育教學(xué)。

3.實(shí)驗(yàn)后測(cè)

2017年6月，對(duì)實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生進(jìn)行后測(cè)，具體測(cè)試指標(biāo)同實(shí)驗(yàn)前測(cè)。

四、研究結(jié)果與分析

（一）實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班體質(zhì)健康水平實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

1.實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生體質(zhì)健康水平無顯著性差異

T檢驗(yàn)結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生在50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩、仰臥起坐四個(gè)項(xiàng)目上不存在顯著性差異（T50米=0.99，P>0.05;T坐位體前屈=1.48，P>0.05;T一分鐘跳繩=-1.03，P>0.05;T一分鐘仰臥起坐=-0.72，P>0.05。表2）。由此可見，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生實(shí)驗(yàn)前體能基本處于同一水平，可以進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。

2.實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班學(xué)生體質(zhì)健康水平顯著高于對(duì)照班

T檢驗(yàn)結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩、仰臥起坐四個(gè)項(xiàng)目上均具有非常顯著性差異（T50米=-7.45，P<0.01;T坐位體前屈=4.98，P<0.01;T一分鐘跳繩=-5.04，P<0.01;T一分鐘仰臥起坐=-4.85，P<0.01。表3），實(shí)驗(yàn)班學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯優(yōu)于對(duì)照班，這表明實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在同一水平和由同一教師或水平相當(dāng)?shù)慕處熑谓痰那闆r下，實(shí)驗(yàn)班經(jīng)過實(shí)驗(yàn)后學(xué)生的整體體質(zhì)健康水平呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，說明開發(fā)的星級(jí)制體能課程有利于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

（二）實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班體育學(xué)習(xí)興趣實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

1.實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班運(yùn)動(dòng)參與程度、自主學(xué)習(xí)程度與消極興趣顯著低于對(duì)照班，積極興趣無顯著性差異

T檢驗(yàn)結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的學(xué)習(xí)積極興趣沒有顯著性差異（T積極興趣=-1.54，P>0.05），運(yùn)動(dòng)參與程度、體育學(xué)習(xí)消極興趣和自主學(xué)習(xí)程度存在顯著性差異（T參與程度=-3.62，P<0.01;T消極興趣=-3.27，P<0.01;T自主學(xué)習(xí)程度=-2.27，P<0.05），實(shí)驗(yàn)班各維度均值均低于對(duì)照班（表4），具體表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與程度、自主學(xué)習(xí)程度與消極興趣顯著低于對(duì)照班。

2.實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與程度、自主學(xué)習(xí)程度及消極興趣均顯著高于對(duì)照班，積極興趣不存在顯著性差異

T檢驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的學(xué)習(xí)消極興趣沒有明顯差異，運(yùn)動(dòng)參與程度、學(xué)習(xí)積極興趣和自主學(xué)習(xí)程度具有顯著性差異（T運(yùn)動(dòng)參與=2.81，P<0.05;T積極興趣=13.14，P<0.01;T自主學(xué)習(xí)程度=2.67，P<0.05，表5），實(shí)驗(yàn)班各維度均值均高于對(duì)照班，具體表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與程度、自主學(xué)習(xí)程度及消極興趣均顯著高于對(duì)照班。星級(jí)制體能課程實(shí)施后，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與程度與自主學(xué)習(xí)程度顯著提高，同時(shí)隨之而來的，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的學(xué)習(xí)消極興趣也增加了。雖然新型體能活動(dòng)體驗(yàn)?zāi)軌蚣ぐl(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與，但隨著運(yùn)動(dòng)參與越多，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷越大，有部分學(xué)生會(huì)或多或少產(chǎn)生抵觸行為，這一點(diǎn)也在情理之中?？傮w看來，星級(jí)制體能課程明顯有利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與與自主學(xué)習(xí)的提高。

五、研究結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

星級(jí)制體能課程的體能教學(xué)內(nèi)容的恰當(dāng)選擇及組織形式的趣味性等有效提升了學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與與自主學(xué)習(xí)。

（二）建議

1.建議體育教師根據(jù)小學(xué)生的體能發(fā)展敏感期及身體狀況等因素，針對(duì)性地根據(jù)體能星級(jí)制安排表進(jìn)行實(shí)施。

2.星級(jí)制體能課程是根據(jù)我校實(shí)際情況開發(fā)的，針對(duì)性較強(qiáng)，但也有不足，學(xué)生消極興趣的提高要求教師在實(shí)施過程中緊密根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況不斷調(diào)整、完善體能內(nèi)容，從而更有效地增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

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注：本文系國(guó)家社科基金（教育學(xué)）重點(diǎn)項(xiàng)目（ALA150010）聚焦深化教育領(lǐng)域綜合改革中的青少年體育問題及對(duì)策研究子課題研究成果