陳嘉慧，劉人豪，廖素群，鄧力源

（1.韶關(guān)學(xué)院 教育學(xué)院，廣東 韶關(guān) 512005；2.江南大學(xué) 設(shè)計(jì)學(xué)院，江蘇 無(wú)錫 214000）

負(fù)性情緒是指對(duì)人們心理上所造成的負(fù)面影響，引起人們的一些情緒波動(dòng)，從而導(dǎo)致機(jī)體功能紊亂，行為失調(diào)。常見(jiàn)的負(fù)性情緒包括焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等。根據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》報(bào)道大學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥狀、焦慮癥狀和敵對(duì)情緒分別有14%、17%、12%［1］。長(zhǎng)期積壓負(fù)性情緒影響大學(xué)生學(xué)習(xí)效率、人際關(guān)系、身心健康等，因此掌握情緒有效調(diào)節(jié)策略對(duì)維護(hù)大學(xué)生的心理健康有重要意義。

情緒調(diào)節(jié)是個(gè)體運(yùn)用策略調(diào)整情緒體驗(yàn)，維持情緒喚醒、體驗(yàn)、認(rèn)知和行為的過(guò)程。Gross認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)過(guò)程模型包括情境選擇、情境修正、注意分配、認(rèn)知重評(píng)、表達(dá)抑制這五個(gè)主要部分。而認(rèn)知重評(píng)被定義為通過(guò)改變個(gè)體對(duì)情境的認(rèn)知來(lái)改變情緒的最終體驗(yàn)。認(rèn)知會(huì)影響人的情緒，有研究表明對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)可以通過(guò)改變個(gè)體對(duì)事物的認(rèn)知評(píng)價(jià)來(lái)實(shí)現(xiàn)［2］。那么通過(guò)短暫的認(rèn)知重評(píng)指導(dǎo)是否有利于減輕大學(xué)生的負(fù)性情緒？

人們普遍認(rèn)為，認(rèn)知存在顯著的性別差異。Gross等人發(fā)現(xiàn)男女性被試在認(rèn)知重評(píng)量表的得分上沒(méi)有發(fā)現(xiàn)差異，但后來(lái)的研究者考察表達(dá)抑制對(duì)焦慮癥狀的影響時(shí)，得出男性被試報(bào)告更多情緒抑制的結(jié)論［3］。劉啟剛等人認(rèn)為男女個(gè)體在面對(duì)消極生活事件時(shí)會(huì)采取不一樣的情緒調(diào)節(jié)應(yīng)對(duì)策略［4］。Mcrea等發(fā)現(xiàn)男女性被試使用認(rèn)知重評(píng)調(diào)節(jié)負(fù)性情緒后的自我報(bào)告上，主觀情緒體驗(yàn)和情緒調(diào)節(jié)的有效性沒(méi)有顯著的性別差異，但大腦皮層活動(dòng)卻存在顯著差異。因此，認(rèn)知重評(píng)指導(dǎo)是否對(duì)不同性別大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)效果存在差異也值得探討。

一、對(duì)象和方法

（一）對(duì)象

研究對(duì)象為韶關(guān)學(xué)院62名在校大學(xué)生 （女生31名，男生31名），其中兩名被試對(duì)血液恐懼、惡心，故刪除實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。被試中有13名大一、20名大二、12名大三和15名大四學(xué)生，各個(gè)年級(jí)中分布尚均勻。被試在視力上矯正后均無(wú)缺陷，沒(méi)有色盲或色弱，均為右利手，身體狀態(tài)為健康無(wú)心理或精神疾病。被試的參與方式為自主報(bào)名，在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始前都簽署了實(shí)驗(yàn)知情同意書(shū)。

（二）實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和實(shí)驗(yàn)材料

實(shí)驗(yàn)為雙因素被試內(nèi)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。其中自變量包括性別（男、女）、圖片喚醒水平（高、中、低）、測(cè)試水平（前測(cè)和后側(cè)）。因變量為對(duì)圖片的情緒主觀評(píng)分（焦慮程度和愉悅程度）。

所有被試均進(jìn)行前測(cè)和后測(cè)。前測(cè)時(shí)自由觀看情緒圖片，不給予任何指導(dǎo)；后測(cè)時(shí)事先給予重評(píng)指導(dǎo)，觀看圖片時(shí)要求被試使用認(rèn)知重評(píng)策略。

實(shí)驗(yàn)所有圖片選擇國(guó)際情緒圖片庫(kù) （Albert J.,López-Martín S.,&Carretié,L.,2010）負(fù)性情緒圖片30張，每組圖片共15張，分為三種喚醒水平（高、中、低）各5張，每個(gè)喚醒水平圖片的喚醒度相似，無(wú)顯著差異。

其中前測(cè)使用的圖片編號(hào)如下，高喚醒度：9410、3120、3005.1、3015、9570，平均喚醒度為 6.43±0.498；中喚醒度：3301、3225、3180、6350、9433，平均喚醒度為 6.022±0.767；低喚醒度：9253、9254、9921、2352.2、6022，平均喚醒度為 6.086±0.362。

后測(cè)使用的圖片編號(hào)如下，高喚醒度：3266、3053、2800、3110、3030，平均喚醒度為 6.53±0.586；中喚醒度：2703、9571、9252、3101、3350，平均喚醒度為 5.876±0.126；低喚醒度：2205、6212、2683、9265、1932，平均喚醒度為 5.512±0.998。

（三）實(shí)驗(yàn)流程

當(dāng)被試適應(yīng)實(shí)驗(yàn)環(huán)境后，給被試講解實(shí)驗(yàn)過(guò)程。當(dāng)被試能夠區(qū)分好維度和實(shí)驗(yàn)流程后，再正式進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。在正式實(shí)驗(yàn)之前還會(huì)有三組練習(xí)圖片，以便被試熟悉實(shí)驗(yàn)流程。所有被試進(jìn)行前測(cè)和后測(cè)兩次測(cè)試，每呈現(xiàn)一次圖片，均要求被試對(duì)該圖片進(jìn)行主觀情緒評(píng)分（包括焦慮程度和愉悅程度），通過(guò)按鍵回答：0表示一點(diǎn)都不焦慮、9表示非常焦慮；0表示一點(diǎn)都不愉悅、9表示非常愉悅。

前測(cè)的指導(dǎo)語(yǔ)：請(qǐng)你認(rèn)真仔細(xì)地觀看以下負(fù)性焦慮情緒的圖片，感覺(jué)你正在家里觀看該圖片。然后對(duì)每張圖片的愉悅程度和焦慮程度按（0-9分）進(jìn)行評(píng)分，并在鍵盤(pán)輸入你的評(píng)分。0表示一點(diǎn)都不焦慮、9表示非常焦慮；0表示一點(diǎn)都不愉悅、9表示非常愉悅。繼續(xù)實(shí)驗(yàn)請(qǐng)按Y。

后測(cè)時(shí)進(jìn)行認(rèn)知重評(píng)指導(dǎo)，指導(dǎo)語(yǔ)如下：你給下面的圖片加入一些主觀的情節(jié)，想象成這是客觀的并且與自己無(wú)關(guān)，或者將圖片與某些喜劇情節(jié)相聯(lián)系，減少焦慮情緒的感受。

實(shí)驗(yàn)程序采用E-prime2.0軟件呈現(xiàn)所有刺激圖片。實(shí)驗(yàn)一共包括3個(gè)Block，每一個(gè)Block都包含一組自然觀看和認(rèn)知重評(píng)觀看的圖片，并由高中低三個(gè)不同喚醒度水平的負(fù)性情緒圖片組成。刺激圖片分為不同的水平以便仔細(xì)區(qū)分被試在不同焦慮水平的主觀報(bào)告和行為表現(xiàn)。隨機(jī)化法是最佳的控制額外變量的方法，所以將刺激圖片的喚醒度水平呈現(xiàn)順序按拉丁方設(shè)計(jì)的排列來(lái)降低順序效應(yīng)。排列順序如下：高-中-低-高-中、中-低-高-中-低、低-高-中-低-高。每組呈現(xiàn)負(fù)性情緒圖片5張，每?jī)山M為一個(gè)Block；三個(gè)Block共呈現(xiàn)30張負(fù)性情緒照片。每張圖片呈現(xiàn)的時(shí)間為8000ms。呈現(xiàn)刺激圖片后要求被試對(duì)每張圖片進(jìn)行情緒評(píng)分，焦慮程度 （0-9分，0表示一點(diǎn)都不焦慮、9表示非常焦慮）和愉悅程度（0表示一點(diǎn)都不愉悅、9表示非常愉悅）。實(shí)驗(yàn)流程見(jiàn)圖1。

（四）統(tǒng)計(jì)與分析

使用SPSS21.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)焦慮和愉悅評(píng)分進(jìn)行分析，置信區(qū)間為95%。采用配對(duì)樣本T檢驗(yàn)，檢驗(yàn)認(rèn)知重評(píng)前后各焦慮、愉悅水平的顯著性差異；性別差異采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，檢驗(yàn)不同認(rèn)知重評(píng)前后各焦慮、愉悅水平。

二、研究結(jié)果

（一）認(rèn)知重評(píng)對(duì)焦慮和愉悅情緒評(píng)分的影響

被試的焦慮程度的評(píng)分隨著圖片喚醒水平的提高而提高，表明本文采用的刺激圖片能有效誘導(dǎo)出不同程度的焦慮情緒。后測(cè)中，認(rèn)知重評(píng)后的被試的焦慮評(píng)分有顯著下降，說(shuō)明認(rèn)知重評(píng)能顯著降低由負(fù)性情緒圖片誘導(dǎo)的焦慮水平，如表1所示。

表1 不同喚醒水平圖片對(duì)被試焦慮情緒的影響

被試愉悅程度的評(píng)分隨著圖片喚醒水平的提高而降低，表明本文采用的刺激圖片能顯著降低被試的正性情緒。后測(cè)中，認(rèn)知重評(píng)后的被試的焦慮評(píng)分有顯著下降，說(shuō)明認(rèn)知重評(píng)能顯著提升由負(fù)性情緒圖片誘導(dǎo)的正性情緒體驗(yàn)，如表2所示。

表2 不同喚醒水平圖片對(duì)被試愉悅情緒的影響

（二）認(rèn)知重評(píng)對(duì)焦慮和愉悅情緒影響的性別差異

從認(rèn)知重評(píng)前后在各焦慮水平上和在總體上看，女性焦慮度的評(píng)分高于男性但無(wú)顯著差異，男女的焦慮度評(píng)分在各個(gè)水平及總體上的均值均有所下降。但無(wú)顯著差異。如表3所示。

表3 認(rèn)知重評(píng)前后各焦慮水平的性別差異

從認(rèn)知重評(píng)前后在高、中和總體上的愉悅水平上看，男性和女性在愉悅度上的評(píng)分均無(wú)顯著差異；在重評(píng)后，低的愉悅水平上男性和女性的愉悅度評(píng)分有顯著差異，并且男性和女性的愉悅度評(píng)分在各個(gè)水平及總體上的均值均有所上升，且女性重評(píng)后愉悅程度提升更為顯著。從總體上看認(rèn)知重評(píng)在愉悅維度上女性主觀評(píng)分高于男性，但差異不顯著，如表4所示。

表4 認(rèn)知重評(píng)前后各愉悅水平的性別差異

三、討論

（一）認(rèn)知重評(píng)對(duì)大學(xué)生的負(fù)性情緒的影響

認(rèn)知重評(píng)是一種積極的有效調(diào)節(jié)負(fù)性情緒的調(diào)節(jié)策略，通過(guò)短暫的指導(dǎo)性重評(píng)訓(xùn)練能夠降低被試在焦慮維度上的主觀評(píng)分。研究認(rèn)知重評(píng)情緒調(diào)節(jié)策略是通過(guò)改變個(gè)體對(duì)情緒事件的理解和情緒事件對(duì)個(gè)體的影響來(lái)改變情緒體驗(yàn)，能較好地降低負(fù)性情緒［5］。也有研究認(rèn)為無(wú)論是有意認(rèn)知重評(píng)策略還是自動(dòng)認(rèn)知重評(píng)策略都會(huì)下調(diào)個(gè)體的負(fù)性情緒［6］。本研究結(jié)果表明，通過(guò)使用有意識(shí)的認(rèn)知重評(píng)，能顯著降低大學(xué)生對(duì)負(fù)性情緒圖片的焦慮評(píng)分，顯著提升大學(xué)生對(duì)負(fù)性圖片的正性情緒評(píng)分。

斯皮爾伯格認(rèn)為認(rèn)知重評(píng)之所以能夠降低負(fù)性情緒，是因?yàn)楦杏X(jué)和認(rèn)知反饋使個(gè)體體驗(yàn)到不愉快，于是引起應(yīng)對(duì)或避免負(fù)性情緒的一連串的行為反應(yīng)，從而改變認(rèn)知評(píng)價(jià)，并降低負(fù)性情緒［7］。

從神經(jīng)機(jī)制上來(lái)說(shuō)，負(fù)性情緒的產(chǎn)生和反應(yīng)與杏仁核的激活密切相關(guān)。而認(rèn)知重評(píng)策略在情緒發(fā)生較早時(shí)起調(diào)節(jié)作用，并且持續(xù)較長(zhǎng)的時(shí)間。在這個(gè)過(guò)程中通過(guò)內(nèi)側(cè)眶額葉重新表征情緒，從而減少杏仁核的激活，降低負(fù)性情緒。

（二）認(rèn)知重評(píng)的性別差異性

根據(jù)男性和女性的認(rèn)知方式和在認(rèn)知重評(píng)時(shí)腦皮層的不同表現(xiàn)，假設(shè)在認(rèn)知重評(píng)上有顯著的性別差異。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果來(lái)看，女性被試在焦慮維度上的主觀評(píng)分高于男性，但并無(wú)顯著差異。在面對(duì)由較輕微刺激引起的負(fù)性情緒時(shí)，女性使用認(rèn)知重評(píng)改善情緒體驗(yàn)的效果明顯好于男生。

其原因可能如下：（1）女性具有明顯的生理周期，Milad等的研究發(fā)現(xiàn)女性排卵期具有最高的雌激素水平，雌激素有抗焦慮作用，恐懼水平較低［8］。從日常生活中也可以發(fā)現(xiàn)，經(jīng)期前的女性情緒起伏較大。也有研究表明經(jīng)期前女性的神經(jīng)通路對(duì)負(fù)性情緒更敏感，會(huì)出現(xiàn)更多的焦慮和抑郁癥狀。因此可以認(rèn)為30名女被試在不同的時(shí)期對(duì)負(fù)性刺激有不同的主觀報(bào)告，經(jīng)期前的女性會(huì)報(bào)告更高的焦慮評(píng)分，而排卵期的女性則報(bào)告較低的焦慮評(píng)分；男性被試報(bào)告焦慮的評(píng)分則比較平穩(wěn)。沒(méi)有對(duì)女性的生理周期進(jìn)一步細(xì)分，可能導(dǎo)致處于不同生理周期女性的數(shù)據(jù)相互抵消，從而導(dǎo)致認(rèn)知重評(píng)的主觀評(píng)分無(wú)明顯性別差異。（2）在中國(guó)文化背景下無(wú)論是表達(dá)抑制還是認(rèn)知重評(píng)都能使負(fù)性情緒有所下降，但是表達(dá)抑制能更快地降低負(fù)性情緒，雖然同時(shí)會(huì)消耗更多的認(rèn)知資源［9］。蔡阿燕等通過(guò)記錄事件相關(guān)電位發(fā)現(xiàn)，男性在使用表達(dá)抑制時(shí)能更有效改善負(fù)性情緒［4］，也就是說(shuō)男性在情緒調(diào)節(jié)中更善于使用表達(dá)抑制而不是認(rèn)知重評(píng)。

（三）結(jié)論

認(rèn)知重評(píng)能降低大學(xué)生對(duì)負(fù)性情緒刺激圖片誘導(dǎo)的焦慮情緒，提高正性情緒體驗(yàn)，認(rèn)知重評(píng)是一種有效的情緒調(diào)節(jié)策略，無(wú)論男女大學(xué)生均能有效使用認(rèn)知重評(píng)降低負(fù)性情緒，能有效改善大學(xué)生的心理健康，預(yù)防極端負(fù)性情緒。

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