痔瘡是一種常見病、多發(fā)病，正因?yàn)槎喟l(fā)，有些人覺得這是無關(guān)緊要的小病，治不治都無所謂，甚至還有這樣的說法：十人九痔，無須去治。這種說法正確嗎？痔瘡是不是都不用治，還是都要去治。生活中該注意哪些細(xì)節(jié)預(yù)防痔瘡呢？武警總醫(yī)院肛腸科主任金偉森為您一一解答。

“十人九痔”是一個(gè)民間俗語，意思是說痔瘡的發(fā)病率非常高。痔瘡原本是人體的正常組織，人人都有，就像闌尾一樣。正常的痔瘡有助于肛門嚴(yán)密閉合，痔瘡一旦出現(xiàn)發(fā)炎、出血等癥狀就一定要去治療。

一、痔瘡是如何發(fā)生的

原因一：人體結(jié)構(gòu)

導(dǎo)致痔瘡發(fā)生的原因之一是人體結(jié)構(gòu)的問題，直腸的靜脈沒有靜脈瓣，所以血液流過這里，沒有靜脈瓣的阻擋，受重力影響，血液會(huì)反流，這時(shí)候勢(shì)必會(huì)引起靜脈的血液淤積，長此以往血管就會(huì)擴(kuò)張，擴(kuò)張以后形成靜脈曲張團(tuán)，最后就會(huì)形成痔瘡。

痔瘡形成后，并不是所有人都會(huì)出現(xiàn)癥狀，有癥狀的痔稱為痔病。平時(shí)人們常說的痔瘡實(shí)際上指的就是痔病。

原因二：美食

一些辛辣食物比如酒、毛血旺，還有紅燒肉等肥甘厚味容易導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。

另外，溫?zé)嵝缘乃灿锌赡苷T發(fā)痔瘡。含糖量較高的水果大多是偏溫?zé)嵝缘?，如橘子、荔枝、桂圓等；含糖量較低的水果大多是偏寒涼的，如奇異果、柚子、梨等。

原因三：便秘

便秘與痔瘡互為因果。如果便秘，排便的時(shí)間就會(huì)延長，局部的血液回流就會(huì)受到阻礙，血管容易擴(kuò)張，形成痔瘡。另外，便秘的時(shí)候排便會(huì)很使勁，就可能會(huì)損傷到血管，血管如果破裂就容易形成血栓痔、導(dǎo)致炎性水腫等。形成痔瘡后，對(duì)排便又是一個(gè)阻礙。

當(dāng)經(jīng)常出現(xiàn)間斷性便血，或者經(jīng)常感覺肛門酸脹、癢，伴有分泌物增多時(shí)，就要及時(shí)就醫(yī)檢查。

二、早期痔瘡如何應(yīng)對(duì)

痔瘡發(fā)炎要及時(shí)治療，早期的痔瘡去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生往往會(huì)開一些痔瘡栓，并囑咐患者控制好飲食，改變不良生活習(xí)慣。

早期的痔瘡要注重保養(yǎng)，避免痔瘡癥狀加重，沒有痔瘡的朋友也可以借鑒以下優(yōu)良習(xí)慣，預(yù)防痔病發(fā)生：

1.便后要清洗。

2.不要長時(shí)間久坐。

3.少吃辛辣食物，膳食平衡。

4.不要熬夜。

5.排便時(shí)間不要過長。

排便時(shí)間過長會(huì)令直腸的靜脈下墜，所以提醒大家上廁所的時(shí)候盡量不要看書、玩手機(jī)，因?yàn)檫@些行為會(huì)分散人的注意力，增加排便時(shí)間，最好把排便的時(shí)間控制在2～5分鐘以內(nèi)。寶貴的便意往往只有幾分鐘，有便意就要及時(shí)上廁所，盡量別憋著。

（編輯 宋 瑾）