在當(dāng)下這個(gè)健康話題廣受關(guān)注的時(shí)代，許多含有誤區(qū)的保健知識(shí)也借助媒體被廣泛宣揚(yáng)，2013年8月，微博、微信上一條所謂的“救命帖”曾廣泛流傳：40歲以上的中年男女，床頭必備“三件寶”—— 一杯水、一枚針和三片阿司匹林，足以對(duì)付能致死的心肌梗死和腦中風(fēng)。急救真有這么簡(jiǎn)單嗎？

這則“救命帖”稱，患了中風(fēng)后，首先要把患者原地扶起來(lái)坐穩(wěn)，再找來(lái)一根針，用打火機(jī)燒一下，刺破患者的十根手指和耳垂，可能120急救車(chē)還沒(méi)來(lái)，患者就能自然清醒。而水和阿司匹林是用來(lái)對(duì)付心肌梗死的，“救命帖”稱，心肌梗死會(huì)出現(xiàn)一些征兆，比如左上肢、下頜和胸部的疼痛等，如果出現(xiàn)任何一種癥狀需要口含阿司匹林化開(kāi)，喝水吞下，接著聯(lián)系急救中心等待救援。

●所謂“救命帖”是真是假

北醫(yī)三院副院長(zhǎng)高煒教授證實(shí)，這則所謂的“救命帖”存在諸多誤區(qū)，不僅不能救命，反而會(huì)延誤寶貴的急救時(shí)間。

首先，針扎法治中風(fēng)是不合理的，中風(fēng)原因包括腦出血、腦梗塞，扎針可能會(huì)對(duì)患者有一定刺激作用，但不可能解決血管破裂或堵塞的問(wèn)題。而且，不消毒手指和耳垂，只把針在火上燒一下消毒肯定是不夠的，一是會(huì)造成感染，二是扎的穴位、方向、深度是否準(zhǔn)確都沒(méi)有保障，很容易出問(wèn)題。此外很多老年人由于患有冠心病等一直在服用一些抗凝血的藥物，或者合并出血性疾病，這樣一扎會(huì)造成出血不止。所以這根針不僅不能治病救命，反而會(huì)讓患者處于更危險(xiǎn)的境地。

其次，這杯水對(duì)所謂降低血液黏稠度是起不到明顯作用的，飲水后水進(jìn)入的是消化系統(tǒng)而不是循環(huán)系統(tǒng)，一小杯水不會(huì)明顯影響一個(gè)正常人的血液黏稠度，而且心腦血管病的發(fā)作也不僅僅是血液黏稠這一因素導(dǎo)致的。此外值得注意的是，心力衰竭的患者過(guò)度飲水可能導(dǎo)致心功能不全，前列腺肥大、腎功能減退的患者過(guò)度飲水可能造成一夜反復(fù)地如廁，從而嚴(yán)重影響睡眠。

最后，也是最重要的一點(diǎn)，阿司匹林是一種抗血小板、抗凝血的藥，只有明確診斷為心肌梗死的患者，才可取3片阿司匹林（300mg）嚼服，使之快速起效。濫用阿司匹林可能會(huì)造成很?chē)?yán)重的后果，很多疾病都有可能出現(xiàn)左上肢、下頜和胸部的疼痛的癥狀，例如主動(dòng)脈夾層破裂，如果此時(shí)仍不分病情、擅自服用阿司匹林阻止凝血的話，不僅會(huì)造成更嚴(yán)重的身體損害，還會(huì)使術(shù)后止血面臨很大的困難。

● 什么樣的人家中需要常備阿司匹林

高院長(zhǎng)提到阿司匹林需要遵醫(yī)囑服用，需要常備阿司匹林的人群有：

1. 明確診斷的冠心病，尤其是行支架手術(shù)的患者，要求和另外一種抗血小板的藥“氯吡格雷”聯(lián)合應(yīng)用至少一年，一年后二者之一需終生服用。

2.糖尿病患者，糖尿病是冠心病的一個(gè)非常重要的危險(xiǎn)因素，被稱為“冠心病的等危癥”，糖尿病所引起的冠心病病變往往非常彌漫，即使治療過(guò)，血管狹窄復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)也會(huì)更多。

3.年齡超過(guò)50歲，又有很多得冠心病或動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素，比如合并糖尿病或合并高血壓、高血脂、高膽固醇，特別肥胖的、吸煙的、有早發(fā)冠心病家族史（父母男性在55歲以前，女性在65歲以前就得冠心病的）。

● 硝酸甘油、速效救心丸、丹參滴丸對(duì)于心臟病發(fā)的急救哪個(gè)更有效

速效救心丸或者丹參滴丸都屬于中藥的范疇，會(huì)有一定的擴(kuò)張血管、芳香開(kāi)竅的作用，但是其緩解心絞痛的效果都沒(méi)有硝酸甘油那么明顯。建議年紀(jì)大而且有過(guò)胸痛癥狀、明確診斷有冠心病的人，家里常備硝酸甘油，癥狀發(fā)作時(shí)立刻打電話急救，同時(shí)含服最多兩片的硝酸甘油含片。注意硝酸甘油不能擅自加大用量，否則會(huì)引起血壓驟降，而且硝酸甘油只能緩解心絞痛，對(duì)于心肌梗死是無(wú)效的，如果出現(xiàn)劇烈胸痛，需要立刻撥打急救電話。

● 電子血壓計(jì)和水銀血壓計(jì)哪個(gè)更準(zhǔn)使用起來(lái)有哪些注意事項(xiàng)

血壓計(jì)不管是水銀的還是電子的都是標(biāo)準(zhǔn)的，有實(shí)驗(yàn)證明二者誤差很小。但水銀血壓計(jì)一是存在汞這種重金屬污染的問(wèn)題，二是測(cè)量過(guò)程中放氣的速度、聽(tīng)力情況都會(huì)影響測(cè)量結(jié)果，所以推薦使用電子血壓計(jì)。

使用血壓計(jì)自測(cè)時(shí)，由于初次測(cè)量捆綁上臂等動(dòng)作可能造成血壓升高，故建議重復(fù)兩到三次，以第二次或第三次的平均數(shù)為準(zhǔn)來(lái)記錄。此外還需要定時(shí)間、定位置、定體位來(lái)減小測(cè)量誤差，每日?qǐng)?jiān)持記錄。

● 選對(duì)床頭三件寶：預(yù)防、救命，有奇效

一是必備的藥，例如上述的硝酸甘油等。

二是電子血壓計(jì)，時(shí)刻關(guān)注自己的血壓狀況。

三是通信設(shè)備，可以是一部設(shè)置好緊急呼救快捷鍵的手機(jī)；可以是一按就能聯(lián)系到社區(qū)醫(yī)生或急救站點(diǎn)的緊急呼叫裝置；與子女同住時(shí)，也可以用一個(gè)口哨或鈴鐺來(lái)快速呼救。

（編輯 王 幸）