王洋

健美操表現(xiàn)力是指運動員運用身體造型、體態(tài)和身體技術(shù)，表現(xiàn)音樂所賦予的情感，并具有感染力的一種能力。為了適應(yīng)新形勢的需要，國際體操聯(lián)合會(FIG)在2005-2008年的健美操競賽規(guī)則中，將原有的“編排分、完成分、難度分”的計分方法更改為“藝術(shù)分、完成分、難度分”等。規(guī)則的改變，是建立在健美操未來可能的發(fā)展趨勢為基礎(chǔ)的，也強調(diào)健美操項目以后的觀賞性體現(xiàn)。競技健美操很早就在中國出現(xiàn)了,而訓(xùn)練方法是處于一個緩慢的探索階段,運動員在表現(xiàn)力方面一直還處于疲軟狀態(tài)。在整個套路上的編排，我國與國外健美操運動員只是有著不大的區(qū)別,但我國的運動員表情卻不是那么的豐富多彩,沒有足夠的感染力,而只是有一些簡單的模仿性動作和記憶性動作,就會給讓觀眾覺得慌亂、單調(diào)、呆板,那么就幾乎失去了競技健美操對于“美”的追求。導(dǎo)致我國運動員的藝術(shù)分值受到了限制而影響了比賽成績，所以提高表現(xiàn)力的問題刻不容緩。

1. 研究對象與研究方法

1.1 研究對象。2005—2013年全國健美操分站賽、錦標(biāo)賽、冠軍賽競技比賽各個項目的錄像視頻60個。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法，根據(jù)本課題研究內(nèi)容和目的需要，在市圖書館、圖書館資源庫進行查閱、檢索相關(guān)資料。利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)檢索文獻以及進行資料收集，同時也查閱了有關(guān)影響健美操表現(xiàn)力的因素方面的資料，并對它們進行研究和仔細(xì)的分析，為本文的研究開展奠定了基礎(chǔ)。

1.2.2 網(wǎng)上查詢法，通過在網(wǎng)絡(luò)上查詢競技健美操相關(guān)的文章及資料來初步來了解健美操規(guī)則的變化對競技健美操以后的發(fā)展和發(fā)展方向的影響。

1.2.3 綜合分析方法，根據(jù)掌握的各種文獻資料、統(tǒng)計表格及結(jié)合本人學(xué)習(xí)、訓(xùn)練經(jīng)驗進行分析論述。

2. 結(jié)果分析

2.1 國際體操聯(lián)合會中競技健美操規(guī)則對表現(xiàn)力的要求與規(guī)定

競技健美操規(guī)則在今天已經(jīng)有了很大的變化，之前只是注重動作的難度發(fā)展變化到現(xiàn)在注重動作的難度、動作的藝術(shù)和動作的完成在成套中的協(xié)調(diào)平衡，體現(xiàn)出了競技健美操以后的發(fā)展趨勢，對藝術(shù)分分值的提高，是為了保持健美操這個項目的特征，增加其觀賞性。而運動員表現(xiàn)力在難度的完成、成套的編排、成套動作三者當(dāng)中始終是相輔相成的，除了難度，藝術(shù)分和完成分均與運動員表現(xiàn)力密切相關(guān)。

圖1 FIG2005-2008 年藝術(shù)評分規(guī)則

圖2 FIG2009-2012 年藝術(shù)評分規(guī)則

在圖 1、2 二個時期，藝術(shù)裁判在規(guī)則中的評分是10分，而從往屆健美操規(guī)則來看，新規(guī)則的變化，主要是從以下幾個方面來表現(xiàn)出來：

2.1.1 在新的2009-2012規(guī)則， 集體項目的場地為 10*10 平，成套動作必須要表現(xiàn)出運動員的能力，動作要有活力、流暢、有新意，歡快的表現(xiàn)出樂感和節(jié)奏。新規(guī)則對男女混合的運動員移動能力提出了更高要求和更寬廣空間。操化動作內(nèi)容的藝術(shù)評值加大，占 3 分。在姿態(tài)控制中，肌肉的發(fā)力要達到盡可能的延伸，來增強動作的伸展性與美感。

2.1.2 提高了對運動員表現(xiàn)力的要求。這一直是規(guī)則手冊要求運動員必須具備的，隨著修改的規(guī)則，藝術(shù)有著更詳細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)，表現(xiàn)力已越來越受到人們關(guān)注。2005-2008 年的規(guī)則表現(xiàn)力與同伴配合占 2 分，2009-2012 年規(guī)則中表現(xiàn)力與音樂增至 3 分，且分值分配更細(xì)致，表現(xiàn)占 1 分，音樂結(jié)構(gòu)和使用各占 1 分，音樂的完美體現(xiàn)和空間的使用、難度的完成與成套的順暢完成都是由表現(xiàn)力來傳達給觀眾和裁判。

2.1.3 音樂使用的分值提高了。運動場上音樂出現(xiàn)錯誤就會直接影響運動員的表現(xiàn)。喜歡音樂的選手不僅可以提高自身的興趣，也能更好的反映健康和美德主題。在2009-2012的 規(guī)則中對音樂的要求提高了，“分值提升到 2 分。音樂與動作的完美結(jié)合，以此來體現(xiàn)出競技健美操的藝術(shù)魅力。

2.2 對影響競技健美操表現(xiàn)力的構(gòu)成因素的分析

2.2.1 專項素質(zhì)和技術(shù)，專項身體素質(zhì)是競技健美操運動員完成成套動作的基礎(chǔ)，只有高水平的專項身體素質(zhì)，才能為高質(zhì)量地完成動作提供基本條件。表現(xiàn)力的展現(xiàn)受到運動員的專項技術(shù)水平的影響。一件技術(shù)上不優(yōu)秀的作品，它的藝術(shù)效果同時也將達不到一個很高的層次。

2.2.2 藝術(shù)修養(yǎng)和氣質(zhì)，競技健美操有著自己的技術(shù)風(fēng)格，和其他運動項目是不一樣的，比賽套路作為一個完整的藝術(shù)表現(xiàn)形式也有其獨特的藝術(shù)風(fēng)格，影響藝術(shù)風(fēng)格的因素可以是運動員的個人藝術(shù)修養(yǎng)、性格和內(nèi)在氣質(zhì)也可以是音樂的風(fēng)格。自信和歡樂的表情無無疑是贏得裁判和觀眾的重要因素，在訓(xùn)練中培養(yǎng)靈活的面部表現(xiàn)力也是至關(guān)重要的。

2.2.3 音樂與成套操的的編排，根據(jù)性格和風(fēng)格的運動員能夠安排好的音樂和編排，使之能更好地完成，若運動員柔韌素質(zhì)很出眾在編排難度動作時我們就可以適當(dāng)?shù)慕o予側(cè)重，若運動員有舞蹈功底在編排和選用音樂時我們就可以適當(dāng)?shù)募由弦恍┪璧冈亍?.2.4 心理因素，競技健美操運動員在競技比賽中經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象:平時的訓(xùn)練水平是非常好的,但一到比賽場上卻表現(xiàn)不佳；還有的運動員，在比賽中的水平非常高，但在平時訓(xùn)練的時候水平卻是一般。由此分析造成這種現(xiàn)象的主要原因還是運動員心理因素。因此,競技健美操運動員的心理素質(zhì)已成為很重要的因素之一以此來保證比賽的完美完成。

3. 結(jié)論

3.1 專項素質(zhì)和技術(shù)在競技健美操中是決定運動員自信展露表現(xiàn)力與否的關(guān)鍵因素。

3.2 藝術(shù)修養(yǎng)和氣質(zhì)在競技健美操中是運動員的表現(xiàn)力吸引住觀眾與否的重要條件。

3.3 音樂和成套操的編排在競技健美操中是決定運動員的激情和特點通過表現(xiàn)力淋漓盡致的展現(xiàn)給觀眾的必要條件。

3.4 心理因素在競技健美操中更是決定運動員能否表現(xiàn)出表現(xiàn)力或者能否從容的展現(xiàn)出得到觀眾贊賞的決定因素。

4. 建議

4.1 幾個人一起相互鼓勵、相互糾錯的進行素質(zhì)練習(xí)和技術(shù)的糾正以達到監(jiān)督和互相提高的目的。

4.2 通過練習(xí)舞蹈和多聽音樂、多練的方法。采取多途徑的增加對美的理解。同時，訓(xùn)練過程中，面對鏡子鍛煉自己的面部表情也是一個很實用的方法。

4.3 經(jīng)常給隊員不同風(fēng)格的音樂，讓他們根據(jù)音樂進行成套操的編排，然后教練根據(jù)隊員編排的成套操打出分?jǐn)?shù)，分出名次，以達到一個快速提高的效果。

4.4 現(xiàn)場模擬法可以很好的鍛煉運動員的心理素質(zhì)。在訓(xùn)練館或者在一些戶外場地，模擬現(xiàn)場比賽的氣氛，自己的隊友當(dāng)觀眾和裁判，隊員可以一個一個上去就當(dāng)正式比賽，這樣可以迅速鍛煉每個隊員的心理素質(zhì)。

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