好消息

豆類和魚類食物能推遲更年期

英國利茲大學的科學家進行的一項新研究表明，富含豆類和魚類的飲食可能推遲更年期的自然發(fā)生，而富含碳水化合物的食物可能會加速這一過程。此外，每天較高水平的維生素B6和鋅的攝入也與絕經(jīng)推遲有關(guān)。

將素食者與肉食者進行比較，研究人員發(fā)現(xiàn)，吃肉與絕經(jīng)期延遲一年有關(guān)。豆類含有抗氧化劑，可延緩更年期的發(fā)生。（《每日郵報》）

生活方式改善甲狀腺功能

甲狀腺功能減退需要定期用藥來緩解癥狀并預防可能的并發(fā)癥。雖然吃某些食物和采用運動療法并不能治療甲狀腺機能減退癥，但選擇合適的飲食和生活方式對疾病的控制是有幫助的。

研究者說，健康飲食對保持健康體重至關(guān)重要，同樣可以通過運動加強甲狀腺功能，有助于對壓力的管理，減輕抑郁癥狀，保持健康的腰圍。（《每日健康》）

布洛芬加醋氨酚可有效緩解牙痛

一項針對460多篇發(fā)表的研究結(jié)果的綜合分析發(fā)現(xiàn)，阿片類藥物并不是最有效或最持久的治療急性牙痛的選擇。

根據(jù)美國西儲大學的一項新研究，布洛芬和其他非甾體類抗炎藥或與醋氨酚結(jié)合，能更好地緩解牙痛。對于成年人來說，400毫克的布洛芬和1000毫克的醋氨酚混合物比任何含阿片類的藥物都要好。（《醫(yī)學快報》）

益生菌飲料可幫助降血壓

研究發(fā)現(xiàn)，飲用一種叫做kefir的發(fā)酵益生菌牛奶飲料可能對控制血壓有積極作用。研究人員在圣迭哥舉行的美國生理學會年會上展示了他們的研究成果。

這種飲料可以補充腸道內(nèi)四種不同的益生菌以及大腦中對正常神經(jīng)系統(tǒng)功能至關(guān)重要的一種酶，有助于維持消化系統(tǒng)中有益菌的平衡。益生菌是一類有益于消化系統(tǒng)的活菌，已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)可以降低血壓。（《醫(yī)學快報》）

壞消息

大蒜也可引起過敏

大蒜具有很多健康益處，如有利于降低膽固醇和控制血壓等。但大蒜也會導致過敏，雖然是很罕見的。

大蒜過敏可能會引起胃痙攣和嘔吐等癥狀，過敏時機體接觸外來物質(zhì)會反應過度，釋放炎癥免疫細胞。對大蒜過敏或不耐受的人也要注意洋蔥、細香蔥、韭菜、大蔥等。這些人食用這些蔬菜要小心，因為也有可能發(fā)生過敏發(fā)生。（《今日醫(yī)學新聞》）

抑郁癥會使心血管疾病惡化

一項新的研究顯示，未被診斷出的抑郁癥可能會顯著影響那些有過心臟病發(fā)作的患者的生活。

越來越多的研究表明，抑郁癥與心臟病風險之間存在密切聯(lián)系。今年早些時候的一項研究報告稱，抑郁癥會使心率異常的風險增加近三分之一。其他研究指出，患有抑郁癥和心臟病的患者早死風險可能增加兩倍。（《今日醫(yī)學新聞》）

血壓的錯誤測量方式會導致誤診

測量血壓時腳懸空，背部沒有有效支撐，甚至量血壓時說話都可能影響血壓的測量結(jié)果，讓那些實際上并沒有高血壓的人被劃為高血壓患者之列。

很多人在測量血壓時都會犯以上錯誤，只有一些醫(yī)學專業(yè)人員知道正確測量血壓的姿勢和方法。需要強調(diào)的是，測量血壓時背部要有支撐，手臂要處于與心臟同等高度的位置。（《健康日》）

人們對癌癥風險認識不足

研究表明，盡管在公共健康教育活動方面各方都投入了大量資金，但許多人對癌癥的風險因素知曉度仍然不夠。

相當數(shù)量的公眾不了解致癌風險因素的重要性，或者對可能的原因持懷疑態(tài)度。例如，有四成的受訪者不知道超重與患癌癥的風險增加有關(guān)。研究者說，人們通常不善于識別科學證據(jù)支持的風險因素。（《歐洲癌癥雜志》）

新發(fā)現(xiàn)

老年人的性健康也很重要

美國國家健康老齡化調(diào)查的最新結(jié)果顯示，在65歲至80歲人群中，無論他們是否有活躍的性生活，有近2/3的人說他們對性感興趣，超過一半的人說性對他們的生活質(zhì)量很重要。專家對此的評價是，老年人的性健康并沒有得到太多關(guān)注，但性健康與生活質(zhì)量、健康和幸福密切相關(guān)。（《醫(yī)學快報》）

研究者發(fā)現(xiàn)可治療脫發(fā)的新藥

英國曼徹斯特大學皮膚病研究中心的研究人員稱，一種新藥可以緩解脫發(fā)者的痛苦。

目前治療脫發(fā)的兩種藥物米諾地爾和非那雄胺，都有一定的副作用。研究者尋求開發(fā)新的方法來促進頭發(fā)的生長，希望能找到新的、耐受良好的治療雄激素性脫發(fā)的藥物。研究者發(fā)現(xiàn)，一種最初設(shè)計為治療骨質(zhì)疏松癥的藥物，對正在進行頭發(fā)移植手術(shù)的病人的頭發(fā)毛囊有顯著的刺激作用。（《醫(yī)學快報》）

患抑郁癥和基因有關(guān)

科學家發(fā)現(xiàn)了近80個可能與抑郁癥有關(guān)的基因。研究人員說，這些發(fā)現(xiàn)有助于解釋為什么有些人患這種病的風險更高。

以英國愛丁堡大學科學家為首的研究人員分析了英國生物銀行的數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)中包含50萬人口的健康和遺傳信息。他們掃描了30萬人的遺傳密碼，以識別可能與抑郁癥有關(guān)的DNA區(qū)域。這一發(fā)現(xiàn)也為抑郁癥的成因提供了新的線索，還可以幫助研究人員開發(fā)治療精神疾病的藥物。（《醫(yī)學快報》）

專家說

說法：點刺檢測過敏原是一種老式的檢測方法，基本已經(jīng)被淘汰了。

解析：解析：這個說法不對。過敏原皮試有一定的痛苦，因為只有皮試針輕輕刺破表皮，過敏原才能接觸到皮膚里的肥大細胞，引起局部的風團紅斑樣反應。過敏原皮膚試驗是過敏性疾病診斷的基石。皮膚試驗的方法很多，其中過敏原皮膚點刺試驗與皮內(nèi)試驗最為常用，過去、現(xiàn)在仍然是診斷過敏性疾病最常用的方法，國內(nèi)外醫(yī)院都在使用。

（北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應科副主任醫(yī)師文利平）

說法：上環(huán)（曼月樂環(huán)）之后，痛經(jīng)的癥狀就能好轉(zhuǎn)。

解析：絕大多數(shù)患者上了曼月樂環(huán)后，痛經(jīng)的癥狀都能有效減輕或者消失，但仍然有少部分患者痛經(jīng)的癥狀無法緩解，或者緩解后又復發(fā)。

在痛經(jīng)不能緩解的患者中，大多數(shù)人是因為子宮過大（超過孕8周的子宮大?。蛘吆喜⒂凶訉m腺肌瘤的情況。痛經(jīng)減輕后又復發(fā)的患者，可能是因為曼月樂環(huán)在宮腔內(nèi)下移了。這時需要去醫(yī)院做進一步檢查，必要時可以考慮重新放置。

（北京婦產(chǎn)醫(yī)院婦科微創(chuàng)中心主任醫(yī)師成九梅）

說法：如果有下肢靜脈曲張，通過按摩就可以減輕。

解析：按摩確實可緩解肢體的疲勞，減輕靜脈曲張引起的酸脹不適，但對于已經(jīng)突出的曲張靜脈，并無多大益處，尤其是有下肢紅腫痛的靜脈曲張患者，按摩是絕對禁忌。靜脈曲張患者下肢出現(xiàn)紅腫痛，可能是長期曲張的靜脈中有了血栓并導致發(fā)炎了，如果這時候去按摩的話，很可能在按摩過程中將血栓擠到深靜脈，隨血流至肺動脈，引起肺栓塞等嚴重后果。

（上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院血管外科副主任醫(yī)師薛冠華）

說法：種植牙如果出現(xiàn)了松動，一定是醫(yī)生的種植技術(shù)水平不高所致。

解析：根據(jù)1995年中國專家在珠海討論提出的種植牙成功的標準之一是，種植牙在行使義齒功能條件下無任何臨床動度，也就是患者在咬東西的時候種植牙不會松動。如果種植牙的周圍發(fā)生了炎癥，出現(xiàn)了骨吸收，也就是下方的牙槽骨萎縮了，沒了根基種植牙就不能很好地固定，就會松動脫落。對于患者來說，具體是哪些原因引起的種植牙脫落，還需要進一步檢查才能確認。

（北京大學口腔醫(yī)院頜面外科副主任醫(yī)師單小峰）