馬玉琴

【摘要】拓展訓(xùn)練引入到大學(xué)體育教學(xué)中，能更好地完成學(xué)校的教學(xué)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展，培養(yǎng)出更加優(yōu)秀的人才。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、訪談等方法，針對拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)和安康學(xué)院體育發(fā)展的現(xiàn)狀，提出了將拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)當(dāng)中，為以后的體育教學(xué)作參考。

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練體育教學(xué)模式構(gòu)建

前言

社會的進(jìn)步，知識經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，對大學(xué)生的整體素質(zhì)提出了越來越高的要求，大學(xué)教育必須與時俱進(jìn)，采取多元化的教育方法，培養(yǎng)符合時代要求的高素質(zhì)人才。大學(xué)體育作為一門對學(xué)生身體素質(zhì)及心理素質(zhì)有著重要意義的課程，越來越受到學(xué)校和社會各界體育人士的重視。在大學(xué)教育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練作為一項(xiàng)新興的體驗(yàn)式培訓(xùn)，已經(jīng)被引入到大學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，通過各種各樣的體驗(yàn)課程、項(xiàng)目，使學(xué)生在在訓(xùn)練中感受到學(xué)習(xí)和運(yùn)動的樂趣，鍛煉自己的意志力與團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

當(dāng)前，有些學(xué)校體育課程還存在以教師為核心的現(xiàn)象，不注重培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和學(xué)生自主性與創(chuàng)造性等能力。而拓展訓(xùn)練因其內(nèi)容豐富，樂學(xué)樂教的形式更容易讓學(xué)生接受。在拓展訓(xùn)練進(jìn)程中，學(xué)生可以感受在同伴的輔助和幫助下取得勝利的樂趣，以自己所在的集體為榮。同時，學(xué)生也可以體會到交流的關(guān)鍵性，進(jìn)而迸發(fā)出更和諧的感情。

拓展訓(xùn)練課程引入安康學(xué)院體育教學(xué)的現(xiàn)狀分析

安康學(xué)院作為一所本科院校，在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視下，結(jié)合學(xué)院體育課教學(xué)實(shí)際情況，以鍛煉身體為主要目的，以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康和提高體育修養(yǎng)為主要目標(biāo)，進(jìn)行了多次體育教學(xué)改革。在課程設(shè)置方面，遵循大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，在一、二年級開設(shè)拓展訓(xùn)練課程，共128學(xué)時，4學(xué)分。第一學(xué)期主要開設(shè)短跑、跳遠(yuǎn)、中長跑等田徑項(xiàng)目；第二學(xué)期學(xué)習(xí)24式太極拳、五步拳；第三、第四學(xué)期開設(shè)籃球、足球、排球、武術(shù)、跆拳道、網(wǎng)球、體育舞蹈、拓展訓(xùn)練等10余項(xiàng)選修課程，在打破原有班級編制的基礎(chǔ)上，學(xué)生可根據(jù)自己的業(yè)余時間、興趣愛好自主選擇學(xué)習(xí)項(xiàng)目，由自然班授課變?yōu)椤叭灾鳌边x修。

1.課程設(shè)置

學(xué)院的拓展訓(xùn)練課程設(shè)置分為體育專業(yè)專項(xiàng)選修課和非體育專業(yè)選修課，體育專業(yè)專項(xiàng)選修課主要是針對體育專業(yè)學(xué)生所設(shè)置的課程，而非體育專業(yè)選修課則是為非體育專業(yè)學(xué)生所設(shè)置的課程。大學(xué)體育拓展訓(xùn)練課程主要授課對象為二年級學(xué)生，總共32學(xué)時，2學(xué)分。通過拓展訓(xùn)練課程教學(xué)，使學(xué)生掌握拓展運(yùn)動基本知識、基本技術(shù)、基本技能，熟悉拓展訓(xùn)練教學(xué)的組織方法與程序，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體適應(yīng)能力、動手能力、身心控制能力、受挫能力、溝通能力及團(tuán)隊(duì)合作能力等。

2.師資力量

教師是教學(xué)的具體執(zhí)行者和組織者，安康學(xué)院體育學(xué)院現(xiàn)有在崗教職員工29人（含辦學(xué)顧問1人），其中教授2人，副教授7人，講師16人，具有博士學(xué)位的1人，具有碩士學(xué)位的16人。雖然學(xué)院師資力量較好，但在訪談中我們得知，目前能夠勝任拓展訓(xùn)練課程的教師只有3人，而且這3名教師均是非拓展訓(xùn)練專業(yè)的，只是曾經(jīng)參加過拓展訓(xùn)練專業(yè)培訓(xùn)。從現(xiàn)狀來看，學(xué)院拓展訓(xùn)練課程授課教師較少，而且專業(yè)程度有待提高。

3.場地器材

體育設(shè)施和設(shè)備是保證體育教學(xué)、課外體育活動、課外訓(xùn)練能夠正常進(jìn)行的基本條件，也是學(xué)?；A(chǔ)教學(xué)的有機(jī)組成部分。通過訪談得知，學(xué)院目前所能夠提供的拓展訓(xùn)練課程專用設(shè)施如下，同心鼓6個，泡沫磚10箱，U型槽3捆，體操棒22根等。其他暖場活動器材——捆繩、報(bào)紙、海報(bào)等，都需根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況而準(zhǔn)備。目前，拓展訓(xùn)練戶外場地一般都安排在香溪洞，沒有專門的戶外場地。相對其他院校來說，拓展訓(xùn)練器材比較匱乏，為學(xué)院體育拓展訓(xùn)練課程帶來了一定的阻力。

拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育教學(xué)的模式構(gòu)建

1.教學(xué)目標(biāo)

拓展訓(xùn)練課程作為大學(xué)體育選修課之一，必須符合大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生通過拓展訓(xùn)練課程學(xué)習(xí)，能夠了解拓展運(yùn)動的起源及發(fā)展，了解拓展運(yùn)動的文化內(nèi)涵及健身價(jià)值，在思想觀念上能夠形成積極參與體育鍛煉的意識。同時，學(xué)生在拓展訓(xùn)練課程中可以掌握拓展運(yùn)動的基本知識、基本技能，從而培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣及終身體育的意識。學(xué)生通過上課、體驗(yàn)感受、分享、總結(jié)提升等環(huán)節(jié)，還可以提高良好的適應(yīng)能力、動手能力等。

2.教學(xué)內(nèi)容

拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容是多種多樣的，在現(xiàn)有的拓展訓(xùn)練課程當(dāng)中，教學(xué)內(nèi)容主要由拓展運(yùn)動概述與團(tuán)隊(duì)建設(shè)、低空項(xiàng)目（水平云梯、信任背摔、穿越電網(wǎng)）、地面項(xiàng)目（同心鼓、能量傳遞、大腳板、盲人方陣、齊眉棍）、暖場游戲、身體素質(zhì)訓(xùn)練五個方面構(gòu)成。

結(jié)合學(xué)院現(xiàn)狀來看，從學(xué)生的體育興趣、身心特點(diǎn)等方面，可以增加一些適合學(xué)院發(fā)展的拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容，以滿足學(xué)生對體育健身的需求。我們在將拓展訓(xùn)練項(xiàng)目引入大學(xué)體育教學(xué)中時，不能將拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目內(nèi)容生搬硬套過來。比如一些高空項(xiàng)目或者水上項(xiàng)目，在實(shí)施的時候可能性就不大，不適用于所有學(xué)生。所以，應(yīng)該考慮學(xué)生和學(xué)校的實(shí)際情況，并將兩者進(jìn)行結(jié)合。

第一類為基本素質(zhì)訓(xùn)練。基本素質(zhì)訓(xùn)練是以戶外場地活動為主，在內(nèi)容的選取上主要以簡單的練習(xí)為基礎(chǔ)，以達(dá)到鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)生身心發(fā)展的目標(biāo)。由于學(xué)院現(xiàn)在可供使用的拓展訓(xùn)練專用器材較少，所以結(jié)合學(xué)院現(xiàn)狀，根據(jù)學(xué)生個體差異及特點(diǎn)，在課程設(shè)置方面可以增加一些簡單的、有利于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神的項(xiàng)目。比如解手鏈，在進(jìn)行這個項(xiàng)目時，只需要一塊場地就能完成。而學(xué)生在完成這個項(xiàng)目時，身體素質(zhì)及心理素質(zhì)都要經(jīng)受極大的考驗(yàn)。在進(jìn)行這個課程內(nèi)容的時候，教師一定要充分發(fā)揮此活動的價(jià)值，使學(xué)生能夠在活動中學(xué)有所獲。另外，我們還可以加入不倒森林、信任靠、結(jié)伴同行等對場地和器材要求不高的項(xiàng)目，使學(xué)生在簡易的項(xiàng)目中獲得最大的收獲。

第二類為綜合素質(zhì)訓(xùn)練。這類學(xué)習(xí)方法主要是通過情境設(shè)置，將室內(nèi)、室外或者野外環(huán)境結(jié)合起來，通過一些特定的環(huán)境，營造出一些特殊的氛圍，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作意識，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力，以及協(xié)作的能力，以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。另外，學(xué)院還可以增加定向越野這類項(xiàng)目，但在組織時教師一定要作足準(zhǔn)備，選擇最適合的方式及方法，以達(dá)到相關(guān)的教學(xué)目標(biāo)。

第三類為拓展訓(xùn)練暖場游戲創(chuàng)編。這是學(xué)院拓展訓(xùn)練課程的特色，授課對象為大學(xué)生。從學(xué)情上分析，大學(xué)生具有一定獨(dú)立思考、判斷、概括的能力，他們普遍積極活躍，個性較強(qiáng)，喜歡挑戰(zhàn)與創(chuàng)新。因此，在拓展訓(xùn)練課程中，應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生把動手和動腦結(jié)合起來，認(rèn)真思考，積極創(chuàng)編，讓以教師為主導(dǎo)的體育課向以學(xué)生為主體轉(zhuǎn)變，給學(xué)生提供創(chuàng)造性運(yùn)用所學(xué)技能的機(jī)會，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

3.教學(xué)方法

拓展訓(xùn)練教學(xué)與傳統(tǒng)教學(xué)的根本區(qū)別在于傳統(tǒng)教學(xué)分為講解法、示范法、練習(xí)法、錯誤糾正等，過分注重運(yùn)動技能灌輸，強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，在體育教學(xué)中過于死板，并且一直延續(xù)著“四段式”教學(xué)，即開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束。這就造成傳統(tǒng)體育教學(xué)過分追求運(yùn)動技能，忽視學(xué)生個體差異和能力訓(xùn)練，忽視學(xué)生對知識的理解，忽視學(xué)生之間或者師生之間的交流，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中很難對體育運(yùn)動產(chǎn)生興趣。

拓展訓(xùn)練課程在傳統(tǒng)教學(xué)的基礎(chǔ)上，主要采取創(chuàng)設(shè)教學(xué)法、情境設(shè)置法、教學(xué)啟發(fā)法三種形式。創(chuàng)設(shè)教學(xué)法在教學(xué)時，教師除了注意與學(xué)生之間建立良好的關(guān)系，全面了解學(xué)生，還應(yīng)該注意合理搭配教材，關(guān)注學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的興趣及熱情，讓學(xué)生知道團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。情境設(shè)置法要求教師在授課時，善于利用周圍環(huán)境，使學(xué)生感到輕松愉快，耳目一新。教學(xué)啟發(fā)法就是在學(xué)習(xí)過程中教師善于利用所學(xué)知識，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠產(chǎn)生共鳴，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。

拓展訓(xùn)練課程教學(xué)法打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的模式，積極倡導(dǎo)“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，以學(xué)生為中心，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識、領(lǐng)悟道理，通過體驗(yàn)挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，形成果敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品質(zhì)。同時，教師在教學(xué)中要特別注意評價(jià)的內(nèi)容及方式，評價(jià)要能較好的激勵學(xué)生，調(diào)動學(xué)生參與“學(xué)”與“練”的積極性、主動性和創(chuàng)造性，使學(xué)生通過“體驗(yàn)—交流—思考—遷移”四個方面，掌握運(yùn)動技能和體育鍛煉，通過體驗(yàn)各種運(yùn)動，逐步形成終身體育的志向和習(xí)慣。拓展訓(xùn)練教學(xué)方法增進(jìn)了受教者與教育者之間的交流，增進(jìn)了學(xué)生對所學(xué)知識的理解，注重了學(xué)生個性化的學(xué)習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更加濃厚。

4.考核情況

考核是對個人學(xué)習(xí)、見識以及理解能力的一個檢驗(yàn)。學(xué)院素質(zhì)拓展考核更多的是學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和身體素質(zhì)。平時成績占30%，技術(shù)占40%，身體素質(zhì)占30%。其中，平時成績包括考勤和課堂表現(xiàn)，考勤占平時成績的40%，課堂表現(xiàn)占平時成績的60%，具體評分標(biāo)準(zhǔn)參照教學(xué)總綱。技術(shù)測試成績按團(tuán)體成績和個人成績平均計(jì)算。其中，團(tuán)體測試項(xiàng)目包括同心鼓、能量傳遞、大腳板三項(xiàng)，個人測試項(xiàng)目為水平云梯。計(jì)分辦法為：同心鼓項(xiàng)目按每球2分計(jì)算，滿分100分；能量傳遞、大腳板、水平云梯三項(xiàng)按照全班考核成績情況分為95分、85分、75分、60分四個等級。身體素質(zhì)考核內(nèi)容為男子1分鐘引體向上，女子1分鐘立臥撐，具體評分標(biāo)準(zhǔn)參照教學(xué)大綱。

結(jié)語

從當(dāng)前安康學(xué)院體育教學(xué)現(xiàn)狀來看，將拓展訓(xùn)練課程引入大學(xué)體育教學(xué)是非常必要的，能夠?qū)W(xué)生的思想觀念產(chǎn)生影響，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生的綜合能力得到加強(qiáng)，可以為社會培養(yǎng)出更多的綜合人才。

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作者單位：安康學(xué)院體育學(xué)院陜西安康