楊衛(wèi)華 戚芹芹

摘 要：本文基于第四屆全國體育聯(lián)盟大會（體育教育）既核心素養(yǎng)下“中國健康體育課程模式”教學(xué)研討中楊衛(wèi)華老師執(zhí)教的一年級《跳躍與游戲》單元第七次課《單腳起跳雙腳落地》一課為例，該課例首次將中國健康體育課程模式理念通過課堂教學(xué)實踐的形式進行全國展示，力求詮釋該課程模式的理念和三個關(guān)鍵要素。本文通過對該課例進行剖析，旨在學(xué)習(xí)、研究中國健康體育課程模式，為廣大一線教師更好的把握其結(jié)構(gòu)和內(nèi)涵提供幫助。

關(guān)鍵詞：中國健康體育課程模式 理念 課例 三個關(guān)鍵要素

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（a）-0136-02

2017年12月的21日—23日，核心素養(yǎng)下“中國健康體育課程模式”教學(xué)研討——第四屆全國學(xué)校體育聯(lián)盟（體育教育）大會在重慶西南大學(xué)召開，全國學(xué)校體育聯(lián)盟（體育教育）主席季瀏教授在開模式大會上，應(yīng)邀出席大會，在會上他對中國健康體育課程模式進行具體闡述，重點強調(diào)了中國健康體育課程模式理念和三個關(guān)鍵要素。該課程模式要解決的是中國學(xué)生體質(zhì)狀況持續(xù)下降問題。

中國健康體育課程模式的理念為：培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和行為，促進學(xué)生全面發(fā)展；提高學(xué)生的運動能力，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會運動；尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，激發(fā)學(xué)生對運動的喜愛。而其關(guān)鍵點為運動負(fù)荷，即強調(diào)每節(jié)課要有適宜的運動負(fù)荷，每一節(jié)課的運動密度應(yīng)在75%左右，運動強度要達到140～160次/min；體能練習(xí)，注重“補償性”練習(xí)，方法和手段靈活多樣，每節(jié)課進行10min左右的體能練習(xí)，促進學(xué)生體能水平全面協(xié)調(diào)發(fā)展；運動技能，在保證20min左右的練習(xí)時間，技能的學(xué)習(xí)主要以活動和比賽為主，在應(yīng)用中提高技能水平，教給學(xué)生結(jié)構(gòu)化的知識和技能，學(xué)生對運動項目有完整的體驗和感受。

江蘇省揚州市邗江區(qū)美琪學(xué)校楊衛(wèi)華老師執(zhí)教水平一（一年級）《跳躍與游戲》單元第七次課《單腳跳起，雙腳落下》一課（該課教學(xué)設(shè)計全文刊登于《體育教學(xué)》雜志2018年第一期），學(xué)生能在活動情境和比賽情境中學(xué)習(xí)、運用運動技能，沖擊了傳統(tǒng)的體育教學(xué)的方式方法。季瀏教授評價：“本節(jié)課很好的詮釋了中國健康體育課程模式的教育理念和三個關(guān)鍵要素”。以下從中國健康體育課程模式的理念出發(fā)，對這一節(jié)課的價值進行剖析，詳細(xì)地對中國健康體育課程模式及課例進行闡述。

1 培養(yǎng)學(xué)生的健康行為，促進學(xué)生全面發(fā)展

“體育為健康”，體育教學(xué)的主要目的是為了促進學(xué)生的“體魄強健、身心健康”。而中國健康體育課程模式的實施要求，從轉(zhuǎn)變教師教育教學(xué)觀念開始，關(guān)注個體差異，使每一位學(xué)生受益，都能有強健的體魄，健康的身心。

本課例中，從開始部分的安全教育，準(zhǔn)備部分的小組合作，“兩人展示”，“集體展示”，到基本部分的分組輪換教學(xué)，再到體能練習(xí)“搬運墊子”，結(jié)束部分的分層布置作業(yè)，每個教學(xué)環(huán)節(jié)均是在“健康第一”的前提指引下展開的。

在小組教學(xué)中，提出“對組長的獎懲有異議可與組長溝通或向老師匯報”，積極營造和諧民主的學(xué)習(xí)氛圍；分組練習(xí)的“跳繩梯”練習(xí)中，老師鼓勵孩子充分自我發(fā)揮，學(xué)生們展現(xiàn)了二十多種過繩梯的方法，有側(cè)手翻的、有側(cè)身跳的、有高抬腿過的……積極培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維能力；在分組教學(xué)中，給孩子們創(chuàng)設(shè)了多種展示、提升自我的平臺，讓每個孩子都能體驗到進步及成功的快樂；體能練習(xí)小組合作“搬運墊子”游戲比賽中，老師適時提醒“等等他（她）”，引導(dǎo)孩子們學(xué)會合作。整堂課，運動中培養(yǎng)學(xué)生健康行為的價值得到充分體現(xiàn)，有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉行為，學(xué)會自我管理和溝通合作。

2 重視學(xué)生運動能力的提高，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會運動

運動能力主要包括體能和技能，體能與運動技能相輔相成，互為促進。學(xué)生的運動技能學(xué)習(xí)，要以游戲活動和比賽為主，運用結(jié)構(gòu)化的技能解決復(fù)雜情境下的問題，每節(jié)課技能練習(xí)時間在20min左右，不能一節(jié)課只教某單個技術(shù)，把一個結(jié)構(gòu)化知識和技能的運動項目割裂開來進行教學(xué)。

本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容是單腳跳起雙腳落下，技能教學(xué)從“單腳起跳、雙腳落地的原地練習(xí)”“上一步單腳起跳、雙腳落地”、“上三步單腳起跳、雙腳落地”“走或跑幾步單腳起跳、雙腳落地”等循序漸進的練習(xí)開始。本節(jié)課的內(nèi)容，將為以后的蹲踞式跳遠(yuǎn)、跳高和籃球、排球等運動項目的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。由此，課程精心設(shè)計了四個運動情境——繩梯練習(xí)讓學(xué)生既能很好地運用本課所學(xué)技能，也給學(xué)生預(yù)留了想象、創(chuàng)新的空間；籃球扣籃、排球的扣球練習(xí)都極具挑戰(zhàn)性，學(xué)生的斗志被激發(fā)，百練不厭；跳墊子練習(xí)，讓學(xué)生在無意識中初步體驗蹲踞式跳遠(yuǎn)動作，為將來的項目學(xué)習(xí)預(yù)熱。

課程體現(xiàn)了學(xué)生在活動情境和比賽情境中對運動技能的學(xué)習(xí)和運用。以學(xué)生自主體驗、練習(xí)為主，在四個練習(xí)中學(xué)生每跳一次跳的瞬間，喊起的“蹬”字，突破了技能教學(xué)的重難點。

本節(jié)課設(shè)計連貫，每個環(huán)節(jié)的設(shè)計無縫對接，四個練習(xí)場地的設(shè)計讓學(xué)生嘗試不同練習(xí)方法的同時，在規(guī)定時間內(nèi)輪轉(zhuǎn)體驗各種運動，讓學(xué)生在課堂上來不及停留腳步，學(xué)生在持續(xù)、不斷的運動，改善了學(xué)生課中的運動負(fù)荷上不去，沒有良好的健身效果，課堂氛圍死氣沉沉、單調(diào)乏味的情況。

在體能練習(xí)部分，注重“補償性”的練習(xí)的趣味性和多樣化，體能采用趣味性強的“搬運墊子”比賽和“爬行游戲”，發(fā)展了學(xué)生的上肢和軀干力量。

經(jīng)過測試，本節(jié)課學(xué)生的平均心率165次/min，運動密度85%。如此運動負(fù)荷是否合理？我們來看看學(xué)生的表現(xiàn)。在12月份的重慶，天氣寒冷，學(xué)生清一色的短褲T恤，在教師“手舞足蹈、眉飛色舞、抑揚頓挫”（季瀏教授評價語）的主導(dǎo)下，充分調(diào)動了學(xué)生的每一個運動的細(xì)胞，學(xué)生汗流浹背，學(xué)生始終情緒激昂，運動不停。這堂嚴(yán)寒下的體育課，不但培養(yǎng)了學(xué)生的“精、氣、神”，也從側(cè)面說明運動強度是適宜的。經(jīng)觀察，學(xué)生展示時所有同學(xué)的跳的遠(yuǎn)度都較學(xué)前有大幅度提升，有效的提高了學(xué)生的運動能力。

3 尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，激發(fā)學(xué)生對運動的喜愛

想擁有健康的體魄，畢生都要進行合理的運動。如何讓小學(xué)生喜愛運動，并養(yǎng)成運動的好習(xí)慣。體育老師在尊重孩子的基礎(chǔ)上，需加以引導(dǎo)和培養(yǎng)，使每堂體育課都會讓學(xué)生“流連忘返”。

本節(jié)課堂教學(xué)由以教為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)為主，并大膽創(chuàng)新，精心策劃，設(shè)計了學(xué)生喜愛的內(nèi)容。課程用“青蛙跳”“兔子跳”“袋鼠跳”“馬兒跳”及“過小河”、“扣籃”、“排球扣球”、兒歌《大王叫我來巡山》等孩子們喜聞樂見的動畫片人物，流行兒童歌曲，有效激發(fā)了孩子的練習(xí)興趣。如在扣排球后發(fā)出的鈴鐺響聲、用小腳丫標(biāo)簽貼作為起跳點等設(shè)計也符合一年級學(xué)生心理，激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)興趣。

值得一提的是，本課是在上午第三節(jié)課，學(xué)生已經(jīng)在第一節(jié)課上過一節(jié)體育課，老師考慮到學(xué)生這時已經(jīng)開始餓了，為此特地在課前準(zhǔn)備一些小點心給他們充饑。這小小的舉動，充分體現(xiàn)了教師對學(xué)生的關(guān)愛。從學(xué)生出發(fā)，愛學(xué)生是我們教育教學(xué)的出發(fā)點和落腳點。

教師根據(jù)場地、學(xué)生實際情況，進行生成性教學(xué)。因為場地所限，排球所掛高度的原因，極少數(shù)學(xué)生跳起的高度不能在最高點扣球，老師示范，跳的高的同學(xué)可以用前額去頭球，同樣達到練習(xí)單跳雙落的要求。因為是借班上課學(xué)生沒能把墊子放到老師設(shè)計時首尾相連的位置，老師及時調(diào)整教學(xué)措施，在墊上爬變成了繞墊子爬行。充分體現(xiàn)教師的教學(xué)機智和應(yīng)變能力，更體現(xiàn)了老師對學(xué)生學(xué)習(xí)需求的尊重。

華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院董翠香老師做現(xiàn)場點評時說：“楊老師非常有教學(xué)激情，而且能夠引導(dǎo)學(xué)生進行有效的學(xué)習(xí)活動。能夠做到讓學(xué)生喜歡上體育，積極參與體育活動。中國健康課程課程模式就是要求引導(dǎo)學(xué)生進入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。整整一節(jié)課，學(xué)生主動參與。讓學(xué)生從喜歡到興趣，到習(xí)慣，到建立健康的意識，這就是我們追求的方向?！?/p>

綜上所述，中國健康體育課程模式下的體育課堂教學(xué)不是一種刻板的套路，通過楊衛(wèi)化執(zhí)教水平一（一年級）《單腳跳起，雙腳落下》的課例，展示出中國健康體育課程模式為我們提供的教育教學(xué)思路具有可操作的實踐性。通過學(xué)生們課中歡呼雀躍的表現(xiàn)、課后的流年忘返，說明中國健康體育課程模式下的體育課很受學(xué)生歡迎。

要改變目前中國學(xué)生面臨的體質(zhì)狀況不斷下降、喜歡體育不喜歡體育課和十二年體育教育不能掌握一項運動技能的“三大問題”，中國健康體育課程模式提供了可行的解決方案。學(xué)生體質(zhì)的提高，需要我們每一位體育教育工作者，學(xué)習(xí)《體育與健康》學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)，運用好中國健康體育課程模式！

參考文獻

[1] 季瀏.中國健康體育課程模式的思考與構(gòu)建[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2015（9）：72-80.

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[3] 教育部.義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011版）[S].北京：北京師范大學(xué)出版社，2012.