陸渟

摘 要：音樂(lè)在藝術(shù)體操項(xiàng)目中居于重要位置，藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員需結(jié)合自身動(dòng)作完美詮釋音樂(lè)，以期呈現(xiàn)音樂(lè)與肢體動(dòng)作完美呼應(yīng)的場(chǎng)景。音樂(lè)節(jié)奏屬于音樂(lè)語(yǔ)言體系的核心要點(diǎn)，由此，肢體動(dòng)作契合音樂(lè)節(jié)奏為藝術(shù)體操的重中之重，屬于藝術(shù)體操遠(yuǎn)動(dòng)員是否可完美詮釋音樂(lè)的關(guān)鍵，于藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)注重對(duì)音樂(lè)節(jié)奏感的培養(yǎng)和引導(dǎo)便顯得尤為重要和突出。培養(yǎng)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的音樂(lè)節(jié)奏感，需層層推進(jìn)，進(jìn)行逐步的激發(fā)和提升，強(qiáng)化藝術(shù)體操遠(yuǎn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)其審美能力，進(jìn)行針對(duì)性的重復(fù)訓(xùn)練，期望增強(qiáng)藝術(shù)體操遠(yuǎn)動(dòng)員對(duì)音樂(lè)的深入理解，培育良好音樂(lè)節(jié)奏感，優(yōu)化提升藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員成績(jī)。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)體操 節(jié)奏感 培養(yǎng)

中圖分類(lèi)號(hào)：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）12（a）-0128-02

藝術(shù)體操屬于藝術(shù)性突出的女子競(jìng)技項(xiàng)目，關(guān)于藝術(shù)體操其根源可追溯至19世紀(jì)，藝術(shù)體操于后續(xù)發(fā)展中逐漸吸收其余門(mén)類(lèi)的精華，例如現(xiàn)代舞、芭蕾舞、民間雜技等。主要項(xiàng)目涉及繩、球、圈、棒、帶，藝術(shù)體操的基礎(chǔ)為女性?xún)?yōu)美的自然體型，但同時(shí)還需輔之必要的音樂(lè)伴奏，兩者相得益彰，共同譜寫(xiě)一幅美好的畫(huà)卷。新時(shí)期藝術(shù)體操發(fā)展迎來(lái)全新的契機(jī)與困惑，一方面因全球化影響，文化的碰撞與融合逐漸成為趨勢(shì)，不同區(qū)域的音樂(lè)語(yǔ)音體系由生澀接觸轉(zhuǎn)為火熱融合，相互間開(kāi)始于摩擦中發(fā)展。另一方面音樂(lè)種類(lèi)的繁榮為藝術(shù)體操的動(dòng)作表現(xiàn)提供了諸多可能，由此針對(duì)音樂(lè)風(fēng)格的選擇更為聚焦，但對(duì)藝術(shù)體操遠(yuǎn)動(dòng)員了解音樂(lè)、把握節(jié)奏的培養(yǎng)上存在略微缺失。但實(shí)際比賽中，針對(duì)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員音樂(lè)節(jié)奏的評(píng)價(jià)占比卻不容小覷，因此培養(yǎng)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感為藝術(shù)體操發(fā)展的應(yīng)有之義。

1 節(jié)奏感于藝術(shù)體操中的表現(xiàn)特征

節(jié)奏感屬于藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員掌控音樂(lè)的精神指引，可幫助運(yùn)動(dòng)員與音樂(lè)本身進(jìn)行響應(yīng)。針對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行節(jié)奏感培養(yǎng)屬于藝術(shù)體操項(xiàng)目中的重要板塊，通過(guò)培養(yǎng)可促使運(yùn)動(dòng)員掌握音樂(lè)本身的韻律，繼而調(diào)動(dòng)自身做出動(dòng)作與音樂(lè)進(jìn)行匹配。

藝術(shù)體操所搭配的音樂(lè)往往僅有數(shù)分鐘便可結(jié)束，由此導(dǎo)致藝術(shù)體操的節(jié)奏特點(diǎn)往往獨(dú)具一格，一般而言即音樂(lè)節(jié)奏明朗、連貫快速、變化多樣。但是事情往往不存有絕對(duì)化，緩慢的節(jié)奏也必不可缺，緩慢節(jié)奏主要營(yíng)造柔和、節(jié)奏起伏不明顯的氛圍，因此適合藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員施展幅度大且柔和的動(dòng)作，動(dòng)作連貫，抒情意味較為濃厚，適合采用球和帶的形式進(jìn)行展現(xiàn)。至于音樂(lè)短小節(jié)奏強(qiáng)勁的音樂(lè)，因此便適合施展大跳、轉(zhuǎn)體等技巧性動(dòng)作。經(jīng)典節(jié)奏比如4個(gè)十六分音符的連續(xù)使用，往往可營(yíng)造出切換有力、包含青春激情的氛圍，因此適合通過(guò)繩、圈、棒的形式進(jìn)行呈現(xiàn)。

不同的音樂(lè)需對(duì)應(yīng)特征不一的藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員，以此于“形”的層面實(shí)現(xiàn)對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的深入契合。相對(duì)而言，形體特征小巧、柔韌性突出的藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員，因動(dòng)作幅度相對(duì)較小，動(dòng)作完成時(shí)間于先天層面具有略微優(yōu)勢(shì)，由此匹配音樂(lè)節(jié)奏切換明顯、有力的背景音樂(lè)，則更為適合形體小巧遠(yuǎn)動(dòng)員的水平發(fā)揮。至于形體特征較為修長(zhǎng)的藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員，輔之節(jié)奏緩慢、起伏平穩(wěn)的音樂(lè)則更為合適。另一方面，面對(duì)不同的音樂(lè)節(jié)奏，不同性格特征的遠(yuǎn)動(dòng)員將產(chǎn)生不用程度的適應(yīng)反應(yīng)。因此，力量型、活潑型的藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員可以選擇節(jié)奏有力、變化突出的音樂(lè)節(jié)奏，至于平和性特征的藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員則需要匹配綿長(zhǎng)、委婉的音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行搭配。

2 培養(yǎng)藝術(shù)體操遠(yuǎn)動(dòng)員音樂(lè)節(jié)奏感淺述

2.1 夯實(shí)樂(lè)理知識(shí)基礎(chǔ)

熟悉一件事物，不光需要知道表面線索更需掌握深層內(nèi)核。一段音樂(lè)播放，要想對(duì)其深入掌握，樂(lè)理知識(shí)的了解不可缺，假如未針對(duì)樂(lè)理知識(shí)進(jìn)行積累，那么音樂(lè)節(jié)奏感的最終大門(mén)仍有待推開(kāi)。通過(guò)音樂(lè)節(jié)奏想觸摸一段音樂(lè)的思想，繼而匹配相應(yīng)的藝術(shù)動(dòng)作，那么我們便需要明晰，一段音樂(lè)僅根據(jù)孤立的音、和弦或多個(gè)彼此間聯(lián)系不強(qiáng)的音，那么將難以進(jìn)行真正的表達(dá)。音域、音寬、大調(diào)、小調(diào)等名詞的含義對(duì)于理解音樂(lè)的深層次內(nèi)核至關(guān)重要。藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，深層次內(nèi)化于心，于自身搭建樂(lè)理體系，那么面對(duì)適合自身形體特征、性格色彩的音樂(lè)，大腦將對(duì)節(jié)奏的掌握以及解析將更加明朗，甚至日常積累的樂(lè)理知識(shí)將幫助大腦于無(wú)意識(shí)層面略微控制身體，使之更為契合音樂(lè)細(xì)節(jié)節(jié)奏變化，將音樂(lè)情感變化通過(guò)動(dòng)作幅度及微調(diào)進(jìn)行圓滿(mǎn)呈現(xiàn)。

2.2 專(zhuān)題性訓(xùn)練不可忘

針對(duì)音樂(lè)節(jié)奏感的培養(yǎng)不是一蹴而就、不是促然形成，而是需以科學(xué)、合理的思路作為指引，步步為營(yíng)、逐層推進(jìn)，于勾起遠(yuǎn)動(dòng)員培養(yǎng)興趣的前提下進(jìn)行逐步激發(fā)。于此階段而言，因藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員年齡架構(gòu)呈年輕化趨向，針對(duì)訓(xùn)練時(shí)可挑選現(xiàn)代特色、不顯呆板的音樂(lè)進(jìn)行激發(fā)和培養(yǎng)，比如就四分音符而言，李圣杰歌手的《手放開(kāi)》中，四分音符使用較為明顯，假如此歌曲進(jìn)行四分音符的專(zhuān)題節(jié)奏培訓(xùn)，那么一方面不僅可激發(fā)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的興趣，另一方面也可幫助藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員快速代入音樂(lè)情景，使之更為專(zhuān)注的投入到專(zhuān)題訓(xùn)練中。

一口吃胖子絕不允許，針對(duì)節(jié)奏感的訓(xùn)練需穩(wěn)扎穩(wěn)打，不可跳躍式培訓(xùn)，即初始階段的練習(xí)還未徹底掌握，下一階段的練習(xí)卻早已開(kāi)始，這是不符合客觀規(guī)律的行為及舉措。一段完整的節(jié)奏，先于整體上將動(dòng)作進(jìn)行協(xié)調(diào)處理，當(dāng)身體可根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏變換動(dòng)作時(shí)，可根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏本身的特點(diǎn)進(jìn)行慢速或快速處理，速度可逐段進(jìn)行加快。此舉措的益處在于，不僅可深層次夯實(shí)藝術(shù)體操遠(yuǎn)動(dòng)員的培訓(xùn)效果，面對(duì)突發(fā)的節(jié)奏變化，藝術(shù)體操遠(yuǎn)動(dòng)員也具備了一定的處理能力和素質(zhì)。

2.3 拓寬基本知識(shí)維度

音樂(lè)節(jié)奏的培養(yǎng)不能僅僅依靠對(duì)節(jié)奏的掌握，音樂(lè)的深入理解對(duì)于快速掌控音樂(lè)節(jié)奏也有著至關(guān)重要的作用。培養(yǎng)者也需對(duì)相關(guān)的知識(shí)進(jìn)行傳授和教學(xué)，激發(fā)藝術(shù)體操遠(yuǎn)動(dòng)員的深層次認(rèn)識(shí)，使之認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)綜合素質(zhì)、拓寬知識(shí)維度的重要性及必要性。于淺層面而言，即需要藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員掌握音樂(lè)產(chǎn)生的背景、歷史故事、傳承變化等相關(guān)因素，這對(duì)于了解一段音樂(lè)的“酸甜苦辣”具有良好的支撐作用。同時(shí)，交流是突破問(wèn)題障礙的有力推土機(jī)，每個(gè)人的能力都是有限的，不可能掌握事情的邊邊角角，由此鼓勵(lì)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員之間開(kāi)展良好交流、溝通，相互促進(jìn)、相互了解，繼而實(shí)現(xiàn)對(duì)音樂(lè)及音樂(lè)節(jié)奏良好掌握之目的，對(duì)于音樂(lè)節(jié)奏感不強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，通過(guò)寬松的氛圍及充分的討論，將會(huì)帶給其觸動(dòng)，繼而幫助其樹(shù)立良好節(jié)奏感。

2.4 促優(yōu)審美層次

新時(shí)期條件下，社會(huì)文化多樣性愈加突出，于音樂(lè)層面表現(xiàn)也愈加多元，由此針對(duì)節(jié)奏培養(yǎng)，定量的制定培養(yǎng)措施雖然必不可少，但是關(guān)于定性的引導(dǎo)措施也絕不能忘，關(guān)于意識(shí)層面便為關(guān)鍵一環(huán)，即審美能力的強(qiáng)弱與否。審美能力即意味著體操運(yùn)動(dòng)員需要善于發(fā)掘身邊的美，仔細(xì)體會(huì)與領(lǐng)悟。審美層次得到提升后，可促進(jìn)節(jié)奏意識(shí)邁入新臺(tái)階，屆時(shí)生活中的美將得到充分的發(fā)掘，甚至于簡(jiǎn)單的夾菜、轉(zhuǎn)身、打開(kāi)車(chē)門(mén)等動(dòng)作中皆可發(fā)現(xiàn)。通過(guò)不斷地積累與發(fā)掘，節(jié)奏意識(shí)將于潛移默化中得到充分的提升及優(yōu)化。

通過(guò)一系列措施培養(yǎng)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的音樂(lè)節(jié)奏感，逐步引導(dǎo)，夯實(shí)音樂(lè)樂(lè)理基礎(chǔ)，開(kāi)展針對(duì)性培訓(xùn)活動(dòng)，拓寬知識(shí)維度，促優(yōu)審美層次，增強(qiáng)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員對(duì)于音樂(lè)的理解層次，可深入領(lǐng)悟音樂(lè)所表達(dá)的精神訴求，繼而將肢體協(xié)調(diào)至與之完美契合的程度，從而將作品進(jìn)行完美無(wú)瑕的演繹，最終取得良好的競(jìng)技成績(jī)。

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