王瓊

摘 要：隨著教育改革的逐步推行，學(xué)校更加注重學(xué)生“德智體美”的全面發(fā)展，體育對于高中生來說至關(guān)重要，因為此時學(xué)生正處于青少年，是成長身體、身體素質(zhì)形成的關(guān)鍵時期，因此作為高中體育教育一定要將此重?fù)?dān)承擔(dān)起來，不斷提高教學(xué)水平。本文以高中體育教學(xué)幾點(diǎn)思考為題，對如何提高體育教學(xué)水平、有效提高學(xué)生體育成績進(jìn)行分析探討。

關(guān)鍵詞：高中體育；教學(xué)；思考

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式已經(jīng)不能適應(yīng)時代的飛速發(fā)展，在課堂教學(xué)過程中，教師必須積極學(xué)習(xí)，更新自己的教育教學(xué)理念，對高中體育教學(xué)方法進(jìn)行大膽的改革和創(chuàng)新，才能適應(yīng)社會的不斷發(fā)展，為社會培養(yǎng)出具有創(chuàng)新精神的高素質(zhì)人才。根據(jù)本人的教學(xué)實(shí)踐，對高中體育教學(xué)思考談幾點(diǎn)粗淺的認(rèn)識。

一、重視理論教學(xué)，培養(yǎng)終身體育意識

在當(dāng)前的高中體育教學(xué)中，教師對理論教育重視不足，這也是高中體育教學(xué)中的“短板”。從體育與健康教材中我們不難發(fā)現(xiàn)，編者對運(yùn)動與體能之間的關(guān)系進(jìn)行了全面闡述，并且全方位、深層次地展示和說明了體育運(yùn)動對促進(jìn)身體機(jī)能的益處。然而，對于這些，很多教師未能在主觀上重視，而在客觀上只是要求學(xué)生閱讀一下即可。

輕視體育理論教學(xué)，導(dǎo)致了高中學(xué)生對堅持體育運(yùn)動與體質(zhì)健康關(guān)系的認(rèn)識成為一個“盲區(qū)”，學(xué)生無法深層次地理解體育鍛煉與強(qiáng)身健體的關(guān)系，終身體育意識只能是“紙上談兵”。因此，教師必須重視和加強(qiáng)對學(xué)生體育理論的教學(xué)，使學(xué)生充分認(rèn)識體育運(yùn)動可以緩解繁重的學(xué)習(xí)壓力和心理負(fù)擔(dān)，更重要的是對自己身體的成長和未來發(fā)展有著重要作用。在此基礎(chǔ)上，教師可以進(jìn)行正面的引導(dǎo)。愛美是人之常情，尤其是高中階段的女學(xué)生對美更是“情有獨(dú)鐘”，長期有效的體育運(yùn)動不僅可以塑造形體美，還能夠提升氣質(zhì)，花樣游泳運(yùn)動員、自由操運(yùn)動員就是很好的證明。這種從運(yùn)動功能層面的導(dǎo)向作用，可以激發(fā)女學(xué)生因愛美而參加體育運(yùn)動的興趣，從而培養(yǎng)終身體育意識。

二、教師角色理念的轉(zhuǎn)變

體育教師傳統(tǒng)上是體育教學(xué)中的領(lǐng)導(dǎo)者，往往處于至高無上的地位。在現(xiàn)代體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)從“獨(dú)奏者”的角色轉(zhuǎn)變到“伴奏者”的角色，不再是領(lǐng)導(dǎo)者，而是引導(dǎo)者，幫助和引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)、組織和管理知識；要由“學(xué)適應(yīng)教”轉(zhuǎn)變到“教適應(yīng)學(xué)”；要把主動性還給學(xué)生，把體育課當(dāng)成是給學(xué)生提供充分鍛煉、發(fā)展自我的機(jī)會，讓學(xué)生真正成課堂的主人。教師通過引導(dǎo)學(xué)生內(nèi)在的體育需求創(chuàng)設(shè)一系列和諧、民主、寬松的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，有目的、有計劃地開展豐富多彩的課堂體育活動。發(fā)揮他們的主動性、積極性、創(chuàng)造性，使他們主動參與到課堂教學(xué)活動中來，使學(xué)生會學(xué)、樂學(xué)、善學(xué)，從而保證學(xué)生達(dá)到發(fā)揮和發(fā)展的最佳效果。

三、建立自信心理，創(chuàng)設(shè)成功體育體驗

對高中學(xué)生而言，影響他們文化學(xué)習(xí)和人生發(fā)展的重要因素是自信心，自信心是一種強(qiáng)大的精神力量，也是一種精神智慧。擁有自信的學(xué)生，他們才能在學(xué)習(xí)和成長歷程中既有健康的心態(tài)，又有永恒的創(chuàng)造力。在高中體育教學(xué)中，教師要發(fā)掘教材中有關(guān)有利于培養(yǎng)和樹立學(xué)生自信心的元素，點(diǎn)贊和鼓勵學(xué)生在體育運(yùn)動中的閃光點(diǎn)，幫助他們樹立自信心，調(diào)動參與體育運(yùn)動的積極性。此外，在教學(xué)中，教師要讓每個學(xué)生在運(yùn)動方面的優(yōu)勢或特長（即使是很小的優(yōu)勢和特長）得到充分的發(fā)揮或展示，繼而培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

四、體育教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變

在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師采用封閉式、灌輸式的教學(xué)方法，很難調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。教師對學(xué)生要求嚴(yán)格，他們認(rèn)為“嚴(yán)師出高徒”，對課堂上學(xué)生的一些“出軌”行為嚴(yán)厲批評，甚至體罰，這樣加深了學(xué)生的消極情緒，挫傷了他們的自尊心和自信心。隨著新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，教師的教學(xué)方法也要隨之改進(jìn)提高。針對學(xué)生的個體差異采用不同的教學(xué)方法，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，多表揚(yáng)、多肯定、多鼓勵，增強(qiáng)他們的自信心，使每個學(xué)生學(xué)有所長、學(xué)有所成。同時合理利用多媒體等現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)施，改進(jìn)教法，提高教學(xué)效果。

五、開展耐力訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)

體育運(yùn)動可以培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，而開展耐力訓(xùn)練則可以達(dá)到良好的效果。在體育鍛煉中，學(xué)生的身體要承受一定的生理負(fù)荷和心理壓力，這種負(fù)荷和壓力對學(xué)生的情緒和行為會產(chǎn)生一定的影響，這對學(xué)生的意志品質(zhì)都是一種考驗和挑戰(zhàn)?，F(xiàn)在的高中學(xué)生，大多是獨(dú)生子女，他們最缺少的就是鍛煉和吃苦精神，在體育運(yùn)動中常常表現(xiàn)出怕苦怕累，對中長跑更是談之色變。因此，高中體育教學(xué)應(yīng)在完成教材教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)的同時，利用耐力訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，中長跑練習(xí)最顯著的作用是促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的提高，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔、頑強(qiáng)拼搏的精神，鍛造學(xué)生永不言敗、勇往直前的意志品質(zhì)。因為每個學(xué)生的成長環(huán)境不同，身體素質(zhì)狀況也因人而異，在具體的教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況開展中長跑練習(xí)，避免一個標(biāo)準(zhǔn)，一種方法，一套模式，避免練習(xí)中的枯燥單調(diào)，在練習(xí)方法上應(yīng)有所創(chuàng)新，讓學(xué)生在快樂中鍛煉，在鍛煉中提高。

根據(jù)不同的分類方法有不同類型的課型，而不同類型的課的教學(xué)目標(biāo)是不一樣的，強(qiáng)調(diào)在體育課教學(xué)中，技術(shù)教學(xué)和理論教學(xué)是同等重要的，兩者可以達(dá)到相互促進(jìn)的作用，使體育課堂效果最佳化。