辛艷軍，于友先

（1.合肥市第八中學(xué)，安徽 合肥 230071；2.太和縣第八中學(xué)，安徽 阜陽 236600）

高中是一個特殊時期，學(xué)生面臨著一生中至關(guān)重要的升學(xué)考試，學(xué)習(xí)壓力非常大，本身分配在體育鍛煉的時間就很少，因此高中體育教師應(yīng)注重提高體育教學(xué)效率，以有限的教學(xué)時間最大限度地提高學(xué)生身體素質(zhì)水平，提高學(xué)生的心理抗挫折能力，為即將到來的大學(xué)生活做準(zhǔn)備。經(jīng)過多次教學(xué)實踐我們發(fā)現(xiàn)，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練有機(jī)地運(yùn)用到高中體育教學(xué)中能取得不錯的教學(xué)效果，這種新型的教學(xué)模式可以吸引學(xué)生上課積極性，提高學(xué)生的課堂參與度，鍛煉學(xué)生的毅力和團(tuán)隊合作能力，有效解決傳統(tǒng)體育教學(xué)模式上的難題。

1 選項教學(xué)法的基本內(nèi)涵

所謂的高中體育選項教學(xué)就是根據(jù)不同學(xué)生的身體素質(zhì)水平和興趣愛好等，培養(yǎng)學(xué)生的體育特長和體育鍛煉興趣，提高學(xué)生的自主鍛煉意識，從而以相對較短的教學(xué)時間達(dá)到高中體育教學(xué)目標(biāo)。與傳統(tǒng)高中體育教學(xué)模式不同，選項教學(xué)法把學(xué)生當(dāng)作課堂主體對象，給每一位學(xué)生都提供了展示體育才能的平臺，能最大限度地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。但是在實際高中體育選項教學(xué)過程中，由于許多不可抗因素，仍然存在不少的問題，比較典型的有：學(xué)校教學(xué)資金有限，體育鍛煉場地或者設(shè)施不夠齊全，造成部分體育項目無法順利開展，學(xué)生體育鍛煉積極性下降；學(xué)生的體育興趣愛好不穩(wěn)定，缺乏明確的體育鍛煉目標(biāo)等。針對這些教學(xué)問題，體育教師應(yīng)堅持“因材施教”的教學(xué)理念，根據(jù)學(xué)生不同的體育興趣愛好實行分組教學(xué)，同時把健康的指導(dǎo)思想放在首要地位，注重提高學(xué)生的體育技能，全面發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)。

2 素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用到高中體育教學(xué)的教學(xué)意義

2.1 豐富體育教學(xué)內(nèi)容

目前高中體育教學(xué)最突出的一個問題就是教學(xué)內(nèi)容過于單一，一般都是廣播體操、球類項目、跑步等，教學(xué)模式缺乏創(chuàng)新，導(dǎo)致學(xué)生的體育鍛煉積極性下降，無法滿足學(xué)生的體育鍛煉需求。雖然隨著新課標(biāo)的深入推行，高中體育教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)逐漸開始多元化，但是效果比較緩慢，教師如果能夠及時地將素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用到高中體育教學(xué)，就可以快速解決這一教學(xué)難題，有機(jī)填補(bǔ)教學(xué)內(nèi)容的缺失。素質(zhì)拓展訓(xùn)練除了一些基本體育教學(xué)項目，還包括“電網(wǎng)”“穿越火線”“流水線”等全新的教學(xué)內(nèi)容，這些新型教學(xué)內(nèi)容給高中體育提供了全新的教學(xué)模式。

2.2 激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性

不少的高中生甚至是教師都片面地認(rèn)為高中應(yīng)以文化教育為重心，忽略體育鍛煉的重要意義，體育學(xué)習(xí)興趣十分低下。如果將素質(zhì)拓展訓(xùn)練積極運(yùn)用到高中體育教學(xué)中，采用選項教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，充分考慮學(xué)生的年齡特點(diǎn)和興趣愛好，就能有效激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性，全心全意地融入到新型教學(xué)模式中，積極參與體育訓(xùn)練項目，最終認(rèn)識到體育鍛煉在文化學(xué)習(xí)中的重要性。

2.3 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作能力

高中強(qiáng)調(diào)獨(dú)立思考，再加上學(xué)生學(xué)習(xí)時間有限，平時也很少開展小組交流活動，長此以往，導(dǎo)致學(xué)生的團(tuán)隊合作能力下降，沒有建立起集體責(zé)任感，人際關(guān)系比較差。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練有許多需要團(tuán)隊合作才能完成的體育項目，通過強(qiáng)行規(guī)定項目要求，可以使學(xué)生相互之間建立起信任關(guān)系，并且在不斷的合作交流中培養(yǎng)出團(tuán)隊合作能力。

3 在高中體育教學(xué)中應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練

縱觀中國大大小小的高中，體育教學(xué)形勢嚴(yán)峻，而素質(zhì)拓展訓(xùn)練是近年才引入的教學(xué)理念，與高中體育教學(xué)的結(jié)合才剛剛起步，人們對這種創(chuàng)新型教學(xué)模式的認(rèn)識還不夠深入和全面，因此在實際體育教學(xué)過程中存在不少的問題。對此，可以采取以下措施。

3.1 積極宣傳素質(zhì)拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)結(jié)合的必要性

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種新型教學(xué)理念，有很多的學(xué)生、家長甚至是體育教師還不清楚素質(zhì)拓展訓(xùn)練的具體內(nèi)涵，更不明白把它和體育教學(xué)結(jié)合的必要性。因此，國家各級教育行政管理部門、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師首先應(yīng)正確認(rèn)識素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵，然后積極宣傳素質(zhì)拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)結(jié)合的必要性。可以舉辦一次大規(guī)模的講座，分析當(dāng)前中國學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)現(xiàn)狀，如果不積極開展有效的體育教學(xué)，將會降低學(xué)生的社會競爭力，導(dǎo)致學(xué)生智力水平和身體水平差距過大，無法滿足社會的人才需求。可以創(chuàng)建專門的網(wǎng)絡(luò)平臺，鼓勵家長、學(xué)生說出自己對素質(zhì)拓展訓(xùn)練與高中體育教學(xué)相結(jié)合的看法?？傊?，學(xué)校應(yīng)使用多種手段宣傳素質(zhì)拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)相結(jié)合的意義，促使各方面達(dá)成共識，一同創(chuàng)建更加高效的高中體育課堂。

3.2 建立高素質(zhì)的師資隊伍

素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中國的發(fā)展時間還比較短，所以學(xué)校應(yīng)積極向國外素質(zhì)拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)高效結(jié)合的學(xué)校借鑒教學(xué)經(jīng)驗，建立高素質(zhì)的師資隊伍。學(xué)校應(yīng)組織專家統(tǒng)一編寫教材，科學(xué)分析當(dāng)下學(xué)生體育鍛煉的興趣愛好偏向，充分考慮高中生的年齡特點(diǎn)和學(xué)習(xí)壓力，教材基本編寫完成后，先在部分地區(qū)開展教學(xué)實踐，收集實際教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題，進(jìn)一步完善體育教材。另外，學(xué)校應(yīng)加大體育教學(xué)方面的教學(xué)投入，盡量選擇教學(xué)觀念先進(jìn)、素質(zhì)水平較高的人擔(dān)任體育教師，定期對他們進(jìn)行培訓(xùn)，組織他們一起探討如何更好地將拓展訓(xùn)練應(yīng)用在高中體育教學(xué)中，建立起一支高素質(zhì)的師資隊伍。

3.3 選項教學(xué)中提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力

教師應(yīng)在高中體育教學(xué)實踐中開展自主學(xué)習(xí)模式，不斷提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，主要分為以下幾個教學(xué)步驟：（1）激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣，根據(jù)學(xué)生體育鍛煉情況創(chuàng)設(shè)問題情境；（2）教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育項目學(xué)習(xí)，分解動作要領(lǐng)和動作結(jié)構(gòu)，結(jié)合自己的教學(xué)經(jīng)驗為學(xué)生指出容易出現(xiàn)的問題；（3）學(xué)生自主學(xué)習(xí)與練習(xí)，學(xué)生結(jié)合教師示范的教學(xué)動作自行模仿，同時和小組成員相互交流動作要領(lǐng)，相互評價和糾正動作步驟，教師在這一教學(xué)環(huán)節(jié)只是起到監(jiān)督和引導(dǎo)的作用，提高學(xué)生的課堂參與度；（4）教師根據(jù)實際教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題思考有效解決方法，對學(xué)生的整體體育學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評價，評價方式要盡可能地多元化、合理化。由于不同學(xué)生的理解能力、學(xué)習(xí)方式等存在差異，所以不是每一位學(xué)生都能在自主學(xué)習(xí)模式中獲得較大的收獲，教師應(yīng)根據(jù)體育教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，積極引導(dǎo)學(xué)生高效、自主地學(xué)習(xí)，使學(xué)生一直處在面對問題與解決問題的情境中。

4 結(jié) 語

基于素質(zhì)教育要求，高中體育教學(xué)要求不斷提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理承受能力，在高中體育課程中加入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，能夠豐富體育教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作能力，有利于高中體育課程的素質(zhì)化教學(xué)，是素質(zhì)化改革不可缺少的重要步驟，對于我國高中生整體心理和生理素質(zhì)的提高具有重要的戰(zhàn)略意義。教師應(yīng)重點(diǎn)宣傳素質(zhì)拓展訓(xùn)練與高中體育教學(xué)結(jié)合的必要性，加大體育教學(xué)投入，建立起一支高素質(zhì)的體育師資隊伍，也可以在高中體育教學(xué)中積極開展選項教學(xué)模式，在選項教學(xué)中提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

[1]張鐵人.拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].科技資訊，2016，14（32）.

[2]張陽.淺談素質(zhì)拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的結(jié)合[J].廣西青年干部學(xué)院學(xué)報，2007，17（1）.

[3]宋靳.選項教學(xué)在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用 [J].祖國，2012（12）.