毛羽

摘要：老年群體作為社會(huì)群眾集體中一種非常特殊的群體部分，在生理和心理發(fā)展方面都具有一定的脆弱性，因此需要得到社會(huì)各方的關(guān)注。本文對(duì)音樂(lè)治療對(duì)老年群體生活質(zhì)量的影響問(wèn)題進(jìn)行了分析，文章從闡述音樂(lè)治療對(duì)改善老年群體生活的作用入手，進(jìn)一步探討了音樂(lè)治療方法的利用原則。

關(guān)鍵詞：音樂(lè)治療；老年群體；生活質(zhì)量；影響；作用；利用原則

音樂(lè)是人類文明進(jìn)步的產(chǎn)物，為人們的生活帶來(lái)了許多豐富的色彩。對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，運(yùn)用音樂(lè)治療的方法，可以改善睡眠，調(diào)節(jié)情緒；刺激大腦語(yǔ)言中樞，改善記憶力；能促進(jìn)功能的保持及功能的改善；并且調(diào)節(jié)老年人的心理狀態(tài)，因此加強(qiáng)音樂(lè)治療的運(yùn)用，是非常有意義的。

一、音樂(lè)治療對(duì)改善老年群體生活的作用

（一）改善睡眠，調(diào)節(jié)情緒

長(zhǎng)期以來(lái)，音樂(lè)都被當(dāng)作一種鎮(zhèn)靜因子用于調(diào)節(jié)緊張的情緒和氣氛。而研究顯示，聆聽(tīng)音樂(lè)可以起到幫助大腦釋放化學(xué)物質(zhì)的作用，而該物質(zhì)可以改變情緒，避免出現(xiàn)攻擊性和抑郁的心理感受，能提升老年人的睡眠質(zhì)量。許多得到音樂(lè)療法的老人，會(huì)在生活中顯得更活潑，睡眠效果明顯更佳。老人為了能更寧?kù)o與安適地達(dá)到放松效果，可在用餐、睡覺(jué)等時(shí)間段里播放一首樂(lè)音舒緩的歌曲，用于欣賞和放松。

（二）刺激大腦語(yǔ)言中樞，改善記憶力

老人因?yàn)樯眢w機(jī)能的衰退，很容易出現(xiàn)記憶力老化、退化的問(wèn)題，而加強(qiáng)音樂(lè)治療，用老年群體年輕時(shí)流行并且為他們所愛(ài)的一些音樂(lè)作品來(lái)對(duì)老年人的記憶進(jìn)行刺激，喚起他們對(duì)年輕時(shí)代的記憶，并且采用唱歌的方法來(lái)鍛煉其逐漸衰退的語(yǔ)言功能。比如現(xiàn)在許多專治老年癥狀的醫(yī)師在心理治療時(shí)就會(huì)采用音樂(lè)療法。一般情況下，會(huì)先對(duì)老人做催眠，隨后播放音樂(lè)，引導(dǎo)患者回歸到童年的美好中去。此時(shí)，患者往往會(huì)因此回想起曾經(jīng)的一切。在生活中，一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象就是老人偏愛(ài)有年代感的懷舊歌曲，就是因?yàn)槁?tīng)這樣的音樂(lè)能喚起其回憶。

（三）功能的保持及功能的改善

加強(qiáng)音樂(lè)治療，能夠起到良好的延遲衰退、增強(qiáng)穩(wěn)定性的作用?，F(xiàn)在，許多老年患者在漸漸喪失其原有的身體機(jī)能，并且一旦喪失后便難以恢復(fù)如常。而借助音樂(lè)治療的方法，能夠幫助老人保持現(xiàn)在的功能狀態(tài)，并且增強(qiáng)狀態(tài)的穩(wěn)定程度。老年群體在長(zhǎng)期欣賞音樂(lè)的過(guò)程中，還能增強(qiáng)對(duì)節(jié)奏和旋律的感知和把握，部分老人在喪失語(yǔ)言功能后，依然能維持一些相對(duì)熟悉的操作技能。而且即使音樂(lè)治療無(wú)法完全解決老人身體機(jī)能衰退的問(wèn)題，也可以對(duì)其現(xiàn)在的生活質(zhì)量進(jìn)行改善，包括提升睡眠質(zhì)量、穩(wěn)定其情緒等等。

（四）調(diào)節(jié)老年人的心理狀態(tài)

長(zhǎng)期被困在高樓建筑里的城市老年群體，往往會(huì)因?yàn)榕c人溝通不足，而出現(xiàn)一些孤獨(dú)、自卑的心理，產(chǎn)生一些認(rèn)為自己老而無(wú)用的悲觀情緒。其中，也存在老人太過(guò)于看重其本身利益的問(wèn)題，進(jìn)而不利于其保持健康身體、和諧家庭。存在心理障礙的老年群體往往會(huì)出現(xiàn)健忘、失眠、心情焦慮等問(wèn)題，進(jìn)一步對(duì)其日常生活造成不便，而這樣長(zhǎng)期發(fā)展下去，很可能會(huì)出現(xiàn)心理疾病。這樣的老年群體是處于相對(duì)弱勢(shì)的地位，其心理健康也很容易被忽視。采用音樂(lè)治療的方法，讓舒緩的音樂(lè)陪伴老人，為其營(yíng)造一個(gè)寧?kù)o和諧的精神世界，能對(duì)老人的心理和心情進(jìn)行疏導(dǎo)。

二、音樂(lè)治療方法的利用原則

（一）“因地制宜，人助自助”的簡(jiǎn)易化設(shè)計(jì)原則

為了針對(duì)老年群體采用音樂(lè)治療的方法，就需要社會(huì)、機(jī)構(gòu)或者家庭單位為老人準(zhǔn)備必要的設(shè)備，尤其是在老年群體分布比較你急的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)中，更要重視該問(wèn)題。在國(guó)內(nèi)的大多數(shù)民辦養(yǎng)老機(jī)構(gòu)經(jīng)營(yíng)中，都將為老人提供基礎(chǔ)生活服務(wù)作為重點(diǎn)，而在其他的活動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)上卻存在巨大的缺陷，這就限制了老年文化發(fā)展和音樂(lè)治療方法發(fā)揮作用的空間。因此，在對(duì)音樂(lè)治療加以利用的過(guò)程中，工作人員需要把握老人的生理和心理狀況，根據(jù)不同地區(qū)的經(jīng)濟(jì)、建筑基礎(chǔ)條件，為老人設(shè)置專業(yè)的設(shè)備體系，比如家庭成員也可以為老年人準(zhǔn)備一個(gè)小的收音機(jī)，方便其欣賞音樂(lè)。

（二）“因人而異、分類指導(dǎo)”的個(gè)性化操作原則

老年階段的不同個(gè)人會(huì)具有完全不同的身體條件、智力水平和精神狀況，因此在音樂(lè)治療的過(guò)程中，就要根據(jù)“因人而異、分類指導(dǎo)”的原則進(jìn)行操作。特別是群居在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的老年群體，更要根據(jù)其各自的家庭背景、文化水平、興趣愛(ài)好等情況做出準(zhǔn)確的把握。在設(shè)計(jì)音樂(lè)欣賞環(huán)節(jié)、挑選播放曲目、策劃活動(dòng)展開(kāi)形式等過(guò)程中，必須要使老年群體有足夠的體力、認(rèn)知能力、審美趣味等進(jìn)行匹配，使其能充分理解并接受。

（三）“規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、循序漸進(jìn)”的安全性原則

步入老年階段后，許多老年人的肌肉功能會(huì)持續(xù)下降，而其在視覺(jué)和身體感知方面的能力也會(huì)不斷降低，從表象上看，老人可能出現(xiàn)搖擺不穩(wěn)、經(jīng)常摔倒、容易骨折等問(wèn)題。而高齡女性在走路時(shí)因摔倒導(dǎo)致骨折成為一項(xiàng)普遍現(xiàn)象。甚至有老年人在室內(nèi)做家務(wù)時(shí)出現(xiàn)摔倒和骨折的問(wèn)題。由此可見(jiàn)，老人的身體具有一定的脆弱性，所以，音樂(lè)活動(dòng)的過(guò)程中，需要對(duì)老人的體力和精力進(jìn)行了解，使其能支持活動(dòng)的展開(kāi)，并且以此為前提，對(duì)活動(dòng)的速度、力度、時(shí)間等進(jìn)行合理的設(shè)計(jì)，一旦出現(xiàn)大于老人身體承受范圍的活動(dòng)強(qiáng)度，就可能導(dǎo)致其受到傷害。

（四）“趣味性、養(yǎng)生性”的功能性原則

老年人接受音樂(lè)教育的目的都是真正屬于游戲性的，他們既不是為了養(yǎng)家謀生，也不是為了功名利達(dá)，而是通過(guò)這種游戲方式獲得高級(jí)的需要的滿足，通過(guò)音樂(lè)活動(dòng)帶來(lái)快樂(lè)和促進(jìn)健康的結(jié)果。如果像培養(yǎng)音樂(lè)專業(yè)人才，目的是為了培養(yǎng)其專業(yè)技能，進(jìn)而使其成為一種謀生技能那樣，來(lái)開(kāi)展老年音樂(lè)活動(dòng)，就很難激發(fā)老年人參與活動(dòng)的動(dòng)力，就無(wú)法實(shí)現(xiàn)愉悅心靈、促進(jìn)健康的目的。所以，保證音樂(lè)活動(dòng)的趣味性和養(yǎng)生保健功能，是實(shí)現(xiàn)研究目標(biāo)的關(guān)鍵。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，加強(qiáng)音樂(lè)治療對(duì)老年群體生活質(zhì)量的影響問(wèn)題的分析，意義重大。工作人員需要在明確音樂(lè)治療對(duì)改善老年群體生活的作用的基礎(chǔ)上，提出科學(xué)的音樂(lè)治療方法的利用原則，其中包括“因地制宜，人助自助”的簡(jiǎn)易化設(shè)計(jì)原則、“因人而異、分類指導(dǎo)”的個(gè)性化操作原則、“規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、循序漸進(jìn)”的安全性原則、“趣味性、養(yǎng)生性”的功能性原則等等。

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注：本文系四川省哲學(xué)社會(huì)科學(xué)重點(diǎn)研究基地、四川省高校人文社會(huì)科學(xué)重點(diǎn)研究基地：四川應(yīng)用心理學(xué)研究中心 項(xiàng)目名稱：音樂(lè)治療對(duì)老年癡呆癥的干預(yù)效果研究 編號(hào)：CSXL-172006。