蘇獻

【摘要】體育鍛煉能提高學生的身體素質(zhì)，讓學生樹立“健康第一”的思想和理念，根據(jù)“陽光體育”的要求，使每個學生每天都能鍛煉一小時以上，上好農(nóng)村的體育課是我們體育老師不可推卸的責任，也是實行新課改的要求。

【關鍵詞】上好農(nóng)村體育課 實行新課改

【中圖分類號】G807 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）30-0238-02

少年強則中國強，哪個少年不是由兒童轉變而成的呢。兒童要想擁有健康的體魄，必須打下牢固的基礎；因為兒童時期正是造就良好體能的關鍵時期，也是心里和生理生長時期。所以，早期教育重視兒童的體育是非常重要的。當今社會上有不少人往往把智力開發(fā)，思維能力，識字閱讀，或者學習做人和品德教育放在兒童早期教育的首位 。但是，從兒童生長發(fā)育和人才成長過程的規(guī)律來看，把體育教育放在首位才是比較科學的和恰當?shù)?。追求各種原因，大多數(shù)農(nóng)村的體育教師都反映體育課既無教材，又無較好的體育器材和場地，特別是我們偏遠的廣大農(nóng)村山區(qū)。同時，由于受到應試教育的影響，學生一味地在語數(shù)等學科中掙扎、徘徊，卻不知道體育鍛煉能帶給他們勞逸結合，達到事半功倍的作用，從而更好地提高學習效率；所以如何讓農(nóng)村的教師、學生改變觀念，達到素質(zhì)教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，都值得每位體育教師深思的。那么怎樣才能上好農(nóng)村小學的體育課呢？本人淺談以下幾點建議：

一、體育教師要主動打破教學原有的常規(guī) ， 樹立新的教學理念，提高學生的體育興趣

健康的體魄是革命的本錢，也是青少年為祖國和人民服務的前提條件，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。而現(xiàn)在的兒童少年為什么不在青春之前加強鍛煉，卻要在古稀之年才追尋失去的年華呢？我認為這種局面原因就是我們現(xiàn)在那種傳統(tǒng)和放羊式的體育課教學模式造成的，從小就給學生造成一種厭倦身體鍛煉的思想。無論是小學還是中學，特別是農(nóng)村的學校，根本沒有什么體育教材，常常是體育教師隨便制定一份體育教學計劃，甚至什么也沒有；有時課堂上使用放羊式的教學模式，久而久之，給學生的體育鍛煉造成了沉重的負擔。對于農(nóng)村的小學生來說，他們的性格決定了他們好玩和對任何新鮮生事物的好奇心，更不喜歡墨守陳規(guī)。教師訓獸式或放羊式的程序教學不僅不會給學生帶來輕松、快樂的氛圍和愉悅的心情，而且還會使學生厭倦上體育課，反感體育鍛煉。怎樣才能改變這種惡性循環(huán)呢？我認為最關鍵的是一堂體育課要給學生留下深刻的印象，一堂好的體育課會使學生從快樂中體味到上體育課的樂趣，身心得到放松，從而樹立積極鍛煉的信念和終身體育的意識。

1.體育教師要解決“計劃”的束縛。小學生對新東西很感興趣，因此，體育教師在新課程標準的要求范圍內(nèi)，根據(jù)本學校的實際情況靈活地、自由地、隨機地選擇適合學生學習的授課內(nèi)容，用簡單易懂，富有樂趣的內(nèi)容吸引學生，使其對體育產(chǎn)生一定的興趣。注重簡單的技巧練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。

2.教師要用和風細雨般耐心和通俗易懂的語言進行說教，采用優(yōu)美及悅耳動聽的音樂，陶冶學生的情操。讓學生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和“快樂體育”的內(nèi)涵。例如：在做準備活動時打破以跑步為主的練習，讓學生和教師一起在優(yōu)美的音樂的伴奏下做一些簡單地韻律操。在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既可以在不知不覺中達到熱身的目的又能提高學生鍛煉的興趣，何樂而不為。

3.打破體育教學原有的常規(guī)。講授新課時，沒有必要強調(diào)學生如何排隊整齊，或者圍成一個圓圈，只要學生能夠聽到教師的講話，并且又在教師的視野范圍之內(nèi)即可。把教師和學生融為一體，教師主動成為學生的好伙伴一起參加學習新課，從而使學生達到體育鍛煉的目的。這樣就能使課堂氣氛更加活躍，顯得既公平又公證、和諧而富有生機。

4.教師在體育教學中示范動作要規(guī)范化。小學生的模仿能力很強，教師的每一個示范動作，都關系到學生的一舉一動。所以教師要正確地示范，才能讓學生達到事半功倍的作用。從而很好地掌握本節(jié)課所學的內(nèi)容，為終生體育打下一定的基礎。

5.體育教師還要像相聲演員一樣，富有創(chuàng)造力地把那些枯燥無味的授課內(nèi)容，設計成趣味無窮的情景游戲，讓學生在不知不覺中掌握知識，理解知識，從而體現(xiàn)體育活動的靈活性、多樣性和變化性。這樣就可以避免因教材枯燥單一，而使學生厭倦體育課。

二、教師要針對不同學生的特點因材施教，注重學生個性化的轉變和發(fā)展

首先，教師要根據(jù)學生愛好的不同進行分組。把全班的學生分成若干個興趣小組進行不同項目的練習。按興趣上課使學生的特長從小就有所發(fā)展，體育教師針對個人的特長集中、系統(tǒng)、全面的訓練，培養(yǎng)體育骨干，并設立體育科目帶頭人。小學生的可塑很強，只有合理訓練，才能使其內(nèi)在的潛能得到發(fā)展，技術水平會不斷提高。這樣以來，學生由興趣開始逐漸形成自覺鍛煉的意識。

其次，按性別分組。針對性別的差異選擇不同的授課內(nèi)容。女生主要以有氧運動為主，選擇跳繩、健美操、武術操、羽毛球等授課內(nèi)容；男生則有氧運動和無氧運動相結合全面發(fā)展，選擇籃球、足球等授課內(nèi)容。通過這樣的授課形式不但可以提高學生的身體素質(zhì)，而且可以喚醒他們自覺鍛煉的意識，達到“素質(zhì)教育”的要求。根據(jù)學生的身體素質(zhì)幫助學生選擇適合自己練習的項目，并鼓勵他們鍥而不舍地堅持鍛煉，從而樹立“終身體育”的信念。

總之，在兒童早期體育教育中，一定要重視兒童體質(zhì)的增強，不能忽視體能的培養(yǎng)，不必強制兒童整天學這學那，而應該使孩子愉快地度過兒童時期。最后，一定要對班級中有病變的學生了如指掌，根據(jù)他們的病情幫助他們制定科學合理的運動處方。在教師的指導下進行合理的體育鍛煉，防止因盲目的鍛煉使病情加重或缺乏鍛煉而不利于疾病的恢復，力爭不讓一名學生掉隊。

三、教師要指導學生科學地進行體育鍛煉，同時要關心學生的人身安全

體育運動是不可避免出現(xiàn)意外傷害的一種活動，因此科學地鍛煉是非常重要的。我認為在進行體育課的過程中還應該將體育衛(wèi)生保健知識也貫穿其中，讓學生在鍛煉身體的過程中對自己有所了解，明確自己參與的體育鍛煉對自己那些部位有利，學生會有目標的參加鍛煉。這樣一來，他們會知道過量的運動帶來傷害，所以在鍛煉中提高自我保護意識，也懂得合理的運動負荷會使自己更加強健。從小建立一個科學鍛煉的概念，減少學生對體育運動的恐懼感并有利于“終身體育”地開展。

四、教師上體育課時，要有始有終，同時要注重學生的“放松活動”

體育教師還應該注重授課結束后的放松活動，不能隨意解散學生。我認為它是一堂課的一個重要環(huán)節(jié)，放松活動做得充分，不但可以使學生的身心得到放松，而且可以使學生真正體會“快樂體育”。體育教師在選擇放松活動內(nèi)容時，應將那些學生易學又有利于放松的游戲或韻律體操教給學生們，讓你的體育課在快樂中開始在輕松中結束。

少年強則中國強，少年富則中國富；民族的振興在于教育，教育的振興在于教師；所以在實施新課程改革的今天，我們每一位體育教師要讓學生樹立“健康第一”、“生命在于運動”、“身體是革命的本錢”、“終身體育”等思想和理念，不能因在以后的生活中、工作中因忙碌而淡忘體育。有一句話說的好：“體育不好是廢品”，的確是這樣。所以在“素質(zhì)教育”全面推進的二十一世紀的今天，為了祖國的未來，請每位從事體育教育的同仁重視每一堂體育課，并且上好每一堂體育課，這是我們每一位體育教師不可推卸的責任。