文/陳勤奮

問：獻血對身體健康有影響嗎？

答：事實證明，健康適齡成年人獻血不超過自身總血量的15%或不超過10.5毫升／千克體重，不會損害身體健康。一般每次獻血量為200毫升或400毫升，為人體總血量的5%～10%。獻血后，儲存在肝、脾等器官的血液能夠及時補充循環(huán)血量，各種丟失的血液成分也能夠很快被骨髓的新生細胞所補充。

問：獻血安全嗎？

答：獻血時，各項操作均由具有采血資格的醫(yī)務(wù)人員進行，均使用經(jīng)過嚴格滅菌的一次性采血器材，用后集中銷毀，確保獻血者不因獻血而感染疾病。因此，獻血是安全的。

問：什么是成分獻血？

答：成分獻血是指借助血細胞分離機，單獨采集某一種血液成分的過程。目前我國通行的成分獻血主要是血小板單采。在成分獻血過程中，捐獻者的血液在經(jīng)過嚴格消毒的一次性全新密閉耗材中進行循環(huán)和分離，不會造成交叉感染。捐獻者在成分獻血前會進行比捐獻全血更嚴格的血液檢測，確保捐獻后自身的血小板計數(shù)仍在正常范圍內(nèi)。

問：出現(xiàn)哪些情況要暫緩獻血？

答：接受口腔護理（包括洗牙等）后未滿3天、拔牙后未滿半個月、上呼吸道感染病愈未滿1周、傷口愈合或感染痊愈后未滿1周、女性月經(jīng)期及前后3天、流產(chǎn)后未滿6個月、分娩及哺乳期結(jié)束后未滿1年、痢疾病愈后未滿6個月等情況下，應(yīng)暫緩獻血。此外，與傳染病患者有密切接觸史者，自接觸之日起至該病最長潛伏期內(nèi)，暫時不能獻血。

問：獻血前要做哪些準備？

答：獻血前，應(yīng)了解哪些人、哪些情況不適宜獻血等知識，保證血液安全和自身健康。獻血前一晚，注意飲食清淡，不要過食油膩食物，獻血當天不要空腹；保證充足睡眠，避免過度疲勞。另外，放松心情也很重要，和曾經(jīng)成功獻血的同伴一起獻血有助于消除緊張心理。

問：獻血時，出現(xiàn)不適該怎么辦？

答：絕大多數(shù)獻血者不會出現(xiàn)不適，少數(shù)初次獻血者可能由于心情緊張或準備不充分，會出現(xiàn)“暈血”“暈針”等情況。獻血時，獻血者身邊會有醫(yī)務(wù)人員陪伴，他們會密切觀察獻血者狀況。獻血者出現(xiàn)任何不適時，醫(yī)務(wù)人員會及時進行針對性處理。通常，不適癥狀會很快緩解。

專家提醒：獻血前做好飲食、睡眠等準備，采血時保持舒適體位、放松情緒、避免過度緊張，可減少“暈血”、“暈針”的發(fā)生概率。

問：獻血后一定要“靜養(yǎng)”和“進補”嗎？

答：獻血后，機體恢復迅速，不需要“靜養(yǎng)”或額外“進補”。獻血后，組織液會立即透過毛細血管進入血管，丟失的水、電解質(zhì)在2小時內(nèi)即可得到補充。與此同時，肝臟也會加速制造白蛋白，2天左右即可補足血漿蛋白質(zhì)。紅細胞的少量丟失會刺激骨髓加速造血，約2周即可恢復到獻血前水平。血小板的恢復速度更快，通常在數(shù)天內(nèi)即可恢復到獻血前水平。

獻血后24小時內(nèi)不要進行強度較大的體力活動，以及高空、高溫作業(yè)。注意飲食均衡，葷素搭配，但不要“大補”。少數(shù)人會感覺疲倦，應(yīng)注意休息，保證充足睡眠。通常，獻血后1～2天即可恢復日常生活。

問：兩次獻血需要間隔多久？

答：兩次全血獻血間隔應(yīng)不少于6個月；兩次單采血小板獻血間隔應(yīng)不少于2周（因特殊配型需要，由醫(yī)生批準，最短間隔時間可縮至1周），每年不超過24次，一次單采血小板后，與一次全血獻血間隔時間應(yīng)不少于4周；一次全血獻血后，與單采血小板獻血間隔時間應(yīng)不少于3個月。