曲慧珠

摘 要：心理健康教育一直是教育中的重要環(huán)節(jié)，只要對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確、科學(xué)的引導(dǎo)，幫助學(xué)生建立積極、健康的身心，才能保證其學(xué)習(xí)與生活的正常進(jìn)行，為其未來的長遠(yuǎn)發(fā)展打下基礎(chǔ)。中職、高職學(xué)生的數(shù)量龐大，是職業(yè)教育中的重點(diǎn)對(duì)象，因此，開展有效的中高職學(xué)生心理教育，預(yù)防和緩解學(xué)生的心理問題，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的不斷提升是教學(xué)中的重要內(nèi)容。本文就如何在中職、高職教育中進(jìn)行有效的心理教育工作作出了相關(guān)論述，希望能為有關(guān)教師教學(xué)的優(yōu)化提供一定參考。

關(guān)鍵詞：中高職；心理教育；有效；對(duì)策

前言

中職、高職院校的學(xué)生屬于一個(gè)特殊的群體，他們的人生觀和價(jià)值觀尚未完全成熟，因此并不適合過多的接觸社會(huì)，但是中高職院校的教學(xué)與實(shí)踐都與實(shí)際社會(huì)有著較多的接軌，這樣才能促進(jìn)學(xué)生專業(yè)技術(shù)能力的鍛煉與提升，為其在未來踏入工作崗位打下基礎(chǔ)，由此可見，在中高職院校的教育中，合理開展心理健康教育，積極預(yù)防學(xué)生心理問題和疾病不容忽視。只有對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的引導(dǎo)，幫助學(xué)生能夠以健康的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)與生活，并能夠正確看待生活中的困難與挑戰(zhàn)，才能激勵(lì)學(xué)生不斷越過坎坷、實(shí)現(xiàn)自我成長，這樣才能讓學(xué)生的專業(yè)能力與思想觀念變得逐漸成熟。就當(dāng)前中高職院校的心理健康教育來看，還存在著一些不足之處，有的學(xué)校對(duì)于心理健康教育不夠重視，教學(xué)形式與考察形式都浮于表面，還有的學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容及方式都過于傳統(tǒng)、單一，隨著社會(huì)的快速發(fā)展，學(xué)生群體在心理方面出現(xiàn)的問題變得更加復(fù)雜多樣化，常常與社會(huì)熱點(diǎn)、時(shí)代發(fā)展聯(lián)系緊密，這就要求學(xué)校在開展心理健康教育的過程中及時(shí)更新教育理念，對(duì)于可能出現(xiàn)的問題都應(yīng)當(dāng)積極預(yù)防，避免問題的出現(xiàn)。由此可見，中高職院校的心理教育工作還需要教學(xué)合理的優(yōu)化、改進(jìn)，促使每一位學(xué)生都能養(yǎng)成健康的心理，以優(yōu)秀的個(gè)人素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)。

一、高職學(xué)生的心理特點(diǎn)現(xiàn)狀

（1）存在消極悲觀心態(tài)

中職、高職的學(xué)生大多文化基礎(chǔ)較差、學(xué)習(xí)能力較弱，因此常常有學(xué)生存在消極悲觀的心態(tài)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，從而容易產(chǎn)生自卑心理，這樣的情況不僅會(huì)影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)，使學(xué)生否定自己，同時(shí)也容易造成學(xué)生情緒低落，不利于學(xué)生健康心理狀態(tài)的形成。面對(duì)這樣的情況，心理健康教育的教師需要認(rèn)真研究本校學(xué)生的實(shí)際情況，開展有針對(duì)性的教育工作，幫助學(xué)生找到自信，更加積極的面對(duì)學(xué)習(xí)生活。

（2）自控能力較差

自我控制能力是綜合能力中的重要部分，自控能力強(qiáng)的學(xué)生不僅更容易在學(xué)業(yè)中取得成就，同時(shí)對(duì)于學(xué)生其他方面能力的鍛煉與發(fā)展也是十分有益的，是學(xué)生需要重點(diǎn)培養(yǎng)的能力之一，但是，中職、高職院校的學(xué)生大多自控能力較差，不能較好的約束與管理自我，常常出現(xiàn)遲到早退、上課睡覺、上網(wǎng)成癮甚至沖撞教師同學(xué)等，規(guī)則意識(shí)十分淡薄，倘若不及時(shí)加以改正，會(huì)對(duì)學(xué)生的未來造成非常不利的影響。此時(shí)就需要教師從學(xué)生的心理上找到原因，采用科學(xué)的教育方法，引導(dǎo)學(xué)生約束自身的行為，只有首先具備端正的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度，才能開展有秩序、合理合規(guī)的校園生活。

（3）不良行為頻現(xiàn)

中職、高職學(xué)生身上的不良行為頻頻出現(xiàn)，需要引起教師與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視。就當(dāng)前的中職、高職學(xué)生的表現(xiàn)來看，不少學(xué)生出現(xiàn)了生活邋遢、考試舞弊、超前消費(fèi)、盲目攀比等不良行為，例如新聞中頻出的“學(xué)生陷入網(wǎng)貸騙局”、“同窗之間相互陷害”等等，這不僅是學(xué)生的思想觀念不夠成熟的表現(xiàn)，更是學(xué)校心理健康教育不夠健全的體現(xiàn)。面對(duì)這樣的現(xiàn)狀，院校教師和領(lǐng)導(dǎo)必須引起重視，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，引導(dǎo)學(xué)生形成健康、健全的價(jià)值觀和人格，為學(xué)生長遠(yuǎn)的未來扎實(shí)基礎(chǔ)。

二、高職學(xué)生心理教育工作的開展

（1）合理規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)時(shí)間

心理教育不同于普通的專業(yè)課教學(xué)，它不僅是面向于全體學(xué)生的，同時(shí)也與學(xué)生的實(shí)際生活息息相關(guān)。倘若教學(xué)時(shí)間和教育不夠科學(xué)合理，不僅不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展，反而會(huì)對(duì)其心理造成不利影響，因此，中職、高職院校需要合理規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)時(shí)間，促使學(xué)生主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)中去，推動(dòng)心理健康教育的順利開展，并能夠取得較好的效果。心理健康教育課程應(yīng)當(dāng)集中在第一學(xué)期，此時(shí)學(xué)生的專業(yè)課程數(shù)量較少，因此學(xué)生有著較為充裕的時(shí)間去參與、體驗(yàn)心理健康教育的相關(guān)課程或活動(dòng)，同時(shí)，教師也能夠結(jié)合實(shí)際情況展開教學(xué)，對(duì)于學(xué)生中容易出現(xiàn)的問題進(jìn)行有效的教育與預(yù)防，維護(hù)學(xué)生的心理健康，能夠使心理教育取得更佳的效果。除此之外，對(duì)于心理教育的內(nèi)容也需要作出科學(xué)合理的規(guī)劃，教師需要對(duì)教學(xué)課程進(jìn)行精選、優(yōu)化，保證每一節(jié)課都能夠有效促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。將學(xué)生生活中普遍存在的問題、極易出現(xiàn)的問題以及社會(huì)中的熱點(diǎn)問題列為重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生從不同方面來對(duì)自己進(jìn)行管理，例如引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、積極適應(yīng)環(huán)境，學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)與人際交往，以健康的心態(tài)面對(duì)挫折與困難，只有從多個(gè)方面對(duì)學(xué)生開展教育，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行不斷優(yōu)化，才能使心理健康教育取得成效。

（2）緊密聯(lián)系社會(huì)時(shí)事熱點(diǎn)

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，社會(huì)環(huán)境也變得更加復(fù)雜，許多社會(huì)上的熱門事件的發(fā)生都與心理原因有關(guān)，因此，中職、高職院校的心理健康課程教師需要警惕此類事件給學(xué)生帶來的潛在影響，在心理教育中就引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行防范，以免學(xué)生受到不良影響。例如，近幾年中學(xué)生、大學(xué)生輕生的事件時(shí)有發(fā)生，大多數(shù)是因?yàn)椴豢皩W(xué)業(yè)壓力、欠下巨額貸款、情感糾紛等，而這樣的處理方式雖然能夠暫時(shí)逃避眼前的困難，但是卻失去了寶貴的生命，同時(shí)也給其父母、親朋好友帶來了無限的悲痛。從此類事件可以看出，有不少學(xué)生不能以正確的心態(tài)面對(duì)困難坎坷，倘若教師不及時(shí)加以關(guān)注和引導(dǎo)，可能會(huì)出現(xiàn)更多的悲劇。因此，心理健康教育教師需要在教學(xué)中緊密聯(lián)系社會(huì)熱點(diǎn)，關(guān)注當(dāng)代學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題，同時(shí)在授課中為學(xué)生給予正面的引導(dǎo)，如何正確看待生活中的困難與挫折，如何有效避免不良行為的出現(xiàn)，根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特征及時(shí)進(jìn)行有效的防范，這樣才能引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，保持積極、正面的生活和學(xué)習(xí)心態(tài)。

（3）構(gòu)建專業(yè)化的心理服務(wù)機(jī)構(gòu)

許多學(xué)校雖然設(shè)立了專門的心理輔導(dǎo)室，但是其專業(yè)性還不夠強(qiáng)，同時(shí)服務(wù)水平也有待提升。例如有的心理輔導(dǎo)室每周僅開放半天，這樣不僅不能滿足學(xué)生的需要，同時(shí)也會(huì)影響學(xué)校心理教育工作的形象和效果，有的心理輔導(dǎo)室僅安排一位老師值班，沒有配備相關(guān)專業(yè)人士和工作人員，這樣的情況也不利于校園心理教育工作的順利推擠，因此，中高職院校需要重視心理教育工作的作用，構(gòu)建專業(yè)化的心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)，為學(xué)生們提供更好的服務(wù)。例如，校園可以根據(jù)在校師生數(shù)量建立規(guī)模合適的心理咨詢室，不僅要有專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師值班，為前來咨詢的師生提供幫助，同時(shí)也需要配備1-2名工作人員或志愿者，一方面為師生提供更加人性化的服務(wù)，另一方面也需要對(duì)咨詢的類型、數(shù)量等進(jìn)行統(tǒng)計(jì)總結(jié)，這樣可以對(duì)學(xué)生普遍存在的問題做到全面了解，進(jìn)而為學(xué)校的心理健康教育提供更有針對(duì)性的方向，提高心理教育的質(zhì)量。除此之外，心理咨詢室也可以將咨詢工作細(xì)化，例如周一上午的時(shí)間專門解答關(guān)于就業(yè)方面的問題，周二上午專門解答學(xué)業(yè)方面的問題，這樣將服務(wù)類型進(jìn)行分解，可以為有需要的同學(xué)進(jìn)行集中幫助，既能夠提高工作效率，同時(shí)也能促進(jìn)學(xué)生之間的溝通交流，讓學(xué)生收獲更多的思想和友誼。

（4）積極開展豐富實(shí)踐活動(dòng)

心理健康教育離不開豐富的實(shí)踐活動(dòng)，通過實(shí)踐活動(dòng)的開展，學(xué)生能夠豐富其課余生活，同時(shí)能夠了解到更多關(guān)于心理健康方面的知識(shí)，并看到其在實(shí)際生活中的重要一面，對(duì)于學(xué)生健康心理的形成十分有益。例如舉行集體素質(zhì)拓展活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與，學(xué)生能夠在活動(dòng)過程中認(rèn)識(shí)更多朋友，同時(shí)也能夠在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中鍛煉自身的協(xié)作能力、集體精神等，這樣對(duì)于學(xué)生的正確人際交往觀念、團(tuán)隊(duì)觀念的建立十分有益。除此之外，學(xué)校也可以開展“寫給未來的自己”課外活動(dòng)，讓學(xué)生們給一年后的自己寫一封信，可以是對(duì)自己的期待，也可以是對(duì)自己的鞭策，抑或是對(duì)隨筆抒發(fā)當(dāng)前的心情，當(dāng)學(xué)生一年后收到自己的來信時(shí)，既能夠讓學(xué)生看到自己是否取得進(jìn)步，同時(shí)也能讓學(xué)生感受到時(shí)間的流逝，這樣有利于學(xué)生樹立正確的人生觀，懂得感恩、珍惜生命，學(xué)會(huì)以樂觀積極的談對(duì)面對(duì)人生。

結(jié)語

綜上所述，健康的身心是一個(gè)人不斷發(fā)展、獲取成功的前提，而中高職階段正是學(xué)生價(jià)值觀念、身心健康發(fā)展的重要時(shí)期，因此，教師需要加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的重視，引導(dǎo)每位學(xué)生樹立健康的心理，為其未來的人生道路做好鋪墊。

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