柯美華

摘要：現(xiàn)今人們的物質(zhì)需求得到充分的滿足，但是身體素質(zhì)卻明顯下降，因此加強體育鍛煉是十分必要的。然而，在如今中學(xué)體育課上，許多學(xué)生由于怕流汗、不愛運動，上體育課的積極性不高，甚至厭惡上體育課。筆者針對于中學(xué)的學(xué)生身體發(fā)育特點，淺析如何運用小游戲提升學(xué)生對體育鍛煉的興趣，改善體育課的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；體育游戲；體魄；教學(xué)效果

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：B 文章編號：1674-9324（2018）34-0269-02

一、體育課巧妙運用小游戲?qū)τ诮虒W(xué)的意義

現(xiàn)在中學(xué)體育課上，往往出現(xiàn)學(xué)生三兩成群地坐在樹陰底下，這是由于學(xué)生內(nèi)心怕苦、怕累的情緒在作祟，而且如今家長對孩子的寵愛更是助長了這種心理。因此，要改變這種現(xiàn)象，只有讓學(xué)生喜歡上體育鍛煉，才能夠使得他們自主積極的學(xué)習(xí)。學(xué)生普遍具有較強的探索欲望，對新鮮事物接受能力較強，且對小游戲有更高的欲望。

二、如何運用小游戲優(yōu)化教學(xué)效果

體育課上老師巧妙安排小游戲不僅能夠讓學(xué)生消除抵觸心理，還會愛上體育課，能夠?qū)W到運動知識，做到在快樂中學(xué)習(xí)運動知識與技能。筆者結(jié)合學(xué)生自身發(fā)育特點，認(rèn)為可以用以下四個技巧在中學(xué)體育教學(xué)中運用小游戲，實現(xiàn)讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)體育知識這一目標(biāo)。

1.借助體育游戲，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)新動作。在中學(xué)體育的新動作教學(xué)中，有部分動作完成難度較大，對身體的敏捷性有嚴(yán)格要求，且需要學(xué)習(xí)能力較強。雖然中學(xué)學(xué)生普遍具有較強的好奇心，對新事物的接受能力較強，但是畢竟年齡較小，身體生理機能還不夠成熟，因此在學(xué)習(xí)此類動作時都產(chǎn)生較大的畏難情緒。針對于這個問題，教師可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)新動作前做一些輔助引導(dǎo)的小游戲，從而對即將學(xué)習(xí)的新動作有一定的了解，為下一步的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.通過體育游戲，提高學(xué)生動作的熟練度。學(xué)習(xí)動作技能是上體育課的核心任務(wù)，而動作技能完成的熟練度必然離不開對單一動作的反復(fù)練習(xí)。因此每個人想要熟練掌握任何一個動作技巧，都要對該動作進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，但中學(xué)生由于心智還不夠成熟，在進(jìn)行動作的重復(fù)練習(xí)時比成年人更容易分散注意力，導(dǎo)致動作不規(guī)范、練習(xí)強度不夠等。甚至于有可能為了敷衍了事，而形成錯誤的動作。針對學(xué)生對于機械的重復(fù)某一動作容易分散注意力這種現(xiàn)象，教師可以采取體育游戲的形式，讓學(xué)生在游戲中重復(fù)單一的動作。這樣能避免學(xué)生因為內(nèi)容單一、枯燥而敷衍了事，導(dǎo)致出現(xiàn)錯誤動作。

3.在體育游戲中，鍛煉學(xué)生強壯的體魄。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠鍛煉身體，改善身體素質(zhì)。中學(xué)生雖然處于身體發(fā)育迅猛期，但是生理上仍處于稚嫩期，心智不夠成熟，無法適應(yīng)較多的高難度的體育活動。如果過度施加運動任務(wù)會引起學(xué)生的抵觸情緒，且從他們生理發(fā)育角度來看也不適合高強度的運動，這不但達(dá)不到鍛煉身體增強身體素質(zhì)的目的，而且還可能會對學(xué)生造成一定的生理與心理上的傷害。

4.在體育游戲中鍛煉學(xué)生的心智。人的心智的成長與人本身的生活環(huán)境和心理狀態(tài)有不可分割的直接聯(lián)系。在中學(xué)體育課中穿插體育游戲，其形式多樣化和富有情趣的特色，不僅能引起學(xué)生興趣，積極投入鍛煉中，形成強健的體魄，還可以挖掘他們多方面的才能，激發(fā)起內(nèi)在的潛力，為發(fā)展心智提供了得天獨厚的條件。體育老師可以把生活中的一些行為習(xí)慣設(shè)計到體育游戲中，通過開展體育游戲活動，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的精神，形成樂觀向上的品格和優(yōu)良的行為意識，并且在體育游戲開展的過程中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)自己的心理，強化自身的責(zé)任意識，達(dá)成培養(yǎng)學(xué)生自尊心和意志力的目的。

三、教學(xué)中運用小游戲的原則

在中學(xué)體育的教學(xué)中合理運用體育游戲固然可以激發(fā)學(xué)生對于體育鍛煉的興趣，但同時也要關(guān)注學(xué)生的人身安全，因此在開展體育游戲要遵循以下四個原則。

1.提高自我保護意識，合理安排游戲。中學(xué)階段的學(xué)生在游戲當(dāng)中往往都存在爭強好勝的心理，這固然會刺激他們?nèi)硇耐度胗螒虍?dāng)中，但是由于他們的危險意識較差，因此存在一定安全隱患。因此，教師在設(shè)計游戲之前就不能麻痹大意，要將學(xué)生的安全放在首位，時刻關(guān)注學(xué)生游戲時的狀態(tài)。首先，在課前的游戲設(shè)計中要合理安排游戲環(huán)節(jié)，注意避免高危險、高難度的游戲，比如不安排學(xué)生開展攀爬高處、對抗激烈的團體比賽。其次，在賽前做好學(xué)生的安全教育工作，在理論課與實踐活動課開始的幾分鐘做好學(xué)生提升自我保護意識的思想工作。比如，在理論課讓學(xué)生觀看因為不正確運動產(chǎn)生的危害，在實踐課開始前講解運動安全注意要點，組織學(xué)生做好充分的熱身運動。最后，在游戲開展過程中，教師要密切關(guān)注學(xué)生，不能放任自流。尤其注意關(guān)注角落中的學(xué)生以及比較內(nèi)向的學(xué)生，不能讓學(xué)生脫離自己的視線，以便于及時制止危險的發(fā)生。

2.注意男、女生的生理發(fā)展差異，不片面要求集體參與。中學(xué)階段的學(xué)生，由于處于生理發(fā)展的迅猛期，已不像小學(xué)階段男、女生沒有太大的差別。初中時期的男孩子普遍在力量、體能與速度等方面與女生有了較大的差距，同時大多數(shù)女生在柔韌性、平衡感以及敏捷性方面強于男生，且與男生的差距明顯。另一方面，由于學(xué)生成長對于自身生理狀況的認(rèn)知，男、女生之間自覺地盡量避免肢體接觸，對于需要男、女生肢體接觸的游戲會有所抵觸，尤其女孩子表現(xiàn)得更為強烈。因此，教師要遵循學(xué)生生理發(fā)展規(guī)律，注意男、女生的生理發(fā)展差異，既要照顧女生的生理與心理發(fā)展特點，又要兼顧男生身體發(fā)展的特性來安排適宜的小游戲，而不能一味的要求集體參與，而忽略了男、女生之間的差異。比如籃球比賽要消耗較大的體力，適合男生，而且需要較為激烈的身體接觸，教師不能為了片面追求教學(xué)效果，而強迫男、女生共同進(jìn)行比賽。又如體操、健美操比賽比較適合女生，老師也不應(yīng)要求男生與女生共同比賽。

3.注意個體差異，關(guān)注弱者，集體游戲進(jìn)行合理分配。每個人都有自己的長處，也有自己的短處。中學(xué)生由于先天和后天的因素，在體質(zhì)和天賦上有著較大的差異，發(fā)育較好、體育天賦較好的學(xué)生在中學(xué)已經(jīng)展現(xiàn)出非常棒的運動才能了，而發(fā)育相對滯后、體育天賦較差的學(xué)生盡管很努力了，但是運動能力仍不如其他學(xué)生。因此，教師在教學(xué)中設(shè)計游戲時，應(yīng)該注意個體差異，采取分層教學(xué)法，讓不同基礎(chǔ)和能力的學(xué)生都得到發(fā)展。對于運動天賦較差的學(xué)生，可適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)或者側(cè)重點不同。比如，在跳遠(yuǎn)時，對于運動能力較強的，除了注重其動作的規(guī)范性，還要要求其跳得更遠(yuǎn)；而對于運動能力較差的，則側(cè)重于其動作的規(guī)范性。在集體對抗的游戲中，教師則要注重雙方的實力均衡，積極干預(yù)，避免雙方實力懸殊，造成取得勝利的學(xué)生覺得沒有挑戰(zhàn)性而不感興趣，而輸?shù)舯荣惖暮⒆佑X得失去信心進(jìn)而喪失興趣。

4.與教材相結(jié)合，不片面追求吸引學(xué)生的注意力。體育游戲固然可以提高學(xué)生的興趣，激發(fā)他們對體育的熱愛，但是體育課最終的目的還是要教授學(xué)生相應(yīng)的運動技能。有的教師在設(shè)計教學(xué)游戲時，片面追求提高學(xué)生的注意力，只關(guān)注到了學(xué)生喜歡什么，而沒有注意到教材要求我們教給學(xué)生什么，對于體育教學(xué)來說，體育游戲是魚，而教材是水，脫離了教材就好比魚離開了水，必然不可能很好的生存下去。

四、總結(jié)

總而言之，中學(xué)階段的學(xué)生雖然對新事物的學(xué)習(xí)能力較強，但是普遍存在怕苦怕累的心理，因此在中學(xué)體育教學(xué)中，老師應(yīng)巧妙利用體育游戲，達(dá)成刺激學(xué)生積極參與體育技能鍛煉的目的，同時強化他們對運動知識、運動技能的理解和提升動作技能熟練度，塑造一個強健的體魄，增強自身綜合素質(zhì)，做一個全面協(xié)調(diào)發(fā)展的新時代學(xué)生。

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