第一個(gè)危險(xiǎn)期：新婚第一年

新婚不久的夫妻離婚的理由五花八門(mén)，大多是一些雞毛蒜皮的小事兒。新婚后的夫妻心理上可能會(huì)遇到的兩個(gè)困難，大致有以下幾個(gè)原因：對(duì)婚姻的期望值過(guò)高，過(guò)于浪漫和理想化，甚至抱有不切實(shí)際的幻想，但真實(shí)的婚姻生活多是平淡的。戀愛(ài)時(shí)，人們有意無(wú)意展現(xiàn)自己優(yōu)秀的一面，掩蓋自己的不足，但婚后生活在一起，缺點(diǎn)就都暴露出來(lái)了。戀愛(ài)時(shí)激情指數(shù)最高，而結(jié)婚儀式的確會(huì)給人一種任務(wù)完成感，尤其男方，容易產(chǎn)生這樣的想法：“終于追到手，成老婆了，我可以去干點(diǎn)兒別的事了！”于是，懶得在老婆身上花心思、費(fèi)力氣。

二是夫妻兩人生活習(xí)慣和性格磨合的難度超乎想象，容易產(chǎn)生挫敗感和郁悶感。這種問(wèn)題大多不是大是大非或三觀不合等大問(wèn)題，往往是衛(wèi)生、飲食、睡眠習(xí)慣和脾氣秉性的差異難以調(diào)和。

婚姻遠(yuǎn)比戀愛(ài)接地氣、瑣碎、復(fù)雜和艱辛，做好充分的心理準(zhǔn)備。不妨試著這么做：

接受對(duì)方的不完美、激情有所消退的現(xiàn)實(shí)；對(duì)于差異的磨合，需要理解、包容和妥協(xié)的能力，避免自我中心或把小矛盾上升到對(duì)與錯(cuò)、愛(ài)不愛(ài)的地步；親密關(guān)系也有自我和邊界的問(wèn)題，雙方需不斷試探、溝通，調(diào)整到雙方都感到舒適的狀態(tài)。

第二個(gè)危險(xiǎn)期：產(chǎn)后第一年

有報(bào)告指出，妻子孕產(chǎn)期男性出軌率較高。這個(gè)時(shí)期是婚姻相當(dāng)艱難的階段。這個(gè)階段的難體現(xiàn)在：

性的方面。女方在孕產(chǎn)期性的需求多數(shù)下降，但長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活對(duì)男人來(lái)說(shuō)較難忍受。情感需求得不到滿(mǎn)足陷入惡性循環(huán)。女人特別渴望丈夫的呵護(hù)、支持、關(guān)心和幫助，可偏偏男人由于種種原因，如情感表達(dá)不夠，一心只想多掙錢(qián)養(yǎng)家，或?qū)ε说拇嗳?、生活的瑣碎感到厭煩以及性的不滿(mǎn)，沒(méi)有給予甚至忽視妻子的情感訴求。體力和精力上雙方都十分勞累。女人生孩子辛苦，男人事業(yè)爬坡，也正是要用勁兒的時(shí)候，他還希望老婆理解他呢。

因照看孩子婆媳同住一個(gè)屋檐下，生活習(xí)慣和養(yǎng)育方式不同導(dǎo)致二者關(guān)系急劇惡化。

孩子出生帶來(lái)經(jīng)濟(jì)壓力。面對(duì)這么多的壓力和困難，可以試著把握這些原則：經(jīng)驗(yàn)告訴我們，孕產(chǎn)期的女人脆弱、敏感，最好由媽媽或者請(qǐng)保姆，而不要由婆婆來(lái)幫忙照顧；男人要注意平衡工作和家庭，在特殊時(shí)期一定要對(duì)妻子多體貼和呵護(hù)；女人要平衡對(duì)孩子和丈夫的投入，不可顧此失彼，盡可能滿(mǎn)足丈夫情感與生理的需求。

第三個(gè)危險(xiǎn)期：七年之癢

結(jié)婚7年后， 面對(duì)這個(gè)危險(xiǎn)期，我們可以做些什么呢？

1.保鮮。要爭(zhēng)取保持戀愛(ài)的狀態(tài)，如約會(huì)、出游、自我形象的管理、小的驚喜、愛(ài)的儀式感如紀(jì)念日等等，不要因?yàn)榻Y(jié)婚多年，就懶或沒(méi)心氣兒做這些。

2.不能太快地讓愛(ài)情轉(zhuǎn)為親情。特別是有了孩子就降低伴侶角色的重要性，讓位于父母的角色，甚至連稱(chēng)呼都變?yōu)椤昂⒆铀麐專(zhuān)ò郑薄?/p>

3.共同成長(zhǎng)才是長(zhǎng)久之道。不是常換人，而是人不斷成長(zhǎng)變化，兩個(gè)人同步成長(zhǎng)、一方帶動(dòng)一方或兩人在不同方面成長(zhǎng)都是好的，夫妻做久了，最重要的就是始終有新鮮、雙方感興趣的內(nèi)容可聊。

第四個(gè)危險(xiǎn)期：中年危機(jī)

中年危機(jī)一般分外在的危機(jī)和內(nèi)在的危機(jī)。外在的危機(jī)來(lái)自上有老、下有小的經(jīng)濟(jì)、時(shí)間、精力等壓力，只要不是壓倒性的，相對(duì)更容易應(yīng)對(duì)一些。內(nèi)在的危機(jī)則是指心理和精神上的危機(jī)、崩潰，典型的體驗(yàn)如空虛、人生無(wú)意義感、無(wú)價(jià)值感、失去奮斗目標(biāo)、無(wú)聊、衰老等，嚴(yán)重者可伴有抑郁及身心癥狀，對(duì)婚姻的挑戰(zhàn)不言而喻。

對(duì)于中年危機(jī)的議題，心理學(xué)給出的思路是：培養(yǎng)共同興趣愛(ài)好、找到精神寄托、自我探索、開(kāi)發(fā)創(chuàng)造性、投入到比個(gè)人更大意義的活動(dòng)中。說(shuō)白了，放眼更廣闊的世界，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的遭遇并不算什么。