陳文紅　寧博文　王旋　許磊　黃宇　肖世成

摘要：我國(guó)冰上項(xiàng)目后備人才稀缺，面對(duì)即將到來(lái)的2022年北京舉辦的冬奧會(huì)，冰上項(xiàng)目人才培養(yǎng)與選材的方式方法值得探討。本文采用文獻(xiàn)資料、觀察等研究方法，從速度輪滑、短道速滑和速度滑冰的相似性入手，找到3種運(yùn)動(dòng)在項(xiàng)目本身、比賽規(guī)則及訓(xùn)練方式方法上的相似之處，運(yùn)用速度輪滑訓(xùn)練內(nèi)容作為競(jìng)速滑冰運(yùn)動(dòng)的輔助訓(xùn)練手段，實(shí)現(xiàn)跨界培養(yǎng)與選材，以期為我國(guó)冰上運(yùn)動(dòng)及2022年冬奧會(huì)培養(yǎng)更多的專項(xiàng)人才。

關(guān)鍵詞：速度輪滑；速度滑冰；短道速滑；競(jìng)技能力；相似性；遷移

中圖分類號(hào)：G808 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1008-2808（2018）03-0027-05

近幾年我國(guó)的冰雪運(yùn)動(dòng)在冬奧會(huì)的影響下得到了大力發(fā)展，尤其是冰上運(yùn)動(dòng)進(jìn)入快速發(fā)展階段。國(guó)家提出“三億人參與冰雪”的號(hào)召，更加大了人民群眾參與冰上運(yùn)動(dòng)的熱情，使冰上運(yùn)動(dòng)得到進(jìn)一步普及，促使“輪轉(zhuǎn)冰”計(jì)劃快速發(fā)展。所謂“輪轉(zhuǎn)冰”即從事輪滑運(yùn)動(dòng)的人群向滑冰運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)變。目的在于打通輪滑、滑冰項(xiàng)目間跨界選材通道，完善兩大項(xiàng)目冬夏運(yùn)動(dòng)融合的全面發(fā)展，擴(kuò)大冰上運(yùn)動(dòng)參與人口數(shù)量，選拔出更多的競(jìng)技體育后備人才。

隨著運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐研究的深入，“輪轉(zhuǎn)冰”的進(jìn)程也在不斷推進(jìn)，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)的效率越來(lái)越被重視，所以運(yùn)動(dòng)員的跨界選材與不同項(xiàng)目間運(yùn)動(dòng)技能遷移訓(xùn)練，已經(jīng)成為教練員培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的最主要方法。輪滑運(yùn)動(dòng)與滑冰運(yùn)動(dòng)在表現(xiàn)形式上基本相同，“輪轉(zhuǎn)冰”就是要通過(guò)速度輪滑運(yùn)動(dòng)技術(shù)對(duì)競(jìng)速度滑冰運(yùn)動(dòng)技術(shù)產(chǎn)生技能上的正向遷移，用以實(shí)現(xiàn)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)速滑冰項(xiàng)目上取得更加優(yōu)異的成績(jī)，但是遷移效果具體如何，怎樣實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目之間的技戰(zhàn)術(shù)遷移，這些都是決定遷移能否成功的關(guān)鍵因素。因此，本文通過(guò)對(duì)3種運(yùn)動(dòng)進(jìn)行研究與比較，分析出速度輪滑技能向短道速滑、速度滑冰兩項(xiàng)目技能遷移的可行性、科學(xué)性和有效性，進(jìn)而為“輪轉(zhuǎn)冰”訓(xùn)練提供理論基礎(chǔ)和現(xiàn)實(shí)意義。

1我國(guó)速度輪滑與競(jìng)速滑冰的群眾基礎(chǔ)現(xiàn)狀

“三億人參與冰雪”的目標(biāo)，是全民健身事業(yè)邁出的重大一步，而“輪轉(zhuǎn)冰”則有助于打通群眾體育與冬奧項(xiàng)目后備人才的培養(yǎng)渠道，實(shí)現(xiàn)輪滑與滑冰的人才共享。同時(shí)將有效擴(kuò)大冰雪運(yùn)動(dòng)的人口數(shù)量，更加激發(fā)青少年參與輪滑運(yùn)動(dòng)的熱情。我國(guó)2022年冬奧會(huì)的成功申辦，使得廣大人民群眾參與冰雪運(yùn)動(dòng)的熱情空前高漲，要全面提升我國(guó)參與冰雪運(yùn)動(dòng)的群眾基礎(chǔ)，早日實(shí)現(xiàn)“三億人上冰雪”的目標(biāo)，冰場(chǎng)（室內(nèi)場(chǎng)館與室外場(chǎng)館）的數(shù)量尤為重要，根據(jù)對(duì)我國(guó)大部分區(qū)域數(shù)據(jù)資料的查閱發(fā)現(xiàn)，我國(guó)現(xiàn)階段的冰場(chǎng)數(shù)量與規(guī)模，根本不能滿足冰上運(yùn)動(dòng)時(shí)代發(fā)展的需要，尤其是南方城市，這與打造冰雪運(yùn)動(dòng)強(qiáng)國(guó)的目標(biāo)所需場(chǎng)館數(shù)量存在很大差距。截止到2017年末，全國(guó)共計(jì)滑冰場(chǎng)館350余座，多半是在我國(guó)北部地區(qū)，南部大多以一、二線城市為主。為了加大南方冰上人才的培養(yǎng)，提高冰上運(yùn)動(dòng)員的人才儲(chǔ)備，國(guó)家制定了冰上場(chǎng)館的建設(shè)目標(biāo)，目標(biāo)到2022年，我國(guó)冰上場(chǎng)館數(shù)量不少于650座，常住人口在50萬(wàn)左右的小型城市至少建設(shè)一片2000平米左右的冰上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，其中需要新建的不少于500座，尤其是南方地區(qū)的冰上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館建設(shè)。例如，云南省近年來(lái)將冰雪運(yùn)動(dòng)與全民健身、生態(tài)旅游有機(jī)結(jié)合，通過(guò)引導(dǎo)社會(huì)資金投資建設(shè)冰場(chǎng)，以“輪轉(zhuǎn)冰”的新理念和新方式，為云南短道速滑項(xiàng)目發(fā)展儲(chǔ)備人才。目前，云南省內(nèi)共有6個(gè)冰場(chǎng)，除了昆明紅塔冰上運(yùn)動(dòng)中心之外，昆明商業(yè)中心有5個(gè)，還有5個(gè)在建。其中，曲靖正在籌劃建設(shè)一個(gè)大型冰上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基地，云南省還將在一些旅游地區(qū)如騰沖和石林等地布局冰雪小鎮(zhèn)和冰雪主題公園，目前云南全省能夠堅(jiān)持參與冰上運(yùn)動(dòng)的達(dá)2300人左右。有了這么多滑冰館作為支撐，加之南方眾多的輪滑入口在“輪轉(zhuǎn)冰”項(xiàng)目的推動(dòng)下定會(huì)為增加我國(guó)冰上后備人才數(shù)量起到極大的促進(jìn)作用。在北方冰城哈爾濱，據(jù)統(tǒng)計(jì)經(jīng)常從事輪滑娛樂(lè)的體育人口約有5萬(wàn)余人，在俱樂(lè)部從事訓(xùn)練的青少年也達(dá)到約3100人，若對(duì)這類人群進(jìn)行“輪轉(zhuǎn)冰”轉(zhuǎn)化，進(jìn)行跨界選材，將逐步改善冰雪運(yùn)動(dòng)尤其是滑冰項(xiàng)目的人才儲(chǔ)備，實(shí)現(xiàn)我國(guó)成為冰上運(yùn)動(dòng)強(qiáng)國(guó)的夢(mèng)想。如果在輪滑運(yùn)動(dòng)跨界選材成功，對(duì)于“北冰南展西拓”和2022年冬奧會(huì)都將具有巨大的現(xiàn)實(shí)意義。

2速度輪滑、短道速滑和速度滑冰項(xiàng)目特征的相似性

2.1項(xiàng)目之間比賽類型的相似性

速度輪滑、短道速滑和速度滑冰3項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的比賽類型有許多相似之處。速度輪滑比賽包括：場(chǎng)地賽和公路賽。而短道速滑的比賽無(wú)論場(chǎng)地大小、出發(fā)形式、比賽距離等都與速度輪滑的場(chǎng)地賽極為相似；速度輪滑公路賽與速度滑冰集體出發(fā)比賽有很多相似之處，如比賽途中設(shè)置積分點(diǎn)，按照運(yùn)動(dòng)員通過(guò)積分點(diǎn)的順序，獲得相應(yīng)積分，比賽結(jié)果由每一段的積分與通過(guò)終點(diǎn)的積分共同組成，名次按積分的高低決定。因此，從速度輪滑與競(jìng)速滑冰的比賽類型看，有利于產(chǎn)生正向遷移。

2.2項(xiàng)目之間規(guī)則導(dǎo)向的相似性

速度輪滑、短道速滑和速度滑冰全都屬于競(jìng)速類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。3個(gè)項(xiàng)目均源于滑冰運(yùn)動(dòng)，逐漸發(fā)展為各分支項(xiàng)目。在比賽規(guī)則與技戰(zhàn)術(shù)演變方面，這3個(gè)項(xiàng)目同樣存在著諸多聯(lián)系：（1）在訓(xùn)練與比賽過(guò)程中因?yàn)榛兴俣瓤?，為了運(yùn)動(dòng)員的安全，3個(gè)項(xiàng)目均要求運(yùn)動(dòng)員使用特殊的服裝與護(hù)具，但對(duì)護(hù)具的規(guī)格各項(xiàng)目均有嚴(yán)格的規(guī)定；（2）3個(gè)項(xiàng)目在比賽的起跑與發(fā)令規(guī)則上存在共同特點(diǎn)，如起跑動(dòng)作的規(guī)定中，均要求運(yùn)動(dòng)員的鞋要在起跑線后，并且下達(dá)預(yù)備口令以后，雙腳必須完全靜止，如果發(fā)生搶跑行為，第一次警告，第二次被罰出場(chǎng)；（3）速度輪滑與速度滑冰為集體出發(fā)項(xiàng)目，若首圈發(fā)生運(yùn)動(dòng)員大規(guī)模摔倒，將召回重賽；（4）3個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，均可隨時(shí)超越他人，但被超越者不允許妨礙任何運(yùn)動(dòng)員前進(jìn)，比賽中嚴(yán)禁一切碰撞與援助他人的危險(xiǎn)動(dòng)作出現(xiàn)；（5）3個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員若在比賽中被扣圈，該運(yùn)動(dòng)員需沿跑道外側(cè)滑行；（6）3個(gè)項(xiàng)目在比賽時(shí)除教練員可在場(chǎng)外指導(dǎo)以外，運(yùn)動(dòng)員不得接受任何形式的提示與幫助；（7）速度輪滑和短道速滑，都是以小組賽名次決定晉級(jí)人員，所以運(yùn)動(dòng)員在比賽中可控制滑行速度，合理安排體能，確保進(jìn)入下輪即可，進(jìn)而準(zhǔn)備決賽。綜上所述，速度輪滑、速度滑冰和短道速滑在規(guī)則的導(dǎo)向方面相似性較為明顯，能夠產(chǎn)生正向的遷移。

3速度輪滑、短道速滑和速度滑冰競(jìng)技能力的相似性

3.1體能要求的相似性

一直以來(lái)，這3個(gè)項(xiàng)目比賽強(qiáng)度大、訓(xùn)練周期長(zhǎng)，比賽過(guò)程中僅僅憑借技戰(zhàn)術(shù)，難以取得較好的成績(jī)，并且它們都是依靠人體體能為主導(dǎo)的速度性和耐力性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)，所以運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練變得尤為重要。為了適應(yīng)現(xiàn)代競(jìng)技比賽強(qiáng)度，在比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度不斷變化，不僅對(duì)體能提出更加嚴(yán)格的要求，也與技戰(zhàn)術(shù)水平的合理安排息息相關(guān)。這3個(gè)項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員的下肢與核心力量要求較高。因?yàn)榛械膭?dòng)力來(lái)自于腿部力量，無(wú)論是完成基本動(dòng)作、轉(zhuǎn)換重心、克服自身離心力，還是向前滑行力量均來(lái)自于下肢。所以下肢力量的強(qiáng)弱，影響著運(yùn)動(dòng)員的速度和節(jié)奏。同時(shí)，3個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員滑行中重心不斷發(fā)生變化，身體穩(wěn)定性較差，力量的傳導(dǎo)不夠流暢，需要人體的核心力量來(lái)保持身體的穩(wěn)定性，使動(dòng)作更加流暢。因此，下肢力量與核心力量是這，3個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)成績(jī)所必須發(fā)展的基本素質(zhì)。據(jù)此，從這3個(gè)項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能上的要求來(lái)看基本一致，存在正向遷移可行性。

3.2滑行姿態(tài)的相似性

速度輪滑、短道速滑和速度滑冰都屬于周期性運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理也基本一致?；兄型ㄟ^(guò)自身重心變化產(chǎn)生慣性，調(diào)動(dòng)全身各肌群共同做功，利用輪滑鞋或冰刀克服摩擦與空氣阻力從而獲得速度，在最短的時(shí)間內(nèi)完成比賽。從技術(shù)結(jié)構(gòu)上看，3個(gè)項(xiàng)目外在表現(xiàn)形式相近，具體分為側(cè)蹬、擺腿、收腿、著地（冰）及擺臂等技術(shù)動(dòng)作，主要的核心技術(shù)體現(xiàn)在起跑、直道、彎道與沖刺，動(dòng)作節(jié)奏基本一致，項(xiàng)目周期性特點(diǎn)極為突出。不難發(fā)現(xiàn)，3個(gè)項(xiàng)目的滑行姿態(tài)基本相同，可以產(chǎn)生正向的遷移。

3.3比賽戰(zhàn)術(shù)的相似性

世界各國(guó)的冰上運(yùn)動(dòng)水平都在不斷提高，訓(xùn)練、技術(shù)、體能及器材等方面差距明顯縮小，因此，戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用對(duì)比賽結(jié)果起到?jīng)Q定性作用。速度輪滑、速度滑冰和短道速滑3個(gè)項(xiàng)目的戰(zhàn)術(shù)特征都具有獨(dú)特性。其中速度輪滑與短道速滑在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用方面的相似性極強(qiáng)，他們的出發(fā)形式基本相同，都是多人在指定范圍內(nèi)按照規(guī)定的運(yùn)動(dòng)軌跡進(jìn)行滑行，相互干擾大，因此戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用經(jīng)常影響比賽的結(jié)果。比賽過(guò)程中，戰(zhàn)術(shù)都是靠參賽者間的領(lǐng)滑、超越、相互配合、尾隨等形式呈現(xiàn)。速度輪滑和短道速滑通用的戰(zhàn)術(shù)類型有：破壞和犯規(guī)類的戰(zhàn)術(shù)、領(lǐng)先類的戰(zhàn)術(shù)、拖后類的戰(zhàn)術(shù)、掩護(hù)和配合類的戰(zhàn)術(shù)、心理類的戰(zhàn)術(shù)；根據(jù)不同戰(zhàn)術(shù)所運(yùn)用的范圍與區(qū)域也不相同，可以分為：場(chǎng)地內(nèi)戰(zhàn)術(shù)、起跑戰(zhàn)術(shù)、途中滑行戰(zhàn)術(shù)、沖刺戰(zhàn)術(shù)、場(chǎng)地外戰(zhàn)術(shù)、直道戰(zhàn)術(shù)及彎道戰(zhàn)術(shù)；按照參與人數(shù)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)分類，可以分個(gè)人戰(zhàn)術(shù)與集體戰(zhàn)術(shù)，個(gè)人戰(zhàn)術(shù)主要包括領(lǐng)先滑跑戰(zhàn)術(shù)、跟滑戰(zhàn)術(shù)、變速滑行戰(zhàn)術(shù)、出發(fā)搶位戰(zhàn)術(shù)、扣圈戰(zhàn)術(shù)、沖刺戰(zhàn)術(shù)等組合形成；集體戰(zhàn)術(shù)是由兩個(gè)或兩個(gè)以上運(yùn)動(dòng)員之間的配合完成。當(dāng)參賽運(yùn)動(dòng)員之間在身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平方面差距甚小，比賽的勝負(fù)往往取決于他們的心理優(yōu)勢(shì)，心理水平的發(fā)揮是競(jìng)賽取勝的重要因素，是優(yōu)秀短道速滑運(yùn)動(dòng)員在比賽中取得好成績(jī)的有利保障。

而速度輪滑和速度滑冰在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上差異明顯，速度滑冰要求運(yùn)動(dòng)員在自己的道內(nèi)滑行，相互干擾少。經(jīng)田麥久教授研究分析，速度滑冰運(yùn)動(dòng)為體能所主導(dǎo)的分道競(jìng)速類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，此類型項(xiàng)目通常很難判斷出對(duì)手的狀況，需竭盡全力去完成比賽，努力取得好名次，基本的戰(zhàn)術(shù)是正確分配體能，使運(yùn)動(dòng)員在比賽中充分發(fā)揮出自身的技術(shù)特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)。所以，速度滑冰的戰(zhàn)術(shù)是根據(jù)自身制定，并非針對(duì)對(duì)手。

綜上所述，速度輪滑和短道速滑在戰(zhàn)術(shù)思想、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用形式上的相似性都很高，能夠形成正向遷移，而速度輪滑與速度滑冰在戰(zhàn)術(shù)方面聯(lián)系較少，能夠形成正向遷移的可能性相對(duì)較低。

3.4心智特征的相似性

速度輪滑和短道速滑作為速度性項(xiàng)群，其運(yùn)動(dòng)員特征主要表現(xiàn)為頭腦清晰、注重效率、動(dòng)作靈敏且干凈利落，以上都是運(yùn)動(dòng)員心理與智能共同作用的結(jié)果，超強(qiáng)的毅力、專注力和邏輯思維能力均是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在心智方面的主要表現(xiàn)。速度滑冰則為耐力性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員一般都具有較強(qiáng)的心理承受能力，能夠在重壓下不斷挖掘自身潛力。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員的心智已成為比賽制勝最重要的因素之一。

速度輪滑和短道速滑運(yùn)動(dòng)員心理特征的相似性較高。在比賽時(shí)心理活動(dòng)通常表現(xiàn)得相對(duì)穩(wěn)定，其特點(diǎn)為對(duì)速度敏銳的感知能力、對(duì)比賽走勢(shì)的預(yù)判能力、對(duì)自身心理的調(diào)控能力、高度集中的注意力，以及超強(qiáng)的競(jìng)技水平和準(zhǔn)確的節(jié)奏感。速度輪滑與短道速滑兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在比賽和訓(xùn)練時(shí)，根據(jù)客觀條件的不同，運(yùn)動(dòng)員心態(tài)也會(huì)發(fā)生變化，所以運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練與比賽中要有扎實(shí)熟練的功底，與隊(duì)友要配合默契避免失誤的發(fā)生。在比賽戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的過(guò)程中，最為重要的是參賽運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)判斷，只有對(duì)場(chǎng)上局勢(shì)清晰準(zhǔn)確的掌握，才可以?shī)Z取主動(dòng)權(quán)，這也是對(duì)運(yùn)動(dòng)員心智最大的考驗(yàn)。速度輪滑與短道速滑在智能特征上也有相似性。運(yùn)動(dòng)員都要有活躍的思維與迅速的反應(yīng)能力，要能夠根據(jù)轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會(huì)，做出相對(duì)正確的決策。兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽形式均是集體出發(fā)，跑道沒(méi)有分道線，速度快且彎道多，因此運(yùn)動(dòng)員在比賽的過(guò)程中經(jīng)常出現(xiàn)碰撞、超越、搶位及阻擋的情況。運(yùn)動(dòng)員要時(shí)刻準(zhǔn)備應(yīng)變臨場(chǎng)的情況，選手應(yīng)時(shí)刻保持頭腦清晰。運(yùn)動(dòng)智能是提升運(yùn)動(dòng)員認(rèn)知水平的重要手段，對(duì)提升其比賽成績(jī)能夠起到至關(guān)重要作用。因此，速度輪滑與短道速滑在心智特征上可以產(chǎn)生正向遷移。

4速度輪滑、短道速滑和速度滑冰訓(xùn)練特征的相似性

4.1比賽與訓(xùn)練周期的相似性

在賽前準(zhǔn)備期，這3個(gè)項(xiàng)目體能訓(xùn)練時(shí)間都占60%左右，這，3個(gè)項(xiàng)目都受到季節(jié)因素的影響，賽季開始的時(shí)間也各不相同。速度輪滑的賽期是每年的5至11月，賽季長(zhǎng)6個(gè)月，短道速滑與速度滑冰賽季長(zhǎng)度差不多是5個(gè)月，一般從11月份開始到下一年3月份結(jié)束。因?yàn)?個(gè)項(xiàng)目賽季時(shí)長(zhǎng)基本一致，所以訓(xùn)練周期基本相同。賽季結(jié)束后為調(diào)整期，用以緩解運(yùn)動(dòng)員身體與精神狀態(tài)，只進(jìn)行低強(qiáng)度的訓(xùn)練，為下一賽季的訓(xùn)練與比賽打好基礎(chǔ)。速度輪滑在恢復(fù)期結(jié)束后進(jìn)入冬季訓(xùn)練，短道速滑與速度滑冰則正好相反，恢復(fù)期結(jié)束后將開始夏季訓(xùn)練。這個(gè)階段訓(xùn)練量相對(duì)較大，負(fù)荷強(qiáng)度高，3個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練內(nèi)容主要包括：體能訓(xùn)練、陸地專門性訓(xùn)練及專項(xiàng)滑行訓(xùn)練等，專項(xiàng)滑行訓(xùn)練開始于新賽季前2個(gè)月，用以夯實(shí)與提高運(yùn)動(dòng)員滑行技術(shù)，磨合隊(duì)員間的技戰(zhàn)術(shù)。因此，3個(gè)項(xiàng)目的比賽和訓(xùn)練周期極為相似，可以產(chǎn)生正向的遷移。

4.2訓(xùn)練方法的相似性

速度輪滑和競(jìng)速滑冰都屬于體能主導(dǎo)類速度性和耐力性項(xiàng)群。此類項(xiàng)目，對(duì)運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)系統(tǒng)要求較高，運(yùn)動(dòng)員要有比較強(qiáng)的靈活性和超常的傳導(dǎo)速度，也要有良好的心腦血管系統(tǒng)功能及代謝水平，所以訓(xùn)練手段講究方法與效率的組合，最大限度節(jié)約運(yùn)動(dòng)員的體能，才可達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果。訓(xùn)練方法以增強(qiáng)訓(xùn)練負(fù)荷量為核心，從提高運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧代謝能力、機(jī)體反應(yīng)能力、改善動(dòng)作速率、幅度和肌肉爆發(fā)能力方面著手。對(duì)于耐力性項(xiàng)目的訓(xùn)練內(nèi)容包括：訓(xùn)練以體能為主導(dǎo)的多種競(jìng)技能力、改善機(jī)體各運(yùn)動(dòng)器官的功能、能源物質(zhì)的存儲(chǔ)能力、心理耐受能力及臨場(chǎng)應(yīng)變能力等內(nèi)容。訓(xùn)練方法以改變訓(xùn)練強(qiáng)度、增強(qiáng)自身代謝水平、提高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)肌群工作效率及運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)水平指標(biāo)為主，從而建立有效的訓(xùn)練方法組合。因此，3個(gè)項(xiàng)目在訓(xùn)練內(nèi)容和方法上具有明顯的共同特征，能夠產(chǎn)生正向遷移。

5速度輪滑成功轉(zhuǎn)型競(jìng)速滑冰的案例分析

3個(gè)項(xiàng)目在運(yùn)動(dòng)技術(shù)上有以下幾個(gè)相同特點(diǎn)：準(zhǔn)確性、熟練性、應(yīng)變性和全面性。國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員通過(guò)速度輪滑訓(xùn)練在短道速滑、速度滑冰比賽中取得優(yōu)異成績(jī)的屢見不鮮。例如：我國(guó)2018年平昌冬奧會(huì)獲得集體滑參賽資格的李丹和郭丹均是“輪轉(zhuǎn)冰”運(yùn)動(dòng)員，他們?cè)俏覈?guó)優(yōu)秀輪滑運(yùn)動(dòng)員，郭丹還獲得過(guò)輪滑世界冠軍，她們?cè)诒緦枚瑠W會(huì)頑強(qiáng)拼搏，分別獲得第五名、第十名的好成績(jī)，刷新了我國(guó)在冬奧會(huì)長(zhǎng)距離的歷史；同樣在平昌冬奧會(huì)，荷蘭女運(yùn)動(dòng)員特莫爾斯在速度滑冰1000m比賽中更是以1′13″56的成績(jī)奪冠，并且打破了冬奧會(huì)的記錄，她曾經(jīng)也是一名優(yōu)秀的輪滑運(yùn)動(dòng)員。加拿大短道速滑著名運(yùn)動(dòng)員查爾斯哈梅林，就是以速度輪滑作為訓(xùn)練手段，并且取得了顯著的訓(xùn)練效果，2010年溫哥華冬奧運(yùn)會(huì)上奪得短道速滑500m的金牌；美國(guó)運(yùn)動(dòng)員馬隆喬丹曾經(jīng)是一名優(yōu)秀的速度輪滑運(yùn)動(dòng)員，在多個(gè)世界輪滑比賽上取得過(guò)冠軍，2010年溫哥華冬奧運(yùn)會(huì)上，他與隊(duì)友合作奪得短道速度滑冰5000m接力銅牌。

這些實(shí)例均證明，如果將速度輪滑的一些訓(xùn)練方法和手段融合遷移到競(jìng)速滑冰的訓(xùn)練之中，對(duì)于冰上運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高會(huì)有顯著的效果，也證實(shí)了3個(gè)項(xiàng)目之間在技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練方法與手段上是能夠相互借鑒和滲透的，有統(tǒng)一性與特殊性。因此，“輪轉(zhuǎn)冰”對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)掌握具有正向遷移作用，對(duì)同一運(yùn)動(dòng)員在不同競(jìng)技項(xiàng)目訓(xùn)練中起到互補(bǔ)作用。

6結(jié)語(yǔ)

本文通過(guò)對(duì)3項(xiàng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)、比賽形式、技術(shù)結(jié)構(gòu)、身體素質(zhì)、訓(xùn)練方法和手段的相似性進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)速度輪滑與競(jìng)速滑冰具有許多共同特征，并且可以互相借鑒，尤其是速度輪滑與短道速滑運(yùn)動(dòng)員都表現(xiàn)出了力量強(qiáng)、耐力好、彎道技術(shù)過(guò)硬和綜合競(jìng)賽能力突出等更多的共通之處，能夠形成在訓(xùn)練與比賽中技戰(zhàn)術(shù)的正向遷移。本文還列舉了速度輪滑成功轉(zhuǎn)型競(jìng)速滑冰的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員案例，說(shuō)明競(jìng)速滑冰運(yùn)動(dòng)是可以從速度輪滑運(yùn)動(dòng)跨界選材的。但是這3個(gè)項(xiàng)目在技術(shù)細(xì)節(jié)上仍然存在比較明顯的差異，速度輪滑與短道速滑的技戰(zhàn)術(shù)更為相似，教練員要靈活借鑒與總結(jié)國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員成功轉(zhuǎn)型的經(jīng)驗(yàn)及訓(xùn)練方法，以技能的正向遷移理論為指導(dǎo)，不斷摸索并掌握其中規(guī)律，為我國(guó)冰上運(yùn)動(dòng)的跨界選材提供更多方法。同時(shí)，還要持續(xù)大力發(fā)展速度輪滑運(yùn)動(dòng)，為競(jìng)速滑冰類的跨界選材提供更多的優(yōu)秀人才，真正實(shí)現(xiàn)速度輪滑類和競(jìng)速滑冰類運(yùn)動(dòng)的協(xié)同發(fā)展。