周若晨

摘要：高山滑雪普修課是哈爾濱體育學(xué)院為非滑雪專業(yè)學(xué)生設(shè)置的必修課，也是學(xué)校開設(shè)以冰雪為主題的特色課程的重要組成部分，在東北地區(qū)乃至全國都具有代表性和示范性。本文針對哈爾濱體育學(xué)院高山滑雪普修課教學(xué)現(xiàn)狀，歸納出哈爾濱體育學(xué)院高山滑雪普修課教學(xué)難點及其成因，研究發(fā)現(xiàn)：教學(xué)難點主要表現(xiàn)在教學(xué)組織與管理、教學(xué)手段與方法、教學(xué)環(huán)境季節(jié)性這三個方面；成因在于學(xué)生心理、學(xué)生體能、滑雪技術(shù)本身、教學(xué)環(huán)境與器材等因素。并提出教學(xué)改革的建議，旨在為我國高山滑雪教學(xué)研究拓寬思路。

關(guān)鍵詞：高山滑雪；普修課；教學(xué)

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1008-2808（2018）03-0037-04

隨著北京2022冬奧會周期的正式啟動，國家相關(guān)利好政策的出臺，我國群眾性滑雪運動呈現(xiàn)了井噴式發(fā)展，高山滑雪普修課也正在多所高校快速發(fā)展。哈爾濱體育學(xué)院作為冰雪教育行業(yè)中的翹楚，更是率先開展了多項冰雪運動的專業(yè)訓(xùn)練與教學(xué)活動，其中最具代表性的就是高山滑雪普修課程，在我國具有一定的示范性和先進性。但由于教學(xué)管理與組織的特殊性、教學(xué)方法與手段的專業(yè)性、教學(xué)環(huán)境的季節(jié)性等特點，在教學(xué)過程中還存在不少教學(xué)難點。本文通過對哈爾濱體育學(xué)院高山滑雪普修課的教學(xué)情況進行調(diào)查，分析其在教學(xué)過程中存在的教學(xué)難點以及成因，客觀真實地反映高山滑雪教學(xué)狀況，并提出對策性建議，以有效推動我國高山滑雪教學(xué)水平的提高。

1哈爾濱體育學(xué)院高山滑雪普修課教學(xué)現(xiàn)狀

1.1教學(xué)安排與教學(xué)內(nèi)容基本滿足教學(xué)需要

哈爾濱體育學(xué)院高山滑雪普修課教學(xué)場地設(shè)在哈爾濱體育學(xué)院帽兒山第二教學(xué)區(qū)的高山滑雪場和滑雪教學(xué)基地；教學(xué)時數(shù)設(shè)置為32課時；教學(xué)方式采用按自然教學(xué)班分班授課的形式進行；教師按每個自然教學(xué)班配備主講教師1位和助教1位；各自然教學(xué)班的實踐教學(xué)由主講教師主持，理論教學(xué)由教學(xué)部門集中組織。哈爾濱體育學(xué)院高山滑雪普修課的具體教學(xué)安排是，32學(xué)時集中在一個自然教學(xué)周的5個教學(xué)日內(nèi)完成。每個自然教學(xué)周的教學(xué)分6次課進行。其中1次課為理論課，5次課為實踐課；每個自然教學(xué)班每次實踐課教學(xué)時長為每個教學(xué)日上午或下午的4個半小時。

哈爾濱體育學(xué)院高山滑雪普修課的教學(xué)安排克服了雪期時間短、學(xué)生數(shù)量大、教學(xué)密度大等困難，雖然還存在一些問題，但總體上能夠滿足教學(xué)基本需要。在教學(xué)內(nèi)容上，順應(yīng)了學(xué)生滑雪零基礎(chǔ)的特點，以能夠讓學(xué)生掌握最基本的滑雪知識與技術(shù)為標(biāo)準(zhǔn)、以能夠讓學(xué)生易于接受教學(xué)內(nèi)容為原則，基本達到了使學(xué)生普遍掌握高山滑雪基礎(chǔ)技術(shù)的目的。但也存在著一些教學(xué)內(nèi)容老化、更新不及時、教學(xué)方法單一等問題。

1.2師資力量“強中有弱”，學(xué)生參與度極高

哈爾濱體育學(xué)院現(xiàn)有擔(dān)任高山滑雪普修課教學(xué)任務(wù)的專兼職教師16人。專兼職數(shù)為：專職教師5人、兼職教師11人；年齡分布狀況為：51～60歲3人、41～50歲4人、31～40歲4個、30歲以下（含30歲）5人；職稱分布狀況為：教授6人、副教授2人、講師6人、助教人數(shù)2人。但也存在著一些問題，譬如因教學(xué)密度大而產(chǎn)生的師資數(shù)量不足與教師工作量過高的問題；由于教師缺少接受先進滑雪技術(shù)、教學(xué)培訓(xùn)與交流的機會而產(chǎn)生師資隊伍的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)水平參差不齊的問題。同時，為了彰顯學(xué)院打造冰雪特色鮮明的體育院校，哈爾濱體育學(xué)院規(guī)定在每屆新招收的本科學(xué)生中，非滑雪專業(yè)的本科生都應(yīng)在入學(xué)的第一個雪季內(nèi)參加高山滑雪普修課的學(xué)習(xí)。高山滑雪普修課的學(xué)習(xí)，學(xué)生的參與度極高。在實地走訪中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)學(xué)生對參加高山滑雪這門課程的學(xué)習(xí)表示感興趣，與其它普修課相比，高山滑雪課程的學(xué)生參加人數(shù)是全校最高的。

1.3教學(xué)硬件設(shè)施比較充足，教學(xué)效果優(yōu)異

哈爾濱體育學(xué)院設(shè)有帽兒山第二校區(qū)，專門負(fù)責(zé)為高山滑雪課程的開設(shè)提供教學(xué)場地、設(shè)備與器材。該校區(qū)現(xiàn)擁有帽兒山高山滑雪場和滑雪教學(xué)訓(xùn)練基地兩處滑雪場，共同承擔(dān)哈體院高山滑雪普修課的教學(xué)需要。在第二校區(qū)的兩處滑雪場內(nèi)，有3個學(xué)生公寓和2個學(xué)生食堂專用于接待在雪場上課的學(xué)生食宿；雪場現(xiàn)有運行雪道10余條，包括架空索道3條，拖牽索道6條，魔毯索道1條等，其中有1條架空吊箱高速索道的速度之高位于亞洲前列；雪場還擁有雪地整形車5臺，造雪機16臺，并擁有數(shù)量充足的雪具可供學(xué)生上課借用。教學(xué)場地、設(shè)施、器材數(shù)量充足、技術(shù)先進，在同行業(yè)中居于翹楚之位，因此能夠滿足課程開設(shè)的基本需要，但同時也存在著因雪場運營管養(yǎng)費用高昂、資金不足而產(chǎn)生的雪具等器材老化、更新不及時的問題，在一定程度上影響了教學(xué)活動的開展。

同時，高山滑雪普修課的學(xué)生考核形式采用以技術(shù)評定為主，平時成績?yōu)檩o的方式。高山滑雪普修課的成績評定與高山滑雪專修課考評、專業(yè)的競技訓(xùn)練考評、比賽不同，普修課更注重于基礎(chǔ)技術(shù)動作的理解、掌握和運用，整體上更注重“控制力”的培養(yǎng)。如果將專修課的考試或滑雪比賽比喻為比誰“快”，那么普修課的考試則可以說是比誰“慢”、比誰“控制的更自如”。從目前學(xué)生滑雪普修課的成績顯示，滑雪普修課能夠充分地滿足教學(xué)大綱的需要、達到了教學(xué)目標(biāo)的要求。

2哈爾濱體育學(xué)院高山滑雪普修課教學(xué)難點

教學(xué)難點是指在教學(xué)過程中必須通過一定的手段或方法才能使學(xué)生掌握的知識、技能等，教學(xué)難點因人而異，具有不確定性、差異性、可轉(zhuǎn)移性等。

2.1教學(xué)組織與管理難點

滑雪普修課是針對非滑雪專業(yè)學(xué)生開設(shè)的一門課程，由于學(xué)生在上課期間，對滑雪運動的認(rèn)知和了解存在明顯的差異，部分學(xué)生在接觸滑雪運動之前，沒有進行過相關(guān)運動和技術(shù)的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致對滑雪運動的認(rèn)知度和接受能力有所差異，在教學(xué)過程中，如何針對不同運動基礎(chǔ)的學(xué)生進行有差異的教學(xué)，是教學(xué)難點之一。既要在規(guī)定學(xué)時內(nèi)合理安排教學(xué)內(nèi)容，又要使學(xué)生基本掌握滑雪技能，圓滿通過教學(xué)考核，在對學(xué)生的組織與管理中必須采取有針對性的措施與方法。由于高山滑雪普修課受到雪期、寒假的影響造成可開課時間短，同時又作為哈爾濱體育學(xué)院全校學(xué)生（非滑雪專業(yè)）的必修課，使得學(xué)生人數(shù)多、排課密度大與教師的數(shù)量滿足不了普修課的教學(xué)需要的矛盾成為突出問題。加之教師隊伍雖然陣容強大，卻也有非高山滑雪專業(yè)的任課教師，存在著兼職教師人數(shù)較多、專業(yè)素質(zhì)能力和教學(xué)水平高低不均衡等問題。在高山滑雪專業(yè)技術(shù)方面，由于沒有教師專業(yè)技術(shù)進修的輪訓(xùn)機制，所以造成了教師專業(yè)技術(shù)更新不及時的問題。

2.2教學(xué)手段與方法難點

高山滑雪普修課的教學(xué)是將從零基礎(chǔ)開始的學(xué)生，培養(yǎng)成為具有最基本的高山滑雪技術(shù)技能的過程，是針對學(xué)生不同的水平發(fā)展階段而進行的各種不同高山滑雪基礎(chǔ)技術(shù)的一系列教學(xué)活動。由于滑雪運動技術(shù)的專業(yè)性，對學(xué)生的腰腹力量、腿部力量等有一定的要求，要求學(xué)生克服對速度過快造成的恐懼、掌握滑雪板的運動軌跡、擔(dān)心受傷而致使動作變形等，在教學(xué)過程中，要做好專業(yè)動作的入門教育工作，如何深入淺出、簡單明了的使學(xué)生掌握專業(yè)滑雪動作，是教學(xué)的又一難點。

2.3教學(xué)環(huán)境季節(jié)性難點

哈爾濱體育學(xué)院高山滑雪普修課一般在每年的11月至次年的1月進行，在哈體院第二教學(xué)區(qū)一帽兒山滑雪場進行。帽兒山滑雪場是國內(nèi)較為專業(yè)的高山滑雪場，冬季氣溫一般在一5℃～一15℃之間，部分來自南方城市的學(xué)生對寒冷氣候的不適應(yīng)也是教學(xué)難點之一。通過分析高山滑雪普修課教學(xué)安排存在問題的各種因素，其中“單次課時段過長”是表現(xiàn)較為突出的問題。由于高山滑雪普修課一方面學(xué)生數(shù)量大，另一方面又受到雪季時段的限制，因此在教學(xué)時間安排過于密集的情況下，出現(xiàn)了單次上課時段過長的問題，特別是在遇到惡劣的氣候時，不僅難以完成教學(xué)內(nèi)容，而且也極容易造成學(xué)生四肢凍傷與受寒感冒現(xiàn)象的發(fā)生。

3哈爾濱體育學(xué)院高山滑雪課教學(xué)難點成因分析

3.1學(xué)生心理因素

在滑雪教學(xué)過程中，由于對滑雪運動缺乏必要的認(rèn)知，對滑雪速度不甚了解、擔(dān)心摔跤產(chǎn)生的傷害等，學(xué)生很容易產(chǎn)生畏難、恐懼心理等，這些心理因素的不穩(wěn)定往往會影響對滑雪課程的學(xué)習(xí)，干擾正常的學(xué)習(xí)和教學(xué)過程。再加上一名專業(yè)老師要面臨多名授課對象，很難做到一對一教學(xué)，不容易針對每一位學(xué)生的實際情況開展有針對性的教學(xué)。

3.2學(xué)生體能因素

在實際教學(xué)過程中，發(fā)現(xiàn)干擾學(xué)生進行高山滑雪普修課的重要因素來自學(xué)生體能的缺乏。體能因素在滑雪專項技術(shù)動作中起到至關(guān)重要的作用，教學(xué)技術(shù)的多個動作的完成非常依賴于個人體能狀況，特別是腰腹力量和腿部力量的缺失，往往會影響滑雪專門技術(shù)的掌握，特別是非體育專業(yè)的學(xué)生，沒有相關(guān)的運動經(jīng)歷，日常又缺乏相應(yīng)的鍛煉，十分影響教學(xué)效果和教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。

3.3滑雪技術(shù)本身因素

高山滑雪的基本技術(shù)部分包括：犁式停止法、直滑降、犁式滑降、犁式轉(zhuǎn)彎、半犁式轉(zhuǎn)彎等內(nèi)容。目前，高山滑雪普修課雖然有《雪上運動》等國家統(tǒng)編教材為參考教材，但是主教材仍為學(xué)校內(nèi)部使用的講義。由于高山滑雪普修課在全國范圍內(nèi)尚無廣泛的開設(shè)，使得至今尚無專門針對高山滑雪普修課、且由出版社出版發(fā)行的統(tǒng)編教材。

由于參加高山滑雪普修課的學(xué)生大多是零基礎(chǔ)，因此該普修課的所有教學(xué)內(nèi)容都比較淺顯，都是高山滑雪最基本的必備內(nèi)容。因此，所有的運動技術(shù)教學(xué)都是由淺入深、由易到難的。由于各個技術(shù)之間具有代進性，也就是說，如果前續(xù)技術(shù)基礎(chǔ)沒有打好，后繼技術(shù)就無法進行。所以普修課的教學(xué)內(nèi)容所包含的技術(shù)難度與技術(shù)水平并不高，但它在高山滑雪技術(shù)提高的整個發(fā)展流程中依然起著非常重要的作用，其專業(yè)性和技術(shù)動作的標(biāo)準(zhǔn)度都是該項運動的顯著特點。

3.4教學(xué)環(huán)境與器材因素

在滑雪場地與設(shè)備的使用方面，由于雪季時段短，再扣除寒假的6個星期時間，使得教學(xué)時間安排密度過大，導(dǎo)致教學(xué)過程中初級雪道十分擁擠與索道等待時間過長等問題的出現(xiàn)，嚴(yán)重影響了學(xué)生實地練習(xí)這一重要教學(xué)環(huán)節(jié)的實施進程。在滑雪器材方面，特別像雪具這類基本教學(xué)所需器材，盡管校方每年投入大量資金購置、維修雪具，但由于雪具使用強度和密度均較大的原因，在雪場為學(xué)生提供的借用雪具中出現(xiàn)了較大范圍的老化、損壞以及雪靴的碼數(shù)配備不全、特別是大碼雪靴短缺等問題。

4哈爾濱體育學(xué)院高山滑雪普修課教學(xué)改革建議

4.1加強對哈爾濱體育學(xué)院學(xué)生滑雪運動認(rèn)知度的培養(yǎng)

在國家大力發(fā)展冰雪運動、重視培養(yǎng)冰雪人才的背景下，哈爾濱體育學(xué)院在冰雪專業(yè)建設(shè)，各項冰雪活動、賽事、人才培養(yǎng)等方面加大了人財物的投入和相關(guān)政策上的支持，在課程教學(xué)過程中，要加強對非冰雪專業(yè)學(xué)生滑雪運動的認(rèn)知度，要在非雪季增加一些相應(yīng)運動課程的學(xué)習(xí)，增加非雪季滑雪技術(shù)的陸地教學(xué)工作，使其了解滑雪運動的相應(yīng)技術(shù)、動作要領(lǐng)、可能存在的風(fēng)險等，做好知識與體能儲備工作，切實與學(xué)校建設(shè)冰雪體育強校的目標(biāo)相吻合。同時，讓各專項與滑雪運動在項目開展上加強配合與合作，使得哈爾濱體育學(xué)院能在現(xiàn)有雪上資源的基礎(chǔ)上，優(yōu)化配置，持續(xù)地保持傳統(tǒng)優(yōu)勢，促成專業(yè)建設(shè)的良性循環(huán)。

4.2進一步完善高山滑雪課程建設(shè)

滑雪運動是專業(yè)性較強的運動，在課程建設(shè)過程中，針對不同運動基礎(chǔ)的學(xué)生開展差異性教學(xué)，實行階梯教學(xué)與運動普及相結(jié)合的教學(xué)內(nèi)容，不斷改進教學(xué)方法，更新教學(xué)內(nèi)容，加快引進先進技術(shù)，完善高山滑雪課程的教學(xué)體系，更重要的是要開闊視野、更新思維。一方面降低滑雪入門門檻，另一方面給有需要的學(xué)生增加教學(xué)難度條件，在現(xiàn)有的高山滑雪國家級精品課的基礎(chǔ)上進一步把哈爾濱體育學(xué)院的高山滑雪課程打造成一門可以方便推廣應(yīng)用的示范課，改善現(xiàn)有教學(xué)時長問題，達到高山滑雪普修課程在其他普通高校中的推廣應(yīng)用，使學(xué)生通過多種形式學(xué)習(xí)滑雪運動，增強對滑雪運動的熱情和自信心。

4.3加強高山滑雪教學(xué)管理與組織工作

針對學(xué)生人數(shù)多、排課密度大的問題，一方面要擴充高素質(zhì)任課教師的數(shù)量，以適應(yīng)哈體院高山滑雪課程學(xué)生數(shù)量多、教學(xué)任務(wù)重、課程開設(shè)時間集中等實際情況的需要，另一方面要加大教師隊伍的培訓(xùn)力度，逐步完善高山滑雪任課教師定期輪訓(xùn)制度，提高對高山滑雪新技術(shù)的掌握能力并熟練地應(yīng)用于教學(xué)中。同時，開展幫扶教學(xué)工作，讓有滑雪運動基礎(chǔ)或掌握情況良好的學(xué)生承擔(dān)一對一的教學(xué)輔助工作，既能較好的完成教學(xué)管理工作，又能增強學(xué)生對滑雪運動的興趣。

4.4增強對學(xué)生體能的培養(yǎng)

在哈爾濱體育學(xué)院大一新生開展滑雪普修課之前，給學(xué)生進行一定時間的專門體能培訓(xùn)，特別是加強對腰腹肌和腿部力量的練習(xí)，針對滑雪技術(shù)特點，開展陸地模仿練習(xí)和相關(guān)動作培訓(xùn)工作，為滑雪普修課的順利開展奠定基礎(chǔ)。這類體能培訓(xùn)工作可以采取普通體育課程教學(xué)與專門培訓(xùn)相結(jié)合的方式進行。

4.5加強對教學(xué)硬件設(shè)備的保養(yǎng)、維修及更新

針對學(xué)?，F(xiàn)有的教學(xué)設(shè)備器材，使用強度大、老化速度快的問題，一方面要不斷補足設(shè)備器材的缺口，保證雪場的正常運行與教學(xué)的正常開展，另一方面要加大對設(shè)備、器材的保養(yǎng)和維修投入，最大限度的增加現(xiàn)有設(shè)備、設(shè)施、器材的使用壽命，做到物盡其用。

5結(jié)語

哈爾濱體育學(xué)院高山滑雪普修課開設(shè)多年來，形成了一定實踐經(jīng)驗，在實際過程中也遇到了不少教學(xué)難題，這些難題的形成有客觀原因，也有主觀影響，要想徹底解決教學(xué)難題，需要學(xué)校、教師、學(xué)生等多方面的共同努力，我們要正視問題，抓住國家對冰雪運動的利好政策，有針對性的提出解決方案，為真正實現(xiàn)“3億人參與冰雪運動”奠定堅實基礎(chǔ)。