王莎莎

摘 要：手球運動在國內(nèi)還沒有很好的普及，但隨著近些年來居民對身體素質(zhì)的要求，我國體育項目不斷增多，手球運動性質(zhì)是運動激烈、快速連續(xù)、靈活多變，是體能與智能相結(jié)合的一項體育運動。文章重點分析了培養(yǎng)、提高手球運動員的戰(zhàn)術(shù)意識以及方法，并且對教練的訓(xùn)練方式提出意見.

關(guān)鍵詞：手球 戰(zhàn)術(shù)意識 培養(yǎng)

引言

戰(zhàn)術(shù)意識是體育運動的精髓，好的運動員必定是掌握一定戰(zhàn)術(shù)的，能夠馳騁于賽場之上，今天研究的是手球運動員的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，希望通過本文能夠加深對手球這一體育項目的認識，從而更好的推廣手球項目在中國普及。

一、手球戰(zhàn)術(shù)意識的概念

運動員在合理運用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的過程中，支配自己的行為，同時帶有一定戰(zhàn)術(shù)目的心理活動，這是戰(zhàn)術(shù)意識的基本定義。戰(zhàn)術(shù)意識是運動員在長期的運動過程中，對運動規(guī)律的積累，是運動員在一段時間內(nèi)對一項運動的觀察、判斷、選擇、應(yīng)變的基礎(chǔ)上采用合理的知識、技術(shù)等行為。在比賽的時候運動員完成自身的技術(shù)以及跟隊員之間的戰(zhàn)術(shù)配合，是一場高質(zhì)量的手球運動必須要具備的。手球運動戰(zhàn)術(shù)意識既表現(xiàn)出教練訓(xùn)練時教授的技術(shù)，同時也是運動員賦予個人創(chuàng)造性戰(zhàn)術(shù)行動的表現(xiàn)。手球戰(zhàn)術(shù)意識的形成，就是運動員在長期訓(xùn)練的過程中對運動技巧的不斷實踐，在比賽時逐漸認識攻防的規(guī)律[1]。

二、培養(yǎng)手球運動員戰(zhàn)術(shù)意識的關(guān)鍵

技戰(zhàn)術(shù)運用、攻守配合、應(yīng)變策略、無球跑動、傳球時機的選擇是手球運動員的戰(zhàn)術(shù)意識在競賽過程中的體現(xiàn)。戰(zhàn)術(shù)意識在比賽中發(fā)揮著重要的作用，其被稱為“無形的技術(shù)”是技戰(zhàn)術(shù)重要的靈魂。戰(zhàn)術(shù)意識是影響一個運動員在運動場上與隊友配合以及進攻方式的選擇。沒有戰(zhàn)術(shù)意識運動員在比賽的時候很難將教練的戰(zhàn)術(shù)思想體現(xiàn)出來，運動員自身的戰(zhàn)略技術(shù)水平也發(fā)揮不出來。在手球比賽中身體接觸是在所難免的，比賽場上的局勢千變?nèi)f化，這就表明手球比賽必須要有戰(zhàn)術(shù)意識。戰(zhàn)術(shù)意識決定比賽勝負的關(guān)鍵，同時也是衡量一個運動員是否合格的重要標志。運動員頭腦以及靈魂的結(jié)合才能展現(xiàn)出手球運動員的戰(zhàn)術(shù)思想，這需要其具有堅定的意志以及優(yōu)秀的思維能力。

三、手球戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的措施

1.全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識

運動員要加強對手球?qū)I(yè)知識的學(xué)習(xí)，了解手球運動的來源，以及手球運動與其他運動的區(qū)別，對其要領(lǐng)深深的記在腦子里，正確理解手球運動的基本技術(shù)。戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點，充分掌握各種手球的戰(zhàn)術(shù)變化。在平時學(xué)習(xí)的過程中要經(jīng)常觀看成功的手球比賽視頻，并當做標準去學(xué)習(xí)研究，主要看其中手球運動員是如何跟自己的隊員配合，如何體現(xiàn)教練的戰(zhàn)術(shù)思想以及對自身戰(zhàn)術(shù)的實際運用過程。從而增強對手球運動的理解，逐漸培養(yǎng)自身在比賽場的隨機應(yīng)變能力，及時對現(xiàn)場做出準確的分析與判斷，

加強手球運動員的專業(yè)理論知識學(xué)習(xí)，并不是讓運動員對經(jīng)典案例進行模仿，是在學(xué)習(xí)其優(yōu)點的基礎(chǔ)上結(jié)合自身的條件優(yōu)勢，在不斷訓(xùn)練運用的過程中逐漸形成自己的戰(zhàn)術(shù)思想，每一個運動員由于身體素質(zhì)不同，相同的戰(zhàn)術(shù)思想在實踐過程中也會展現(xiàn)出不同的效果，這主要是利用手球比賽規(guī)則的有利因素，為日后在賽場上爭取主動權(quán)。手球運動員要想在賽場上充分發(fā)揮個人技術(shù)以及全隊戰(zhàn)術(shù)，必須充分理解規(guī)則以及利用規(guī)則，因為每個運動員都有自身的爆發(fā)力，但爆發(fā)力并不是說有就有的，爆發(fā)力是運動員基于比賽規(guī)則的理解、感悟和比賽經(jīng)驗的積累才逐漸形成的。

2.全面掌握手球運動的基本技術(shù)要領(lǐng)

運動項目總體上都是相互對抗的形式，相互對抗就指定相應(yīng)的規(guī)則，這樣才能在保證雙方安全、公平的前提下進行。手球運動員只有全面掌握手球運動的基本技術(shù)要領(lǐng)，才能在對抗的比賽中應(yīng)對對方的進攻，這是基本的技術(shù)要領(lǐng)。如果想要在比賽中取得好成績，那么就要掌握一定的戰(zhàn)術(shù)。其實全面掌握手球運動的基本技術(shù)要領(lǐng)就像是學(xué)習(xí)積累知識的過程，要有質(zhì)的突破，必須有量的積累。例如，運動員在比賽中被對方的選手包圍，此時如何突破重圍就是迫在眉睫的問題，若手球運動員沒有扎實、全面的傳球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)布置，盡管有很強的傳球意識也于事無補。因此高技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)是需要運動員扎實的技術(shù)為支撐，也只有如此才能幫助運動員培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識。

3.培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識要貫穿于全過程

培養(yǎng)手球運動員的戰(zhàn)術(shù)意思并不僅僅是為了完成戰(zhàn)術(shù)，在充分理解以及感悟之后能夠運用戰(zhàn)術(shù)并得分，才是訓(xùn)練的目的。因此，在整個手球戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)過程中，要把戰(zhàn)術(shù)要點分成幾個部分進行學(xué)習(xí)，給學(xué)員充分的條件去消化吸收并反復(fù)練習(xí)，把每一環(huán)節(jié)的戰(zhàn)術(shù)目的告訴運動員，讓運動員在了解戰(zhàn)術(shù)運用的背景下，去做出反應(yīng)，俗話說“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”這就是深入研究戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)的目的，只有把戰(zhàn)術(shù)的細節(jié)都慢慢消化，才能逐漸培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識。戰(zhàn)術(shù)意識是一個成熟的運動員的基本素養(yǎng)，這也說明其不是能夠快速具備的一個能力。

戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)要貫穿于全過程，一個球隊不單單有團結(jié)的團隊意識以及戰(zhàn)術(shù)技術(shù)，還要有在關(guān)鍵時刻能夠突破重圍的高素質(zhì)球員，接球的個人戰(zhàn)術(shù)、個人突破戰(zhàn)術(shù)、個人射門戰(zhàn)術(shù)這些都是需要專門培養(yǎng)來完成的，要想使個人的戰(zhàn)術(shù)有很好的突破以及提高，必須將個人戰(zhàn)術(shù)以及集體戰(zhàn)術(shù)配合完成，對于整個球隊來說個人與集體是密不可分的，個人戰(zhàn)術(shù)意識的提高，也意味著整體球隊的提升。培養(yǎng)賦予戰(zhàn)術(shù)性的技術(shù)，是需要結(jié)合豐富多變的戰(zhàn)術(shù)意識以及全面扎實的基本技術(shù)，只有將二者完美的結(jié)合，才能夠培養(yǎng)出高素質(zhì)的手球運動員[2]。

結(jié)語

手球運動需要運動員具備良好的駕馭規(guī)則的戰(zhàn)術(shù)意識，因為在運動的過程中是需要雙方身體的正面對抗，運動的過程中運動員要觀察、判斷場上的局面從而采取準確的個人進攻技術(shù)以及隊友配合，充分發(fā)揮集體戰(zhàn)術(shù)的靈魂，這樣才能夠取得最后的勝利，相信通過文章的介紹，能夠普及民眾對手球項目的了解。

參考文獻

[1]松田巖男（日安）.體育心理學(xué)參考教材[J].裝備制造技術(shù)人民出版社，2016，89（05）：97-25.

[2]韓玉斌.淺析青少年手球運動員手球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)[J].文藝生活，2017，02（59）：32-61.