王祺

摘要：人口老齡化給社會(huì)帶來(lái)數(shù)量龐大的老年人群體，維護(hù)這個(gè)群體的心理健康水平對(duì)促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展有積極意義。文化館（群眾藝術(shù)館）的主要任務(wù)之一是指導(dǎo)、輔導(dǎo)群眾業(yè)余藝術(shù)活動(dòng)。利用這樣一個(gè)契機(jī)，開(kāi)展豐富的老年藝術(shù)演出活動(dòng)，促進(jìn)老年人的心理健康，維護(hù)社會(huì)的穩(wěn)定和諧。本文從老年人的心理特點(diǎn)談起，從文化館（群眾藝術(shù)館）的職能范圍探討針對(duì)老年人的群眾文藝演出活動(dòng)對(duì)老年人心理健康的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：群眾文藝演出活動(dòng)；老年人心理健康；促進(jìn)

老年人是一個(gè)很特殊的群體，在社會(huì)健康水平普遍提高的今天，這個(gè)群體具有時(shí)間多、精力旺盛的特點(diǎn)。隨著我國(guó)開(kāi)始步入老齡化社會(huì)，老年人人數(shù)不斷上升，老年人的生活品質(zhì)成為大家關(guān)注的話(huà)題。從家庭而言，老年人身體和心理都健康的情況下，在中國(guó)家庭文化中是家庭有效的支持系統(tǒng)。老年人群體流行一句話(huà)“我們對(duì)子女最大的支持就是身體好好”，充分說(shuō)明了老年人身體健康對(duì)家庭的意義。同時(shí)，老年人的心理健康也非常的重要。最為易懂的道理是“身心一體”很多身體上的疾病究其原因也有心理因素在其中，所以老年人的心理健康對(duì)家庭的意義也是重大的。每個(gè)小的家庭又組成了社會(huì)，所以家庭的幸福是社會(huì)和諧穩(wěn)定的基礎(chǔ)之一。

因此，老年人的身體健康和心理健康水平就成為了大眾的普遍追求，也是社會(huì)穩(wěn)定和諧發(fā)展的因素之一。所以，關(guān)注老年人的心理健康就是有關(guān)部門(mén)在做老年人工作時(shí)候必須考慮的重要因素。

本文將從老年人的心理特點(diǎn)入手，從文化館（群眾藝術(shù)館）的職能范圍，探討針對(duì)老年人的群眾文藝演出活動(dòng)對(duì)老年人心理健康的促進(jìn)。

首先，了解老年人的心理特點(diǎn)。

在文中，老年人是指退休以后的群體。

1、由于身體機(jī)能不可逆轉(zhuǎn)的衰退，老年人會(huì)變得不靈活、反應(yīng)遲鈍和行動(dòng)笨拙，認(rèn)識(shí)能力減弱；

2、由于退休后生活環(huán)境的變化，缺少或者不能進(jìn)行有意義的思想和感情的交流，會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的孤獨(dú)感，孤獨(dú)感持續(xù)引起抑郁；

3、由于與社會(huì)的鏈接越來(lái)越少，對(duì)自己行動(dòng)遲緩的不接納慢慢減少與外在的接觸，變得不自信，猶豫和畏縮，凡事依靠別人，長(zhǎng)期依賴(lài)也會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定；

4、由于退休，老年人離開(kāi)工作崗位后常常會(huì)覺(jué)得自己“不被需要”，自我效能感大大降低，隨著而來(lái)的易怒、恐懼、焦慮等情緒；

5、老年人由于生理的變化會(huì)帶來(lái)一定的睡眠少、睡眠淺、多夢(mèng)、早醒等睡眠變化，由于對(duì)自身健康的焦慮，這些正常變化帶來(lái)的恐懼進(jìn)一步使睡眠變化成為睡眠問(wèn)題。

由于社會(huì)生活水平的提高，大眾對(duì)健康的重視。退休之后的老年人身體普遍都比較健康，精力很充沛。而退休之后生活發(fā)生的巨變之一就是變得很有時(shí)間。

筆者從老年人的心理特點(diǎn)出發(fā)結(jié)合老年人群體的現(xiàn)實(shí)情況，認(rèn)為引發(fā)老年人心理問(wèn)題的主要是退休以后生活范圍的縮小與“廢物”感與充沛的時(shí)間與精力之間的沖突。所以，有效緩解這個(gè)沖突是促進(jìn)老年人心理健康的一種途徑。

其次，認(rèn)識(shí)文化館（群眾藝術(shù)館）。

文化館（群眾藝術(shù)館）是指國(guó)家設(shè)立的省、地、市、縣一級(jí)（縣一級(jí)以下設(shè)有文化站、文化室）的群眾文化藝術(shù)事業(yè)機(jī)構(gòu)。主要任務(wù)是研究和指導(dǎo)群眾業(yè)余藝術(shù)活動(dòng)，收集和整理民間藝術(shù)遺產(chǎn)，輔導(dǎo)群眾業(yè)余藝術(shù)創(chuàng)作，培訓(xùn)文化館的業(yè)務(wù)干部及群眾文藝骨干。

其中必不可少的一項(xiàng)任務(wù)就是舉辦各種類(lèi)型大型文化活動(dòng)，而針對(duì)老年人舉辦的各種類(lèi)型文藝演出活動(dòng)就在這個(gè)行列當(dāng)中。舉辦針對(duì)老年人各類(lèi)型的文藝演出、比賽等活動(dòng)，除了豐富老年人的生活以外還有什么樣社會(huì)意義的探討，是文化館（群眾藝術(shù)館）舉辦這類(lèi)活動(dòng)的依據(jù)之一，也是操辦這類(lèi)活動(dòng)的動(dòng)力之一。在擁有龐大的老年群體的今天，能夠促進(jìn)老年人身體和心理健康也應(yīng)該算是有其獨(dú)特的社會(huì)意義，所以本文將立足于此來(lái)討論群眾文藝演出、比賽等活動(dòng)對(duì)于老年人心理健康的促進(jìn)作用。

第三，解析文藝演出、比賽等活動(dòng)。

針對(duì)老年人舉辦的各種類(lèi)型文藝演出、比賽等活動(dòng)是指活動(dòng)群體是老年人，活動(dòng)形式是演出、比賽等，活動(dòng)范圍可以根據(jù)需求調(diào)整參與集體的數(shù)量。

那么我們很容易可以理解，這個(gè)活動(dòng)其實(shí)有以下特質(zhì)：

1、需要建立一個(gè)集體；

2、這個(gè)集體在一定時(shí)間內(nèi)需要為了共同目標(biāo)努力；

3、這個(gè)集體中每個(gè)人都需要努力學(xué)習(xí)一些以前沒(méi)有或者很少接觸的新知識(shí)或者新體系；

4、每個(gè)人在這個(gè)集體中都不可缺少；

5、在從建立集體到演出、比賽的時(shí)間內(nèi)每個(gè)人都必須遵守這個(gè)集體的規(guī)則；

6、每個(gè)人在集體中都需要有人際交流的過(guò)程；

7、每個(gè)人在這個(gè)集體中都會(huì)從別人身上得到學(xué)習(xí)、支持甚至拓展；

8、每個(gè)人在其中都有一定量的不同部分的身體運(yùn)動(dòng)；

9、演出、比賽中，每個(gè)人都得到展示，得到了觀(guān)眾們的認(rèn)可。

這些特質(zhì)可能是所有演出、比賽等活動(dòng)中都具有的，對(duì)于不同年齡階段的人有這不同的意義。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)它是團(tuán)隊(duì)融合、在人際中學(xué)習(xí)、儀式的一種體現(xiàn)；對(duì)于成年人而言它是團(tuán)隊(duì)融合、展示自己、體現(xiàn)企業(yè)和集體文化的一種方式；對(duì)于退休在家，與社會(huì)相對(duì)脫軌的老年人而言，演出、比賽等活動(dòng)的這些特質(zhì)和老年人的心理健康有千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。

第四，解讀文藝演出、比賽等活動(dòng)對(duì)老年人心理健康的促進(jìn)作用。

老年人心理健康的六大標(biāo)準(zhǔn)為：

良好的認(rèn)知，表現(xiàn)為感知、定向、記憶正常，思維邏輯清晰，做事果斷，具有比較準(zhǔn)確的判斷力，具備一般的生活能力和社會(huì)常識(shí)；

平和的心態(tài)，表現(xiàn)為有客觀(guān)的自我評(píng)價(jià)，正視挫折感，積極樂(lè)觀(guān)；

愉快的心情，表現(xiàn)為能夠克服心理落差，能夠緩解孤獨(dú)感，能夠適度表達(dá)和釋放不愉快的情緒，有廣泛的興趣愛(ài)好；

融洽的人際，表現(xiàn)為樂(lè)于與人交流，有知心朋友，與家人關(guān)系融洽，能得到大家的理解和尊重，有比較穩(wěn)定的交際圈，在人際中取長(zhǎng)補(bǔ)短，樂(lè)于助人也樂(lè)于接受幫助，不排斥新的人際關(guān)系；

良好的適應(yīng)，表現(xiàn)為不排斥自己生活圈子以外的新鮮事物，能夠堅(jiān)持學(xué)習(xí)，適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，積極適應(yīng)新的生活方式；

健全的人格。表現(xiàn)為有積極進(jìn)取的人生態(tài)度，能夠比較客觀(guān)地評(píng)價(jià)自己和外界事物，愿意聽(tīng)取別人的意見(jiàn)不固執(zhí)己見(jiàn)，能夠經(jīng)得起外界事物的變化和壓力，保持積極應(yīng)對(duì)變化的態(tài)度，保持能力、興趣、性格與氣質(zhì)等各個(gè)心理特征的和諧統(tǒng)一。

1、文藝演出、比賽等活動(dòng)對(duì)維護(hù)老年人認(rèn)知功能的促進(jìn)作用。

有調(diào)查表明，我國(guó)60歲以上老年人輕度認(rèn)知?jiǎng)幽軗p害的患病率約為40%。認(rèn)知功能決定了老年人的社會(huì)功能和生活質(zhì)量。很多老年人對(duì)于新鮮事物采取不接收不學(xué)習(xí)甚至不了解的態(tài)度，工作的時(shí)候還有很多即時(shí)信息的刺激，與社會(huì)還保持一定程度的接觸。退休以后社會(huì)功能就退化相當(dāng)嚴(yán)重，逐漸生活在狹小的自我空間中只重復(fù)熟悉的生活，認(rèn)知功能損壞嚴(yán)重。

筆者認(rèn)為老年人的社會(huì)功能其實(shí)也反過(guò)來(lái)維護(hù)者老年人的認(rèn)知功能。老年人在演出活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程中需要與不同的人交往，雖然人數(shù)有限但是這個(gè)群體每天都有新的信息帶入；需要學(xué)習(xí)和掌握一些新的技能或者達(dá)成一些新的標(biāo)準(zhǔn)；需要不斷努力讓身體得到充分的鍛煉。這樣的方式讓老年人一直保持自己社會(huì)中一定的位置和一定的參與度，對(duì)維護(hù)老年人的認(rèn)知功能有一定的益處。

2、文藝演出、比賽等活動(dòng)對(duì)端正老年人心態(tài)、擁有愉快心情的促進(jìn)作用。

老年人在退休以后，身體機(jī)能也開(kāi)始下降，所以很容易出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)過(guò)低，甚至強(qiáng)烈的挫敗感，于是帶來(lái)退縮。很多老人越來(lái)越不愿意出門(mén)，或者出門(mén)就是買(mǎi)菜，生活的圈子越來(lái)越小，生命的價(jià)值和生活的意義更加狹隘，心態(tài)出現(xiàn)很大的變化也是老年群體的常見(jiàn)心理問(wèn)題。在演出活動(dòng)的過(guò)程中，每天的練習(xí)每一階段的成就都會(huì)給練習(xí)者帶來(lái)喜悅，每天和群體中人的鏈接和交流也會(huì)帶來(lái)愉悅，朝著目標(biāo)努力的過(guò)程讓人有價(jià)值感，演出的過(guò)程中舞臺(tái)、燈光、臺(tái)下的掌聲有對(duì)于人自我價(jià)值重新展現(xiàn)的作用。所以，老年人在演出活動(dòng)過(guò)程中能有助于端正心態(tài)，擁有愉快的心情。同時(shí)，在群體相處和追求目標(biāo)的過(guò)程中會(huì)有沖突和摩擦，也會(huì)讓老年人體會(huì)的多樣的情緒和情感，生活才是真實(shí)豐富的生活，不至于過(guò)于單調(diào)引發(fā)機(jī)能退化。

3、文藝演出、比賽等活動(dòng)對(duì)保障老年人融洽人際關(guān)系的促進(jìn)作用。

退休以后，老年人人際圈的退化也是顯而易見(jiàn)的。交往的人不僅減少了，交往的程度也有所下降?？吹秸J(rèn)識(shí)、見(jiàn)面打招呼就成為了老年人交往的模式。當(dāng)外在的人際圈和支持系統(tǒng)減小以后，老年人的視野就會(huì)集中在家庭中。由于局限的影響，老年人容易在與家人相處過(guò)程中對(duì)他人產(chǎn)生過(guò)高的期待，于是帶來(lái)失望、痛苦、怨恨等不良情緒。情緒積壓影響的不僅僅是身體健康，還影響到家庭的氛圍。情緒的爆發(fā)傷害家人之間的情感。所以融洽的家庭人際關(guān)系與愉快穩(wěn)定的情緒是相輔相成的關(guān)系。前面陳述過(guò)演出活動(dòng)對(duì)于老年人情緒保持愉快的促進(jìn)，所以演出活動(dòng)一定程度已經(jīng)呈現(xiàn)出對(duì)于老年人家庭關(guān)系的促進(jìn)。而在演出活動(dòng)中幫助老年人一定程度保持了社交的圈子，雖然人數(shù)有限，但是由于演出集體組合人員的穩(wěn)定性，穩(wěn)定的個(gè)體會(huì)帶來(lái)更多的活動(dòng)也就有更廣的人際；也由于演出集體的不穩(wěn)定性，不穩(wěn)定的個(gè)體離開(kāi)也會(huì)納入新的個(gè)體，帶來(lái)的人際。

同時(shí)，演出集體的穩(wěn)定性也給老年人帶來(lái)較為穩(wěn)定的社會(huì)支持系統(tǒng)，在這個(gè)系統(tǒng)中老年人們有朋友、也有知心朋友，在交往中繼續(xù)單位群體中的人際互動(dòng)。生活在社會(huì)群體中有良好人際關(guān)系的個(gè)體情緒穩(wěn)定，比較有幸福感這是有目共睹的。所以創(chuàng)造這樣的機(jī)會(huì)給老年人，鼓勵(lì)老年人參加這類(lèi)的活動(dòng)對(duì)于維護(hù)情緒穩(wěn)定，維持融洽的人際關(guān)系有非常良好的作用。

4、文藝演出、比賽等活動(dòng)對(duì)保持老年人良好適應(yīng)能力的促進(jìn)作用。

人的社會(huì)適應(yīng)一定程度與和社會(huì)保持不同程度的鏈接，不同程度地參與社會(huì)活動(dòng)有關(guān)。老年人在退休以后一定程度會(huì)喪失一部分與社會(huì)的鏈接，也會(huì)喪失很多參與社會(huì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，自然而然他們對(duì)事物的認(rèn)知和對(duì)人際的理解就會(huì)局限在自己認(rèn)識(shí)和感受的小范圍內(nèi)，考慮事情就會(huì)越來(lái)越狹隘，對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力也隨之減弱。隨著社會(huì)適應(yīng)的減弱，老年人也就害怕和社會(huì)接觸，不愿意出門(mén)，無(wú)從接觸新鮮事物，不能理解新的現(xiàn)象等等。于是，越來(lái)越不與社會(huì)接觸的老年人社會(huì)適應(yīng)也就越來(lái)越差。

從上面的論述中我們不難看出，演出活動(dòng)的過(guò)程能夠一定程度幫助老年人保持良好的認(rèn)知能力、保持穩(wěn)定的心態(tài)和良好的情緒、保持一定程度的人際關(guān)系：這些基本就是構(gòu)成良好的社會(huì)適應(yīng)的因素。當(dāng)社會(huì)適應(yīng)的能力和退休前相比較沒(méi)有太大差異，又反過(guò)來(lái)促進(jìn)老年人的認(rèn)知、心態(tài)、情緒和人際關(guān)系的發(fā)展。

5、文藝演出、比賽等活動(dòng)對(duì)發(fā)展老年人健全人格的促進(jìn)作用。

筆者認(rèn)為演出、比賽活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程，最為重要的是讓老年人的生活有了新的目標(biāo)。如果說(shuō)我們?cè)谝粋€(gè)人兒童期就需要教給他制定目標(biāo)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的手段和方法，成年期就需要做生涯規(guī)劃讓自己的人生可以一步一步實(shí)現(xiàn)理想，那么進(jìn)入老年以后也需要重新規(guī)劃自己的老年生活，讓自己的晚年同樣有追求有實(shí)現(xiàn)。

萊奧·古德溫50歲的時(shí)候，在華盛頓特區(qū)創(chuàng)立GEICO；哈蘭德戴維·桑德斯62歲的時(shí)候創(chuàng)立肯德基；鐘思禮退休以后才創(chuàng)辦四川省綿陽(yáng)市科興化工廠(chǎng)……

無(wú)數(shù)進(jìn)入老年以后開(kāi)始重新規(guī)劃人生，重新為新的目標(biāo)學(xué)習(xí)奮斗，把老年生活過(guò)得健康長(zhǎng)壽有風(fēng)采的例子說(shuō)明老年人更需要自我實(shí)現(xiàn)。也許成功的定義有所不同，但是老年人需要重新定位，開(kāi)啟新的自我實(shí)現(xiàn)的路程是一件對(duì)老年人很重要規(guī)劃。演出、比賽活動(dòng)也許也不能達(dá)到讓老年人可以重新規(guī)劃人生的作用，但起碼可以讓參加演出、比賽等活動(dòng)的老年人從中體會(huì)到怎樣度過(guò)晚年的感受，也可以打開(kāi)老年人向外的信息通道，讓更多的信息進(jìn)入老年人的生活，讓他們可以有更多的選擇。

綜上所述，文化館（群眾藝術(shù)館）組織的針對(duì)老年人的文藝演出、比賽等活動(dòng)可以一定程度維護(hù)老年人的認(rèn)知能力、保持平和的心態(tài)、保持愉快的情緒、保證良好的社交、保證良好的社會(huì)適應(yīng)、發(fā)展健全的人格。在老年人群體數(shù)量增加，逐漸進(jìn)入老齡化社會(huì)的今天，維護(hù)好老年人心理健康是促進(jìn)社會(huì)和諧健康的基礎(chǔ)之一。所以，各地文化館（群眾藝術(shù)館）每年有頻次的組織針對(duì)老年人的各種類(lèi)型的文藝演出、比賽等活動(dòng)，不僅是對(duì)老年人健康有益，同時(shí)對(duì)社會(huì)和諧發(fā)展也有相當(dāng)?shù)囊嫣帯?/p>

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