李錦珠

【中圖分類號】G637 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）25-0241-01

NLP是身心語言程序?qū)W（Neuro-Linguistic Programming）的英文縮寫，是探討人類主觀經(jīng)驗(yàn)的研究。它在20世70年代末由美國加州大學(xué)學(xué)者理查德·班德勒和約翰·葛瑞德共同創(chuàng)立。作為一種心理輔導(dǎo)技巧，NLP 集中在“解決”而非“問題”，即聚焦于渴望的結(jié)果和效果，而不是集中在“問題”產(chǎn)生的癥狀和尋找癥狀的原因，即把“問題”重新“認(rèn)識為挑戰(zhàn)，或者改變、成長、學(xué)習(xí)的‘機(jī)會”[1]，以此做出調(diào)整，從而接近或者達(dá)到渴求狀態(tài)。 針對班級管理工作，我們可以利用NLP的一些技巧，引導(dǎo)學(xué)生制定班級有效目標(biāo)，實(shí)行班級目標(biāo)管理。

一、問題的呈現(xiàn)：

學(xué)生在七年級剛?cè)雽W(xué)不久，我便了解到他們雖然學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不錯(cuò)，但心浮氣躁和眼高手低的人也很多；除此，大部分同學(xué)時(shí)間管理觀念幾乎為零，紀(jì)律觀念薄弱，自習(xí)課常常熱鬧得像菜市場。與此同時(shí)，家長也和我時(shí)常談到小孩在家里無節(jié)制上網(wǎng)，玩手機(jī)、電游，看電視，打球等情況，由此引起很多親子沖突，甚至影響家庭關(guān)系。

對于這些情況，如果著眼于強(qiáng)硬措施或者長篇大論，效果是不大的。于是，在NLP技巧的指導(dǎo)下，結(jié)合班級實(shí)際問題，我做出了調(diào)整。

二、目標(biāo)的確立：

有目標(biāo)才有方向。NLP的“目標(biāo)確定”包含以下幾個(gè)要點(diǎn)：①接受來訪者（這里指學(xué)生）已有的選擇和生活方式；②拓寬、豐富來訪者（這里指學(xué)生）的選擇，讓他們能夠在假設(shè)的情景中為自己做出最好的選擇；③相比“終極目標(biāo)”和“過程目標(biāo)”，應(yīng)更注重“過程目標(biāo)”。

針對班級實(shí)際問題，我運(yùn)用了NLP技巧“意義換框法”和時(shí)間管理方法來調(diào)整和改變?！耙饬x換框法”的概念基礎(chǔ)是世界上所有的事情本身是沒有意義的，所有的意義都是人給予的。因此，每一件事情，可以有不好的意義，也有好的意義[2]。譬如，針對學(xué)生玩手機(jī)游戲的問題，負(fù)面意義是：“因?yàn)橥媸謾C(jī)游戲，所以我不能取得好成績。”，在班會課上，我把這個(gè)問題置換成“因?yàn)橥媸謾C(jī)游戲，我可以……，有助于我取得好成績”，要求學(xué)生把省略號的內(nèi)容用正面意義來回答，且至少是三個(gè)不同的意義。以下是學(xué)生對于省略號處的的一些回答：1.減輕學(xué)習(xí)壓力；2.鍛煉腦力；3.鍛煉敏捷能力；4.更加專注一件事情；5.得到生活中不能得到的滿足，提升自信；6.學(xué)會交流和合作。依據(jù)同樣的方法，我們重新討論了上網(wǎng)、看電視和打球的正面意義，由此引發(fā)學(xué)生思考，并確信我們可以讓這類事情由絆腳石變?yōu)樘つ_石。

那么，怎樣才能實(shí)現(xiàn)呢？我借助了李中瑩先生《NLP重塑心靈》中介紹的制定“時(shí)間四分圖”的方法來引導(dǎo)學(xué)生，指導(dǎo)他們把每天的事情列下來，并劃分成以下表格。[3]

對學(xué)生來說，A欄事情最好安排在50%以下，因?yàn)檫@類事情太多，會對生理和心理健康造成不良影響，它一般安排當(dāng)天必須完成的作業(yè)和復(fù)習(xí)，上補(bǔ)習(xí)班，第二天課堂內(nèi)容的預(yù)習(xí)，即將進(jìn)行的考試和重要比賽的準(zhǔn)備等；B 欄事情安排在30%左右，一般安排前幾周功課的鞏固和提高，后期功課的預(yù)習(xí)，閱讀，運(yùn)動(dòng)，足夠的睡眠等；C 欄事情安排在15%左右，包括要回復(fù)的QQ和微信信息，玩電子競技游戲，追偶像劇，打怪升級等；D 欄事情是可做可不做的，安排在5%左右，譬如臨時(shí)約好的逛街或者聚會，手機(jī)刷屏等。A、B欄的事情常常不能即刻減少，C欄的事情也是學(xué)生最想做的，那么，最好的方法是提高 A欄和B欄的效率，同時(shí)，逐步減低D欄的時(shí)間，把節(jié)省出來的時(shí)間給C欄。

結(jié)合以上調(diào)整，我們共同確定了班級目標(biāo)是成為“學(xué)習(xí)效率高，踏實(shí)勤奮，個(gè)人全面發(fā)展”的班集體。

三、以措施落實(shí)目標(biāo)：

目標(biāo)確定以后，我們制定了以下措施：

1.實(shí)施課堂日志和制定嚴(yán)格的作業(yè)管理制度，促進(jìn)學(xué)生自主管理。課堂日志由值日生和任課老師反饋上課情況；在作業(yè)管理上，由“組長——科代表——學(xué)習(xí)委員——班主任”進(jìn)行層層監(jiān)督和管理。每個(gè)同學(xué)早上必須“人到作業(yè)到，人在作業(yè)在”，只要按時(shí)交作業(yè)，都可以在每周評比中取得相應(yīng)的作業(yè)全勤分；組長收完作業(yè)后，把情況反饋給科代表，科代表反饋給學(xué)習(xí)委員，學(xué)習(xí)委員反饋給班主任，班主任可以清楚了解每天每科的作業(yè)上交情況，了解班級的作業(yè)和學(xué)習(xí)情況。

2.每周進(jìn)行周考核，考核目標(biāo)主要是每個(gè)同學(xué)在本周的作業(yè)、周測和其他活動(dòng)表現(xiàn)。在周測的評比中，根據(jù)每個(gè)學(xué)期的期中或者期末考試的單科成績，把學(xué)生個(gè)人的成績/ 單科的班級均分來取得學(xué)生自己的基數(shù)，每次考試，學(xué)生只要超過基數(shù)點(diǎn)就可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)分，否則就會扣一部分的分?jǐn)?shù)以示警醒。成績好的同學(xué)基數(shù)就高，成績差的同學(xué)基數(shù)就差，在評比中，能相對保證公平，而且這樣幾周下來，學(xué)生的周考核成績將會形成一條曲線，教師可以根據(jù)曲線的升降，結(jié)合作業(yè)情況，根據(jù)反饋，有針對性地對學(xué)生進(jìn)行談話。同時(shí)，這個(gè)評比也要求學(xué)有余力的同學(xué)在學(xué)習(xí)的時(shí)候，積極參加學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)和學(xué)科競賽，爭取個(gè)人全面發(fā)展。

3.定時(shí)在班級開展“時(shí)間管理”的班會和活動(dòng)，譬如我們已經(jīng)開展過《時(shí)間是什么》和《科學(xué)管理時(shí)間》的主題班會，對學(xué)生進(jìn)行過《時(shí)間都去哪里了》的個(gè)人時(shí)間安排摸查，進(jìn)行《我與時(shí)間賽跑》《我做時(shí)間的主人》等活動(dòng)。

經(jīng)過以上調(diào)整和改變，班級自習(xí)課紀(jì)律大為好轉(zhuǎn)，班風(fēng)學(xué)風(fēng)日益好轉(zhuǎn)，在班級學(xué)習(xí)交流會上，很多學(xué)生都說到了優(yōu)化時(shí)間管理，提高學(xué)習(xí)效率的話，這說明以上舉措已經(jīng)深入人心。除此，班級同學(xué)也在學(xué)校的體育、藝術(shù)和學(xué)科競賽等各項(xiàng)活動(dòng)中盡顯身手，取得不菲成績。

四、反思：

前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說過：“沒有心理上的修養(yǎng)，體力的、道德的、審美的修養(yǎng)就不可想象?！币虼?，“道德品質(zhì)的形成和發(fā)展必須以心理為基礎(chǔ)，一名合格的德育工作者，心理學(xué)的相關(guān)知識和技能不可或缺”[4]。

NLP是個(gè)龐大而復(fù)雜的體系，至今為止，我所理解和運(yùn)用的也只是皮毛。但也是NLP，給我的教育方式提供了不同思路，讓我能在正視問題的前提下，轉(zhuǎn)變思維角度，將問題陳述重新表述為目標(biāo)，在“互聯(lián)網(wǎng)+”的時(shí)代，讓自己變得更加開放和包容，也能給學(xué)生提供多一點(diǎn)正面而積極的建議，引發(fā)他們內(nèi)心的改變，從而形成行動(dòng)的變化。這種變化，相對暴風(fēng)驟雨或者和風(fēng)細(xì)雨似的勸說，我認(rèn)為更能讓學(xué)生產(chǎn)生長久效果。這或許也是心理學(xué)理論和德育工作結(jié)合在一起的意義和價(jià)值所在。

參考文獻(xiàn)：

[1]【美】羅伯特·迪爾茨.語言的魅力——談笑間轉(zhuǎn)變信念之NLP技巧[M].譚洪崗譯，北京：世界圖書出版公司北京公司.2008：20

[2]李中瑩.重塑心靈[M].北京：北京聯(lián)合出版公司.2015：49

[3]李中瑩.重塑心靈[M].北京：北京聯(lián)合出版公司.2015：253

[4]廖國婷.運(yùn)用NLP技術(shù)引導(dǎo)特殊學(xué)生的案例研究[J].中小學(xué)德育.2015（6）