劉 芳

（中原工學(xué)院信息商務(wù)學(xué)院基礎(chǔ)學(xué)科部，河南 鄭州 450001)

健身氣功是一種以民族傳統(tǒng)文化的生命整體觀為理論基礎(chǔ)，以自身形體活動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要形式的自我身心鍛煉方法［1］。健身氣功自國(guó)家普及和推廣到地方以來(lái)，以其簡(jiǎn)單易學(xué)、動(dòng)作舒緩、對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材要求不高、健身效果良好等特點(diǎn)，深受廣大群眾特別是高校師生的喜愛(ài)歡迎。健身氣功融入高校體育課程，有利于豐富體育與健康課的內(nèi)容有利于拓寬學(xué)生鍛煉身體的途徑；有利于促進(jìn)體育教學(xué)改革的進(jìn)行。本文對(duì)我省普通高校健身氣功融入學(xué)校體育課程進(jìn)行調(diào)查分析，旨在改進(jìn)教學(xué)方法，提高健身氣功的教學(xué)水平和質(zhì)量，為更好的完善健身氣功的教學(xué)實(shí)踐以及推廣提供參考。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

河南省部分高校信陽(yáng)師范學(xué)院、許昌學(xué)院、黃河科技學(xué)院、河南中醫(yī)藥大學(xué)、河南師范大學(xué)新聯(lián)學(xué)院、中原工學(xué)院、平頂山學(xué)院、河南工程學(xué)院、中原工學(xué)院信息商務(wù)學(xué)院共九所高校健身氣功在體育課程中的開(kāi)展情況。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱了近幾年國(guó)內(nèi)相關(guān)文獻(xiàn)資料，對(duì)目前國(guó)內(nèi)大學(xué)生體育教育、教學(xué)和學(xué)生體育健身意識(shí)、參與動(dòng)機(jī)、行為等研究現(xiàn)狀有一個(gè)較為全面的了解和認(rèn)識(shí)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)所調(diào)查的上述高校的大一、大二年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷700份，回收問(wèn)卷651份，剔除無(wú)效問(wèn)卷，還有643份。有效問(wèn)卷91.9%，運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析。

1.2.3 專(zhuān)家訪談法

向河南省教育局、武術(shù)協(xié)會(huì)、河南大學(xué)、鄭州大學(xué)、河南中醫(yī)藥大學(xué)等其他相關(guān)學(xué)者專(zhuān)家以及一線教師請(qǐng)教探討，聽(tīng)取他們的建議。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

回收問(wèn)卷后，剔除無(wú)效數(shù)據(jù)，使用 Microsoft Excel統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析處理。

2 河南省高校健身氣功的發(fā)展現(xiàn)狀

2.1 河南省高校健身氣功推廣

對(duì)河南省九所高校調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榻∩須夤哂胸S富的民族傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，舒展大方，健身效果明顯受到廣大師生的歡迎。在授課和推廣中，廣大學(xué)生很感興趣，也愿意投入學(xué)習(xí)中。對(duì)于中國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的健身氣功充滿(mǎn)興趣和熱愛(ài)。

2.2 健身氣功課的開(kāi)展形式

河南省中醫(yī)藥大學(xué)是以必修課來(lái)學(xué)習(xí)，其余大學(xué)除特殊專(zhuān)業(yè)學(xué)生一專(zhuān)業(yè)課程，其余大部分以公共體育選修課形式出現(xiàn)，主要為了實(shí)現(xiàn)體育課程豐富多彩及其多樣化，充分發(fā)揮學(xué)生個(gè)性及其培養(yǎng)學(xué)生終身體育的思想和理念，學(xué)習(xí)時(shí)間為兩學(xué)期一學(xué)年。每學(xué)期14-15周課時(shí)不等。每周一個(gè)半小時(shí)左右。

2.3 健身氣功的師資

大部分老師是民族傳統(tǒng)體育學(xué)專(zhuān)業(yè)，對(duì)健身氣功有深入了解。還有部分教師是別的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)改成武術(shù)和健身氣功專(zhuān)業(yè)，經(jīng)過(guò)進(jìn)一步進(jìn)修培訓(xùn)上崗教學(xué)。

3 結(jié)果與分析

學(xué)校體育是體育的重要組成部分，我們要科學(xué)分析理性認(rèn)識(shí)當(dāng)前學(xué)校體育面臨的新形勢(shì)、新挑戰(zhàn)。從戰(zhàn)略高度和全局角度充分認(rèn)識(shí)學(xué)校體育新定位、新方向和新突破。健身氣功在高校體育中占據(jù)重要地位?？傮w來(lái)說(shuō)發(fā)展普及很好，也受到廣大師生的歡迎和喜愛(ài)。但是也存在不足，受性別影響，部分男大學(xué)生更傾向大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如籃球、足球、網(wǎng)球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)男生大部分都接觸過(guò)并且有一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，同時(shí)能拉近人與人之間的聯(lián)系并且同時(shí)受場(chǎng)地限制不大。慢跑、散步對(duì)運(yùn)動(dòng)技能要求不高的項(xiàng)目因?yàn)殡S時(shí)隨地可以開(kāi)展，受到不同年齡不同性別的人群喜愛(ài)，同時(shí)近年來(lái)比較流行的爵士、街舞、體育舞蹈因?yàn)樗苌硎蒹w，提升氣質(zhì)，也深受部分女生喜歡。從教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，部分師資水平還有待提高，沒(méi)有統(tǒng)一的國(guó)家部委編撰的教材和大綱。學(xué)校資金投入不足，缺乏學(xué)校與學(xué)校之間的交流學(xué)習(xí)。沒(méi)有充分利用高校大學(xué)生的知識(shí)體系，讓大學(xué)生用理論知識(shí)去指導(dǎo)自己科學(xué)的、自覺(jué)的、積極主動(dòng)的參與到健身氣功的學(xué)習(xí)與練習(xí)［2］。這些都限制了健身氣功的發(fā)展和推廣。

4 健身氣功融入河南高校體育課程的路徑

4.1 深入學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)黨的十九大精神和習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于體育和學(xué)校體育工作的論述。以習(xí)近平為中心的黨中央高度重視學(xué)校體育的發(fā)展，強(qiáng)調(diào)體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)與中國(guó)夢(mèng)息息相關(guān)。把健康中國(guó)建設(shè)作為中國(guó)夢(mèng)的重要支撐，將全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略。高校領(lǐng)導(dǎo)從滿(mǎn)足人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要、推進(jìn)健康河南建設(shè)、展示省會(huì)城市責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)母叨?，深刻認(rèn)識(shí)做好學(xué)校體育工作的重要意義，切實(shí)抓緊抓好、抓出實(shí)效。要以完善體育設(shè)施為載體，結(jié)合高校全面提質(zhì)提檔，加大高校公共服務(wù)力度，推動(dòng)公共體育設(shè)施向?qū)W生延伸，優(yōu)化公共體育資源配置。

4.2 健身氣功內(nèi)容豐厚、鍛煉全面，舉措復(fù)雜易學(xué)，動(dòng)態(tài)結(jié)合，身心兼修，而且機(jī)動(dòng)性強(qiáng)，不受時(shí)間和場(chǎng)地局限。可以在業(yè)余時(shí)間在校園、公園、操場(chǎng)、屋前房后以及室內(nèi)隨時(shí)隨地鍛煉。同時(shí)活動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量適中，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，因此適宜在高校師生中展開(kāi)，是緩解大家身心疲勞、強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)的有效的鍛煉方法之一，也是以安康養(yǎng)生、增進(jìn)健康、提高身體抵抗力為目的的保健身心的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。

4.3 更新理念從思想源頭上杜絕邪教入侵。積極引導(dǎo)健康、文明、科學(xué)的健身方法和合理的生活工作模式。積極成立武術(shù)協(xié)會(huì)和氣功協(xié)會(huì)刻不容緩。同時(shí)積極參加健身氣功的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，側(cè)重教師業(yè)務(wù)能力的提升，進(jìn)而提高教學(xué)能力。加強(qiáng)健身氣功骨干隊(duì)伍建設(shè)，提升健身氣功的技術(shù)水平，滿(mǎn)足廣大愛(ài)好者的健身需求。通過(guò)各高校協(xié)會(huì)、俱樂(lè)部和站點(diǎn)之間多進(jìn)行的交流展示和交流比賽活動(dòng)，提高整個(gè)高校的健身氣功水平，同時(shí)能夠宣傳、推廣普及健身氣功運(yùn)動(dòng)［3］。

4.4 統(tǒng)籌規(guī)劃，精確打擊，確保抓好高校維穩(wěn)的管控工作。統(tǒng)籌規(guī)劃，嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，全面推進(jìn)高校健身氣功宣傳、推廣活動(dòng)。創(chuàng)新手段，嚴(yán)密防范，積極探索體育課融入健身氣功教學(xué)的新模式創(chuàng)新和突破。

4.5 借助網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)平臺(tái)來(lái)宣傳健身氣功，同時(shí)在校園里通過(guò)展示教育、展板宣傳教育、科學(xué)技術(shù)影視片播放教育、贈(zèng)送科學(xué)技術(shù)普及資料書(shū)籍、流動(dòng)科學(xué)技術(shù)普及宣傳舞臺(tái)等功能，多方位多渠道宣傳科普。不定期舉行健身氣功武術(shù)比賽，吸引大家了解加入。

[1]健身氣功管理中心．健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)教程[M]．北京：人民體育出版社，2007：47.

[2]呂吉勇，楊慧馨,等.黑龍江省高等院校健身氣功課程開(kāi)展現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，2：75-76.

[3]張?jiān)蒲?，王林，虞定? 健身氣功推廣普及現(xiàn)狀研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，24（6）：29-30.