阮臣崢 劉英龍 蘇紹慶

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基于5-6歲幼兒跳繩動(dòng)作評(píng)價(jià)的教學(xué)策略探析——以廣西三幼大班幼兒為例

阮臣崢 劉英龍 蘇紹慶

（廣西壯族自治區(qū)直屬機(jī)關(guān)第三幼兒園，廣西 南寧 530022）

為掌握5-6歲幼兒跳繩基礎(chǔ)性能力發(fā)展的情況，分析評(píng)價(jià)5-6歲幼兒跳繩能力，探討其發(fā)展的規(guī)律及探索合理的教學(xué)策略，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、測(cè)試法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，以廣西區(qū)直屬機(jī)關(guān)第三幼兒園大班幼兒為例，對(duì)5-6歲幼兒進(jìn)行跳繩能力測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：5-6歲幼兒基本能進(jìn)行連貫搖繩；5-6歲幼兒搖繩間跳的人數(shù)較搖繩不跳的人數(shù)的3.4倍；原地連續(xù)跳繩的幼兒超過(guò)了總體的一半，且從一般水平到優(yōu)秀水平呈現(xiàn)出逐步增多的趨勢(shì)；班級(jí)間跳繩能力差距明顯。因此，本文從如何豐富練習(xí)手段、關(guān)注個(gè)體差異、組織跳繩比賽、發(fā)展教師等方面探析跳繩教學(xué)策略。

幼兒跳繩；動(dòng)作評(píng)價(jià)；教學(xué)策略

跳繩屬于一項(xiàng)綜合型體育活動(dòng)，它以游戲?yàn)檩d體，其動(dòng)作涉及到全身即上下肢、軀干運(yùn)動(dòng)。在身體素質(zhì)方面，跳繩能提高幼兒彈跳、速度、平衡等能力，是人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中保持動(dòng)作敏捷、穩(wěn)定身體的重心。在身體機(jī)能方面，跳繩對(duì)幼兒心血管、呼吸功能有很好的促進(jìn)作用，它能使血液融入更多的氧氣，使心血管系統(tǒng)保持充足活力與持久健康。相關(guān)研究證實(shí)，跳繩對(duì)肥胖幼兒群體的減肥作用十分顯著，它可以結(jié)實(shí)全身肌肉，消減多余脂肪，使幼兒的形體不斷健美。此外，跳繩也有利于鍛煉心肺耐力，當(dāng)室外氣溫較低時(shí)，可以跳繩作為一項(xiàng)有效的健身活動(dòng)。持續(xù)跳繩在時(shí)間和強(qiáng)度上比慢跑或跳健身操效果更佳，可謂是一項(xiàng)耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng)。

為貫徹落實(shí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》和《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的精神 ，推動(dòng)多樣化幼兒戶外體能活動(dòng)的開(kāi)展，提高幼兒身體素質(zhì)。本研究對(duì)5-6歲幼兒進(jìn)行跳繩基礎(chǔ)性能力測(cè)試，根據(jù)測(cè)試的數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行分析，為更好地開(kāi)展5-6歲幼兒跳繩運(yùn)動(dòng)和具體教學(xué)策略提出設(shè)想和建議。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

廣西區(qū)直屬機(jī)關(guān)第三幼兒園（簡(jiǎn)稱(chēng)廣西三幼）5-6歲幼兒，共為351人（其中請(qǐng)假36人），實(shí)際參加幼兒為315人為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

在中國(guó)知網(wǎng)和學(xué)校圖書(shū)館中查閱有關(guān)跳繩運(yùn)動(dòng)及幼兒跳繩教學(xué)的相關(guān)書(shū)籍，總結(jié)所有資料后進(jìn)行分析。

1.2.2測(cè)試法

重點(diǎn)針對(duì)幼兒跳繩的基本能力進(jìn)行測(cè)試。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用Excel軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。

1.2.4 評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

原地連續(xù)跳繩的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

①優(yōu)秀：要求連續(xù)跳20（含20）個(gè)以上，雙手搖繩動(dòng)作流暢，幅度高低合適，雙腳直立跳，能前腳掌起跳和著地，彈跳輕松有力。

②中等：要求連續(xù)跳10（含10）個(gè)以上，左右手搖繩動(dòng)作基本平衡，幅度高低較合適，雙腳基本能直立跳，但不完全能前腳掌起跳和著地，彈跳幅度高而稍費(fèi)力。

③一般：要求連續(xù)跳4（含4）個(gè)以上，左右手搖繩動(dòng)作不均勻，幅度高低基本把握，雙腳無(wú)法直立跳，基本上是全腳掌起跳和著地，彈跳幅度高而費(fèi)力。

原地?fù)u繩動(dòng)作的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

①原地?fù)u繩（雙手／單手）間跳，要求雙手兩側(cè)搖繩動(dòng)作流暢，前不交叉，幅度高低合適，雙腳直立間跳，能前腳掌著地，彈跳自然有力，則判為雙手搖繩間跳良好；若雙手無(wú)法完成，則采用單手搖繩動(dòng)作（自選左右手），其他動(dòng)作不變，完成則判為單手搖繩間跳良好。

②原地?fù)u繩（雙手／單手）不跳，要求雙腳原地自然站立（不離開(kāi)地面），只判斷雙手兩側(cè)搖繩，動(dòng)作自然流暢，前不交叉，則判為雙手搖繩良好；若雙手無(wú)法完成，則采用單手搖繩動(dòng)作（自選左右手），其他動(dòng)作不變，完成則判為單手搖繩良好。

其他：以上均不能掌握的幼兒。

2 結(jié)果

2.1 5-6歲跳繩測(cè)試結(jié)果評(píng)價(jià)

2.1.1原地連續(xù)跳繩

表1 原地連續(xù)跳繩情況 單位：人（%）

男孩（%）女孩（%）小計(jì) 優(yōu)秀47（53.4）41（46.6）88 中等27（51.9）25（48.1）52 一般29（72.5）11（27.5）40

原地連續(xù)跳繩反映的是幼兒身體彈跳的綜合協(xié)調(diào)能力。如表1所示，會(huì)原地連續(xù)跳繩的有180人（男孩有103人、女孩有77人），占年級(jí)總?cè)藬?shù)57.1%。其中優(yōu)秀的有88人（48.9%）；中等的有52人（28.9%）；一般的有40人（22.3%）。從以上統(tǒng)計(jì)的結(jié)果來(lái)看，會(huì)原地連續(xù)跳繩的幼兒超過(guò)了總體的一半，且從一般水平到優(yōu)秀水平呈現(xiàn)出逐步增多的趨勢(shì)。優(yōu)秀和中等水平的男女孩占比相差不大，說(shuō)明一些適應(yīng)能力強(qiáng)、動(dòng)作發(fā)展好、身體協(xié)調(diào)性和靈活性好的幼兒在教師適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和自主練習(xí)中容易掌握連續(xù)跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.1.2 原地?fù)u繩動(dòng)作

原地?fù)u繩動(dòng)作反映的是幼兒身體的局部協(xié)調(diào)能力，原地?fù)u繩動(dòng)作分為以上四種情況。會(huì)搖繩的幼兒不一定會(huì)跳繩，原地?fù)u繩是學(xué)會(huì)跳繩的重要環(huán)節(jié)，幼兒在掌握搖繩節(jié)奏的基礎(chǔ)上，熟悉繩擺動(dòng)的規(guī)律，才能更好地配合起跳，抓住起跳時(shí)機(jī)。研究中會(huì)原地?fù)u繩動(dòng)作的有共有

表2 原地?fù)u繩動(dòng)作情況 單位：人（%）

男孩（%）女孩（%）小計(jì) 雙手搖繩間跳26（56.5）20（43.5）46 單手搖繩間跳23（53.1）22（48.9）45 雙手搖繩不跳1（33.3）2（66.7）3 單手搖繩不跳17（70.8）7（29.2）24

118人（男孩67人、女孩51人），占總?cè)藬?shù)37.5%。如表2所示，其中原地?fù)u繩間跳的人數(shù)（77.1%）較原地?fù)u繩不跳（22.9%）的多，雙手搖繩不跳的幼兒僅3人；大部分幼兒基本能進(jìn)行局部的連貫搖繩動(dòng)作，男女孩相差不大，如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間不斷練習(xí)，階梯式地進(jìn)步，幼兒也可以達(dá)到連續(xù)跳繩的水平。

2.1.2 其他

其他（以上都不會(huì)的）有17人，占5.4%。這一部分幼兒總體表現(xiàn)為動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)、綜合能力有限，因此在跳繩活動(dòng)中要進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)，多鼓勵(lì)多支持，不斷增強(qiáng)其自信心。

2.2 班級(jí)跳繩結(jié)果比較

表3 各班級(jí)跳繩狀況（n=315）

班級(jí)（班）總?cè)藬?shù)（人）原地連續(xù)跳繩（人）原地?fù)u繩間跳（人）原地?fù)u繩不跳（人）其他（人） 13327411 23125231 33021711 43221812 53521752 633181032 72815841 829131141 933141423 103161933

表4 各班級(jí)原地連續(xù)跳繩優(yōu)秀率（n=180）

班級(jí) 原地連續(xù)跳繩（人）優(yōu)秀（%） 12713（7.2） 22515（8.3） 3218（4.4） 42113（7.2） 52114（7.8） 6189（5.0） 7154（2.2） 8136（3.3） 9145（2.8） 1061（0.6）

從對(duì)比的結(jié)果來(lái)看，如表3、表4，優(yōu)秀率最高是8.3%，而最低的為0.6%，班級(jí)間的差距明顯。幼兒園帶班老師負(fù)責(zé)幼兒每日活動(dòng)，由于各班老師在跳繩活動(dòng)或其他體育活動(dòng)內(nèi)容的教學(xué)方法和手段以及花費(fèi)的練習(xí)時(shí)間不同等原因，導(dǎo)致各班跳繩能力差距明顯，不排除部分幼兒本身身體發(fā)育水平的影響。由此可見(jiàn)，系統(tǒng)的、有組織的跳繩教學(xué)活動(dòng)對(duì)發(fā)展幼兒跳繩能力以及身體協(xié)調(diào)性、關(guān)節(jié)靈活性等身體素質(zhì)至關(guān)重要，也對(duì)幼兒園教育起著重要作用。 總體而言，此次測(cè)試統(tǒng)計(jì)的結(jié)果比較樂(lè)觀，證實(shí)了若從小班開(kāi)始就比較重視幼兒的協(xié)調(diào)性、靈活性和平衡能力等素質(zhì)發(fā)展，并有層次性地推進(jìn)幼兒體育課程發(fā)展，從而獲得的階段性成果較顯著。但同時(shí)也存在的問(wèn)題和不足，如：幼兒體育總體發(fā)展還不均衡；體育課程的連貫性和系統(tǒng)性不明顯；活動(dòng)指導(dǎo)的科學(xué)性和多樣性不夠等等。

3 5-6歲幼兒跳繩動(dòng)作的教學(xué)策略探析

3.1 5-6歲幼兒跳繩動(dòng)作發(fā)展策略

3.1.1 豐富練習(xí)手段

教師在組織幼兒進(jìn)行跳繩活動(dòng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，遵循由易到難、由簡(jiǎn)到繁、逐級(jí)進(jìn)步的原則；通過(guò)體育游戲、師生交流和比賽的形式對(duì)幼兒進(jìn)行指導(dǎo)教學(xué)。綜合游戲：

通過(guò)組織一些跑跳的綜合游戲，提高幼兒下肢的靈活、彈跳和耐久力，發(fā)展下肢的協(xié)調(diào)性和靈活性。例如，運(yùn)用幼兒趣味田徑軟式跳繩進(jìn)行快速跑、正面或側(cè)身跨越拆繩跑、雙腳連續(xù)跳等?；犹K游戲：通過(guò)組織一些花樣玩繩游戲，提高單手或雙手的協(xié)調(diào)、控制和耐久力，發(fā)展雙手的協(xié)調(diào)性和控制力。比如，單手自由摔繩（小蛇出洞、天線寶寶）、原地單手或雙手搖繩（直升飛機(jī)）等。搖繩跳游戲：首先，通過(guò)組織一些搖繩跳的游戲，讓幼兒初步掌握雙手搖繩雙腳連續(xù)跳的動(dòng)作，提高身體綜合協(xié)調(diào)能力，發(fā)展上下肢的協(xié)同和配合能力。比如，移動(dòng)單手或雙手搖繩（飛機(jī)起飛）、原地單手或雙手搖繩間跳動(dòng)作（比比誰(shuí)最多）等；其次，以教師示范動(dòng)作為主，鼓勵(lì)部分幼兒嘗試連續(xù)跳繩動(dòng)作，邀請(qǐng)個(gè)別幼兒展示動(dòng)作，以提高其他幼兒的信心和嘗試愿望，進(jìn)而提高上下肢的協(xié)同和配合能力。

3.1.2 關(guān)注個(gè)體差異

由于出生環(huán)境、遺傳、生活習(xí)慣等因素影響，幼兒動(dòng)作發(fā)展水平存在一定的不同，要求教師在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中要注意到個(gè)體差異性，可以采用同質(zhì)分組或異質(zhì)分組的形式進(jìn)行組織教學(xué)。同質(zhì)分組將個(gè)體能力相當(dāng)?shù)挠變喊才旁谕唤M，完成相同的目標(biāo)和任務(wù)，學(xué)生之間差異性減小，增強(qiáng)自信心，更有利于跳繩動(dòng)作的學(xué)習(xí)和進(jìn)步。異質(zhì)分組中將能力較好的幼兒與能力較差的幼兒安排在一組，能力較好的學(xué)生的優(yōu)越性有可能影響能力較差的學(xué)生，使之以其為榜樣，努力追趕，獲取進(jìn)步。同時(shí)，兩種水平的學(xué)生在一組便于促進(jìn)互相之間的交流，幫助引領(lǐng)學(xué)習(xí)。

3.1.3 組織跳繩比賽

通過(guò)設(shè)定目標(biāo)、贊揚(yáng)鼓勵(lì)、適當(dāng)比賽的方法提高幼兒的興趣性。幼兒在跳繩練習(xí)中由易到難、由簡(jiǎn)到繁的興趣不斷發(fā)生變化，從而導(dǎo)致練習(xí)的堅(jiān)持性和持續(xù)性也在下降，如果教師鼓勵(lì)幼兒每天都有進(jìn)步的要求（成績(jī)記錄），即目標(biāo)鼓勵(lì)辦法，或通過(guò)競(jìng)賽方式讓幼兒體驗(yàn)成功的喜悅，從而提高幼兒堅(jiān)持跳繩的興趣和習(xí)慣。

3.1.4 培養(yǎng)骨干教師

幼兒園中與幼兒接觸時(shí)間最長(zhǎng)的是三位帶班老師，他們各自分工，井然有序。此時(shí)，每班派出一位老師進(jìn)行跳繩教學(xué)的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)系統(tǒng)的有組織的教學(xué)方式，有利于拉近各班跳繩水平。在培訓(xùn)的過(guò)程中也可以集思廣益，相互交流跳繩教學(xué)心得，在精進(jìn)的過(guò)程中不斷開(kāi)拓創(chuàng)新教學(xué)思維和方法，為幼兒跳繩運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展提供強(qiáng)大的支持。

3.2 開(kāi)展5-6歲幼兒跳繩活動(dòng)的注意事項(xiàng)

開(kāi)展幼兒跳繩活動(dòng)要注意一些不利因素，以免產(chǎn)生不良的效果。比如，跳繩不當(dāng)也會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以，有必要提高認(rèn)識(shí)和警惕。

3.2.1 選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)地及裝備

場(chǎng)地上有塵土、砂礫及凹凸不平的地面不適宜進(jìn)行練習(xí)，最好選擇：PU場(chǎng)地、草坪、木質(zhì)地板和泥士地等，以免損傷關(guān)節(jié)，引起腦部震蕩。繩子軟硬、粗細(xì)適中。常用硬繩，若掌握一定的熟練技巧后可換軟繩。

進(jìn)行跳繩訓(xùn)練或練習(xí)時(shí)，幼兒應(yīng)身著運(yùn)動(dòng)服、輕便服裝，腳穿運(yùn)動(dòng)鞋、帆布鞋，以便于舒適的活動(dòng)練習(xí)。

3.2.2 做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)

跳繩之前需活動(dòng)全身關(guān)節(jié)，尤其是手腕膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)以及肩關(guān)節(jié)等部位，避免扭傷、挫傷；首先速度稍慢，而后緩慢加快，循序漸進(jìn)地練習(xí)。

3.2.3 掌握正確的跳繩方法

正確的跳繩動(dòng)作要領(lǐng)：起跳時(shí)用前腳掌，落地時(shí)前腳掌彈性緩沖。不能用全腳或腳跟落地，避免腦部震蕩受損；當(dāng)躍起騰空時(shí)，身體自然彎曲；整個(gè)過(guò)程中，調(diào)整呼吸保持節(jié)奏。

3.2.4 遵循循序漸進(jìn)的練習(xí)模式

開(kāi)始練習(xí)跳繩時(shí)，動(dòng)作需從慢速到快速，由簡(jiǎn)單到困難；首先，學(xué)習(xí)單人跳的基礎(chǔ)動(dòng)作，然后，學(xué)習(xí)困難的復(fù)雜的多人跳或團(tuán)體跳的提高動(dòng)作。

3.2.5 安排適宜的跳繩時(shí)間

練習(xí)跳繩的時(shí)間正常情況下不受限制，需要注意的是：飯前和飯后半小時(shí)內(nèi)不可跳繩，以免引起反胃、頭暈等癥狀。建議使用下課時(shí)間和課外時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。

3.2.6 選擇合理的放松活動(dòng)

每次跳繩結(jié)束后，要組織幼兒適當(dāng)進(jìn)行全身放松或拉伸活動(dòng)，幫助幼兒及時(shí)地緩解疲勞，快速恢復(fù)正常心率等。

4 結(jié)語(yǔ)

4.1 5-6歲幼兒基本能進(jìn)行連貫搖繩，男孩的節(jié)奏感略差于女孩；

4.2 5-6歲幼兒搖繩間跳的人數(shù)較搖繩不跳的人數(shù)的3.4倍；

4.3 原地連續(xù)跳繩的幼兒超過(guò)了總體的一半，且從一般水平到優(yōu)秀水平呈現(xiàn)出逐步增多的趨勢(shì)，根據(jù)此趨勢(shì)看，幼兒跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展前景可觀；

4.4 班級(jí)間跳繩能力差距明顯，一些適應(yīng)能力強(qiáng)、動(dòng)作發(fā)展好、身體協(xié)調(diào)性和靈活性好的幼兒在教師適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和自主練習(xí)中容易掌握連續(xù)跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)。

總之，堅(jiān)持開(kāi)展5-6歲幼兒的跳繩活動(dòng)，有利于提高幼兒身體的綜合協(xié)調(diào)能力，進(jìn)一步提升幼兒動(dòng)作質(zhì)量，改善幼兒體質(zhì)狀況。建議組織的過(guò)程中遵循幼兒的個(gè)體差異特點(diǎn)和跳繩教學(xué)的原則，以游戲?yàn)橹?，通過(guò)有效的教學(xué)和練習(xí)方式提高幼兒興趣，取得更好的效果。

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Analysis of the Teaching Strategies Bases on the Evaluation of Rope Skipping of Children Aged 5-6 ——Taking the No3. Kindergarten of the Organizations Directly under Guangxi Zhuang Autonomous Region as an Example

RUAN Chenzheng, etal.

(NO. 3 Kindergarten of the Organizations Directly under Guangxi Zhuang Autonomous Region, Nanning 530022, Guangxi, China)

阮臣崢（1976—），學(xué)士，中小學(xué)一級(jí)，研究方向：幼兒體育教學(xué)、幼兒體質(zhì)健康發(fā)展。