我國多地發(fā)出了“原地過年”的倡議?！敖衲甏汗?jié)還回家嗎”成為很多人面臨選擇的一道難題。辛苦忙碌了一整年，盼著能回家和父母團圓，但是流動就會存在風(fēng)險，為本就動蕩的旅途增加了不確定性。據(jù)統(tǒng)計，2021年的春運規(guī)模比去年相比下降50%，這個龐大數(shù)字背后，是一個又一個選擇留在原地過年的“原年人”。無論是主動還是被動，當(dāng)越來越多的人選擇留在原地過年時，不能團聚的遺憾與獨自過年的復(fù)雜滋味交織，無疑是2021年春節(jié)最特別的體驗。家是心底最放不下的遠方，一直追求闔家團聚的我

徐寧關(guān)鍵詞： 原地;側(cè)向投擲管狀物;第一課時;教學(xué)設(shè)計中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? 文章編號：1005-2410（2020）10-00-03一、設(shè)計思路本課教學(xué)內(nèi)容是選自江蘇省省編教材《科學(xué)的預(yù)設(shè) 藝術(shù)的生成》中，水平二四年級第二學(xué)期《投擲與游戲》單元教學(xué)的第一課時。本課選用廢舊礦泉水瓶作為投擲的管狀物，并在瓶子兩端各安裝一段不同規(guī)格的皮筋。通過適時往空瓶里增添火藥彈（玻璃球）提升威力，賦予空瓶核彈頭的概念，同時分別賦予兩根皮筋助

鄒文薈原地再現(xiàn)你nǐ最zuì好hǎo的de朋pénɡ友you是shì誰shéi呢ne？他tā身shēn上shɑnɡ哪nǎ些xiē特tè別bié的de地dì方fɑnɡ讓rànɡ你nǐ覺jué得de和hé其qí他tā的de朋pénɡ友you不bù一yí樣yànɡ呢ne？快kuài來lái和hé同tónɡ學(xué)xué們men介jiè紹shào一yí下xià吧bɑ！聰聰：我wǒ最zuì好hǎo的de朋pénɡ友you是shì張zhānɡ靈línɡ鈺yù，她tā不bù僅

推薦一套排石操。原地直腿跳躍直立在原地，然后深蹲、擺臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并連續(xù)重復(fù)練習(xí)上述跳躍動作。5～10次為1組，每周練習(xí)2～3次。原地收腹跳躍半蹲在原地，然后收腿、收腹、擺臂用力向上跳起，下落后還原為半蹲狀，并連續(xù)重復(fù)練習(xí)上述動作。每周2次，每次練3組，每組10～20個。原地跳起旋轉(zhuǎn)半蹲，然后擺臂跳起，并旋轉(zhuǎn)90°，下落后還原半蹲在原地，并連續(xù)重復(fù)練習(xí)上述動作。每周2次，每次5～10個。

推薦一套排石操。原地直腿跳躍。直立在原地，然后深蹲、擺臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，連續(xù)重復(fù)上述跳躍動作。5次～10次為1組，每周練習(xí)2次～3次。原地收腹跳躍。半蹲在原地，然后收腿、收腹、擺臂用力向上跳起，下落后還原為半蹲狀，連續(xù)重復(fù)上述動作。每周2次，每次練2組，每組10個～20個。原地跳起旋轉(zhuǎn)。半蹲在原地，然后擺臂跳起，并旋轉(zhuǎn)90度～360度，下落后還原半蹲在原地，并連續(xù)重復(fù)練習(xí)上述動作。每周2次，每次5個～10個。

羅云鵬摘要：原地雙手后拋實心球作為體育高考的其中的一個項目，對考生的綜合素質(zhì)要求很高，從而成為令很多考生和教練員需要重點訓(xùn)練的項目。怎樣訓(xùn)練才能有效提高成績是很多考生和教練員亟需解決的問題。筆者經(jīng)過對多個訓(xùn)練隊進行走訪，對原地雙手后拋實心球的動作要領(lǐng)、用力特點以及訓(xùn)練方法、手段等方面進行了一些研究，并發(fā)現(xiàn)在訓(xùn)練中收到良好的效果。關(guān)鍵詞：原地；后拋；實心球；訓(xùn)練1.原地雙手后拋實心球的技術(shù)要領(lǐng)1.1持球持球的方法：兩手十指自然分開將球置于兩手掌間，兩拇指

石莉【內(nèi)容摘要】原地雙手上擲實心球作為一項技術(shù)性很強的體育項目，它需要技術(shù)與力度，對體質(zhì)較差、缺乏協(xié)調(diào)性的學(xué)生來講：也是最煩惱的運動。本文結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗，對怎樣提高原地雙手頭上擲實心球的方法進行了簡單的分析。【關(guān)鍵詞】原地 上擲實心球 技術(shù) 方法原地雙手頭上擲實心球是很多中學(xué)體育考試內(nèi)容，它對幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)具有重要作用。但是從教學(xué)實踐反饋的信息來看：實心球是大多數(shù)學(xué)生的弱項，由于學(xué)生身材與身體素質(zhì)不達標，外加缺少系統(tǒng)、規(guī)范的訓(xùn)練與學(xué)習(xí)，一旦動作有誤，將

孔之見。關(guān)鍵詞：原地 移動 固定 多樣學(xué)生從一年級就開始做課間操了，但課間操真正起到了它的有效作用了嗎？實際不盡然，有的學(xué)生做操就是為了應(yīng)付，為完成動作而做操，動作缺乏規(guī)范性，沒有力度，無精打采，節(jié)奏感不強。當(dāng)然，每天做操都是固定的動作，不變的隊形，對這樣枯燥乏味的動作有反感，而導(dǎo)致動作懈怠是可以理解的。小學(xué)生的好奇心較強，好動，喜歡新穎多變，這是他們的特點。我們?yōu)槭裁床荒芨鶕?jù)這一特點設(shè)計多變的隊形，來滿足他們的需求，提高他們的興趣呢？在多年來的小學(xué)課間操

賀斌【摘要】原地雙手頭上擲實心球已經(jīng)成為當(dāng)今小學(xué)體育教學(xué)中的重點項目，然而在教學(xué)過程中卻一直沒有形成一個科學(xué)系統(tǒng)的教學(xué)模式。本文通過對原地雙手頭上投實心球的技術(shù)動作、常見錯誤、糾正方法的認真剖析，旨在探索實心球在小學(xué)體育中的教學(xué)模式?！娟P(guān)鍵詞】原地 實心球 體育教學(xué)【中圖分類號】G623.8 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）04-0181-02原地雙手頭上擲實心球是發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)素質(zhì)的重要手段，是《國家體質(zhì)健康測試》的考

鍛煉，可采取室內(nèi)原地步行鍛煉方式，也能達到降糖健身的效果。室內(nèi)原地走運動量適中，不容易產(chǎn)生疲勞，特別是對于肥胖病人，堅持原地走，有較好的減肥作用。原地走的基本姿勢：抬頭，目視前方，略挺胸，微收腹;步伐要輕松而穩(wěn)健，自然而有節(jié)律，身體的重心落在足掌前部，足后跟先著地，足趾后著地，兩臂擺動要自然;呼吸要自然或配合步伐有節(jié)奏地呼吸。原地走的常見形式有下列4種。原地快步走 ?一般患者原地踏步速度為每分鐘115-125步，每次15分鐘左右。走時用鼻呼吸，第1-2步呼

關(guān)鍵詞：水平二；原地；雙手胸前投籃中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2014）02-0036-02本課特點：本課通過游戲化的練習(xí)手段，引導(dǎo)學(xué)生主動參與課堂體育活動，體驗運動的快樂。本教材是在學(xué)生掌握雙手胸前傳、接球技術(shù)基礎(chǔ)上的一個提高。針對四年級學(xué)生十分喜愛籃球和游戲這一特點，教學(xué)中采用游戲化教學(xué)手段，通過“西瓜不掉地”“雙手胸前投球越過空中彩旗”和“截獲空中球”三個教學(xué)步驟，使學(xué)生在玩中學(xué)習(xí)，在游戲中掌握動作的重點

□ 馬亞偉誰會在原地等你□ 馬亞偉早晨醒來，我攥緊他的手，向他講述了我昨晚的夢：“我夢到我和你在車站，走著走著走散了。我面前是茫茫人海，怎么也找不到你。你知道，我沒有方向感，分不清東南西北。那種和你走散的感覺，真的讓人恐慌?！彼牧伺奈业念^說：“傻丫頭，我們不會走散的。即使走散了，我也會在原地等你。”走散了，我會在原地等你——這是最溫暖的愛情誓言了?？墒?，愛情的路上，有沒有一個人真的會在原地等你？張愛玲的小說《半生緣》里，顧曼楨曾經(jīng)對沈世鈞說過：“我要你知

小鵬[摘 要]:原地雙手頭上擲實心球已經(jīng)成為當(dāng)今中學(xué)體育教學(xué)中的重點項目,然而在教學(xué)的過程當(dāng)中卻一直沒有形成一個科學(xué)系統(tǒng)的教學(xué)模式,本文通過對原地雙手頭上投實心球的技術(shù)動作、常見錯誤、糾正方法的認真剖析,旨在探索實心球在中學(xué)體育中的教學(xué)模式。[關(guān)鍵詞]:原地 實心球 體育教學(xué)原地雙手頭上擲實心球是發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)素質(zhì)的重要手段,是《國家體育鍛煉標準》的考核項目之一,必須抓好。在幾年的教學(xué)實踐中,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)較多同學(xué)的實心球測驗成績不理想。筆者認為體育教師