鄧雅兮 王毓 陳虹森

摘 要：目前，高校心理健康教育開展形式多樣，增加了各種平臺(tái)對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。輔導(dǎo)員作為學(xué)生隊(duì)伍的管理者和思想政治教育工作者，應(yīng)時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，學(xué)校應(yīng)該依托網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的優(yōu)勢在大學(xué)生中宣傳心理健康教育的重要性。

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員；大學(xué)生；心理健康

大學(xué)階段是人成長的關(guān)鍵時(shí)期，是從不成熟走向成熟的一個(gè)重要階段。當(dāng)代大學(xué)生看似擔(dān)負(fù)著巨大的壓力，學(xué)業(yè)、情感、生活、就業(yè)的壓力都較大，導(dǎo)致部分大學(xué)生存在一定的心理健康問題，國家、高校、媒體、社會(huì)都高度重視。從近幾年的各種研究調(diào)查來看，大學(xué)生心理問題發(fā)生率為23.2%左右，而且大學(xué)生的心理健康狀況呈現(xiàn)每況愈下的趨勢。許多研究表明，不斷凸顯的心理障礙已經(jīng)明顯影響了部分大學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長及身體健康。

一、大學(xué)生心理健康主要受三個(gè)方面的影響

1. 家庭環(huán)境。包括父母對子女的教育方式、父母關(guān)系的和諧程度、與親人的關(guān)系程度、家庭經(jīng)濟(jì)狀況方面。部分家庭在教育孩子的過程中只重視孩子的學(xué)習(xí)成績，忽視了對孩子心理、人格健康的培養(yǎng)。

2. 大學(xué)環(huán)境。大學(xué)生來自全國各地，家庭差距相比高中更為明顯，同學(xué)之間相互猜疑、嫉妒、小團(tuán)體主義、個(gè)人主義現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，使不少學(xué)生心理難以平衡。大學(xué)中的個(gè)人能力和就業(yè)有著密切的聯(lián)系，因就業(yè)產(chǎn)生的心理問題也實(shí)有發(fā)生。

3. 情感困惑和危機(jī)。大學(xué)生在年齡上是面臨成年和剛成年的階段，情感比較豐富和深刻，心理接近成熟，但是卻又未完全成熟，其內(nèi)心的情感體驗(yàn)十分細(xì)膩微妙，情緒具有較大的波動(dòng)性。

二、大學(xué)生心理健康教育的必要性和重要性

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確提出“加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育”。如今大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的越來越多，各個(gè)高校也越來越重視大學(xué)生的心理健康教育，開設(shè)心理健康教育課程，其目的就是讓大學(xué)生更清楚地認(rèn)識(shí)自己、了解自己，保持良好的心態(tài)，形成積極向上的生活態(tài)度。普及心理健康教育是預(yù)防心理疾病，提高大學(xué)生素質(zhì)的重要方法。

大學(xué)生心理健康教育重要性主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

一是心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)歷了從高中到大學(xué)的過渡，需要克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性，才能盡快適應(yīng)大學(xué)生活。

二是心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生心理品質(zhì)的全面發(fā)展。健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是其畢業(yè)后在事業(yè)上向更高層次發(fā)展的重要條件。

三是心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。個(gè)性心理包括能力、性格。心理健康教育能夠提高大學(xué)生對情緒的自我調(diào)控能力，鍛煉學(xué)生的思維能力，讓學(xué)生用全面、客觀的角度去思考問題。

三、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的廣泛性和實(shí)用性

1. 網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的廣泛性。當(dāng)今是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，如今的大學(xué)生人手一臺(tái)智能手機(jī)，學(xué)生用手機(jī)下載各種App，聊天、看新聞、玩游戲、看視頻、聽歌等都可以通過手機(jī)App完成。微信、QQ等社交軟件是大學(xué)生日常生活中主要使用的網(wǎng)絡(luò)聊天平臺(tái)，據(jù)2016年微信數(shù)據(jù)報(bào)告統(tǒng)計(jì)，平均每日有7.68億名用戶登錄微信，相比2015年增長35%，其中50%的用戶每天使用微信時(shí)長超過90分鐘。據(jù)QQ官網(wǎng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，每日有超過2.5億名用戶登錄QQ，85%的學(xué)生擁有至少一個(gè)QQ號(hào)碼?？梢姡⑿藕蚎Q這兩個(gè)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在大學(xué)生中使用的廣泛性。

2. 網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的實(shí)用性。網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在信息的生產(chǎn)、加工、傳播環(huán)節(jié)上實(shí)現(xiàn)了高效、便捷、自主。大學(xué)生可以通過使用QQ、微信等，更有效、便捷地獲取所需要的信息。如今大學(xué)生是社會(huì)上最活躍的群體，他們的情感體驗(yàn)非常深刻、豐富、充滿激情。微信與QQ恰好給他們提供了一個(gè)展示自己情感體驗(yàn)、思想活力以及情緒釋放的平臺(tái)，他們可以通過QQ空間、朋友圈等抒發(fā)自己的情感、表達(dá)自己的觀點(diǎn)、釋放現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或?qū)で笮睦砦拷?。這樣的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)也能夠滿足他們互動(dòng)交流的需要，通過班級(jí)QQ群或微信群和同學(xué)溝通交流，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，也可以通過平臺(tái)隨時(shí)向教師提出自己的問題，教師能隨時(shí)隨地給予解答。QQ、微信等平臺(tái)能夠滿足大學(xué)生日常生活、學(xué)習(xí)等方面的互動(dòng)需要。

四、輔導(dǎo)員通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)對大學(xué)生展開心理健康教育

成功的管理者必須是一名合格的心理工作者，特別是大學(xué)輔導(dǎo)員教師，更應(yīng)該成為心理調(diào)適的業(yè)余行家。在生活中，輔導(dǎo)員教師可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的優(yōu)勢，拉近學(xué)生與教師的距離，增強(qiáng)師生之間的感情。通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)普及心理健康教育，是做好大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)心理疏導(dǎo)的基礎(chǔ)，是有效預(yù)防大學(xué)生心理問題，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的重要前提。

1. 輔導(dǎo)員在QQ平臺(tái)的心理健康教育。QQ這一平臺(tái)里還包含很多子項(xiàng)目，比如QQ空間、QQ郵箱、QQ音樂等，都是如今大學(xué)生使用比較多的軟件，筆者所在的四川文化產(chǎn)業(yè)職業(yè)學(xué)院動(dòng)漫學(xué)院也會(huì)不定期地在QQ群或QQ空間里分享與大學(xué)生心理健康教育相關(guān)的視頻或案例，利用QQ平臺(tái)隨時(shí)隨地都能夠及時(shí)地對學(xué)生提出的心理健康教育問題給予溝通、疏導(dǎo)，對存在心理問題的學(xué)生悉心關(guān)懷，及時(shí)了解學(xué)生的情緒變化，幫助他們選擇恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄌ幚韱栴}，激發(fā)學(xué)生的自信心。QQ平臺(tái)一對一的聊天也解決了許多大學(xué)生礙于面子或羞于表達(dá)的問題。學(xué)生可以不用進(jìn)教室，不用進(jìn)教師辦公室就能正確認(rèn)識(shí)心理健康教育，時(shí)刻關(guān)注自己的心理動(dòng)態(tài)，有利于大學(xué)生心理品質(zhì)的健康發(fā)展。

2. 輔導(dǎo)員在微信平臺(tái)的心理健康教育。微信作為當(dāng)代主流新媒體，不僅是以交友為主，更重要的是能夠分享實(shí)時(shí)信息或是以視頻等更直觀的方式為大眾提供一個(gè)交流、學(xué)習(xí)的平臺(tái)。其中微信公眾平臺(tái)具有操作簡單方便、內(nèi)容豐富、對關(guān)注者強(qiáng)制推送信息等優(yōu)勢，筆者的學(xué)院為了方便學(xué)生了解學(xué)院新聞，讓學(xué)院能夠更好地與學(xué)生交流，注冊了自己的微信公眾號(hào)——?jiǎng)勇W(xué)子，利用微信公眾平臺(tái)的優(yōu)勢不定期發(fā)布大學(xué)生心理教育的相關(guān)知識(shí)，改變傳統(tǒng)的心理健康教育模式，讓學(xué)生時(shí)時(shí)刻刻都能夠注意到自己的心理狀態(tài)，從而讓更多的學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解并學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)，這樣不僅能夠促進(jìn)整個(gè)學(xué)院的心理健康教育的實(shí)現(xiàn)，還能夠提升輔導(dǎo)員的工作效率。由于微信公眾平臺(tái)具有開放性、無限時(shí)性及其不受地點(diǎn)所限等特征，決定了輔導(dǎo)員在開展心理健康教育的管理工作時(shí)間較為靈活，工作效率也很高，實(shí)現(xiàn)了對心理健康教育工作的全院覆蓋。

總而言之，在網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，高校管理者要緊跟時(shí)代步伐，不斷改變工作觀念，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注并學(xué)習(xí)心理健康教育的相關(guān)知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，有效地開展大學(xué)生心理健康教育工作。

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[2]趙宗康.試析輔導(dǎo)員利用微信開展大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐和探索[J].長江叢刊，2016（19）.

基金項(xiàng)目：四川文化產(chǎn)業(yè)職業(yè)學(xué)院校級(jí)重點(diǎn)課題“基于新媒體的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)思想政治教育模式的構(gòu)建與實(shí)踐探索”（項(xiàng)目編號(hào)：16C001）。

作者簡介：鄧雅兮（1991— ），女，四川成都人，四川文化產(chǎn)業(yè)職業(yè)學(xué)院專職輔導(dǎo)員，研究方向：大學(xué)生思想政治教育。