石國寶

（江蘇省江陰市成化高級中學，江蘇江陰 214423）

引 言

排球是一項適合高中生生理、心理特點的運動項目。練習排球不僅可以發(fā)展學生的體能，而且可以培育他們良好的品質，包括合作精神、挑戰(zhàn)精神和超越自我的精神，等等。通過排球運動，可以幫助學生建立和諧的人際關系，增強他們與他人、與群體的默契感和融合度[1]。在高中排球教學中，教師要加強對學生排球運動的指導，提升他們的排球運動水平。

一、高中排球教學中教師的指導誤區(qū)

排球教學并不是一蹴而就的，而是需要教師將整套動作進行細分，從單獨的、個別的動作開始，比如發(fā)球動作、墊球動作、扣球動作等。每一個動作都有著科學的規(guī)范，每一個動作都有一個從泛化到分化再到熟練化、自動化的過程。教師必須重視學生排球動作學習的過程，不能泛泛而教。

（一）指導理念的落后阻礙了排球技能發(fā)展

【案例1】枯燥的講解

現(xiàn)象描述：在排球課上，教師盡力地講解著排球技能、技巧等方面的知識。生硬的文字概念讓學生對排球產生了恐懼感和厭惡感，學生認為排球難學，對自己能夠學好排球缺乏信心，從而對排球的學習“退避三舍”。有個別學生，尤其是女生“談排色變”。排球成了不受學生歡迎的體育運動項目。

現(xiàn)象分析：盡管排球是一門技術性的體育課程，排球知識是排球運動的基礎。但在教學中，枯燥的講解只能讓學生對排球學習心生膽怯；而融入排球知識的排球學練會讓他們對排球學習產生親切感、熟悉感。排球知識會因為排球動作學練而變得生動，排球動作學練也會因為排球知識教學而變得更加科學、有效。排球知識教學和排球動作學練過程是相輔相成、相得益彰的。

（二）指導形式的單一消弭了排球學習興趣

【案例2】一成不變的墊球

現(xiàn)象描述：排球課上，部分教師的理念落后，往往認為“熟能生巧”，結果是本該進行排球技術、技能的指導淪落為“放羊式”的教學。教師通常會讓學生從體育器材室拿出幾個排球，然后讓他們練習墊球，這樣會使他們感受到枯燥無味，“怎么老是墊球！”

現(xiàn)象分析：就排球的墊球而言，確實是整個排球運動的基礎性動作。但墊球并不是讓學生機械、重復地進行無效練習，而是應該從他們的發(fā)展出發(fā)，根據墊球的類型，讓他們展開多樣化的練習。比如自墊球、對墻墊球、對墊球、移動墊球等。只有讓墊球的形式多樣、讓墊球的方法多元化，從學生的墊球水平出發(fā)，將教學切入他們排球墊球學習的“最近發(fā)展區(qū)”，排球墊球教學才是有效的。

在高中排球教學中，教師要秉持先進的教學理念，采用豐富的教學手段，將排球知識教學與操作學練結合起來。以此優(yōu)化教師對學生排球學習的指導策略。

二、優(yōu)化高中排球教學中的教師指導策略

在高中排球教學中，教師不僅要將排球知識等傳授給學生，更應立足于高中生的年齡和心理特點，關照他們身體的個體差異，對他們進行因材施教[2]。在排球學練過程中，既幫助學生發(fā)展排球的技能技巧，還提升他們的身體素質、心理素質，更可以培養(yǎng)他們排球運動的團隊精神、合作意識等。

（一）創(chuàng)設情境，展開情境性指導

對于高中排球教學而言，教師要創(chuàng)設情境，豐富學生對排球的認識。這里的情境，既是指排球課堂教學情境，也指學生排球學習的大情境，包括校園排球活動氛圍、活動文化等。在情境中，能夠增進學生對排球學習的認同，增強他們排球學練的信心。

比如，教學《正面雙手墊球》時，筆者發(fā)現(xiàn)學生尤其是部分女生在做這一技術動作時，會或多或少地出現(xiàn)錯誤?；诖耍P者利用自己的課余時間，制作成了一個多媒體課件，幫助學生糾正錯誤。多媒體課件因為可以反復觀看，因而便于學生糾錯。在這一課件中，筆者設置了兩段動畫：第一段動畫是“正面雙手墊球中的蹬地動作”，為了讓學生更直觀地看到動作要領，筆者在動畫當中特地用箭頭標明了身體不同部位的運動軌跡；第二段動畫是“正面雙手墊球如何抬臂以及如何跟上重心”。通過這種方式，將生動的排球墊球知識與學練結合起來，排球教學不再枯燥，學生的大腦接受不同的刺激，聲音的、畫面的，等等。對于理解模糊的地方，學生還可以回放，跟著課件進行學練。這種教學是單純的講解不可比擬的。通過利用多媒體，學生積極參與到排球學練過程中來。在這個過程中，學生展開積極的思考和實踐，排球運動水平得到顯著提升。

（二）因材施教，展開適宜性指導

在排球學習中，不同的學生會產生不同的問題。教師要因材施教，對學生展開適宜性指導，提升他們排球學習的參與度和效度。如果教師在教學中不考慮學生的個體差異，采用統(tǒng)一化的教學步伐，往往容易導致“優(yōu)等生吃不飽，后進生吃不了”；進而容易讓部分優(yōu)等生對排球學練產生枯燥感，后進生對排球學練產生退縮感。

因此，在排球教學中，教師要制訂分層的教學目標，采用分層的教學內容，制訂不同的教學方案。比如，在教學《正面雙手傳球》時，筆者根據學生排球學練水平差異，為他們制訂了個性化、適宜化的教學方案。其中，要求后進生進行“徒手模仿訓練”，對他們的錯誤動作、姿勢進行相機輔導；甚至安排專門的學生和這些后進生結成對子，采用“一對一”“一幫一”的方式進行教學，后進生的排球學練水平得到顯著的提升。對于中等生，筆者給他們設置的任務是“原地自傳自拋訓練”，要求他們組成兩人或者四人小組，面對面進行學練。在這些中等生學練的過程中，筆者讓優(yōu)等生對之進行觀察、指導。對于學優(yōu)生，筆者給他們設置的任務是“原地傳拋訓練”，要求他們準確找出擊球位置，運用恰當力度完美傳球。這樣的教學，富有針對性和實效性，學生學得輕松、愉快。

（三）激發(fā)興趣，展開創(chuàng)新性指導

在學生展開排球學練的過程中，教師要展開創(chuàng)新性指導。對于學生富有創(chuàng)意的學法，教師要給予積極的肯定；同時，在教學中，教師可以運用開放式、啟發(fā)式的追問，鼓勵學生的創(chuàng)新性學習。

比如，在教學《排球雙手正面?zhèn)髑颉芳夹g的時候，筆者讓學生運用墻壁的反作用力，讓學生站在墻壁前的一米遠，運用手腕結合、仰頭的方式進行傳球。通過輕推球的訓練，學生的動作逐漸從生疏走向熟練。通過這些練習，學生的球感增強了，傳球的速度也由慢變快了，他們逐漸掌握了相應的技巧；同時，他們能夠配合腿部、身體等，形成全身的協(xié)調性運動。在這個過程中，有學生借鑒籃球投籃的練習經驗，運用傳球的方式將排球傳入籃筐。在筆者的指導下，不僅讓學生的排球動作技術得到了練習，而且培養(yǎng)了他們的學習能力。

排球學練的創(chuàng)新學法是多樣的，比如排球比賽中的組合創(chuàng)新法、聯(lián)想創(chuàng)新法等。這些創(chuàng)新的方法有助于激發(fā)學生排球學習的興趣，調動他們排球學練的積極性。正是在創(chuàng)新尤其是學生的自主創(chuàng)新中，他們能夠感受、體驗到自我存在的意義和價值。

結 語

對高中生的排球學練進行指導是體育教師的應有之為。只有當教師的指導對學生而言富有啟發(fā)性、針對性和創(chuàng)新性時，這種指導才是富有成效的；也才能讓學生的排球學練水平獲得提升，進而讓他們的體育核心素養(yǎng)得到發(fā)展。