柏淑艷

摘 要：高職院校的蓬勃發(fā)展，為我國教育體制改革起著至關(guān)重要的推進(jìn)作用，高職院校開設(shè)瑜伽課程是為了促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展，確立高職院校的課程目標(biāo)，必須重視高職院校的瑜伽教學(xué)，這無形中影響了作為職業(yè)基礎(chǔ)課的體育教學(xué)。為了提高瑜伽教師的綜合素質(zhì)，本文通過加強(qiáng)瑜伽教學(xué)創(chuàng)新性研究，從而提出了高職院校瑜伽選修課的教學(xué)改革發(fā)展，并促進(jìn)了高職瑜伽教學(xué)課程的可持續(xù)發(fā)展。不同的評價方法提高了瑜伽教學(xué)質(zhì)量，分析了學(xué)生學(xué)習(xí)瑜伽受眾的學(xué)習(xí)狀況，完善了必要的保障措施，合理運(yùn)用了瑜伽教學(xué)技能的優(yōu)化特點(diǎn)，希望能夠推薦促進(jìn)瑜伽“表演”課程的改革發(fā)展考評形式及相關(guān)事宜對策。

關(guān)鍵詞：高職院校；職業(yè)性；瑜伽課程；設(shè)計分析

一、高職院校瑜伽教學(xué)課程存在的問題

在一定程度上，瑜伽練習(xí)的演變已經(jīng)成為一種時尚的休閑體育，但是由于個人因素或瑜伽教學(xué)的本質(zhì)意圖，一些瑜伽練習(xí)者在大眾瘋狂中失去了瑜伽的真諦，高職院校瑜伽教學(xué)課程將收到社會一些不良風(fēng)氣的嚴(yán)重影響問題。這就使得社會瑜伽的內(nèi)涵與高職瑜伽的內(nèi)涵相沖突。具有專業(yè)技能和良好素質(zhì)的瑜伽教師消極地影響著瑜伽的內(nèi)部控制。瑜伽練習(xí)可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行。瑜伽可以調(diào)節(jié)身心，用身體動作來解釋瑜伽的確切含義，并保持身體和心理素質(zhì)的良好平衡，確保高職院校瑜伽教學(xué)質(zhì)量的創(chuàng)新與提高，從而促進(jìn)大學(xué)生心理、身體健康的有效控制。這就要求高職瑜伽教師不斷提高自身素質(zhì)，利用圖書、網(wǎng)絡(luò)自學(xué)瑜伽教師的綜合素質(zhì)，積極開展相關(guān)的專業(yè)繼續(xù)教育學(xué)習(xí)與培訓(xùn)。

二、高職院校職業(yè)性瑜伽教學(xué)改革的創(chuàng)新思路設(shè)計分析

1.合理運(yùn)用瑜伽技能特性分析受眾學(xué)情

在瑜伽教學(xué)改革過程中，教師應(yīng)根據(jù)不同健身場所瑜伽運(yùn)動的特點(diǎn)，設(shè)計不同難度的瑜伽運(yùn)動。瑜伽的練習(xí)安排和選擇會受到不同因素的限制。從簡單到復(fù)雜，從復(fù)雜到困難，只要簡單的重復(fù)動作，并在教學(xué)計劃和教學(xué)過程中集中體現(xiàn)動作編排的文化差別，就能體會到瑜伽動作的技術(shù)含義。更好地掌握瑜伽基本技術(shù)動作的難度太過于簡單感覺沒有新意，太過于大膽創(chuàng)新還會間接造成對身體的傷害。在同一次考試中，高職院校瑜伽選修課，教師應(yīng)進(jìn)行定量的靈活系統(tǒng)性的技術(shù)評價體系。教師應(yīng)意識到這個問題，根據(jù)學(xué)生的身體狀況靈活地評價學(xué)生的瑜伽學(xué)習(xí)表現(xiàn)，不應(yīng)該在校園瑜伽教學(xué)中“泛化”評價，每周定期對上瑜伽的學(xué)生，進(jìn)行循序漸進(jìn)的反復(fù)練習(xí)動作。

2.針對專業(yè)不同區(qū)別評價方式對待

縱觀高職院校的職業(yè)定位，與瑜伽肢體語言和身體素質(zhì)相關(guān)的專業(yè)和旅游管理專業(yè)大多是工科專業(yè)，可以通過瑜伽練習(xí)，更多的是培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。糾正自己不良的身體姿勢，進(jìn)行瑜伽選修教學(xué)任務(wù)，鍛煉自己的身體協(xié)調(diào)性，除了完成學(xué)生所要求的體育課程基本運(yùn)動技能、體能技能外，使他們始終以優(yōu)雅的肢體語言面對瑜伽企業(yè)場所的客戶。更幫助學(xué)生發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

多拓展學(xué)生的積極心理層次，因此教師應(yīng)根據(jù)社會需要來選擇職業(yè)和工作。培養(yǎng)學(xué)生以積極健康的態(tài)度克服各種工作、生活困難，根據(jù)不同的職業(yè)，學(xué)生不會受到任何外界的干擾，從而培養(yǎng)學(xué)生的不同專業(yè)素養(yǎng)。以多人結(jié)合為考試形式培養(yǎng)學(xué)生共同克服困難，在實(shí)踐和評價的過程中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神，需要與專業(yè)人員合作，努力完善表現(xiàn)積極的精神。同時，學(xué)會彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn)。外觀專業(yè)要求發(fā)現(xiàn)獨(dú)特的自身瑜伽形式、方法、創(chuàng)新教育模式，從而實(shí)現(xiàn)個人展示瑜伽方面的最佳形式。

3.以“專業(yè)行動”代替“考試”推進(jìn)考試形式改革

根據(jù)教學(xué)和評估的現(xiàn)狀，經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)家，將“以行動代替考試”的模式融入到瑜伽選修課中，不再刻意強(qiáng)調(diào)以考試形式結(jié)束學(xué)習(xí)，更好地體現(xiàn)在考試改革中，進(jìn)化允許學(xué)生通過瑜伽學(xué)習(xí)過程完成最后的陳述，從沒有音樂到擁有音樂效果后對瑜伽學(xué)習(xí)的進(jìn)步。從一個動作到另一個組合動作的形式體現(xiàn)。在體育選修課上，瑜伽無疑是更好的選擇，畢業(yè)實(shí)踐是高職需對過程的重點(diǎn)，瑜伽是競技能力和美感的雙重表現(xiàn)。讓學(xué)生在輕松的氛圍中更好地發(fā)揮和增強(qiáng)。這是在其他競技運(yùn)動中沒有的變化。

4.體育瑜伽教學(xué)網(wǎng)絡(luò)化的建設(shè)與運(yùn)用

作為瑜伽的一門選修課，網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)習(xí)瑜伽課程內(nèi)容的力量是無窮的。如何利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢彌補(bǔ)教學(xué)中的不足？這不僅體現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，而且在教學(xué)改革中，在對學(xué)生最基本的學(xué)習(xí)工具的創(chuàng)新中，獲取知識是一個棘手的問題，并為學(xué)生講解一些相關(guān)知識。知識的擴(kuò)張恰恰是輔助教學(xué)的最有利手段。教師的課堂講解是碎片式的片面因素，起到有助于學(xué)生理解的加深印象。因?yàn)樵谝欢ǔ潭壬?，瑜伽是一種健身需要向群眾學(xué)習(xí)長處，所以必要的“取群眾長處”對于教學(xué)效果起著重要的輔助作用?？梢栽O(shè)立“瑜伽教學(xué)交流”微博或QQ群，但是瑜伽受益者所說的生活的真諦，所以當(dāng)學(xué)生能夠?qū)W會從網(wǎng)絡(luò)汲取營養(yǎng)時，老師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的優(yōu)勢習(xí)慣，使學(xué)生成為未來社會需要的國之棟梁和大國工匠，進(jìn)而可以和老師一起分享更多的瑜伽學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)或者得到學(xué)習(xí)幫助。另外，突出俱樂部的溝通功能培養(yǎng)學(xué)生的交際能力，為高職院校打造更多的瑜伽專業(yè)學(xué)生而打開網(wǎng)絡(luò)互動交流學(xué)習(xí)的平臺。

三、小結(jié)

瑜伽逐漸成為一種大眾化的職業(yè)健身方式，即把教學(xué)內(nèi)容作為職業(yè)能力的目標(biāo)。高職院校的學(xué)生越積極參與，就越注重在瑜伽專業(yè)情境中培養(yǎng)實(shí)踐智慧的學(xué)習(xí)。基于這一目標(biāo)，在我國日益壯大的高職院校中，根據(jù)高職學(xué)生的培養(yǎng)模式、體育選修課的開發(fā)、瑜伽選修課教學(xué)方法、評價方法等方面的改革，在一定程度上擔(dān)負(fù)著高職院校創(chuàng)新職業(yè)化的瑜伽教育改革發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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