劉西
〔摘要〕本文闡述了自我控制的概念以及自我控制對兒童的重要影響。從父母的角度,分析了父母教養(yǎng)方式、父母關(guān)系、父母受教育水平以及性格對兒童自我控制的影響,并針對兒童自控能力差的表現(xiàn),提出了培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識、家長要做出自我控制的好榜樣和要與孩子多交流、多互動三條建議。
〔關(guān)鍵詞〕自我控制;家庭教育;規(guī)則意識;榜樣
〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684(2018)33-0072-02
很多家長苦惱地反映孩子在學(xué)校上課不遵守課堂紀(jì)律,常常東張西望,心不在焉,喜歡跟同學(xué)交頭接耳,專注聽課不超過15分鐘,之后就開始亂動或者打擾其他同學(xué);成績總是班級倒數(shù),平時愛踢人、打人、破壞東西,動輒亂發(fā)脾氣,跟其他同學(xué)相處得很不好;愛插嘴,喜歡和人對著干,招人煩。孩子的這些行為都屬于自我控制能力差的表現(xiàn)。對此種情況,作為家長,不能一味指責(zé)和說教,這樣不僅解決不了問題,還會激化矛盾。要找到問題出現(xiàn)的原因以及應(yīng)對措施,才能更好地解決問題。
自我控制是自我意識的重要組成部分,也是人格建構(gòu)的核心概念。它是個體對自身心理與行為的主動掌控。個體自覺選擇目標(biāo),在無外界監(jiān)督的情況下,抑制沖動、抵制誘惑、延遲滿足,控制自己的行為,從而保證目標(biāo)實現(xiàn)[1]。自我控制功能失調(diào)會導(dǎo)致焦慮、抑郁、攻擊等多種情緒和行為問題。自我控制水平高的個體心理調(diào)節(jié)能力、身體健康狀況較好,且人際關(guān)系和諧,犯罪傾向較低,更傾向遠(yuǎn)離危險的行為(藥物濫用、酒精依賴、自殺行為等)。
兒童早期的重要經(jīng)驗主要來自父母,因此,父母對兒童自我控制能力的影響得到了研究者的普遍關(guān)注。父母的教養(yǎng)方式在很多方面對兒童的自控發(fā)展有著影響。教養(yǎng)方式分為權(quán)威型、放任型、專斷型和冷漠型四種。專制型父母對孩子很嚴(yán)厲,有高要求,往往使孩子退縮、不友好,自控水平不高;放任型的父母對孩子的不良行為常采用情感懲罰而不是說理,孩子不成熟,自尊心低,自我控制水平低;權(quán)威性的父母對孩子態(tài)度友好,一般采用說理、示范的方式來教育孩子,這種教養(yǎng)方式有利于兒童發(fā)展自我控制[2]。
如果父母與孩子的互動關(guān)系是親密友好的,則有利于兒童自我控制和社會化的發(fā)展,兒童的打架、插嘴、亂發(fā)脾氣等問題行為也較少出現(xiàn)。如果父母習(xí)慣以強硬堅決的態(tài)度對待孩子,將使兒童產(chǎn)生較嚴(yán)重的問題行為,自我控制能力較差。如果父母與孩子缺乏互動,關(guān)系淡漠,兒童的問題行為越多。
此外,父母的受教育水平以及父母的個性等對兒童的自我控制能力也有一定的影響。家長為初中學(xué)歷的兒童的自控能力明顯低于家長文化程度較高的家庭中的兒童。父母如果比較情緒化,動不動就吵架,孩子會模仿成人的情感表達(dá)和言行方式,自我控制能力較低[3]。
身為父母,要培養(yǎng)孩子完善的人格,其中很重要的一項就是培養(yǎng)他們的自控力,具體可以從以下幾個方面著手。
一、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識
我們在超市和商場經(jīng)常會看見一些孩子大喊大鬧,要買某個玩具或某件衣服,父母好言相勸也絲毫沒用,惹來眾人圍觀,最后家長迫于無奈只能妥協(xié)。這樣的孩子有了第一次經(jīng)驗,以后每次都會采取這種方式要挾家長。
遇到這種情況,家長的態(tài)度要堅定,對孩子的要求要前后一致,該堅持的要堅持,不管孩子如何哭鬧,不管是否有人圍觀,都不要滿足其不合理的要求。平時,家長要加強對孩子的教育,要讓他們知道有些事情是不能做的,有些行為對自己有利卻會損害別人;要注意說話的場合,有些話不能隨便出口。通過舉一些生活中的事例,讓孩子學(xué)會進行簡單的判斷和分析。久而久之,孩子就會樹立基本的是非觀念,就不會任由自己的性子去行事,在行動之前有所考慮、有所節(jié)制。
另外,孩子只有樹立了規(guī)則意識,才能提高自控水平。俗話說:國有國法,家有家規(guī)。每一個家庭應(yīng)該制定屬于自己的規(guī)則,它可以是松散的,也可以是成系統(tǒng)的,但不管是哪一種形式,都應(yīng)該是合理且符合規(guī)律的。家長可以與孩子進行良好的溝通,從日常生活著手,制定如按時起床、睡覺,不挑食、承擔(dān)家務(wù)等規(guī)則,孩子按照規(guī)定執(zhí)行,父母就表揚,相反要進行適度的懲罰。要讓孩子深刻意識到規(guī)則的重要性,而且要長期堅持,不可松懈。長此以往,孩子就會逐步學(xué)會約束自己。
二、家長要做出自我控制的好榜樣
有家長反映孩子天天抱著手機不放,不是玩游戲就是聊QQ,怎么管都沒有用,沒收手機就跟我們急,多次因為手機與父母吵架,一吵起來,就去爺爺奶奶家,爺爺奶奶也寵著他,結(jié)果就這樣一直玩,誰也管不了,什么辦法都沒用。如果沒收手機就直接不去上學(xué)了,甚至離家出走,成績當(dāng)然也不會很好。
深入了解就會發(fā)現(xiàn),在要求孩子寫作業(yè)的時候,父母在客廳看電視、玩游戲,平時也一人一部手機,家人之間幾乎沒什么交流,完全沉浸在手機世界里。父母沉迷于手機,孩子缺乏關(guān)愛和呵護,會變得猜忌和冷漠,不利于健康的心理和人格的培養(yǎng)。試想,這種環(huán)境下的孩子怎么會熱愛學(xué)習(xí)?孩子是父母的鏡子,有良好自我控制能力的父母,會給孩子帶來積極的影響。父母在自我控制方面表現(xiàn)得好,孩子也會受到影響。
父母首先要做到的就是建立一個有愛、溫馨的家庭,這樣才能培養(yǎng)出有自控能力的孩子。父母要起到榜樣的作用,樹立良好的形象,不要在孩子面前隨意吵架、說臟話,教會孩子分享快樂和喜悅,如何為人處世;帶孩子外出,遇到排隊的時候,可以和孩子做一些小游戲消磨時光,避免把焦躁情緒傳染給孩子,讓等待的過程變得有趣;想對孩子發(fā)火的時候,深呼吸并說:“我要冷靜,不能發(fā)火?!?/p>
三、要與孩子多交流、多互動
孩子總是被當(dāng)成一個家庭的希望,父母為了使孩子成才,不惜花費重金,讓他們參加各種各樣的輔導(dǎo)班,然而卻忽視了與孩子的溝通。在與孩子溝通的過程中,父母會發(fā)現(xiàn)孩子的一些不良行為有待改正,有些思想觀念有了偏差,可能是因為在學(xué)校跟同學(xué)發(fā)生了不愉快,導(dǎo)致情緒無法排解,等等。只有經(jīng)常與孩子溝通,家長才會及時發(fā)現(xiàn)問題;只有與孩子經(jīng)常溝通,滿足孩子的情感需要,才能使他們感到真正的快樂,促進好習(xí)慣的養(yǎng)成。
家長可以培養(yǎng)孩子多讀書、讀好書的習(xí)慣,最好是與孩子一起閱讀。讀書是獲得知識、開闊眼界的重要方式。培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣,不僅可以豐富知識,還可以讓孩子學(xué)會遇事平心靜氣,培養(yǎng)自控能力。
家長在培養(yǎng)孩子的自控能力時不能急于求成,尤其是在發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)出現(xiàn)一些行為及情緒問題時,不可一味訓(xùn)斥打罵,要靜下心來幫孩子分析,告訴孩子錯在哪兒了并提出合理建議。當(dāng)孩子表現(xiàn)出良好的自控行為,要給予及時的表揚和鼓勵,幫孩子樹立自信心。
廈門大學(xué)人文學(xué)院院長周寧在接受采訪時表示,對孩子的教育最重要的不是教授他某種知識,而是通過自我控制塑造孩子的人格。自我控制力是一個人在社會上立足的基礎(chǔ),也是一個人必備的素養(yǎng)??鬃铀f的“非禮勿視,非禮勿聽,非禮勿言,非禮勿動”就是對人自我控制能力的一種詮釋。
現(xiàn)實中,一些家長的教育觀念不合理,加上應(yīng)試教育的影響,認(rèn)為孩子考一個好分?jǐn)?shù)就行了,平時生活中溺愛、縱容孩子。只有先學(xué)會控制自己才能掌控世界。高爾基說:“哪怕對自己的一點小小的克制,也會使人變得強而有力?!彼裕议L要從身邊小事做起,注重培養(yǎng)孩子良好的自我控制能力,這是孩子走向獨立的開始。
參考文獻
[1]楊麗珠,董光恒.3-5歲幼兒自我控制能力結(jié)構(gòu)研究[J].心理發(fā)展與教育,2005(4):7-12.
[2]姜珊珊,李巖,王月,李紫葉.關(guān)于兒童自我控制能力家庭影響因素的研究[J].世紀(jì)橋,2010(21):90-91.
[3]張勁松,金星明,沈曉明.兒童自我調(diào)控能力發(fā)展特點的研究[J].中華兒科雜志,2006,44(1):31-36.
(作者單位:遼寧師范大學(xué)心理學(xué)院,大連,116029)
編輯/于 洪 終校/衛(wèi) 虹