畢業(yè)

摘 要：目前，高職院校的部分學(xué)生具有自卑、惰性、情緒不穩(wěn)定、急功近利等心理問(wèn)題。把網(wǎng)絡(luò)技術(shù)融入心理學(xué)教學(xué)與心理干預(yù)是解決這類(lèi)問(wèn)題的一個(gè)有效途徑，應(yīng)該做到：把傳統(tǒng)教學(xué)與網(wǎng)絡(luò)結(jié)合起來(lái);傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)與網(wǎng)絡(luò)相結(jié)合;加強(qiáng)校園文化建設(shè)。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;高職;心理學(xué)教學(xué);心理干預(yù)

一、高職學(xué)生的主要心理問(wèn)題

（一）自卑心理

高職學(xué)生大多是成績(jī)不理想，沒(méi)有考入理想大學(xué)的學(xué)生。他們覺(jué)得自己低人一等，再加上社會(huì)對(duì)高職院校的負(fù)面評(píng)價(jià)，用人單位對(duì)學(xué)歷的硬性要求，高職生有普遍的自卑心理。此外，人際關(guān)系、就業(yè)、家庭情況、文化水平等方面的差距，也加重了他們的自卑心理。這種心理使他們認(rèn)為所做的努力是徒勞的，在學(xué)習(xí)和生活中不思進(jìn)取、得過(guò)且過(guò)。

（二）惰性心理

高職生基礎(chǔ)薄弱、自控能力差，缺乏學(xué)習(xí)興趣和積極性，也沒(méi)有完善的職業(yè)規(guī)劃。他們對(duì)課程逐漸失去興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)一直不理想。此外我國(guó)的教育重理論、輕實(shí)踐，高職學(xué)生缺乏實(shí)踐能力，難以適應(yīng)高職學(xué)習(xí)，使他們失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力和目標(biāo)，產(chǎn)生恐學(xué)厭學(xué)心理。再加上很多學(xué)生養(yǎng)尊處優(yōu)，父母為他們安排好一切。他們?nèi)狈﹀憻?、理想和?duì)未來(lái)的思考，產(chǎn)生了惰性心理，不愿意改變現(xiàn)狀。

（三）情緒不穩(wěn)定

高職生內(nèi)心敏感，容易受外界事物的刺激，情緒不穩(wěn)定。他們的容忍力、心理承受能力和自控能力都較差，在遇到挫折困難時(shí)容易產(chǎn)生消極、恐懼、悲觀等負(fù)面心理，不利于他們的學(xué)習(xí)和生活。

（四）急功近利心理

隨著社會(huì)壓力的增大和自卑心理的影響，高職學(xué)生變得更加浮躁。為了得到他人的認(rèn)可，很多高職生盲目參與考證和培訓(xùn)。[1]他們參加了一個(gè)又一個(gè)培訓(xùn)，拿了很多證件，但往往不是自己需要的，也很少能學(xué)到有用的知識(shí)本領(lǐng)。

二、網(wǎng)絡(luò)手段對(duì)心理干預(yù)的優(yōu)勢(shì)與缺點(diǎn)

網(wǎng)絡(luò)具有方便快捷、安全可靠、隱蔽性強(qiáng)的特點(diǎn)，用于心理干預(yù)更加實(shí)用有效。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、匿名性和隱蔽性，保護(hù)了學(xué)生的隱私，給學(xué)生帶來(lái)了安全感，緩解了心理壓力，使其能敞開(kāi)心扉，把抑郁的、苦悶的、病態(tài)的、扭曲的心理問(wèn)題，與老師溝通。此外，網(wǎng)絡(luò)還具有開(kāi)放性和互動(dòng)性，學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)上討論共性問(wèn)題，各抒己見(jiàn)，使學(xué)生之間能相互幫助，解決問(wèn)題。

網(wǎng)絡(luò)心理干預(yù)的方式，符合高職學(xué)生的心理發(fā)展特征，容易被其接受。高職學(xué)生思維敏捷，心理比較成熟、自主，能進(jìn)行自我教育。他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上閱讀一些心理健康方面的文章，就能潛移默化提高心理素質(zhì)，使其能更好地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)、發(fā)展自己，解決心理問(wèn)題，這是上課灌輸心理學(xué)的知識(shí)不能比擬的。此外，高職學(xué)生作為青年人，更喜歡新奇有趣的事物。利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)進(jìn)行心理干預(yù)，更容易得到他們的支持。在網(wǎng)絡(luò)上所作的心理調(diào)查更有深度，網(wǎng)絡(luò)上的咨詢平臺(tái)更能有效幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。

網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，網(wǎng)絡(luò)上的溝通難以代替人與人直接溝通，不利于優(yōu)化溝通方式，難以改善學(xué)生的人際關(guān)系。因此，除了利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理教學(xué)和干預(yù)，還要聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)和別人溝通。

三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職心理學(xué)教學(xué)與心理干預(yù)策略創(chuàng)新

（一）把傳統(tǒng)教學(xué)與網(wǎng)絡(luò)結(jié)合起來(lái)

高職院校不僅要培養(yǎng)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)技能，還要注重心理健康教育，開(kāi)設(shè)心理學(xué)課程是十分必要的。在課堂上教師要幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的和動(dòng)機(jī)，規(guī)劃未來(lái)，樹(shù)立學(xué)習(xí)意識(shí)。還要根據(jù)學(xué)生的心理狀態(tài)，為其提供有針對(duì)性的意見(jiàn)和指導(dǎo)，促使學(xué)生進(jìn)步，更有動(dòng)力投入學(xué)習(xí)。教師還可以利用互聯(lián)網(wǎng)和多媒體等技術(shù)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。此外，教師還可以在網(wǎng)絡(luò)上建立一個(gè)多元化的評(píng)價(jià)機(jī)制，作為師生溝通的平臺(tái)。在這個(gè)平臺(tái)上，教師可以評(píng)價(jià)學(xué)生的心理狀況，幫助解決心理問(wèn)題，使學(xué)生能更好地認(rèn)識(shí)自己。學(xué)生可以評(píng)價(jià)教師的教學(xué)，并提出自己的問(wèn)題和意見(jiàn)，幫助教師改進(jìn)教學(xué)方案。這種方式提高了心理學(xué)教學(xué)的有效性，促進(jìn)了師生雙方的進(jìn)步。

（二）傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)與網(wǎng)絡(luò)相結(jié)合

高職院校大多有心理輔導(dǎo)室，但由于學(xué)校不夠重視，學(xué)生羞于向陌生人坦露隱私和心理問(wèn)題，使其成為擺設(shè)。除了采取加強(qiáng)宣傳、舉辦活動(dòng)、美化環(huán)境等方式提高心理輔導(dǎo)室的利用率。學(xué)?？梢栽诰W(wǎng)站上，搭建一個(gè)心理咨詢平臺(tái)，這個(gè)平臺(tái)可以是論壇，也可以是QQ群。在這個(gè)平臺(tái)上，心理輔導(dǎo)員定期上線接收學(xué)生的私信和電子郵件，了解其心理問(wèn)題并進(jìn)行心理干預(yù)和疏導(dǎo)。心理輔導(dǎo)員還可以分析學(xué)生的共性問(wèn)題，從人際交往、成長(zhǎng)煩惱、戀愛(ài)婚姻等高職學(xué)生普遍關(guān)注的方面開(kāi)設(shè)專(zhuān)題輔導(dǎo)，和學(xué)生一起討論，幫助解決心理問(wèn)題。

（三）加強(qiáng)校園文化建設(shè)

促進(jìn)高職學(xué)生的心理健康，不僅要重視課堂教育和網(wǎng)路疏導(dǎo)，還要為學(xué)生營(yíng)造良好的心理環(huán)境。舉辦多種校園文化活動(dòng)，豐富學(xué)生的業(yè)余生活。幫助學(xué)生開(kāi)闊視野、陶冶情操、提高道德修養(yǎng)、促進(jìn)人際交往。

四、結(jié)語(yǔ)

網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在高職心理學(xué)教學(xué)與心理干預(yù)中發(fā)揮著重要作用，教師不僅要利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)改進(jìn)教學(xué)方式，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還要利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)與學(xué)生溝通互動(dòng)，解決學(xué)生的心理問(wèn)題，并根據(jù)其心理狀況，進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

參考文獻(xiàn)

[1] 張訊.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職心理學(xué)教學(xué)與心理干預(yù)策略創(chuàng)新研究[J].中國(guó)培訓(xùn)，2016（12）：143-144.