王佳佳

摘 要：初中學(xué)生正處于青春期，身心均處于快速發(fā)展階段，心理狀態(tài)也缺乏穩(wěn)定性，他們敏感而脆弱。很多外界因素都可能導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題，例如學(xué)習(xí)、家庭、社交、生理、情感、認(rèn)知等等，學(xué)生的心理一旦出現(xiàn)問題，就會嚴(yán)重影響到學(xué)生的健康成長。現(xiàn)階段我國初中教育工作者更加重視學(xué)習(xí)成績，忽視了學(xué)生的心理健康問題，并沒有對學(xué)生的身心開展正確的引導(dǎo)和教育，導(dǎo)致學(xué)生只注重學(xué)習(xí)成績，忽視了綜合素質(zhì)的提高，這種發(fā)展方向極不利于學(xué)生以后的成長，使得課堂教學(xué)效率低迷，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性受到壓制，這個問題也是造成素質(zhì)教育同課堂教學(xué)嚴(yán)重脫節(jié)的關(guān)鍵。

關(guān)鍵詞：初中生;心理健康;有效策略

初中階段的學(xué)生處于身體和心理雙重變化的重要階段，思維的獨(dú)立性和批判性發(fā)展得越發(fā)顯著，他們對說教形式和現(xiàn)成的結(jié)論并不滿足，但由于心智不成熟，因此容易出現(xiàn)偏執(zhí)的問題。在意志力方面，雖然克服困難的毅力有所提高，但抗挫折能力較低，如果遇到真正的困難，心理上無法接受便會自暴自棄。在情緒方面，初中生缺乏成熟的人生觀、價值觀，看待事物和人容易出現(xiàn)片面性，無法很好地控制自己的情緒，容易沖動。這些都是初中學(xué)生的心理特點(diǎn)，教師在教學(xué)過程中不僅要重視書本知識的教學(xué)，更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理問題。

一、讓學(xué)生認(rèn)識到心理健康教育的重要性

大部分學(xué)生及教師都認(rèn)為心理健康教育可有可無，并未給予重視。其實(shí)這是一種錯誤的觀念，恰恰是這種錯誤的想法導(dǎo)致學(xué)生不了解心理健康，教師的心理健康教育工作開展得并不順利，因此要想有效地開展心理健康教育，就必須讓學(xué)生認(rèn)識到它的重要性，讓學(xué)生對心理健康加以重視，才能促進(jìn)工作的開展。例如教師在講課之前可以制作一個課件，課件中要顯示出初中生面臨的不同問題，學(xué)生感同身受自會贊同，他們覺得自己身上也存在這些問題，并同老師進(jìn)行探討，教師便告知學(xué)生，這些問題看似簡單、普遍，但如果得不到有效處理，便會滋生嚴(yán)重問題。教師的這些觀念引起了學(xué)生的共鳴，也使學(xué)生提高了對心理健康教育的重視，從而使教師能夠更好地開展心理健康教育。

二、構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，促進(jìn)心理健康教育工作的開展

和諧的師生關(guān)系是促進(jìn)心理健康教育開展的重要保障，學(xué)生都不喜歡嚴(yán)肅、不茍言笑的老師，無論是學(xué)習(xí)好的學(xué)生還是學(xué)習(xí)不好的學(xué)生都喜歡富有幽默感的教師，因此教師在課堂上要注意自己的表情，要處理好與學(xué)生之間的關(guān)系，多與學(xué)生交流，多溝通，使教師成為學(xué)生的朋友，讓學(xué)生感受到來自老師的關(guān)懷與愛護(hù)。在日常生活及學(xué)習(xí)中，教師要仔細(xì)觀察學(xué)生的個性特征及心理狀況，通過談話取得學(xué)生的信任，這樣才能更好地開展心理健康教育工作。

三、創(chuàng)設(shè)困難情境，加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育

造成學(xué)生心理問題的根本原因并不是困難和挫折，而是學(xué)生無法以正確的態(tài)度面對困難。不同的人面對挫折時的反應(yīng)都不會相同，正確的反應(yīng)會督促人在逆境中進(jìn)步，而低沉消極的態(tài)度則會讓人頹廢?，F(xiàn)階段的初中生多是獨(dú)生子女，家庭條件優(yōu)越，從小到大沒有遇到過困難及挫折，因此抗挫能力較差，這就要求教師在開展心理健康教育過程中創(chuàng)設(shè)情境，加強(qiáng)學(xué)生對抗挫折的能力。例如，組織心理輔導(dǎo)活動，促進(jìn)學(xué)生勇敢地面對困難。具體方法：集體跳繩，由兩名學(xué)生搖繩子，其他同學(xué)陸續(xù)跳繩，當(dāng)喊口號的學(xué)生喊到3時，學(xué)生便開始跳繩，同時要求一個都不能少，只要有一個沒過去就必須重來，剛開始學(xué)生會很有興趣，但這種集體跳繩并不像一個人跳繩那么容易，很多學(xué)生在游戲中失敗很多次，心情便會很沮喪，這個時候老師就要恰當(dāng)?shù)貙ζ溥M(jìn)行抗挫教育，鼓勵學(xué)生勇敢面對困難，只要努力就都會成功，讓失敗的學(xué)生在相互鼓勵中完成游戲任務(wù)。這樣的挑戰(zhàn)性集體活動，不僅激發(fā)了學(xué)生的斗志，也鍛煉了學(xué)生的意志力，培養(yǎng)學(xué)生不服輸?shù)膫€性，提高了學(xué)生的抗挫能力。

四、關(guān)注個體差異性，展開具有針對性的教育

每個學(xué)生都有自己的個性，心理健康教育要深入學(xué)生內(nèi)心，了解他們的內(nèi)心世界，心之所想，進(jìn)而對癥下藥提高教育的指向性。其實(shí)影響學(xué)生心理健康的因素有很多，有的學(xué)生出現(xiàn)心理問題是受到多種因素的影響。例如有的學(xué)生學(xué)習(xí)很有積極性，性格開朗，但某段時間老師發(fā)現(xiàn)他總是遲到，上課睡覺，聽課也總是走神。教師在放學(xué)后將學(xué)生叫到辦公室，與其進(jìn)行交流發(fā)現(xiàn)他的家庭關(guān)系很不和諧，父母總是爭吵，他回到家后無法安心學(xué)習(xí)，課堂上也總是想著父母之間的事。這個問題使學(xué)生的心情很煩躁，對學(xué)習(xí)出現(xiàn)了厭倦。對于這種情況，教師鼓勵學(xué)生回家后耐心地與父母進(jìn)行溝通，告訴父母自己的困擾，教師也與其家長進(jìn)行了溝通，通過雙方面的調(diào)節(jié)，最后家庭關(guān)系得到了改善，學(xué)生的狀態(tài)也恢復(fù)如初。

總而言之，為了更好地開展心理健康教育工作，教師必須從學(xué)生的實(shí)際心理入手，調(diào)整教學(xué)模式和方法，全方面地指導(dǎo)學(xué)生的心理健康教育，讓學(xué)生更加真實(shí)、全面地認(rèn)識自己，做一個符合社會發(fā)展的綜合型人才。

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編輯 張佳琪