史丹

摘要：隨著教育理念的不斷完善，現(xiàn)代人逐漸認(rèn)識到培養(yǎng)一個健全的生命個體比優(yōu)秀的學(xué)業(yè)成績更為重要。開展生命教育，旨在促進(jìn)每個生命個體的健全發(fā)展。本文重點(diǎn)探索與實(shí)踐符合青少年心理發(fā)展規(guī)律的生命教育的教學(xué)方法，借助教學(xué)的平臺與方式，以期深入學(xué)生內(nèi)心，提高學(xué)生心理健康發(fā)展水平，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的生命觀，發(fā)展幸福生活的能力。

關(guān)鍵詞：生命教育;教學(xué)方法;體驗(yàn)活動

中圖分類號：G633.3文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1672-1578（2019）01-0251-03

1.研究背景

“國外一項(xiàng)研究表明，有20%-35%的青少年兒童有過度的抑郁;而在中國，15-24歲人群中有8.1%的青少年兒童曾經(jīng)想過或嘗試過自殺?！苯鼛啄?，不絕于耳的小學(xué)生、初中生自殺事件，更讓我們感覺到提高青少年心理健康水平和生命意識刻不容緩。

當(dāng)然許多省份啟動了基礎(chǔ)教育生命教育工程，開設(shè)生命教育相關(guān)的課程，“生命教育”逐漸為越來越多的人所熟悉。

然而，從理論的熟識到實(shí)踐的開展，需要一個轉(zhuǎn)化的過程。對于中學(xué)生而言，最直接的獲得生命教育的途徑是課堂。

為此，筆者在班內(nèi)開展生命教育教學(xué)，探索符合青少年心理發(fā)展規(guī)律的生命教育教學(xué)方法，借助教學(xué)的平臺與方式，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確生命觀，發(fā)展幸福生活的能力。

2.研究設(shè)計(jì)

2.1概念界定。

“生命教育”的內(nèi)涵包括關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛大自然，是教會學(xué)生接受與認(rèn)識生命的意義，尊重與珍惜生命的價值，熱愛與發(fā)展每個人獨(dú)特的生命，并將自己的生命融入社會之中，使學(xué)生樹立起積極、健康、正確的生命觀。簡言之，生命教育是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會處理個體與自己、他人、社會和自然的關(guān)系。

2.2研究目標(biāo)和研究內(nèi)容。

本文的研究目標(biāo)為探索和研究有效的生命教育教學(xué)方法，將教學(xué)方法付諸實(shí)踐，在實(shí)踐過程中梳理和改進(jìn)方法，形成切實(shí)可行的操作策略。一是初中階段生命教育教學(xué)方法的實(shí)施與操作策略。教學(xué)方法主要有：

2.2.1講述法：講述法往往和其他教學(xué)方法合用，優(yōu)點(diǎn)是教師可將生動的案例或故事配合理論講述，其中融入自己的生活體驗(yàn)，能在短時間內(nèi)使學(xué)生認(rèn)知專業(yè)知識，把握相應(yīng)觀點(diǎn)。

2.2.2討論探討法：可以對日常學(xué)習(xí)與生活中發(fā)生的典型問題設(shè)置案例情境，展開討論;也可以事先閱讀書籍或觀賞影片，設(shè)置特定方向與主題，在課堂上展開討論。

2.2.3繪本故事思考法：以生命教育繪本故事為課堂切入點(diǎn)，將個案的問題設(shè)置于繪本故事情境中，從故事出發(fā)，展開對問題的探討與評析，引導(dǎo)學(xué)生對故事與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生情感上的聯(lián)結(jié)，培養(yǎng)學(xué)生掌握對待具體的生命問題的正確方法與態(tài)度。

2.2.4課堂活動體驗(yàn)教學(xué)法：體驗(yàn)教學(xué)法主要是教師通過設(shè)計(jì)各種活動，帶領(lǐng)學(xué)生置身具體情境之中，親身體驗(yàn)、感同身受。

2.2.5生命歷程觀摩法：從兩個維度實(shí)現(xiàn)，一是用于課堂，比如閱讀名人傳記，觀摩名人的生命歷程，引導(dǎo)學(xué)生反觀自身的生命質(zhì)量。二是用于實(shí)踐，整合現(xiàn)實(shí)生活中有關(guān)生命教育教學(xué)的社會資源，比如墓園、病房、追悼會現(xiàn)場等，帶學(xué)生前往參觀。

二是對教學(xué)方法的有效性檢驗(yàn)，采用行動研究法和個案分析的研究方法，選擇學(xué)生的生命故事，敘寫其在接觸生命教育教學(xué)后近一年內(nèi)的變化;記錄學(xué)生課后的感悟與思考，了解這些教學(xué)方法對學(xué)生的影響，并作為實(shí)踐中不斷改進(jìn)的重要依據(jù)。

3.教學(xué)方法與操作策略

本文研究對象為初中階段的學(xué)生，基于初中生的心理特質(zhì)，生命教育教學(xué)活動形式宜多元化，并注重體驗(yàn)式設(shè)計(jì)觸及學(xué)生內(nèi)心，在潛移默化中達(dá)到教育的效果。

3.1繪本故事思考法。

繪本憑借其精湛的內(nèi)容、賞心悅目的繪圖、生動幽默而富有趣味的表達(dá)方式，為生命教育提供了巧妙的教育切口。針對學(xué)生的具體問題，選擇合適的繪本設(shè)計(jì)教學(xué)。

3.1.1課例呈現(xiàn)：幸福在哪里？——“繪本與生命教育”系列之《熊寶寶找幸?！贰?/p>

第一階段繪本故事分享

第二階段繪本故事四層次討論

第一層：故事出現(xiàn)的問題觀察與發(fā)現(xiàn)

（1）故事中的熊寶寶在尋找幸福的旅途上遇見了誰？他們幸福嗎？

（2）熊寶寶在旅途上體驗(yàn)到的幸福的滋味是怎樣的？為什么其他小動物感覺幸福的事情卻讓小熊體驗(yàn)到了這樣的滋味？

第二層：對故事內(nèi)容的回應(yīng)、消化、聯(lián)想

（3）熊寶寶為什么要去尋找幸福？

（4）熊寶寶有沒有找到幸福呢？在哪里找到的？這和他預(yù)想的情況一樣嗎？

（5）熊寶寶在再次回家時與出發(fā)時，他的內(nèi)心感受一樣嗎？

第三層：對故事的體驗(yàn)、詮釋

（6）你有沒有與熊寶寶相似的尋找“幸福”的經(jīng)歷？

（7）當(dāng)你遇到類似熊寶寶這樣的挫折時，你會怎么做？

第四層：對故事的思考、領(lǐng)悟、應(yīng)用

（8）今天的繪本故事分享討論，有沒有改變你曾經(jīng)固有的一些想法，或者有沒有幫你發(fā)現(xiàn)自己身上存在的一些讓自己感覺不到幸福的因素，請與大家分享。

（9）“尋找幸?！彼坪跏且粋€永恒的命題，經(jīng)過今天的討論，你覺得你所尋找的???? 幸福在哪里？

第三階段繪本故事遷移應(yīng)用

案例呈現(xiàn)：從小，小米就特別喜歡交朋友。進(jìn)入初中后，小米迷戀上了玩手機(jī)，她在手機(jī)上看網(wǎng)絡(luò)小說，與各種各樣的網(wǎng)友聊天。慢慢地，她的學(xué)習(xí)荒廢了，不愛寫作業(yè)，上課打不起精神，還經(jīng)常與反對玩手機(jī)的爸爸媽媽吵架，脾氣變得暴躁無比?！皭弁媸謾C(jī)”就像一個魔咒困擾著她，你能運(yùn)用今天所分享的繪本故事，和我們剛才討論中所獲得的態(tài)度與方法，幫小米分析一下她陷入困境的原因嗎？你是否有好的辦法或建議告訴小米，幫助她脫離目前的困境呢？

3.1.2操作策略。

將繪本故事作為生命教育的載體，成為一種開展生命教育教學(xué)活動的簡便而有效的方法。那么，如何運(yùn)用繪本故事？如何將故事與實(shí)際中的問題自然地銜接，而不讓學(xué)生感到生拉硬套的痕跡？這是運(yùn)用此方法所需要解決的關(guān)鍵問題。

繪本故事思考法首先應(yīng)注重繪本材料的選擇。其次，在開展具體的教學(xué)活動過程中，教師的課堂把控和引導(dǎo)要有基本的功力。借助影視資料、戲劇表演等載體開展生命教育，與繪本故事思考法有較大的相似性，均表現(xiàn)為尋找一個合適的切入點(diǎn)展開相關(guān)話題的探討，操作方式也較為相似。

3.2課堂活動體驗(yàn)法。

學(xué)生親身體驗(yàn)后所獲得的感悟與經(jīng)驗(yàn)，比傳統(tǒng)的聽講往往更為有效，因?yàn)橛畜w驗(yàn)才能感同身受。課堂體驗(yàn)活動的形式非常豐富，如角色扮演、腹式呼吸、繪畫體驗(yàn)、音樂中冥想、養(yǎng)護(hù)種子等。筆者曾在一堂情緒管理輔導(dǎo)課上采用腹式呼吸的方法，引導(dǎo)學(xué)生實(shí)際體驗(yàn)讓自己平靜與專注的過程。

3.2.1課例呈現(xiàn)：《向浮躁說“拜拜”——情緒管理輔導(dǎo)》

第一階段情景劇導(dǎo)入，引出主題

情景劇表演

《小明同學(xué)二三事》

（呈現(xiàn)小明同學(xué)在自修課、課堂等時間心神不寧、煩躁不安的表現(xiàn)。）

討論環(huán)節(jié)：你熟悉這個小明嗎？你覺得這個小明的表現(xiàn)有什么特點(diǎn)？

小結(jié)：靜不下心、心神不寧、煩躁不安，答題沒看清就下筆，沉不住氣，這些都是情緒浮躁的表現(xiàn)。

情緒浮躁的影響

大家回想最近自己有沒有與小明相似的表現(xiàn)。你們覺得這樣的表現(xiàn)對你有什么影響？

第二階段小組討論，尋找遠(yuǎn)離浮躁的方法

集體的力量是巨大的，相信許多同學(xué)都在與浮躁情緒斗爭的過程中積累了不少的戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在我們六人小組相互討論，總結(jié)出大家認(rèn)為行之有效的避免浮躁情緒的方法。

第三階段體驗(yàn)活動，學(xué)習(xí)遠(yuǎn)離浮躁的方法

我們同學(xué)想出了許多讓自己遠(yuǎn)離浮躁情緒，使自己靜下心來的方法。接下去，我要帶大家體驗(yàn)一個活動，希望大家在活動中認(rèn)真參與，相信你會收獲更多。

體驗(yàn)活動：腹式呼吸——平復(fù)煩躁情緒

請大家調(diào)整下自己的坐姿，端正地坐在椅子上，脊椎不要靠在椅背上，腳與肩同寬。雙手輕松放在肚臍前，右手放在左手上，掌心朝上，大拇指銜接，試著全身放松，眼睛閉起來。跟著我一起用鼻子深深吸氣，感覺腹部脹起來，吸得越充沛越好，吸滿了，停止4-5秒鐘，微微張開嘴巴，吐氣，覺得肚子扁下去了，吐完后再停4-5秒，這就是一個腹式呼吸，下面我們連續(xù)做五個腹式深呼吸。做完五個深呼吸后，請慢慢睜開眼睛，身體搖一搖，兩手搓熱后，用手搓搓臉。

分享：五次深呼吸后，你最直接的感受是什么？你覺得在什么情況下可以用這個方法？

小結(jié)：這個方法使用起來非常方便，不需要任何道具，可以在你感覺到自己煩躁無法靜下心的時刻，可以幫助你較快平靜下來。

總結(jié)：平和寧靜的情緒狀態(tài)能帶給我們更多的動力，激發(fā)我們的潛力，而且會讓我們自己的身心感覺更愉悅，所以日后我們應(yīng)該采用各種適合自己的方法克服浮躁情緒， 積極體驗(yàn)平穩(wěn)的情緒帶給我們的巨大力量。

3.2.2操作策略。

課堂活動體驗(yàn)法，即在課堂上以體驗(yàn)式活動為主題，輔以講述法、討論法等常規(guī)教學(xué)方法，從而達(dá)到生命教育教學(xué)目標(biāo)的教學(xué)方法。體驗(yàn)活動的設(shè)計(jì)基于學(xué)生的學(xué)情出發(fā)，能有效引導(dǎo)學(xué)生達(dá)成某個或幾個特定的生命教育目的。

活動一：生生不息

適用對象：七年級學(xué)生

操作方法：

①正式活動前，介紹健康飲食的重要。介紹芽菜含有豐富的維生素C和植物性荷爾蒙，能幫助腸蠕動，促進(jìn)排毒，提升活力，且屬于堿性食物，多吃對身體有益。

②每個同學(xué)拿到一小包苜蓿種子，浸入約有一半水的礦泉水瓶中，瓶口用紗布蓋上。種子浸泡約5小時后倒掉。以后每天給種子沖水多次，將水濾干，維持種子濕度。建議在20-28度的溫度下培育種子。約6天后整瓶將長滿苜蓿芽。一星期后，大家將培育成果帶至教室。

③交流培育種子過程中的感受。準(zhǔn)備面包和果醬，與同學(xué)一起品嘗自己培育的苜蓿芽菜。

達(dá)成目標(biāo)：感受種子的頑強(qiáng)生命力，學(xué)習(xí)照顧和承擔(dān)責(zé)任，學(xué)習(xí)健康飲食。

活動二：生命賬單

適用對象：七、八、九年級學(xué)生

操作方法：

①學(xué)生課前算算從出生到現(xiàn)在家里為自己所花的錢大約是多少。

②課堂上展開交流，說一說在計(jì)算過程中了解到的超出原來自己所認(rèn)知的事件。

③談?wù)劻私獾竭@個數(shù)字后，內(nèi)心的感受。

達(dá)成目標(biāo)：體驗(yàn)父母的艱辛，學(xué)會感恩父母，珍愛生命。

活動三：拍賣人生

適用對象：七年級學(xué)生

操作方法：

①將以下內(nèi)容作為拍賣項(xiàng)目：成為哈佛大學(xué)的博士、一個幸福和諧美滿的家庭、一門精湛的技藝、一張取之不盡、用之不竭的信用卡、一所宏大的圖書館、三五個知心朋友、一張免費(fèi)旅游世界的機(jī)票、健康的身體、無窮的毅力和能量、一顆感恩、知足的心。

②宣布拍賣規(guī)則：在座每一位同學(xué)都是競價者，每個人擁有1000元，代表你一生的時間和經(jīng)歷。每項(xiàng)從100元起價，每叫賣一次以100元遞增，1000元直接買斷。

③拍賣某個物品后，插入寓言、故事之類的文字，采訪買者感想。

達(dá)成目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知和對生命的積極思考，辯明科學(xué)的與非科學(xué)的人生觀和價值觀。

活動四：生命狀態(tài)比較法

適用對象：遭遇困境與挫折的學(xué)生

操作方法：

①每個同學(xué)拿一根鐵絲， 以人生的失落為主題， 按自己生命過程的起伏來折鐵絲。

②大家分享各自的經(jīng)驗(yàn)，在分享彼此生命故事的過程中， 可以慢慢回顧生命中那些痛， 并以今日之心境看當(dāng)時的失落。

③將鐵絲倒過來看，體悟其中道理——當(dāng)時的得失已很難區(qū)分， 得失是相對存在的， 沒有失無法知道得。

④試著將鐵絲恢復(fù)原狀， 結(jié)果是不可能和原來完全一樣。所以，生命一路走來， 凡是走過必留痕跡，傷口會愈合但不會不消失， 在一次次的歷練中，生命的韌性也隨之增強(qiáng)。

達(dá)成目標(biāo)：增加生命的韌性，增強(qiáng)學(xué)生抗挫能力。

活動五：生命時光計(jì)算法

適用對象：初三學(xué)生（特別適用于中考沖刺階段）

操作方法：

①用印有100個刻度的長條紙代表自己的一生。

②把代表自己已經(jīng)走過的人生歲月的刻度紙條撕下來扔掉。

③簡單推算，將代表自己退休后的時間刻度紙條撕掉。

④剩下的代表時光的紙條是人生中所剩的奮斗時光，但還要至少撕去1/3代表吃飯睡覺等時間的紙條，最后看看還剩下多長的紙條。

⑤寫下在這個不長的有效的奮斗時光中， 自己最想做的三件事， 并與相鄰者分享。

達(dá)成目標(biāo)：體驗(yàn)生命之可貴，珍惜青春時光，奮發(fā)努力。

3.3生命歷程觀摩法。

廣義的生命歷程觀摩法，包括課堂上的觀摩與課外參觀墓園、病房等實(shí)踐，本課題主要研究課堂上的生命歷程觀摩。從他人的生命歷程，反觀自身的生命狀態(tài)，從而引起反思與感悟，是生命歷程觀摩法的基本思路。

通過借用閱讀的力量，來拓展學(xué)生觀摩他人生命歷程的視野。學(xué)生在課外閱讀之外，筆者也通過課堂的導(dǎo)讀或者解析交流等方式，與學(xué)生展開對話。閱讀之余，學(xué)生會有感而發(fā)在隨筆里記錄他們的閱讀體驗(yàn)與生命感悟。這里記錄幾則學(xué)生的感悟。

這條路上的艱辛，只有自己懂;這條路上的風(fēng)景，也只有自己欣賞才能會心一笑，這條路上的果實(shí)，只有自己采摘才更覺得甘美，這條路的盡頭，也只有在別人最后的目送中，自己走。我們總會長大，總會漸漸掙脫父母的港灣。在前進(jìn)的路上，要獨(dú)立，要拼搏，但是，在踏上人生的征途前，在那雙溫柔的目光最后送你離開前，請不要忘記，帶上笑容，再多一次回頭，在最后一次擁抱，讓那個守護(hù)你未來的人，目送你走向遠(yuǎn)方的人，安心。

——學(xué)生1讀《目送》后記

“為你，千千萬萬遍?！边@句話讓千千萬萬人感動，原來長長的風(fēng)箏線之后還有對人生的信服和感激，不要被命運(yùn)所左右，有時懦弱也可以被原諒，只要你勇于面對。每個人生命中都會有一只風(fēng)箏，它聯(lián)系著各種感情，從快樂與痛苦中感悟真諦吧。相信吧！愛和譴責(zé)是人性，是覺醒，是面對，是感動。

——學(xué)生2讀《追風(fēng)箏的人》后記

從學(xué)生或長或短的敘述中，我們能感受到書中的或真實(shí)或虛擬的“他人”的生命歷程帶給他們個體的影響，他們在最短的時間內(nèi)收獲其他生命個體帶給自己的影響。

2.操作策略

生命歷程觀摩法，從課堂上表現(xiàn)來看，更確切地是從書中人物的生命歷程中汲取生命的力量?；緦?shí)施步驟包括：

①教師選定合適的讀本，開設(shè)導(dǎo)讀課，激發(fā)學(xué)生閱讀興趣。

②學(xué)生課外進(jìn)行閱讀，及時記錄批注閱讀過程中的想法與感受。

③讀完后，開設(shè)閱讀交流課，教師擬定一個角度，引導(dǎo)學(xué)生展開對話交流。

這種方法在實(shí)施過程中，最關(guān)鍵的是教師要基于對學(xué)生當(dāng)下的生命狀態(tài)的了解，選擇合適的書籍，能在最大的范圍內(nèi)為學(xué)生所喜愛與接受。從實(shí)踐過程中者發(fā)現(xiàn)，名人傳記類書籍以及用心而不濫情的勵志類書籍，由于書中呈現(xiàn)了較完整的名人生命經(jīng)歷以及個體感悟，比較適合作為這一教學(xué)方法實(shí)踐的讀本。

4.成效分析

生命教育教學(xué)方法的有效性分析相比學(xué)科教學(xué)方法的評價來的更為復(fù)雜，因?yàn)閷W(xué)科教學(xué)可以根據(jù)學(xué)業(yè)成績這一量化標(biāo)準(zhǔn)來衡量，而生命教育教學(xué)方法有效性很難量化，更多的時候我們需要觀察孩子在知、情、意方面的變化，用文字將其描述出來。因此，采用個案分析的研究方法較為適合分析生命教育教學(xué)方法的有效性。本文選擇了一個學(xué)生，用文字記錄這個同學(xué)在接受生命教育教學(xué)的一年內(nèi)的變化。

個案分析：任性的小C 小C在入校第一天，就進(jìn)入了我的視野?！安桊^坐姿”，課間喜歡捉弄同學(xué)。任課老師對小C的評價是“腦子靈光，但是不肯用功”。在學(xué)業(yè)成績上，小C的理科成績在班級中上，有時考到難題，他還能考到最好，但文科成績，尤其是英語，由于不愿意記背，分?jǐn)?shù)就比較難看。在家里，小C迷戀玩諸如英雄聯(lián)盟之類的大型游戲，不但雙休日打，平時匆匆寫完作業(yè)也打上一段時間。

作為班主任，我深知任由小C這么發(fā)展下去，他寶貴的初中三年很有可能就要虛度了，所以請來小C的父母，一起和小C深談。在我們一起與小C聊天的過程中，我們發(fā)現(xiàn)小C遠(yuǎn)比我們設(shè)想的要叛逆的多，起初他對我們的每一句話都充耳不聞，很長時間后，小C終于與我們達(dá)成一致，只在周末認(rèn)真完成所有作業(yè)后再玩電腦游戲。遺憾的是，一周后，小C又恢復(fù)原態(tài)。

與此同時，班級里至少隔周一次的生命教育課也開始了，我有意觀察小C在課堂上的表現(xiàn)，但是偶爾對自己感興趣的話題，他也會愿意聽一聽。特別是閱讀《人類的群星閃耀時》之后，他由于特別喜歡歷史類的話題，在交流課上他發(fā)言積極，也讓同學(xué)們見識到小C的另一面。我于是抓住這次機(jī)會，私下向小C推薦了《司馬遷筆下的牛人們：兵家傳奇》，他對其中幽默的文筆和精彩的故事頗感興趣，父母反饋那段時間回家倒是沒有記掛電腦。無奈的是，當(dāng)推薦季羨林的《留德十年》時，小C同學(xué)就不感興趣，盡管班里的其他同學(xué)都讀得津津有味。在與小C近距離接觸的三年時間里，我深知他是一個以興趣為主導(dǎo)的孩子，所有他反感的內(nèi)容他就任性地置之不理，從不考慮其后果。

在生命教育教學(xué)實(shí)踐中，我逐漸意識到，生命教育不是一件速成的事情，我們無法借助一兩個方法就徹底改變了某個孩子。我們真正所能做的是用自己的生命個體去影響學(xué)生的生命個體，當(dāng)我們懷著積極樂觀的心態(tài)面對自己的人生，用一顆熱愛學(xué)生與學(xué)生相處，在面對特質(zhì)各異的學(xué)生時，我們定會想到適合他們的方法去幫助和引導(dǎo)他們。

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