【摘 要】 文章闡述了體質(zhì)健康的內(nèi)涵，分析了高校體育教學(xué)中存在的問(wèn)題，指出大學(xué)生體質(zhì)健康視域下高校體育教學(xué)改革的路徑主要是：完善考核評(píng)價(jià)體系，積極組建各類體育俱樂(lè)部，充分體現(xiàn)大學(xué)生的主體地位，更新體育教師知識(shí)結(jié)構(gòu)，重視體育教學(xué)中身體素質(zhì)練習(xí)的滲入等。

【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生；體質(zhì)健康；體育教學(xué)；問(wèn)題；改革路徑

一、引言

大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況關(guān)系到民族的興衰，大學(xué)階段是學(xué)生步入社會(huì)生活前的關(guān)鍵時(shí)期，也是身體發(fā)育的重要時(shí)期，體育活動(dòng)的興趣培養(yǎng)直接關(guān)系一生的體育鍛煉行為。高校體育教學(xué)改革，應(yīng)該以大學(xué)生的體質(zhì)健康為出發(fā)點(diǎn)，促其終身體育意識(shí)和能力的形成。據(jù)近年來(lái)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果，大學(xué)生的爆發(fā)力、力量和耐力等身體素質(zhì)持續(xù)下滑，大學(xué)生的體質(zhì)健康已成為學(xué)校教育中的主要問(wèn)題，高校作為促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的場(chǎng)所，在當(dāng)前教育理念下，如何通過(guò)體育教學(xué)來(lái)實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的體質(zhì)健康，成為體育教學(xué)改革的重要課題。高校應(yīng)該重視體育教學(xué)，并不斷進(jìn)行改革，培養(yǎng)大學(xué)生的體育興趣，調(diào)動(dòng)參加體育鍛煉的主動(dòng)性，提高自身的身體素質(zhì)水平。

二、正確認(rèn)識(shí)體質(zhì)健康

1、內(nèi)涵

體質(zhì)具體包括身體素質(zhì)、身體機(jī)能及身體形態(tài)三個(gè)方面，即人的外部形態(tài)、人體肌肉能力和人體器官系統(tǒng)所呈現(xiàn)出的生命活動(dòng)。人們對(duì)“健康”認(rèn)識(shí)已深入挖掘到身、心、情緒、道德和社會(huì)適應(yīng)，即在身體、情緒、心理、道德及社交五個(gè)方面均健康才是健康。所謂的體質(zhì)健康，指的是人在先天遺傳及后天能動(dòng)性的基礎(chǔ)上，所呈現(xiàn)出的身體形態(tài)、功能、運(yùn)動(dòng)能力、對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)力等方面的良好狀態(tài)。

2、必要性

大學(xué)生肩負(fù)人類文化繼承的重任，學(xué)校體育體現(xiàn)的教育功能是在促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí)，培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)和能力，當(dāng)今學(xué)校在“健康第一”思想指導(dǎo)下，已逐步認(rèn)識(shí)到大學(xué)教育已不僅僅是智育和德育的完善，更要重視學(xué)生的身體健康，大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況是促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展的基礎(chǔ)，特別是隨著當(dāng)今社會(huì)對(duì)高素質(zhì)人才的需求，擁有健康的體魄對(duì)于社會(huì)和個(gè)人已不可或缺，這要求大學(xué)生務(wù)必要提高認(rèn)識(shí)，積極參加體育鍛煉，為日后的工作生活奠定堅(jiān)實(shí)的身體保障。

三、高校體育教學(xué)中存在的問(wèn)題分析

1、體育課程設(shè)置不夠合理

很多體育教學(xué)內(nèi)容仍以傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目為主，難以體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生對(duì)體育內(nèi)容的需求，在項(xiàng)目選擇方面沒(méi)有考慮到大學(xué)生個(gè)體特質(zhì)，特別是大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平參差不齊，教學(xué)中面對(duì)教師的一刀切教學(xué)，致使大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣大大降低。

2、教學(xué)方法個(gè)性化不足

目前的體育教學(xué)仍以傳統(tǒng)的教學(xué)方法為主，沒(méi)有充分考慮到大學(xué)生的個(gè)性特征，該教學(xué)方法比較枯燥乏味，而現(xiàn)在的大學(xué)生個(gè)性化明顯，因此，很難接受傳統(tǒng)式的教學(xué)方法，很難調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)積極性。

3、教學(xué)評(píng)價(jià)不健全

就評(píng)價(jià)內(nèi)容而言，體育教師過(guò)于重視體育技能的掌握，忽視大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)參與、學(xué)習(xí)情緒和創(chuàng)新能力等方面的評(píng)價(jià)；過(guò)分重視學(xué)習(xí)結(jié)果，忽視大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的進(jìn)步狀況及努力程度；在評(píng)價(jià)方法方面，過(guò)于重視量化結(jié)果，普遍忽視質(zhì)性評(píng)價(jià)，使得評(píng)價(jià)結(jié)果難以公正反映出學(xué)習(xí)進(jìn)步幅度，致使大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性受到挫傷。

四、大學(xué)生體質(zhì)健康視域下高校體育教學(xué)改革的路徑

1、完善考核評(píng)價(jià)體系

建立以大學(xué)生體質(zhì)健康指數(shù)為依據(jù)的評(píng)價(jià)體系，評(píng)價(jià)時(shí)通過(guò)對(duì)大學(xué)生身體狀況學(xué)期前后的對(duì)比，對(duì)課程效果實(shí)施評(píng)價(jià)；進(jìn)一步完善評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，加入大學(xué)生身體素質(zhì)、參與程度和表現(xiàn)程度等內(nèi)容；注重大學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中的日常表現(xiàn)。

2、積極組建各類體育俱樂(lè)部

利用課余時(shí)間，以個(gè)人興趣為基礎(chǔ)，大學(xué)生自行組建體育俱樂(lè)部，以此促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。在學(xué)校俱樂(lè)部活動(dòng)中，大學(xué)生可以充分發(fā)揮自身特長(zhǎng)，其鍛煉自覺(jué)性會(huì)大大提高，積極營(yíng)造濃厚的俱樂(lè)部比賽氛圍，促使大學(xué)生在比賽中提高自己，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的滿足感，進(jìn)一步激發(fā)體育參與興趣。

3、充分體現(xiàn)大學(xué)生的主體地位

高校教學(xué)的對(duì)象是世界觀和人生觀相對(duì)穩(wěn)定的大學(xué)生，他們?cè)谄涑砷L(zhǎng)過(guò)程中逐漸形成主體意識(shí)，更趨于理性來(lái)選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，因此，作為體育教師需重視大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)感受，自由表達(dá)個(gè)人想法，努力構(gòu)建師生和諧融洽的教學(xué)氛圍。同時(shí)，體育教師應(yīng)培養(yǎng)大學(xué)生的自律能力，著力培養(yǎng)其合作精神，努力形成教學(xué)相長(zhǎng)的和諧局面。

4、更新體育教師知識(shí)結(jié)構(gòu)

作為體育教師需不斷更新教育理念，除了熟練掌握運(yùn)動(dòng)技能之外，還要拓展教育教學(xué)能力。體育教師可根據(jù)大學(xué)生的特點(diǎn)，豐富課程內(nèi)容，為大學(xué)生提供更廣闊的選擇空間，如網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、休閑體育和素質(zhì)拓展等項(xiàng)目深受大學(xué)生的喜愛(ài)，因此作為體育教師應(yīng)該主動(dòng)更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極將新穎項(xiàng)目引入體育教學(xué)，幫助大學(xué)生掌握內(nèi)心喜歡的體育技能，有利于大學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

5、重視體育教學(xué)中身體素質(zhì)練習(xí)的滲入

重視身體素質(zhì)練習(xí)和技術(shù)技能學(xué)習(xí)的結(jié)合，大學(xué)生普遍對(duì)于身體素質(zhì)練習(xí)都存在一定惰性，安排身體素質(zhì)練習(xí)時(shí)不可過(guò)分遷就學(xué)生，需有一定的強(qiáng)制練習(xí)。安排身體素質(zhì)練習(xí)時(shí)要全面，上肢練習(xí)包括：引體向上、俯臥撐等；下肢練習(xí)包括：蛙跳、單足跳等；腰腹練習(xí)包括：仰臥起坐和體前屈等等。體育教師需科學(xué)安排各種素質(zhì)練習(xí)，強(qiáng)度由小到大，促使大學(xué)生從生理和心理方面適應(yīng)素質(zhì)與技術(shù)結(jié)合的體育課，并促使大學(xué)生養(yǎng)成在體育課堂中從事身體素質(zhì)練習(xí)的習(xí)慣。

五、結(jié)束語(yǔ)

高校體育教學(xué)的任務(wù)就是要提升大學(xué)生的體質(zhì)健康水平，為了促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高，對(duì)高校體育教學(xué)實(shí)施改革十分必要。高校體育教學(xué)不僅向大學(xué)生傳授體育技能，還應(yīng)該以身體鍛煉為基礎(chǔ)促進(jìn)體質(zhì)健康水平的提高，因此，作為高校體育教育工作者，應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極引入大學(xué)生喜愛(ài)的時(shí)尚體育項(xiàng)目，幫助大學(xué)生培養(yǎng)和維持主動(dòng)參與體育鍛煉的興趣，同時(shí)在教學(xué)實(shí)踐中合理安排身體素質(zhì)練習(xí)，通過(guò)全方位練習(xí)，切實(shí)改善大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

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【作者簡(jiǎn)介】

董潤(rùn)峰（1984—）男，陜西咸陽(yáng)人，碩士，講師，研究方向：體育教育.