熊珂俊

摘 要：“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步……”體育課作為唯一的一門室外身體活動(dòng)課，對(duì)中學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成起到獨(dú)特的作用。培養(yǎng)中學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)未來全民健身、營(yíng)造社會(huì)體育氛圍、社會(huì)體育消費(fèi)有重要意義。目前中學(xué)生體質(zhì)連年下滑，文章通過運(yùn)用觀察法、文獻(xiàn)資料法、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法，研究了中學(xué)體育課在中學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的作用及意義。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育課；良好行為習(xí)慣；社會(huì)意義

一、研究背景

中學(xué)生體質(zhì)逐年下降已成為事實(shí)，中高考加入體育科目后，學(xué)生也只為“應(yīng)試”突擊練習(xí)。目前體育課由于學(xué)科偏見、學(xué)生升學(xué)壓力、社會(huì)重視程度等一直處于邊緣學(xué)科。體育成為智育的輔助，而沒有體現(xiàn)出體育精神層面的教育?，F(xiàn)今社會(huì)的發(fā)展與時(shí)代的進(jìn)步，對(duì)廣大初中學(xué)生的身體和意志力、知識(shí)與技能、道德與行為等方面的能力提出了越來越高的要求。為了適應(yīng)新時(shí)代的快速發(fā)展以及培養(yǎng)現(xiàn)代社會(huì)所需要的未來知識(shí)人才， 初中體育教學(xué)也應(yīng)該逐漸承擔(dān)這樣的教育使命[1]。體育課應(yīng)關(guān)注授課對(duì)象的身心發(fā)展，并在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，關(guān)注學(xué)生個(gè)性發(fā)展、良好行為習(xí)慣、體育意識(shí)的培養(yǎng)，這對(duì)未來中學(xué)生踏入社會(huì)后有積極意義。

二、研究方法

（一）觀察法

本文作者承擔(dān)初二級(jí)部體育課教學(xué)任務(wù)，每周12節(jié)課，一學(xué)期236節(jié)體育課，在課堂之中對(duì)300余名學(xué)生進(jìn)行了長(zhǎng)期的細(xì)致觀察，為本文獲取了真實(shí)可靠的素材。

（二）文獻(xiàn)資料法

作者在論文寫作期間于學(xué)校圖書館、新華書店、中國(guó)知網(wǎng)等資料庫搜集閱讀了大量的參考文獻(xiàn)，最終根據(jù)本論文需要摘取了幾篇較有價(jià)值的文獻(xiàn)，對(duì)完善本論文起到了至關(guān)重要的作用。

（三）經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法

本文通過對(duì)中學(xué)體育課素材、文獻(xiàn)匯總，分析了中學(xué)體育課目前的狀況，總結(jié)了體育課對(duì)中學(xué)生良好行為習(xí)慣的積極作用，以及對(duì)未來社會(huì)體育發(fā)展的意義。

三、研究結(jié)果

（一）確保體育課質(zhì)量

一是明確體育課安全責(zé)任，合理開展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（尤其是中長(zhǎng)跑等耐力項(xiàng)目），為未來各個(gè)項(xiàng)目的開展打下基礎(chǔ)。

二是中學(xué)體育課加強(qiáng)趣味性與實(shí)效性的結(jié)合。既要關(guān)注學(xué)生“身體的育”，又要關(guān)注學(xué)生“體育意識(shí)的育”，為未來社會(huì)培養(yǎng)忠實(shí)體育人。

三是體育課要注重課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生的禮儀習(xí)慣，讓其從內(nèi)心建立對(duì)教師、對(duì)課堂的敬畏之心，以期對(duì)以后的發(fā)展產(chǎn)生積極影響。在練習(xí)活動(dòng)中，應(yīng)確保每位學(xué)生積極參與，讓學(xué)生在活動(dòng)中找到自己的位置，為進(jìn)步鼓掌，為落后努力，提高自己面對(duì)成功失敗的能力；同時(shí)加強(qiáng)活動(dòng)中同學(xué)們的溝通，中學(xué)生處于青春期，易沖動(dòng)，獨(dú)立意識(shí)萌發(fā)，體育教師應(yīng)對(duì)活動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作、溝通環(huán)節(jié)進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)合作。這對(duì)學(xué)生以后步入社會(huì)的人際關(guān)系有著積極的影響。

四是培養(yǎng)學(xué)生終身體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，讓體育進(jìn)入中學(xué)生的生活，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)、學(xué)會(huì)合理安排自己的生活。中學(xué)生踏入社會(huì)后通過運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)生活壓力，理性進(jìn)行體育消費(fèi)，健康快樂生活。

（二）體育課對(duì)青少年良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的積極作用

1.準(zhǔn)備部分，課堂禮儀

體育結(jié)構(gòu)一般分為三段式或者四段式，準(zhǔn)備部分是練習(xí)之前都要進(jìn)行的一個(gè)環(huán)節(jié)。集合—整隊(duì)—報(bào)數(shù)—師生問好—導(dǎo)入—見習(xí)生見習(xí)—熱身活動(dòng)?！凹稀币髮W(xué)生以立正姿勢(shì)站好，這是對(duì)學(xué)生自我形體的要求，可助其養(yǎng)成“站有站樣，坐有坐樣”的良好習(xí)慣；“整隊(duì)”體現(xiàn)了學(xué)生根據(jù)口令完成動(dòng)作的一致性；“師生問好”是師生第一次溝通對(duì)話，要充分體現(xiàn)師生平等，通過互相問好來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性與熱情。體育課準(zhǔn)備部分各個(gè)環(huán)節(jié)分別對(duì)學(xué)生提出了身體形態(tài)、動(dòng)作、精神面貌的要求，這對(duì)處在生長(zhǎng)發(fā)育期的中學(xué)生有重要意義。準(zhǔn)備活動(dòng)部分，要求學(xué)生充分熱身，引起對(duì)體育活動(dòng)的重視，從思想跟身體兩個(gè)方面準(zhǔn)備好本節(jié)課，這對(duì)學(xué)生以后做任何事之前要做好充分的準(zhǔn)備、認(rèn)真對(duì)待每件事有十分重要的意義。

2.體育課各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生不同行為習(xí)慣的塑造

（1）隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)是規(guī)范學(xué)生個(gè)人動(dòng)作與凝聚集體力量的有效練習(xí)。練習(xí)時(shí)要求學(xué)生在根據(jù)口令完成動(dòng)作的同時(shí)，關(guān)注與其他同學(xué)動(dòng)作的一致性。這個(gè)練習(xí)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，讓個(gè)體與集體保持一致性有較好的作用。同時(shí)能讓學(xué)生在集體中時(shí)刻保持一個(gè)良好的狀態(tài)，跟隨集體步調(diào)一致，并培養(yǎng)學(xué)生作為集體中一員的奉獻(xiàn)意識(shí)。

（2）耐力型項(xiàng)目：田徑是運(yùn)動(dòng)之母。中長(zhǎng)跑項(xiàng)目對(duì)中學(xué)生吃苦耐勞、克服困難、堅(jiān)持內(nèi)心信念、毅力的培養(yǎng)有較大作用。反觀現(xiàn)在中學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育課中長(zhǎng)跑項(xiàng)目開展越來越難，主要原因是中學(xué)生體質(zhì)下降，體育課、運(yùn)動(dòng)會(huì)開展中長(zhǎng)跑容易出現(xiàn)安全問題，這對(duì)中學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展是不利的。努力堅(jiān)持是做事成功的前提，耐力型項(xiàng)目在提高學(xué)生身體機(jī)能的同時(shí)，還能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持做事的良好行為習(xí)慣。

（3）體育游戲：體育游戲在初中體育教學(xué)中的合理運(yùn)用，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)他們參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的積極性，并不斷提升學(xué)生的身體素質(zhì)[2]。體育游戲分為幾個(gè)階段：講解—實(shí)施—評(píng)價(jià)。學(xué)生在參與體育游戲過程中必須按照集體認(rèn)同的規(guī)則進(jìn)行，這有利于讓學(xué)生形成規(guī)則意識(shí)，讓其消除負(fù)面情緒、挑戰(zhàn)自我。中學(xué)生青春期獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，體育游戲可以讓學(xué)生體會(huì)到同一規(guī)則下的努力、拼搏、成功、失敗，對(duì)其日后生活學(xué)習(xí)有積極影響。

3.體育課堂內(nèi)外隱形環(huán)節(jié)對(duì)青少年行為習(xí)慣養(yǎng)成的作用

體育精神是指在體育活動(dòng)過程中所呈現(xiàn)的精神面貌，公平公正、進(jìn)取拼搏、理想信念以及道德操守是其主要內(nèi)涵[3]。體育課有動(dòng)作示范環(huán)節(jié)、先進(jìn)生展示環(huán)節(jié)，這利于青少年勇于自我展示，增強(qiáng)個(gè)人自信。目前教育知識(shí)的教育重于個(gè)人能力的教育，導(dǎo)致部分學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)，不會(huì)表達(dá)自己。體育課在室外的環(huán)境中，因此青少年的心態(tài)與身體更加放松，課堂上多進(jìn)行一些個(gè)人、小組的展示有利于培養(yǎng)青少年當(dāng)眾表達(dá)的能力、邏輯思維、勇于表現(xiàn)的能力。

現(xiàn)在中學(xué)生一般都是獨(dú)生子女，都是家中的“小皇帝”“小公主”，個(gè)人承受挫折、面臨困難的機(jī)會(huì)不多。中學(xué)體育課在學(xué)習(xí)各項(xiàng)目時(shí)經(jīng)常會(huì)組織一些隨堂競(jìng)賽，如接力賽、籃球賽、足球賽等。這類比賽一般以小組間競(jìng)爭(zhēng)為主，當(dāng)配合默契獲勝時(shí)應(yīng)做到“驕兵不敗”；當(dāng)失敗時(shí)，小組內(nèi)應(yīng)認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，越敗越戰(zhàn)，勇于面對(duì)挫折，直至勝利。

人生活在錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)中，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生憂愁、緊張、壓抑等情緒反應(yīng)，體育鍛煉則可以轉(zhuǎn)移個(gè)體不愉快的意識(shí)、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中擺脫出來。進(jìn)行體育活動(dòng)，特別是那些自己感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能使人產(chǎn)生一種非常美妙的情感體驗(yàn)，使人心情舒暢、精神愉快。中學(xué)生心理問題可以通過體育課輔助糾正。思想決定行為。體育課是身體活動(dòng)課，在課堂中中學(xué)生所表現(xiàn)出來的行為，體現(xiàn)了學(xué)生內(nèi)心的想法。體育課教師可以設(shè)計(jì)一些練習(xí)或者游戲來調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，讓學(xué)生體會(huì)成功、體會(huì)交往、體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂趣，在這些活動(dòng)中可幫助青少年建立良好自我概念，形成正確的自我認(rèn)識(shí)。

中學(xué)體育課堂上，一名體育教師面對(duì)40—60名學(xué)生，很難有針對(duì)性地提高某幾位學(xué)生的技術(shù)。體育課可以多普及體育知識(shí)，確保學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，讓其形成終身體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。青少年對(duì)一個(gè)項(xiàng)目感興趣后，會(huì)更多地關(guān)注該項(xiàng)目的技術(shù)、特點(diǎn)。在興趣的指引下，青少年會(huì)模仿專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)、行為。正面體育偶像的一言一行將對(duì)中學(xué)生良好行為習(xí)慣產(chǎn)生影響。

四、中學(xué)生良好習(xí)慣的社會(huì)意義的分析

（一）青少年身體素質(zhì)的提升

青少年體質(zhì)連年下滑已經(jīng)成為公認(rèn)的問題。中學(xué)體育課有提升青少年身體素質(zhì)的重任。中學(xué)時(shí)期是青春期發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，科學(xué)證明適量的運(yùn)動(dòng)有利于青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。球類項(xiàng)目對(duì)青少年靈活、反應(yīng)能力等有提升作用；田徑耐久跑等有氧項(xiàng)目對(duì)青少年耐力有提升作用；折返跑對(duì)青少年協(xié)調(diào)性、靈敏性有提升作用。青少年是祖國(guó)的未來，良好的身體素質(zhì)是將來學(xué)習(xí)、工作的前提，他們應(yīng)養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，成為未來體魄強(qiáng)健的社會(huì)主義建設(shè)者。

（二）社會(huì)體育氛圍的營(yíng)造

中小學(xué)體育節(jié)、各單項(xiàng)的體育聯(lián)賽比較多。一般中學(xué)都配有專門的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，包括田徑場(chǎng)、足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)等，各項(xiàng)目訓(xùn)練、比賽都較為完善。一方面，這為青少年提供了一個(gè)展現(xiàn)自己特長(zhǎng)的平臺(tái)，可讓有特長(zhǎng)的中學(xué)生展示自己專業(yè)才華，引起觀賽學(xué)生的興趣，把感興趣的同學(xué)吸引到項(xiàng)目中去。另一方面，校園體育場(chǎng)館對(duì)社會(huì)有序開放，這讓社會(huì)業(yè)余愛好者有機(jī)會(huì)接觸各項(xiàng)目專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，在促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的交流的同時(shí)，促進(jìn)社會(huì)體育氛圍的形成。

（三）未來社會(huì)體育的發(fā)展

中學(xué)生良好體育行為習(xí)慣的培養(yǎng)有利于未來社會(huì)體育的發(fā)展。首先中學(xué)體育可以為未來社會(huì)培育一批體育愛好者。我國(guó)體育課堂以“健康第一”為指導(dǎo)思想，提倡終身體育，讓每一位中學(xué)生能找到自己的興趣，并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓體育運(yùn)動(dòng)伴隨青少年成長(zhǎng)，為未來社會(huì)體育的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

體育游戲、籃排足比賽之中貫穿著各項(xiàng)目獨(dú)特的規(guī)則。中學(xué)生通過中學(xué)體育課的學(xué)習(xí)可以深刻理解紀(jì)律、規(guī)則的重要性，這不僅對(duì)學(xué)生參與體育有深刻的影響，也對(duì)其以后踏入社會(huì)遵守社會(huì)規(guī)范有重要意義。

通過中學(xué)體育課可以為將來培養(yǎng)忠實(shí)的運(yùn)動(dòng)人群。中學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣后，將來在工作崗位也會(huì)堅(jiān)持自己的運(yùn)動(dòng)。這勢(shì)必會(huì)帶動(dòng)周圍人的運(yùn)動(dòng)熱情，對(duì)社會(huì)運(yùn)動(dòng)的普及有很大的作用。

總之，中學(xué)體育作為唯一室外身體活動(dòng)課，在“育人”方面有獨(dú)特的作用，它承擔(dān)教育一代青少年的使命，可助于學(xué)生培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、行為習(xí)慣，并對(duì)其對(duì)未來社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

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