尹長君 孫雪 趙伍

摘 要：本文主要研究了對高中生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑，通過分析當(dāng)下高中生心理健康的現(xiàn)狀，剖析了當(dāng)下高中生在心理健康教育方面存在的問題，闡述了高中生心理健康教育的重要性，指明了當(dāng)下高中生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑，為我國的高中生心理健康教育貢獻(xiàn)一份力量，進(jìn)一步提高社會人才培養(yǎng)的質(zhì)量，加快社會的發(fā)展速度。

關(guān)鍵詞：高中生；心理健康教育；有效途徑

中圖分類號：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1673-9132（2019）10-0190-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.10.177

近年來我國的經(jīng)濟(jì)取得了較為穩(wěn)定的發(fā)展，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國的教育事業(yè)也有了長足進(jìn)步，高中生的心理健康教育逐漸受到了人們的重視。隨著人們生活水平的提高，高中生的心理健康教育越來越重要，當(dāng)下的高中生心理健康教育正面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。高中生的心理健康教育對于社會人才的培養(yǎng)、社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會科技的進(jìn)步等都有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義，分析當(dāng)下高中生心理健康教育的現(xiàn)狀，找出高中生心理健康的影響因素，論述高中生心理健康的重要性，提出高中生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑已經(jīng)成為了亟待解決的問題，下面主要研究高中生進(jìn)行心理健康的教育的有效途徑。

一、高中生心理健康教育的現(xiàn)狀

隨著社會的不斷進(jìn)步，人民的生活水平在逐漸提高。對于學(xué)生的教育目前更需要有技巧性的心理疏導(dǎo)、引導(dǎo)，一步一步幫助學(xué)生逐漸成長。目前，高中生正處在一個心智逐漸成熟的階段，這個階段非常需要進(jìn)行一定的心理健康教育，適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃梢越鉀Q高中生心中的疑惑，及時制止高中生做出的一些錯誤的行為，呵護(hù)高中生進(jìn)一步健康成長。在實(shí)際生活中，基本上大部分高中院校都開展了心理健康教育的課程，都在一定程度上對高中生進(jìn)行了心理健康教育，做了一系列的疏導(dǎo)工作。但由于一些實(shí)際因素的限制，高中的課業(yè)比較繁重，高中教育的重心仍然要放在理論知識的學(xué)習(xí)上，所以心理健康課程的學(xué)習(xí)效果，可能還有些不足。這導(dǎo)致了個別高中生在心理健康方面出現(xiàn)了問題，表現(xiàn)出一些過激行為，對家庭、學(xué)校和社會都造成了一定的危害。

二、常見的高中生心理健康問題與成因

（二）人際關(guān)系障礙

在高中這個過程中，人際關(guān)系處理是廣大高中生難以處理的問題，即便是到了大學(xué)，依然有可能困擾學(xué)生。當(dāng)下高中生在心理健康問題中，人際關(guān)系障礙是一種比較常見的問題，由于高中生難以正確地處理自己與他人的人際關(guān)系，導(dǎo)致高中生常常和家長、教師、同學(xué)出現(xiàn)一些矛盾，甚至是出現(xiàn)高中生交友困難的現(xiàn)象。人際關(guān)系障礙可以在很大程度上對高中生造成傷害，讓高中生不能正常完成一些必要的交流工作，無法學(xué)習(xí)到交際的知識。造成高中生人際關(guān)系障礙的原因主要有以下幾點(diǎn)，一是由于當(dāng)下社會的進(jìn)步，人民的生活水平逐漸得到了提高，相對于在農(nóng)村的學(xué)生，在城市里的學(xué)生從小就生活在樓房的環(huán)境里，接觸到的同齡人比較少，家長給學(xué)生提供的大量玩具更是讓學(xué)生從小就疏遠(yuǎn)了與其他學(xué)生的距離，這樣的成長環(huán)境很容易讓學(xué)生產(chǎn)生很強(qiáng)烈的自我意識，什么事情都習(xí)慣以自我為中心，缺乏為他人考慮的習(xí)慣。二是由于社會競爭力越來越大，撫養(yǎng)學(xué)生的成本越來越高，當(dāng)下社會中大部分學(xué)生在家里都是獨(dú)生子女，在家里都有著比較高的地位，受到了家人過分的溺愛，導(dǎo)致了學(xué)生出現(xiàn)無法吃苦，不懂得退讓的狀況，這些狀況都是影響高中生人際關(guān)系發(fā)展的消極因素，都在很大程度上阻礙了高正生人際關(guān)系的發(fā)展。

（二）自負(fù)與自卑心理

當(dāng)下的高中生存在的心理問題中，自負(fù)和自卑現(xiàn)象也是比較嚴(yán)重的兩個問題。擁有自負(fù)心理的學(xué)生通常無法正確看待自己的能力，過高的估計自己的能力，同時也看不上別人的成果，總是對被人的成果產(chǎn)生質(zhì)疑。這樣的心理現(xiàn)象會嚴(yán)重影響到當(dāng)下高中生的心理健康，總是把自己放在一個很高的地位而把別人放在很低的地位，一定會將自己和同學(xué)之間的距離逐漸拉遠(yuǎn)的，最后導(dǎo)致自己缺少朋友，缺少可以交流的人。自卑心理的學(xué)生，通常也是不能正視自己的能力，相較于自負(fù)的學(xué)生，自卑的學(xué)生情況更加嚴(yán)重一些，這種心理問題會讓學(xué)生失去大量的歷練機(jī)會，會在很大程度上阻礙學(xué)生的成長。由于學(xué)生長期存在自負(fù)心里，沒有自信在同學(xué)面前表現(xiàn)，逐漸疏遠(yuǎn)自己與同學(xué)之間的距離，越來越孤立自己。容易造成這兩種心理的一個共同因素就是家庭環(huán)境，一個過分優(yōu)越的家庭環(huán)境通常會滿足學(xué)生的任何要求，這種現(xiàn)象長期出現(xiàn)就會導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)自負(fù)的心理，形成一種錯誤的心理意識，最終影響自己的發(fā)展。家庭環(huán)境不夠優(yōu)越的學(xué)生，如果沒有家長的科學(xué)教導(dǎo)，很容易會把自己和其他同學(xué)相比，覺得自己的任何地方都不如別人，甚至對自己的容貌、身高產(chǎn)生質(zhì)疑，最后做出一些過激的舉動，對家庭、學(xué)校和社會造成危害。

三、高中生心理健康的重要性

（一）社會對于人才培養(yǎng)的需要

隨著我國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會需求的高素質(zhì)人才不僅僅是要擁有非常專業(yè)的技能，更是需要有責(zé)任心、高情商的綜合性人才。在這種背景之下，優(yōu)良的心理素質(zhì)就成了評判人才的另一大標(biāo)準(zhǔn)，擁有良好的心理素質(zhì)的人才，可以搞好企業(yè)內(nèi)部人與人的關(guān)系，可以搞好自己和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，可以搞好自己和下屬的關(guān)系，通過營造良好的關(guān)系氛圍，可以在很大程度上提高一個企業(yè)的工作效率，為企業(yè)帶來更多的效益。

（二）高中生的心理現(xiàn)狀需要進(jìn)行相關(guān)的健康教育

如果當(dāng)下的學(xué)生受一些其他的心理方面的問題影響，那么會對學(xué)生的學(xué)業(yè)造成非常大的消極影響。當(dāng)下的高中生正處于心智逐漸成熟的階段，非常容易出現(xiàn)各種心理問題，都不利于學(xué)生的健康成長和正常發(fā)展，一些高校雖然開設(shè)了心理學(xué)的教學(xué)課程，只是單純用條條框框限制學(xué)生的行為，無法從根源上解決高中學(xué)生的心理問題，一旦學(xué)生的心理爆發(fā)了大問題，將會造成非常嚴(yán)重的后果。所以對于高中生進(jìn)行科學(xué)的心理健康教育是解決當(dāng)下高中生存在的心理問題的必要措施。

四、對高中生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑

（一）提高教師綜合素質(zhì)

高中院校一定要重視起教師的作用，通過提高相關(guān)心理學(xué)教師的綜合素質(zhì)，讓教師從根本上認(rèn)識到對高中生進(jìn)行心理健康教育的重要性，把高中生心理健康教育工作從表面落實(shí)到實(shí)處，真正通過課程對當(dāng)下的高中生進(jìn)行心理教育，提高高中生的心理健康水平。

（二）加強(qiáng)學(xué)生對于心理知識的理解

當(dāng)下的高中生，在平時有著非常繁重的課業(yè)，所以在對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的心理健康教育的時候不能單純教給學(xué)生表面上的理論知識，而是要注重理解，通過電子媒體或其他途徑，多方位、全方面地幫助學(xué)生理解心理健康的知識，而不是流于表面。只有學(xué)生真正地理解心理學(xué)知識，才能勇敢地面對自己的心理問題，做出正確的應(yīng)對。

（三）建立心理輔導(dǎo)站

在高中開設(shè)心理輔導(dǎo)站，及時對有需求的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這對于高中的心理健康教育工作來說有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義，心理輔導(dǎo)站可以及時、有效地幫助出現(xiàn)心理問題的學(xué)生在一定程度上解決困惑，幫助學(xué)生做出正確的應(yīng)對措施。

五、結(jié)語

隨著社會的不斷進(jìn)步，高中生心理健康教育工作已經(jīng)有了很大程度的改善，但目前高中生的心理健康教育工作還存在一些問題，有著提升的空間。高中生的心理健康教育對學(xué)生有著很重要的意義，也是社會不斷發(fā)展的需要，高中院?？梢酝ㄟ^提高教師綜合素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生對于心理知識的理解，建立心理輔導(dǎo)站等措施進(jìn)一步深入落實(shí)高中生心理健康教育的工作，提高高中生的心理健康素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]孫錄，趙靜波，梁軍林，等.高中生心理健康影響因素的通徑分析[J].中國臨床心理學(xué)雜志，2005（2）.

[責(zé)任編輯 薛曉靜]

作者簡介： 尹長君（1993.2— ），女，漢族，河北滄州人，研究方向：心理健康教育。

孫雪（1991.4— ），女，漢族，河北張家口人，研究方向：心理健康教育。

趙伍（1967.1— ），男，漢族，河北張家口人，教授，研究方向：心理健康教育。