劉永德

（青海師范大學(xué)附屬中學(xué)，青海西寧810008）

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康體魄是青少年茁壯成長為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)體育教育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣?！薄镀胀ǜ呒壷袑W(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn))》中也突出強(qiáng)調(diào)，應(yīng)在教學(xué)過程中，始終堅(jiān)持以教師主導(dǎo)，以學(xué)生主體，尊重師生雙方對教學(xué)內(nèi)容的選擇性，實(shí)現(xiàn)教學(xué)評價(jià)的多樣化，進(jìn)而達(dá)到通過課堂教學(xué)提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的目的，逐漸使學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)參與體育鍛煉的良好習(xí)慣，并形成頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生生理能力、心理能力等方面全面和諧地發(fā)展，最終提升國民健康整體水平。

1 終身體育的概念及其含義

20世紀(jì)體育改革和發(fā)展中提出的一個(gè)新概念——終身體育，即一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉、接受體育教育。具體來說，它主要包含兩方面內(nèi)容：

（1）人從生命開始至生命結(jié)束過程中學(xué)習(xí)與參加體育鍛煉，具有明確的目的性，使體育鍛煉成為自己生活中自始至終不可缺少的組成部分。

（2）在終身體育思想的浸潤下，以體育體系化、整體化為目標(biāo)，給人們在不同時(shí)期、不同地點(diǎn)、不同領(lǐng)域提供參加體育鍛煉機(jī)會(huì)的實(shí)踐活動(dòng)。

從上述內(nèi)容來看，學(xué)校體育教育只是終身體育的環(huán)節(jié)之一，是促進(jìn)人們終身體育意識形成的最佳場所與主要實(shí)現(xiàn)途徑，理應(yīng)得到大力提倡和支持。

2 學(xué)校體育教學(xué)的概念及其含義

學(xué)校體育是以在校學(xué)生為主體，有計(jì)劃地組織其參與體育運(yùn)動(dòng)，通過培養(yǎng)學(xué)生體育興趣等來不斷提升學(xué)生身體素質(zhì),運(yùn)用多種鍛煉方法參加體育運(yùn)動(dòng)、學(xué)校體育屬于教育范疇，不管是處于什么社會(huì)條件下，都不能夠完全擺脫社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化、教育的影響與制約，通過對學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生的道德觀念和意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。學(xué)校體育是教育的重要組成部分，組織性、目的性比較強(qiáng)的體育教育活動(dòng)，應(yīng)引起全社會(huì)和學(xué)生家長的重視，給予人力、財(cái)力和物力上的支持。

3 終身體育意識與學(xué)校體育教學(xué)兩者之間的關(guān)系

中學(xué)階段學(xué)生多處在13～18歲年齡段，是從少年兒童進(jìn)入青春發(fā)育期的關(guān)鍵時(shí)期，體育教學(xué)主要是通過各種鍛煉手段有目的、有計(jì)劃、有針對性鍛煉身體，可讓學(xué)生的身心得到全面健康發(fā)展，掌握體育運(yùn)動(dòng)的技能水平，養(yǎng)成積極鍛煉身體的良好習(xí)慣。這個(gè)學(xué)習(xí)階段，是培養(yǎng)中學(xué)生體育意識的重要時(shí)期，學(xué)生身體生長發(fā)育得好壞，直接影響人的一生。

4 中學(xué)體育教學(xué)中影響學(xué)生終身體育意識形成的因素

4.1 自卑心理

中學(xué)時(shí)期的學(xué)生在生理和心理上都處在生長和發(fā)育的過程，尤其是女學(xué)生對于外界的因素十分敏感，缺乏自信心，害怕失敗、擔(dān)心被同學(xué)們嘲笑。

4.2 缺乏對終身體育意識的正確認(rèn)識

現(xiàn)在中學(xué)生面臨著各種升學(xué)考試、在社會(huì)及家庭學(xué)校的強(qiáng)壓下，根本就沒有時(shí)間和精力去參與體育運(yùn)動(dòng)，更談不上培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

4.3 體育教學(xué)缺乏趣味性

由于受場地器材的限制，加上學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過大，上體育課時(shí)學(xué)生鍛煉身體的積極性不強(qiáng)，對體育教學(xué)的感受反映到教學(xué)中，從而對體育鍛煉產(chǎn)生厭惡感和疏離感。

4.4 教學(xué)項(xiàng)目設(shè)置傳統(tǒng)化

足球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的普及程度較高，參加的學(xué)生較多，體育教師出于安全的考慮，另外受場地器材的限制，阻礙了參與運(yùn)動(dòng)的對抗性和難度，致使學(xué)生沒有鍛煉的積極性和鍛煉的熱情。

4.5 教師自身因素的影響

教師的技能水平，自身修養(yǎng)、教學(xué)水平及教學(xué)思維都影響著學(xué)生對于終身體育意識的形成。

5 怎樣培養(yǎng)中學(xué)生的終身體育意識

5.1 學(xué)生鍛煉興趣的培養(yǎng)

若想幫助學(xué)生樹立終身體育意識，首先要引導(dǎo)學(xué)生客觀地、辯證地看待事物，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的“三觀”。在體育課上，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的興趣點(diǎn)，靈活地運(yùn)用體育游戲等手段激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，使更多的學(xué)生愿意參與到體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中。在教學(xué)中重視體育理論知識教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉重要性的認(rèn)識。從自己的實(shí)際出發(fā)，有針對性地制訂鍛煉計(jì)劃，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

5.2 學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

體育教學(xué)作為素質(zhì)教育的重要組成部分，學(xué)生是否了解體育鍛煉的重要性，是否具有自我鍛煉的能力是學(xué)生養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)意識的前提條件。因此，如何在日常體育課程教學(xué)中滲透自我鍛煉能力培養(yǎng)值得我們思考。筆者認(rèn)為，在教學(xué)中，教師不僅要進(jìn)行常規(guī)技術(shù)動(dòng)作教學(xué)，更是要著眼提高學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的認(rèn)知程度，加強(qiáng)思想教育，讓學(xué)生知曉體育鍛煉的意義與價(jià)值。在此基礎(chǔ)上，創(chuàng)新教學(xué)組織形式，打破傳統(tǒng)示范—練習(xí)—檢驗(yàn)這一模式，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓學(xué)生由被動(dòng)模仿學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)探究，活躍課堂氛圍。在課堂教學(xué)中要重點(diǎn)觀察學(xué)生對練習(xí)的次數(shù)的把握，培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控能力，使自我鍛煉成為自己的自主活動(dòng)，這對學(xué)生今后的體育鍛煉與綜合素質(zhì)的提升發(fā)揮著積極的作用。

5.3 重視校園體育文化的宣傳

良好的校園體育文化環(huán)境可營造良好的體育氛圍，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的積極性。學(xué)校應(yīng)加大體育硬件設(shè)施建設(shè)力度，滿足學(xué)生課外體育活動(dòng)的需求。與此同時(shí)，大力開展形式多樣的體育活動(dòng)，如年級籃球賽等，進(jìn)一步豐富學(xué)生的課余生活，在全校范圍內(nèi)形成良好的體育文化氛圍，也有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的生活作風(fēng)。

5.4 建立體育俱樂部

學(xué)?？山Y(jié)合自身場地、器材，結(jié)合學(xué)生的興趣建立體育俱樂部，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣加入俱樂部，可充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，切實(shí)踐行“以學(xué)生為主體，以教師為指導(dǎo)”的理念，更好地實(shí)現(xiàn)鍛煉身體的目標(biāo)，使學(xué)生初步養(yǎng)成終身體育理念。

6 實(shí)施終身體育教育的具體措施

6.1 積極推動(dòng)體育課堂教學(xué)改革

6.1.1 營造趣味的體育教學(xué)課堂

教育部門以及學(xué)校應(yīng)提高終身體育的理論知識教學(xué)，加強(qiáng)宣傳力度，使學(xué)生正確認(rèn)識終身體育鍛煉的重要性，從而培養(yǎng)終身體育意識。興趣是最好的老師，在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)采用學(xué)生喜聞樂見的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，但同時(shí)也要根據(jù)授課內(nèi)容靈活地調(diào)整，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，吸引更多學(xué)生主動(dòng)去學(xué)習(xí)更多的體育知識與技術(shù)，真正實(shí)現(xiàn)寓教于樂，改變對體育學(xué)習(xí)的態(tài)度。

6.1.2 營造開放的體育教學(xué)課堂

傳統(tǒng)教學(xué)模式下學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情普遍不高，所以教師應(yīng)擺脫傳統(tǒng)教育教學(xué)理念的桎梏，創(chuàng)新教學(xué)形式與內(nèi)容，以更為開放、更為多元的教學(xué)態(tài)度組織體育教學(xué)，提高體育課堂教學(xué)的開放性。優(yōu)化體育教學(xué)項(xiàng)目，增設(shè)熱點(diǎn)項(xiàng)目教學(xué)。熱門的體育項(xiàng)目可為學(xué)生提供源源不斷的話題和興趣，將其運(yùn)動(dòng)興趣得到鞏固，也便于在家庭和社會(huì)中的道認(rèn)可和指導(dǎo)。

6.1.3 營造能動(dòng)的體育教學(xué)課堂

教師應(yīng)突出“學(xué)生為主體，教師為指導(dǎo)”的思想，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生上體育課的積極性，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性。教師從旁引導(dǎo)，學(xué)生能夠獨(dú)立思考，通過自身探究與體驗(yàn)尋找規(guī)律，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提升體育運(yùn)動(dòng)能力。

6.1.4 營造內(nèi)容豐富的體育教學(xué)課堂

中學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容包括體育鍛煉的理論知識等。在進(jìn)行常規(guī)內(nèi)容教學(xué)的同時(shí)，還需不斷地培養(yǎng)學(xué)生對教材的理解能力，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)教材中的鍛煉方法。

6.2 要把培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識作為體育教育工作者貫穿職業(yè)生涯的重要課題

體育教師要提高自身修養(yǎng)以身作則為學(xué)生樹立榜樣，必具備扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和專業(yè)技能，才可真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，更好地向?qū)W生宣傳體育文化。具體而言，教師具有相對完善、系統(tǒng)的知識體系，即體育專業(yè)知識等，可在課堂教學(xué)中靈活地運(yùn)用上述知識，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)體育知識的內(nèi)化，使學(xué)生更明確體育鍛煉的目的與具體路徑，為終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。然而，在傳統(tǒng)教育理念與體制下，我國中學(xué)生肥胖人數(shù)、近視人數(shù)不斷增加，中學(xué)生身體素質(zhì)下降明顯。同時(shí)，在升學(xué)等壓力下，出現(xiàn)不同程度心理問題的中學(xué)生越來越多，如何在體育教學(xué)中滲透健康教育，如何強(qiáng)化學(xué)生終身體育意識，值得我們深入地研究。

6.3 呼喚更多的社會(huì)力量參與體育教育

中學(xué)生體育教育事業(yè)應(yīng)引起全社會(huì)的關(guān)注，企業(yè)、行業(yè)組織、體育俱樂部等社會(huì)組織應(yīng)加大對中學(xué)體育教學(xué)的關(guān)注，參與到校內(nèi)體育場館建設(shè)中，與學(xué)校合作增加體育項(xiàng)目，使體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)競技類、全民性、娛樂性體育共同發(fā)展，給予學(xué)生更多的選擇。

7 結(jié)語

綜上所述，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識不但可滿足學(xué)生個(gè)人發(fā)展需求，還可滿足全民族，乃至全人類進(jìn)步與發(fā)展的需要。通過中學(xué)體育教學(xué)來使得學(xué)生養(yǎng)成參與體育鍛煉的良好習(xí)慣、參與終身體育的體育意識，將給他們帶來無窮的樂趣，切實(shí)地認(rèn)識到體育的價(jià)值，從而有意識地參與體育鍛煉，最終為學(xué)生實(shí)現(xiàn)終身體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)。