錢紫云

(無錫太湖學(xué)院，江蘇無錫 214000)

“如何提高高校畢業(yè)生的就業(yè)率” 成了2017年兩會代表重點關(guān)注的話題。從2014年到2017年國內(nèi)高校畢業(yè)生的數(shù)量逐步增多，這導(dǎo)致高校畢業(yè)生面臨就業(yè)問題更加嚴(yán)峻。這不僅給高校畢業(yè)生帶來了很多的就業(yè)壓力，也給高校很多大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)教師的工作帶來了很大的挑戰(zhàn)。因此我們可以看出，提高對高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)工作的重視程度，是幫助高校畢業(yè)生順利就職的基礎(chǔ)。

1 心理咨詢在高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)工作的意義

隨著最近幾年高校畢業(yè)生的數(shù)量劇增，使得高校畢業(yè)生在就業(yè)的過程中面臨著很大的困難。為了能夠有效地調(diào)節(jié)高校大學(xué)生在畢業(yè)就業(yè)過程中的心理壓力，教育部逐漸地將心理咨詢技術(shù)應(yīng)用到高校就業(yè)指導(dǎo)工作中。在高校大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)的過程中，運用心理咨詢技術(shù)不僅可以很好地提高高校大學(xué)生的自我認(rèn)知能力，而且還可以幫助他們徹底清除心理問題，幫助他們提高社交能力和自我表現(xiàn)能力。將心理咨詢技術(shù)運用到高校大學(xué)生的畢業(yè)指導(dǎo)工作中，可以使得高校大學(xué)生找工作的過程更加的科學(xué)和順利。

2 高校畢業(yè)生在就職的過程中面臨的問題

2.1 自我認(rèn)知方面

很多高校畢業(yè)生在自我認(rèn)知方面都會存在很大的誤差，剛從大學(xué)校園步入到社會的畢業(yè)生對自己在社會上的位置很難清晰定位。高校畢業(yè)生在自我認(rèn)知上主要存在兩個方面的問題，分別是自我認(rèn)知過低和自我認(rèn)知過高。自我認(rèn)知過低的高校畢業(yè)生普遍會認(rèn)為自己的能力比較低，在很多方面不如同樣的高校畢業(yè)生，就會導(dǎo)致他們在找工作的過程中缺乏自信，與很多適合自己的工作失之交臂。與此同時，自我認(rèn)知過高的高校畢業(yè)生會認(rèn)為自己的能力很高，導(dǎo)致自己在畢業(yè)找工作的過程中不能夠認(rèn)識自我，會出現(xiàn)眼高手低的現(xiàn)象。因此，自我認(rèn)知過高過低都將嚴(yán)重影響高校畢業(yè)生的就職。

2.2 就業(yè)心理方面

很多高校畢業(yè)生在找工作的過程中都會非常的迷茫。高校畢業(yè)生在找工作的過程中不僅不能夠?qū)ψ约旱哪芰τ星逦恼J(rèn)知，而且對自己的專業(yè)就業(yè)方向也很迷茫，這導(dǎo)致很多高校畢業(yè)生在就職的過程中都會出現(xiàn)就業(yè)心理方面的問題。第一，高校畢業(yè)生在找工作的過程中由于對自我工作能力的認(rèn)知低和專業(yè)就業(yè)方向了解的不清晰，導(dǎo)致他們在找工作的過程中容易出現(xiàn)盲目跟從大眾、盲目跟風(fēng)的現(xiàn)象。第二，很多高校畢業(yè)生在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，不僅沒有牢牢地掌握專業(yè)知識，而且對自己的專業(yè)了解也非常少，從而導(dǎo)致他們在畢業(yè)后找工作的過程中會到處碰壁，進(jìn)而出現(xiàn)了焦慮的心理問題。第三，因為高校畢業(yè)生是從學(xué)校初步踏入社會，所以他們在很多方面上都是比較依賴家庭。依賴心理的存在不僅會牽制他們前進(jìn)的步伐，而且導(dǎo)致他們在工作的過程中不果斷。第四，很多高校畢業(yè)生在畢業(yè)之后都想找一份安穩(wěn)的工作，并且希望這些工作的各個方面都能夠符合自己的要求。這種追求完美的心理存在使得他們?nèi)狈ψ罨A(chǔ)的鍛煉，很難在社會中找到符合他們要求的工作。第五，很多高校畢業(yè)生在初次面試的時候都會碰壁，這會使他們出現(xiàn)膽怯的心理問題。然后一系列的心理因素就會導(dǎo)致他們在后期的面試過程中出現(xiàn)差錯，這會使得他們在尋找工作的過程中逐步失去自信。

2.3 社交方面

經(jīng)過一系列的社會調(diào)研發(fā)現(xiàn)，很多單位在招聘工作人員的過程中都很看重被聘人員的社交能力。為了能夠使高校畢業(yè)生可以順利就職，這就需要高校畢業(yè)生在學(xué)校期間不僅需要具備優(yōu)秀的綜合素質(zhì)之外，還需要逐步提高自己的社交能力。在工作的過程中處理好自己和同事之間的人際交往關(guān)系是確保工作順利開展的基礎(chǔ)，如果不能夠處理好自己和同事之間的關(guān)系，將會給自己的工作帶來很大程度上的干擾。

3 大學(xué)心理咨詢技術(shù)與就業(yè)指導(dǎo)工作之間的聯(lián)系

3.1 二者在心理教育方面具有相同之處

大學(xué)心理咨詢技術(shù)和就業(yè)指導(dǎo)工作在教育方面都起著相同的作用。大學(xué)心理咨詢技術(shù)主要是關(guān)注大學(xué)生的心理問題，其中包括發(fā)展性咨詢、適應(yīng)性咨詢。而大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)工作主要是關(guān)注大學(xué)生在就業(yè)過程中的心理問題，所以二者在心理教育方面具有相同之處。

3.2 目標(biāo)具有一致性

大學(xué)心理咨詢技術(shù)和就業(yè)指導(dǎo)工作的目標(biāo)具有一致性。開展就業(yè)指導(dǎo)工作是為了能夠有效地幫助高校畢業(yè)生樹立正確的就職觀念和就業(yè)心理，從而可以有效地提高高校畢業(yè)生的就業(yè)綜合能力，而開展大學(xué)心理咨詢是為了調(diào)整好高校畢業(yè)生的就職心理，幫助他們樹立積極的就業(yè)觀念，所以二者在工作目標(biāo)上具有一致性。

4 心理咨詢技術(shù)在就業(yè)指導(dǎo)中的應(yīng)用

4.1 傾聽技術(shù)在就業(yè)指導(dǎo)中的應(yīng)用

傾聽技術(shù)是常用的一種心理咨詢技術(shù)。因為傾聽者不僅可以很好地增進(jìn)教師和咨詢者之間的距離，而且還可以很好地為心理咨詢工作的順利開展奠定良好的基礎(chǔ)。在對高校畢業(yè)生進(jìn)行心理咨詢的過程中采用傾聽技術(shù)，可以準(zhǔn)確地了解高校畢業(yè)生在就業(yè)過程中哪方面出現(xiàn)了心理問題，從而可以準(zhǔn)確地幫助學(xué)生解決自己在心理方面所存在的問題。

4.2 共情技術(shù)的應(yīng)用

共情技術(shù)是指教師在對高校畢業(yè)生進(jìn)行心理咨詢的過程中產(chǎn)生情感上的共鳴。這就要求教師在對畢業(yè)生進(jìn)行心理咨詢的過程中能夠站在畢業(yè)生的角度去思考問題，需要全神貫注的體驗高校畢業(yè)生的就職感受，從而真正的站在學(xué)生的角度去思考問題、解決問題。

4.3 心理測驗技術(shù)的應(yīng)用

心理測驗技術(shù)是在心理咨詢過程中頻繁使用的一種心理咨詢方法。將心理測驗技術(shù)應(yīng)用到大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)的過程中，不僅可以幫助畢業(yè)生對自己有一個清晰的認(rèn)知，而且還可以幫助畢業(yè)生樹立一個合適的奮斗目標(biāo)。在高校畢業(yè)生進(jìn)行心理咨詢的過程中應(yīng)用心理測驗技術(shù)，使得高校大學(xué)生清楚的了解自己的興趣愛好和性格特點，從而根據(jù)自己的興趣愛好特點和性格特點去選擇合適的工作，使得自己的就業(yè)目標(biāo)更加的科學(xué)。

4.4 自我表露技術(shù)的應(yīng)用

在高校心理咨詢的過程，應(yīng)用自我表露技術(shù)可以使得咨詢者主動地表達(dá)自己的思想情感和就職觀念。教師通過了解咨詢者的思想情感和價值觀念之后，可以結(jié)合自身的就職工作經(jīng)驗去進(jìn)行治療，從而可以有效地激發(fā)高校畢業(yè)生就職的積極性。

4.5 團(tuán)體咨詢技術(shù)的應(yīng)用

團(tuán)體咨詢技術(shù)也是心理咨詢過程中最常使用的一種心理咨詢手段，把多個咨詢心理問題的學(xué)生共同聚集在一起進(jìn)行心理咨詢。團(tuán)體咨詢技術(shù)可以使得多個學(xué)生共同作用、互相交流，從而可以形成良好的團(tuán)體咨詢氛圍。

將團(tuán)體咨詢和個體咨詢相比較，團(tuán)體咨詢就有很多方面的優(yōu)勢。團(tuán)體咨詢不僅可以營造良好的心理咨詢氛圍，而且還可以很好的幫助咨詢者打消內(nèi)心的自卑感，使他們大膽的表達(dá)自己的真實感受，讓他們逐漸變得自信。除此之外，通過增加學(xué)生與學(xué)生之間的思想情感交流，還可以逐步幫他們解決膽怯的心理問題，讓他們勇敢地表現(xiàn)自己。

5 結(jié)語

綜上所述，如果想要逐步提高高校畢業(yè)生的就業(yè)率，就需要將心理咨詢技術(shù)逐漸的應(yīng)用到高校畢業(yè)就業(yè)指導(dǎo)工作中。通過將心理咨詢技術(shù)應(yīng)用到高校畢業(yè)就業(yè)指導(dǎo)工作中，不僅可以針對性地解決高校畢業(yè)生在就職工作上面臨的心理問題，而且還可以幫助高校畢業(yè)生對自己有一個清晰的認(rèn)知和定位，從而鼓勵他們在工作的過程中可以勇敢的表達(dá)自己的想法，并且與同事形成良好的人際交往關(guān)系，從而有效地提高自己在社會中的核心競爭能力，提高自身的就業(yè)素質(zhì)?？偠灾?，將心理咨詢技術(shù)應(yīng)用到高校畢業(yè)就業(yè)指導(dǎo)中可以有效地解決高校畢業(yè)生的心理問題，緩解高校畢業(yè)生的就業(yè)壓力。