□亢紅波 劉國營

中國高等教育目前處于轉型期，“追趕超越”成為新時代的發(fā)展主題之一，高校教育也與之對應地進入了超常規(guī)發(fā)展時期。同時，“卓越工程師”、“雙創(chuàng)戰(zhàn)略”、“新工科”等計劃以及考核機制的實施，使高校在與社會接觸最為緊密的教育末端環(huán)節(jié)中，獲得了最好的發(fā)展時機與動力，但同時也面臨著前所未有的壓力。如何有效保證教師的身心健康，尋找教師的職業(yè)幸福感，推動高等教育可持續(xù)良性發(fā)展是一個一直存在且不斷變化的課題。

一、高校教師亞健康及文體活動調查

(一)健康指數(shù)調查。近些年來內，高校及其他科研院所中發(fā)生了越來越多的知識分子疑似“過勞死”的惡性健康事件，如清華的焦連偉、高文煥，浙江大學的何勇，更有人們熟悉的黃大年等，即使在非重點高校，這種事件發(fā)生的概率也有增高趨勢。這些知識分子都是民族瑰寶，延長他們的生命無疑會取得更大的社會價值及科學成就?？涩F(xiàn)實的慣性依然沒有發(fā)生大的改變，即使有許多的慘痛的案例就在眼前，但過一段時間就會被淡化，甚至于忽視。大多數(shù)的中青年知識分子已經(jīng)習慣了伏案工作，不愛運動，作息無規(guī)律，身體長期處于亞健康狀態(tài)。有調查發(fā)現(xiàn)，當前教師中不同的健康狀態(tài)的比例分別是：健康占10.4%，亞健康占45.55%，前臨床狀態(tài)占23.63%，疾病狀態(tài)占20.42%。這些數(shù)據(jù)表明，有69.18%的教師處于亞健康狀態(tài)，相比一般人重度亞健康發(fā)生率10%這個數(shù)字高出許多。更需重點說明的是，40歲左右為高發(fā)人群，而這正是科研與學術的黃金年齡[1]?？偠灾?，高校教師的健康指數(shù)處于不及格水平，這種局面，有其客觀因素，但也有主觀意識原因。

(二)文體活動調查。人生,惟有鍛煉與讀書不能辜負。筆者從事基層文體委員工作已經(jīng)八年，對高校教師的文體活動有較為全面的了解，以西郵自動化學院為例，學院共有三個自發(fā)性的文體組織：籃協(xié)、足協(xié)與羽協(xié)，其中，籃協(xié)每年組織活動六七次，主要為比賽做準備；足協(xié)因為年齡及體力等原面，每年只會組織三次左右的比賽；羽協(xié)則群眾基礎較廣，人數(shù)約占學院人數(shù)的1/6，平均每周能進行兩次活動，參加人數(shù)約為羽協(xié)的1/2。假期自發(fā)性出行約占總1/3,相關的堅持的文化讀書活動約占1/10。更值得擔憂的是，自動化學院近幾年新進博士二十多人，科研熱情很高，但只有極少的人參與了文體活動。

二、高校教師亞健康原因解析

(一)主觀原因。高校教師是一群特殊的群體，有著很好的專業(yè)知識沉淀，所以往往表現(xiàn)得很自我、很主觀。教師的職業(yè)特點是比較善于表達，對于心理危機、壓力與情緒的管理，理論上認同，而行動上不愿意面對甚至不愿意承認自我壓力管理失調的狀態(tài)，而采取抗拒、掩蓋等主觀行為。更多的人有一種盲目的自信，片面相信身體的自我恢復能力。連續(xù)的熬夜，又連續(xù)的放松，違背了生理規(guī)律，且相當比例的人認為，等退休了后從事其它文體活動，身體也會變好，再加上一些虛假的醫(yī)療信息，許多人真的就相信了這種身體機能的可逆性。更有一些極端者，認為文體活動就是時間的浪費，提倡靜以休身，并養(yǎng)成了對網(wǎng)絡的依賴癥。如遇到難以解決的問題，會導致嚴重的自閉，其情緒不會得到有效釋放[2～3]。

(二)客觀原因。在我國經(jīng)濟的轉型的關鍵期，教育行業(yè)處于高速發(fā)展與變革之中，同時，又處于“大眾創(chuàng)新，萬眾創(chuàng)業(yè)”的時代背景下，學生的教育變得更加多變而復雜?！耙陨鸀楸?，依需而育”，新常態(tài)教育將帶來理念、價值觀的深刻變革，“互聯(lián)網(wǎng)+”、“創(chuàng)客空間”、“校企俱樂部”、“眾創(chuàng)空間”這些新事物發(fā)展蓬勃，教育生態(tài)呈多樣化、個性化發(fā)展趨勢，這些為高等教育帶來了生機，更帶來了挑戰(zhàn)，教師面臨著知識的二次學習和更多的未知性，這些都需要更多的超常規(guī)付出。

除教學方式與內容的變革外，在高?！白汾s超越”的大背景下，學校的績效考核指標，這些是高校教師最為直接的壓力，教師需要更多的時間去加油充電。在各種壓力下，教師第一選擇就是犧牲掉相關文體活動的時間，久而久之，引起了惡性循環(huán)，即使研究出現(xiàn)了瓶頸，也不會主動參與文體活動，進行身心調節(jié)，使生理心理雙重受損。少部分的教師科研做得很深，投入程度更高，但往往以透支健康為代價，能平衡兼顧的人少之又少[4]。在這方面，學校相應職能部門應相互協(xié)作，采取更為主動的方式，比如考核指標多樣化、考核周期適當加長、創(chuàng)造較好的運動條件、適當強迫性的間隙鍛煉等手段，積極倡導健康理念。事實上，如中石油等許多公司，已經(jīng)強制性地推廣課間操、團建等活動。保護員工，也就是保障單位的未來。

三、教師參與文體活動的意義及形式

(一)文體活動對心理的塑造。文體活動不僅是一味保障身心健康的良藥，它更能增加心理韌性，培養(yǎng)健康陽光心態(tài)，強化意志塑造品質，營造和諧向上的文化。身體是人類整個活動的載體，身體機能的平衡發(fā)展也會增加自身的抵抗力、免疫力、適應力和生理的調節(jié)能力，塑造陽光心態(tài)，建立成熟的心理應對機制。同時，一個健康的機體也能輻射出正能量場，影響學生的求學意識和周邊的科研生態(tài)，改善自我的生存空間，在不順利時獲得良好的互動。尤其當遇到困境時，這種意志品質將成為你走出逆境的原動力，在人生中發(fā)揮決定性的作用[5]。

(二)文體活動對集體精神的塑造。一個熱愛文體活動的人，從來不是一個孤單自私的人，他屬于快樂的團隊，并有著很強的集體向心力。注重文體平衡的人，同樣也能明白自己的優(yōu)缺點，知道如何去實現(xiàn)團體有效協(xié)作，知道集體的訴求，有利于集體精神的塑造，增強教師職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，推動其它工作的有序進行。

(三)文體活動的開展形式。教師平衡工作可以使大學獲得持續(xù)發(fā)展的源動力，而多內容高頻次的文體引導則需成各級工會工作的主旨。大學教師活動較為規(guī)律，活動場地相對固定，知識層次相當，有潛在的文體需求。文體活動應使得體育常態(tài)化，文化多樣化，充分利用碎片時間。在很多人的認識中，讀書與鍛煉是一種愛好，在美國，這二者被認為是一種習慣，是生活常態(tài)的一部分，不能獨立于生活。在工會組織下，借助于互聯(lián)網(wǎng)，可進行互動形式的體育鍛煉，如企業(yè)咕咚下的“快樂健步行”就是一種有益的嘗試。此外，也可小單元地恢復課間保健操，播放音樂以進行半強制性提醒；可以建立教師學生交互體育組織，使之成為師生之間另一個互動接口，加強師生理解，促進師生關系；還可以設立健康月，進行“愛眼周”、“護頸周”等主題周活動，使大家加強對身體機能的認識；此外，在政治或其它學習之后，可以進行健康主題的座談。通過這些高頻次的互動，潛移默化地改造教師健康觀。

基于社會主義核心價值觀的文化引導也是很重要的一環(huán)，其目的是構建教師的人文素養(yǎng)，這些修養(yǎng)也在一定程度上影響著教師的人格魅力、創(chuàng)新意識、教學能力及表達方式等。新時期的文化活動應以“小型、多樣、業(yè)余、自主”為特點，可以緊貼時代脈搏，也可以倡導古典傳奇。在方法手段上，可與新媒體相結合，突出時尚性、廣泛性、突破時間及空間限制，如在網(wǎng)上組織主題詩詞會、專題征文、電影回眸、攝影賞析、音樂匯等各種主題。教師不僅是旁觀者，更是參與者與創(chuàng)作者，教師的潛在才華及專長個性將在活動中得以充分展現(xiàn)，使日常生活變得鮮活而有生機。具體操作時，寓教于樂，可加入短信抽獎、網(wǎng)絡投票、微信評優(yōu)、發(fā)放紅包等激勵手段。通過這些活動，陶冶了教師職工情操，提高教師職工品位，極大地激發(fā)職工的工作熱情，增強主人翁意識，提高職工的歸屬感，真正為高校的發(fā)展增添內在活力。

四、展望

加強文體引導，促進平衡工作是一項長期且艱巨的任務，決策層也需提供強有力的支持。只有順應時代發(fā)展要求，不斷創(chuàng)新教職工文化活動形式和內容，做到既重視傳統(tǒng)又不斷創(chuàng)新，既圍繞中心又貼近教職工，通過活動的設計與創(chuàng)新，搭建新的文化傳播載體，賦予時代的特色和企業(yè)文化理念，使教職工文體活動更貼近實際，教職工更愿意參與活動，工會工作會更有吸引力，為教師的自我增值創(chuàng)造良好和諧的氛圍，有力地促進了教師未來的發(fā)展；同時，有助于教師認識自我，自覺或不自覺地修正自己的行為，提升綜合知識層次，增強科研動力并獲得職業(yè)幸福感，在實現(xiàn)自我價值的同時，做一個愉悅的個體。