盛峰

[摘要] 目的 探究運(yùn)動療法在糖尿病康復(fù)中的應(yīng)用效果。 方法 該文將2017年1月—2018年1月該院的糖尿病康復(fù)患者作為研究對象，共70例患者，將其隨機(jī)分為兩組，對照組與觀察組各35例患者，對照組常規(guī)進(jìn)行治療與護(hù)理，觀察組則對運(yùn)動療法進(jìn)行應(yīng)用，將兩組患者的血糖情況以及血脂情況進(jìn)行記錄以及對比。 結(jié)果 觀察組患者的空腹血糖明顯優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05），觀察組患者餐后2 h血糖明顯優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05），并且觀察組患者的甘油三酯、低密度脂蛋白以及總膽固醇均明顯優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。 結(jié)論 康復(fù)運(yùn)動療法在糖尿病康復(fù)中進(jìn)行應(yīng)用的效果十分顯著，能夠較好的幫助糖尿病患者改善其血糖情況、降低血脂，因此在今后糖尿病康復(fù)過程中應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動療法的應(yīng)用，更好地幫助患者穩(wěn)定情況并進(jìn)行恢復(fù)。

[關(guān)鍵詞] 運(yùn)動療法;糖尿病康復(fù);效果觀察

[中圖分類號] R59? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A? ? ? ? ? [文章編號] 1672-4062（2019）01（a）-0008-02

糖尿病是一種十分常見的代謝性疾病，該疾病主要表現(xiàn)為胰島素分泌異常，患者血糖較高并難以控制，該疾病不僅會給患者帶來生理上的不適，需要定時(shí)對降糖藥物進(jìn)行服用，避免食用糖食，必要時(shí)需要注射胰島素，還會給患者帶來心理上的影響，造成患者情緒較為消極，對自身的健康失去信心[1]。糖尿病會引發(fā)較多的并發(fā)癥，并合并一些其他類型的疾病，例如高血壓等，并且糖尿病患者出現(xiàn)傷口后較難愈合，容易造成感染情況的出現(xiàn)[2]。運(yùn)動療法是近年來新推出的一種療法，隨著醫(yī)學(xué)方面的不斷發(fā)展，人們對糖尿病的重視程度進(jìn)一步得以提升，因此運(yùn)動療法得以應(yīng)用與推廣，該方法是基本治療方法之一，可以對糖尿病起到預(yù)防以及控制的作用[3]，具體的運(yùn)動量要結(jié)合患者的實(shí)際情況進(jìn)行制定，該文結(jié)合運(yùn)動療法在糖尿病康復(fù)中起到的作用展開了探究，分析2017年1月—2018年1月間該院收治的糖尿病康復(fù)患者70例的臨床資料，報(bào)道如下。

1? 資料與方法

1.1? 一般資料

該文將該院收治的糖尿病康復(fù)患者作為研究對象，共70例患者，將其隨機(jī)分為兩組，對照組與觀察組各有35例患者，對照組常規(guī)進(jìn)行治療與護(hù)理，觀察組則對運(yùn)動療法進(jìn)行應(yīng)用，對照組中18例男性患者，17例女性患者，患者的年齡區(qū)間為60～78歲，平均年齡為（68.34±7.98）歲，患者的病程為（4.98±3.42）年，觀察組中19例男性患者，16例女性患者，患者的年齡區(qū)間為61～79歲，平均年齡為（67.98±7.53）歲，患者的病程為（5.01±3.38）年。兩組患者的性別、年齡以及病程差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。

1.2? 納入標(biāo)準(zhǔn)與排除標(biāo)準(zhǔn)

以上70例患者通過初步檢查確定為糖尿病患者;患者的年齡區(qū)間在60周歲以上;患者不患有腦部疾病;不患有精神疾病;排除殘疾以及重癥患者;患者在治療過程中能夠較好的聽從醫(yī)護(hù)人員的要求，與醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行配合;患者的家屬了解患者的治療方法，并簽署了知情書。將以上患者的檔案進(jìn)行記錄以及對比，并由專門人員統(tǒng)計(jì)對其進(jìn)行保管。

1.3? 方法

對照組采用常規(guī)的治療方法，即通過藥物的方法對患者的血糖進(jìn)行控制，并進(jìn)行飲食方面的控制，但不進(jìn)行運(yùn)動干預(yù)。觀察組則對美國糖尿病指南糖尿病診療標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行參考，對患者進(jìn)行運(yùn)動治療，成人每天保證進(jìn)行150 min的有氧運(yùn)動，每周至少運(yùn)動3 d，并且不能夠連續(xù)2 d不進(jìn)行運(yùn)動，老年患者應(yīng)根據(jù)患者的實(shí)際情況對患者的運(yùn)動量進(jìn)行個(gè)性化的設(shè)定，運(yùn)動中包括運(yùn)動程度、運(yùn)動類型、運(yùn)動量以及運(yùn)動時(shí)間等方面。運(yùn)動類型主要以有氧運(yùn)動為主，可以結(jié)合患者的偏好進(jìn)行選擇，患者每日步行或者做韻律體操來達(dá)到鍛煉的目的，交替或配合使用效果較為顯著。運(yùn)動程序也有一定的要求，需要前5 min先進(jìn)行準(zhǔn)備活動，慢速步行，之后進(jìn)行30 min～1 h的快速步行，為使得身體適應(yīng)這一情況，快速步行結(jié)束后應(yīng)慢速步行五分鐘后再結(jié)束運(yùn)動。運(yùn)動過程中患者應(yīng)根據(jù)自身的情況對時(shí)間以及強(qiáng)度進(jìn)行設(shè)定，快走為120～150步/min，慢走為80～100步。若進(jìn)行老年韻律操，則需要先活動開后再進(jìn)行運(yùn)動，通常時(shí)間保持在30 min～1 h，不產(chǎn)生疲勞感為最佳，最后整理運(yùn)動5 min，幫助患者恢復(fù)自身狀態(tài)。運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)從低至高的循序漸進(jìn)，保證患者運(yùn)動過程中保持正常的心率，運(yùn)動過程中的心率控制在最大脈率的70%左右。運(yùn)動時(shí)間通常應(yīng)該安排在飯后的1 h以后，可選取早餐時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動。運(yùn)動頻率應(yīng)保證在合理的區(qū)間，應(yīng)做到堅(jiān)持運(yùn)動，運(yùn)動若中止時(shí)間較久會造成得到改善的胰島素敏感性降低，因此需要保證每周運(yùn)動的時(shí)間以及頻率，停止運(yùn)動時(shí)間也不能夠超過2 d，否則達(dá)不到應(yīng)有的效果。

1.4? 觀察指標(biāo)

將兩組患者進(jìn)行治療前后的空腹血糖、餐后2 h血糖、血脂、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇以及糖化血紅蛋白情況進(jìn)行檢測、記錄以及對比。

1.5? 統(tǒng)計(jì)方法

該文采用SPSS 19.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，計(jì)量資料通過（x±s）表示，采用t檢驗(yàn)進(jìn)行分析。P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2? 結(jié)果

比較兩組患者的運(yùn)動前后空腹血糖、餐后2 h血糖、血脂、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇以及糖化血紅蛋白情況。兩組患者空腹血糖、餐后2 h血糖、血脂、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇以及糖化血紅蛋白指標(biāo)治療后均明顯優(yōu)于治療前，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05），觀察組患者治療后的情況明顯優(yōu)于對照組治療后的情況，以上指標(biāo)均明顯優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。

3? 討論

血糖穩(wěn)定是至關(guān)重要的，糖尿病患者由于胰島素分泌異常，因此會造成血糖過高，血糖高會給患者帶來不適，以及生理上的異常。嚴(yán)重情況下患者的血糖過高會給患者帶來生命危險(xiǎn)，并且引發(fā)一系類的并發(fā)癥，給患者造成不便，因此就需要加強(qiáng)對這一疾病的重視程度[4]。隨著當(dāng)前時(shí)代的不斷發(fā)展，人們的生活習(xí)慣隨之改變，因此患有糖尿病的人數(shù)進(jìn)一步有所增多，患有該疾病之后需要加強(qiáng)對飲食方面的重視，按時(shí)服用降糖藥物，一些患者還需要注射胰島素來對血糖進(jìn)行穩(wěn)定。

國外學(xué)者通過研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動可以促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白-4轉(zhuǎn)位到細(xì)胞膜，從而加強(qiáng)骨骼肌對其的轉(zhuǎn)位，增強(qiáng)骨骼肌對葡萄糖的攝取，從而使得血糖穩(wěn)定，改善患者的血脂以及血糖代謝水平，從而進(jìn)一步影響到患者的空腹血糖、餐后2 h血糖、血脂、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇以及糖化血紅蛋白水平[5-7]。

運(yùn)動能夠改善患者內(nèi)分泌紊亂情況，通過適量的運(yùn)動能夠促進(jìn)葡萄糖的吸收，但需要長久的堅(jiān)持，因此需要患者對運(yùn)動的頻率進(jìn)行控制，每周至少運(yùn)動3次，不能有連續(xù)兩天的休息。并且患者應(yīng)該結(jié)合自身的興趣愛好對慢走以及有氧操進(jìn)行選擇，結(jié)合自身的實(shí)際情況對運(yùn)動強(qiáng)度進(jìn)行控制。

近年來中國糖尿病患病率提升的較為顯著，已經(jīng)位居世界第1位，糖尿病的影響因素除了遺傳因素外，還受到患者不良的生活方式以及經(jīng)濟(jì)情況的影響，該文將患者分為兩組，對普通的治療方法以及運(yùn)動療法的效果展開了探究以及對比，通過探究得出結(jié)論為觀察組患者治療后的空腹血糖、餐后2 h血糖、血脂、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇以及糖化血紅蛋白情況明顯優(yōu)于對照組，（P<0.05），因此在今后糖尿病患者回復(fù)的過程中應(yīng)該加強(qiáng)對運(yùn)動療法的應(yīng)用，更好地對糖尿病患者的血糖以及血脂情況進(jìn)行控制，提升患者的綜合生活質(zhì)量。

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[7]? 柳海霞.心理護(hù)理聯(lián)合運(yùn)動療法在妊娠糖尿病護(hù)理中的應(yīng)用[J].世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘，2017（71）：238-239.

（收稿日期：2018-09-25）