雷海兵

【摘 要】在初中教學(xué)中，體育教學(xué)也占有十分重要的位置。拓展訓(xùn)練是體育教學(xué)中的一項(xiàng)必要活動(dòng)，教師可通過實(shí)踐的方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行一系列的拓展訓(xùn)練，以此促進(jìn)體育教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。除此之外，在體育教學(xué)活動(dòng)過程中，教師要對(duì)教學(xué)模式進(jìn)行不斷的創(chuàng)新，并通過靈活的教學(xué)模式提高學(xué)生的積極性和參與性，以達(dá)到更好的教學(xué)效果。

【關(guān)鍵詞】擴(kuò)展訓(xùn)練；初中體育教學(xué)；應(yīng)用措施

初中體育課程的開設(shè)主要是為了學(xué)生強(qiáng)身健體，創(chuàng)建其良好心理素質(zhì)。初中階段的學(xué)生正處于身體發(fā)育期，若不經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，將會(huì)影響學(xué)生的健康成長，導(dǎo)致其身體薄弱，對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展十分不利，從中也能顯現(xiàn)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的重要性。因此，筆者就拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用效果進(jìn)行深入探討，以期為初中體育教學(xué)的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的作用

所謂拓展訓(xùn)練，簡言之就是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方法，它在本質(zhì)上與傳統(tǒng)教學(xué)相沖突，因?yàn)閭鹘y(tǒng)教學(xué)方法太過單一、枯燥，很難將體育教育的作用有效發(fā)揮，而拓展訓(xùn)練則能讓學(xué)生親自實(shí)踐所有訓(xùn)練課程內(nèi)容。教師的主要工作是提前將所要講解的內(nèi)容、目標(biāo)及課程中的相關(guān)要求解釋給學(xué)生，另外，在學(xué)生自由討論時(shí)，教師切不可擅自打斷，否則將不利于學(xué)生發(fā)揮課堂主體地位及自身主觀能動(dòng)性。

二、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用策略

（一）體能拓展訓(xùn)練的開展

初中體育教學(xué)的主要教學(xué)目標(biāo)是強(qiáng)化學(xué)生的終身體育意識(shí)及提高學(xué)生的身體素質(zhì)，教學(xué)過程主要以體育鍛煉為主，旨在有效鍛煉學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性、彈跳性及增強(qiáng)體能。例如，教師在組織集體跳繩時(shí)，可將學(xué)生分組，每組20人，要求每個(gè)小組在一分鐘之內(nèi)完成60以上的圈數(shù)?？赡茉谟螒蜷_端，學(xué)生的配合程度還不夠好，或有的學(xué)生反應(yīng)能力相對(duì)較差，導(dǎo)致任務(wù)不能及時(shí)完成，但經(jīng)過教師的悉心指導(dǎo)，學(xué)生會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)到配合的重要性，便會(huì)主動(dòng)參與訓(xùn)練，且反復(fù)練習(xí)，從而更好地完成這項(xiàng)任務(wù)。在游戲過程中，教師要讓學(xué)生深刻明白，在進(jìn)行集體活動(dòng)時(shí)必須要團(tuán)結(jié)，而且，提高自身體力及配合能力是參與活動(dòng)的前提。教師在正式開展拓展訓(xùn)練前，必須根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況做好相應(yīng)的計(jì)劃方案，可通過各種游戲增添課堂樂趣，積極有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與性，使整體教學(xué)效果達(dá)到最佳，在開展體能訓(xùn)練的同時(shí)提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

（二）心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展

從上述內(nèi)容可以看出，體育教學(xué)能夠幫助學(xué)生強(qiáng)身健體并強(qiáng)化終身體育意識(shí)，在正式開展拓展訓(xùn)練之前，教師要給學(xué)生做好心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，因?yàn)閺?qiáng)大的心理素質(zhì)能使學(xué)生逐漸養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，還能加強(qiáng)學(xué)生的凝聚力。例如，體育教師可適當(dāng)組織野營活動(dòng)或類似的探險(xiǎn)活動(dòng)，此方式能在一定程度上鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，同時(shí)還能讓學(xué)生將所學(xué)理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，有利于學(xué)生堅(jiān)毅品格的養(yǎng)成，并且，這些品格對(duì)學(xué)生未來的發(fā)展有重要的積極意義，所以，教師在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)一定要注意方法的選用，因?yàn)槌踔须A段的學(xué)生心理承受能力有限，因此，若要進(jìn)行相關(guān)野外訓(xùn)練，一定要提前做好準(zhǔn)備，向?qū)W生交代好相關(guān)注意事項(xiàng)，讓學(xué)生在正式開始前有個(gè)心理準(zhǔn)備，這樣不但能增進(jìn)師生關(guān)系，還能避免拓展訓(xùn)練中出現(xiàn)不必要的麻煩。

（三）室內(nèi)的課堂拓展訓(xùn)練教學(xué)

初中的體育教學(xué)不僅在室外教學(xué)，室內(nèi)也可以進(jìn)行正常教學(xué)，在室內(nèi)教學(xué)中，教師要有效講解拓展訓(xùn)練，以激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣，并調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使其參與到教學(xué)中，并認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的健康知識(shí)。目前，我國大多數(shù)院校的體育教學(xué)嚴(yán)重缺乏健康知識(shí)，導(dǎo)致學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中面對(duì)有關(guān)健康的問題不知從何下手。因此，教師可通過室內(nèi)教學(xué)傳授相關(guān)的健康知識(shí)，以不斷填充學(xué)生體育健康知識(shí)的空缺，例如，體育教師可充分的利用多媒體的功能，將相關(guān)的圖片、視頻或文字充分展示給學(xué)生，并將合理的飲食搭配法及其重要意義加以講授，使學(xué)生能夠做到平衡飲食。

（四）培養(yǎng)學(xué)生的生存能力

現(xiàn)在的初中生嚴(yán)重缺乏獨(dú)立能力，面對(duì)一些問題時(shí)根本不知道如何解決，體育教師要有效結(jié)合拓展訓(xùn)練幫助學(xué)生有效解決此類問題，使學(xué)生能夠掌握基本的生活技能，使自身的獨(dú)立能力不斷提高。例如，體育教師可通過模擬荒島求生的游戲，讓學(xué)生了解在這樣的環(huán)境下如何自救，如何生活，又怎么做才能逃離出去等。另外，教師也要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行相應(yīng)的分析，以提高學(xué)生的實(shí)踐能力，只有這樣，才能使學(xué)生的整體的素質(zhì)不斷完善。

三、結(jié)束語

總而言之，在目前的初中體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練是一種非常有效的教學(xué)方法，它可以促使學(xué)生敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，遇到任何問題時(shí)都可以自己想辦法解決。初中的體育拓展訓(xùn)練，可以讓學(xué)生放飛天性，充分發(fā)揮出自身的主觀能動(dòng)性，不斷增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力，不但能達(dá)到使學(xué)生強(qiáng)身健體的教學(xué)目的，還能使學(xué)生的心理素質(zhì)不斷增強(qiáng)，能夠真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。

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（浙江省泰順縣第七中學(xué)）