張穎 宋正東 侯小寶

摘 要 本文通過對大學(xué)生主動拖延水平及自我效能感現(xiàn)狀的分析，探究大學(xué)生自我效能感對主動拖延的影響。得出結(jié)論，主動拖延在大學(xué)生中較為普遍存在；不同性別的大學(xué)本科生主動拖延存在差異；自我效能感與主動拖延存在顯著相關(guān)，通過提高大學(xué)生自我效能感可以提高大學(xué)生對拖延行為的應(yīng)對能力。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 主動拖延 自我效能感

中圖分類號：G645 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2019.01.085

Abstract This paper explores the impact of college students' self-efficacy on active procrastination by analyzing the current situation of college students' proactive procrastination and self-efficacy. It is concluded that active procrastination is more common among college students； undergraduates of different genders have proactive delays； self-efficacy is significantly related to active procrastination， and college students' self-efficacy can improve their ability to cope with procrastination.

Keywords college students； procrastination； self-efficacy

0 前言

21世紀(jì)以來，心理學(xué)家更注重積極情緒的研究，人們發(fā)現(xiàn)拖延并非總是帶來消極結(jié)果。2005年Chu和Choi提出了主動拖延的概念，并發(fā)現(xiàn)主動拖延作為一種積極拖延，它和消極的被動拖延是擁有不同內(nèi)涵的兩個概念，主動拖延是個體有目的的作出延遲的決定，是一種個體有效自我調(diào)節(jié)的策略，從而展現(xiàn)了自己以這樣的方式完成任務(wù)的能力。兩年后Alexander也在研究中發(fā)現(xiàn)拖延也會帶來好處，它可能變成一種個體有效管理負(fù)性情緒的策略。

自我效能感最早是由美國心理學(xué)家Bandura提出，是Bandura社會認(rèn)知理論中的核心概念。德國心理學(xué)家Ralf Schwarzer認(rèn)為一般的自我效能感是指個體應(yīng)對不同環(huán)境的挑戰(zhàn)或面對新事物時，對自己是否有能力完成所進(jìn)行的推測與判斷的一種總體性的自信心。在國內(nèi)的研究中，李雪平和劉月發(fā)現(xiàn)一般自我效能感高的大學(xué)生，因?yàn)槌浞挚隙ㄗ约航鉀Q問題的能力，所以在遇到困難和挫折時，也能冷靜分析問題，積極地歸因，及時地調(diào)節(jié)好自己的情緒。陳景麗等認(rèn)為自我效能感是通過對個體的認(rèn)知、動機(jī)、情感和選擇的影響，從而調(diào)節(jié)人類活動的，翠秋則發(fā)現(xiàn)缺失自我效能感可能會產(chǎn)生拖延行為。

本研究從積極的主動拖延為切入點(diǎn)，旨在通過調(diào)查黃石市部分高校大學(xué)生主動拖延行為的現(xiàn)狀，分析其與自我效能感、人口學(xué)因素的關(guān)系，探究主動拖延與自我效能感的相關(guān)關(guān)系。通過對大學(xué)生自我效能感的研究，來揭示主動拖延的內(nèi)部機(jī)制，探討將大學(xué)生消極拖延行為的轉(zhuǎn)化為積極拖延行為可能途徑。

1 對象與方法

1.1 研究對象

選取了黃石市部分高校500名學(xué)生，于2017年對知情同意的各年級全日制本科生進(jìn)行了調(diào)查。

1.2 方法

文獻(xiàn)法、問卷調(diào)查法。

調(diào)查工具：（1）主動拖延量表（NAPS），由Choi和Moran（2009）編制，本研究采用倪士光等翻譯修訂的NAPS，該量表有4個維度，共計15個項(xiàng)目，七點(diǎn)計分。分?jǐn)?shù)越高，表明主動拖延水平越高，一般采用理論中數(shù)55分來劃分主動拖延水平的高低?？偭勘硐禂?shù)為0.84。

（2）一般自我效能感量表（GSES），最早由德國學(xué)者Schwarzer等1981年編制，本研究采用王才康等翻譯修訂的GSES，該量表共有10個項(xiàng)目，被試者在1～4等級上進(jìn)行自我評定，分?jǐn)?shù)越高說明自信心越高。GSES具有良好的信度和效度，其內(nèi)部一致性系數(shù)系數(shù)為0.87，間隔10天左右重測信度為0.83，折半信度為0.90。

1.3 資料收集

主試說明問卷填寫要求后，由研究對象完成填寫，當(dāng)場收回，每份問卷的填寫時間約15 min。共填寫問卷500份，有效問卷449 份，有效率為89.8%。

1.4 統(tǒng)計學(xué)方法

采用SPSS20.0統(tǒng)計學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和統(tǒng)計分析。主動拖延和一般自我效能感的得分等計量資料以均數(shù)）表示，采用單因素方差分析，主動拖延與自我效能感進(jìn)行Pearson相關(guān)分析和線性回歸分析，P<0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

（1）大學(xué)本科生主動拖延水平現(xiàn)狀：大學(xué)本科生主動拖延總分為（59.11？.50）分，最低分為30分，最高分為92分。449名本科生中，302人總分高于55分，高主動拖延本科生占67.3%。

（2）大學(xué)本科生自我效能感現(xiàn)狀：449名本科生自我效能感得分最低為10分，最高為40分，平均（24.53？.43）分。大學(xué)生在自我效能感方面表現(xiàn)出較低的水平。

（3）影響大學(xué)本科生主動拖延及自我效能感的單因素分析：單因素分析結(jié)果顯示，不同性別的大學(xué)本科生主動拖延的差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）；不同性別、年級的大學(xué)本科生自我效能感沒有顯著性差異（P>0.05），見表1。

（4）大學(xué)本科生自我效能感與拖延的相關(guān)分析：Pearson相關(guān)分析結(jié)果顯示，自我效能感與主動拖延存在相關(guān)關(guān)系（r=0.384，P<0.001），見表2。進(jìn)一步線性回歸分析顯示，本科生一般自我效能感影響其拖延行為，一般自我效能感與拖延主動呈正相關(guān)（%[′=0.384，P< 0.001），見表3。研究結(jié)果顯示，自我效能感對主動拖延行為具有一定的預(yù)測性，學(xué)生的自我效能感越高，主動拖延水平越高，自我效能感是影響大學(xué)生主動拖延的重要因素。

3 討論與期望

本研究顯示，大學(xué)生均存在不同程度的主動拖延行為，男生的主動拖延水平高于女生，這與Konovalova 的研究結(jié)果一致。主動拖延和年級無顯著性差異，但低年級學(xué)生比高年級學(xué)生存在更多的主動拖延行為。筆者認(rèn)為這是由于低年級學(xué)生剛進(jìn)入大學(xué)不久，容易被新鮮事物吸引，完成任務(wù)時喜歡拖延，但由于高中的良好習(xí)慣，完成任務(wù)較為認(rèn)真，所以積極的主動拖延行為較多。而高年級學(xué)生正面臨找工作或考研，即將到來的實(shí)習(xí)應(yīng)聘等壓力使他們的拖延行為減少。

本科階段，學(xué)生自我效能感較低。問卷各題項(xiàng)中，均分最高的題項(xiàng)是“一旦開始某項(xiàng)任務(wù)，我總感到很難完成”。這與當(dāng)代大學(xué)生自信心不足有很大的關(guān)系，同時也說明當(dāng)代大學(xué)生具有畏難情緒，這是其難以擺脫拖延的重要原因。我們可以從自我效能感對主動拖延行為的預(yù)測作用來改善大學(xué)生的拖延狀況，提高大學(xué)生的自我效能感，使他們對自己更有信心，對時間管控更有把握、更加積極主動，有效的管理時間是達(dá)成目標(biāo)的關(guān)鍵。

在認(rèn)識大學(xué)生拖延行為的人口學(xué)特點(diǎn)的同時，我們今后還需要更多地從任務(wù)情境及個體內(nèi)在的人格特質(zhì)、動機(jī)、需要等因素上去深入研究大學(xué)生主動拖延行為的影響因素和特點(diǎn)。值得注意的是，主動拖延只是面臨眾多壓力事件時的一種有效策略，筆者研究發(fā)現(xiàn)主動拖延是一種高效處理策略，但這并不等同于主動拖延行為在處理任務(wù)時優(yōu)于不拖延行為本身，筆者探討的相關(guān)范圍只限于拖延行為，并不否認(rèn)非拖延行為自身的價值。

我們希望本研究有利于大學(xué)生更好地完成學(xué)業(yè)任務(wù)，獲得良好的自我認(rèn)同，幫助更多的學(xué)生在今后的工作生活中有良好的表現(xiàn)。同時我們也期待本研究成果能引導(dǎo)教育工作者正確的看待拖延行為，在今后的教育教學(xué)活動中創(chuàng)造更完善的的教學(xué)模式，有助于教育事業(yè)的進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)

[1] 倪士光，李虹，徐繼紅.主動拖延量表在中國大學(xué)生群體中的修訂及信效度檢驗(yàn)[J].中國臨床心理學(xué)雜志，2011.19（4）：462-465.

[2] 王才康，胡中鋒，劉勇.一般自我效能感量表的信度和效度研究[J].應(yīng)用心理學(xué)，2001.7（1）：37-40.