鄭敏

摘 要：由于多種原因的共同制約，現(xiàn)在的小學(xué)生身體素質(zhì)普遍較差，引入拓展訓(xùn)練勢在必行。作為體育教師，需要有歷史責(zé)任感和科學(xué)訓(xùn)練意識，運用多元化教學(xué)手段，在拓展訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練程序、訓(xùn)練方式、訓(xùn)練方向等方面做出更專業(yè)的探究，以提升拓展訓(xùn)練效果，進而有效提升學(xué)生身心健康指數(shù)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;拓展訓(xùn)練;教學(xué)應(yīng)用

中圖分類號：G807.2 文獻標(biāo)識碼：A 收稿日期：2018-12-26 文章編號：1674-120X（2019）09-0111-02

一、在教學(xué)調(diào)查中精選拓展訓(xùn)練內(nèi)容

（一）展開教情調(diào)查

首先，教師要對教材訓(xùn)練內(nèi)容進行拓展了解，探索拓展訓(xùn)練的可行性，以教材為基本依托，對相關(guān)訓(xùn)練內(nèi)容進行延伸性探析，以便形成豐富的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，為學(xué)生身心健康成長創(chuàng)造良好條件。其次，有些體育拓展訓(xùn)練要在校外展開，而很多學(xué)校都是嚴令禁止教師帶領(lǐng)學(xué)生搞校外活動的，因此，教師需要展開多方協(xié)調(diào)，以獲得學(xué)校的積極幫助，如果有必要，還要爭取家長的支持。最后，拓展訓(xùn)練需要一定的設(shè)施和場地條件，教師要對訓(xùn)練客觀條件進行充分的分析，合理運用訓(xùn)練資源，針對訓(xùn)練條件選擇訓(xùn)練內(nèi)容，以提升訓(xùn)練效率。

教師有意識地對學(xué)校周邊環(huán)境展開調(diào)查，往往能夠發(fā)現(xiàn)一些拓展訓(xùn)練的契機。例如，福建省福清市瑞亭小學(xué)附近有一座小土丘，教師對土丘環(huán)境進行多次觀察，確定安全指數(shù)之后，獲得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，并邀請部分家長參與這次訓(xùn)練行動。教師為學(xué)生布設(shè)了野營訓(xùn)練任務(wù)及需要攜帶的工具。訓(xùn)練開始后，學(xué)生都能夠順利就位，在教師和家長的帶領(lǐng)下，向小土丘進發(fā)。首先讓學(xué)生對小土丘進行實地勘測，熟悉地形;然后將學(xué)生分組，組成不同的“軍事陣營”，為學(xué)生布設(shè)“軍事演習(xí)”的任務(wù)和程序;最后發(fā)動學(xué)生展開實際訓(xùn)練操作，教師和家長跟進保護，確保不出現(xiàn)任何安全事故。因為設(shè)計周全，這次訓(xùn)練獲得圓滿成功，學(xué)生在野營訓(xùn)練中也增長了不少認知。

（二）實施學(xué)情調(diào)查

在學(xué)情調(diào)查中，教師要有觀照意識，對學(xué)生訓(xùn)練意向有更多了解，唯有激活學(xué)生訓(xùn)練熱情，才能確保拓展訓(xùn)練的順利展開。小學(xué)生雖然年齡較小，但對拓展訓(xùn)練卻有很強的選擇性。因此，教師要注意征詢學(xué)生參與意見，結(jié)合訓(xùn)練現(xiàn)實條件，科學(xué)利用現(xiàn)有設(shè)施，為學(xué)生準(zhǔn)備具有趣味性、互動性、開放性的拓展訓(xùn)練內(nèi)容。

不同年級學(xué)生運動訓(xùn)練興趣呈現(xiàn)差異性，教師對此要有充分認知。例如傳統(tǒng)游戲踢毽子，女生有較高的主動參與性，而很多男生對其不感興趣。為此，教師可以將踢毽子游戲進行改進處理，以小組為單位，展開“踢毽子擂臺賽”，看誰在一分鐘內(nèi)踢毽子數(shù)量最多，小組評選出踢毽子選手，參與班級展示活動。這個訓(xùn)練任務(wù)公布之后，學(xué)生積極響應(yīng)，很多男生也有了濃厚的興趣。教師將傳統(tǒng)游戲與競賽結(jié)合到一起，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了嶄新的拓展訓(xùn)練活動，成功調(diào)動學(xué)生參與積極性。

二、在教學(xué)操作中調(diào)整拓展訓(xùn)練程序

（一）關(guān)注學(xué)生表現(xiàn)

在教學(xué)執(zhí)行過程中，學(xué)生會出現(xiàn)個別特殊情況，教師需要隨時調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，針對訓(xùn)練新情況作出及時的反應(yīng)。特別是學(xué)生對拓展訓(xùn)練的接受能力存在個體差異，教師要注意學(xué)生的身體反應(yīng)，及時作出訓(xùn)練內(nèi)容的調(diào)整。這不僅能夠提升訓(xùn)練效率，還能夠?qū)W(xué)生形成有效保護。學(xué)生是拓展訓(xùn)練的主體，教師需要時刻關(guān)注學(xué)生實時表現(xiàn)，以準(zhǔn)確把握訓(xùn)練調(diào)整時機。不同年級、不同年齡、不同性別學(xué)生的訓(xùn)練運動價值取向呈現(xiàn)差異性，教師對此也要有深刻認知，在拓展訓(xùn)練設(shè)計中，需要給不同群體學(xué)生設(shè)定不同訓(xùn)練內(nèi)容，提出不同訓(xùn)練要求，以體現(xiàn)因材施教原則。

例如球類運動，這是小學(xué)體育最為常見的訓(xùn)練方式。教師不妨對訓(xùn)練內(nèi)容進行創(chuàng)新設(shè)計，將球類運動與游戲相結(jié)合，自行創(chuàng)制一些訓(xùn)練項目。運球過障礙、兩人用背部夾球移動、頂球平衡訓(xùn)練、籃球體操等，都屬于拓展性訓(xùn)練內(nèi)容，如果教師在組織形式上進行規(guī)劃，那么學(xué)生參與訓(xùn)練的熱情就會極高，并帶來更豐富的運動啟迪。

（二）調(diào)整訓(xùn)練程序

調(diào)整拓展訓(xùn)練程序，可以改換訓(xùn)練內(nèi)容、優(yōu)化訓(xùn)練程序、創(chuàng)新訓(xùn)練方式。教師始終圍繞學(xué)生訓(xùn)練主體展開設(shè)計和調(diào)度，其訓(xùn)練效果會更為突出。調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容時，教師需要做好補償診斷工作，對學(xué)生訓(xùn)練不適度展開調(diào)查，這樣才能為學(xué)生配設(shè)適合的訓(xùn)練項目。訓(xùn)練程序優(yōu)化時，教師要對操作過程進行全面梳理，找到改進的切入點;訓(xùn)練方式創(chuàng)新時，教師要有整合意識，將不同訓(xùn)練形式進行融合性設(shè)計，給學(xué)生帶來不一樣的感覺，也能夠提升訓(xùn)練效率。

教師根據(jù)訓(xùn)練進展情況作出教學(xué)調(diào)整，體現(xiàn)教學(xué)靈活性。例如耐力跑訓(xùn)練有400米、800米、1000米跑三種方案，教師要提醒學(xué)生考慮自身實際，選擇一項參與競賽，根據(jù)參與人數(shù)分成幾個小組，每一個長度比賽都要排出名次，對前六名進行獎勵。學(xué)生積極報名，而且大多選擇了400米跑。教師給出引導(dǎo)：“400米組參與的人數(shù)越多，要進入前六名就越難，如果1000米跑報名只有六個人，參賽者就都可以獲得獎勵?！痹诮處熞龑?dǎo)下，學(xué)生參與熱情被瞬間激活。教師只是作出一個程序調(diào)整，便為拓展訓(xùn)練增加了活力，說明教師引導(dǎo)具有針對性和啟迪性。

三、在教學(xué)反饋中改進拓展訓(xùn)練方式

（一）關(guān)注訓(xùn)練反饋

拓展訓(xùn)練對訓(xùn)練場地、訓(xùn)練設(shè)施、訓(xùn)練環(huán)境都有一定的要求，學(xué)生在訓(xùn)練中也會遇到很多困難，包括訓(xùn)練技巧掌握、訓(xùn)練意志力培養(yǎng)等。教師要綜合分析訓(xùn)練中可能出現(xiàn)的問題和現(xiàn)象，對訓(xùn)練形式進行正確規(guī)劃。有些拓展訓(xùn)練有較高的運動強度，對學(xué)生身體耐力是嚴峻考驗。學(xué)生運動基礎(chǔ)和身體素質(zhì)都比較薄弱，對拓展訓(xùn)練需要一個適應(yīng)的過程。教師要結(jié)合學(xué)生訓(xùn)練信息反饋情況，適時作出改進和調(diào)整，實現(xiàn)訓(xùn)練形式的最佳配置。

為提升學(xué)生身體爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性，教師為學(xué)生布設(shè)了立定跳遠訓(xùn)練，而且要求學(xué)生每天堅持完成50次試跳訓(xùn)練。經(jīng)過一段時間觀察，教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生大多沒有堅持精神，剛開始還能夠應(yīng)付，后來干脆不做了。針對這種情況，教師給出調(diào)整意見：每天回家之后，學(xué)生要在家長監(jiān)督下完成試跳任務(wù)，由家長負責(zé)匯報任務(wù)。家長參與監(jiān)督學(xué)生，學(xué)生自然沒有了懈怠的機會。教師只是對操作環(huán)節(jié)做了一點改進，其訓(xùn)練效果立刻呈現(xiàn)出來。這充分說明，拓展訓(xùn)練不僅是必要的，也是可行的。

（二）改進訓(xùn)練方式

拓展訓(xùn)練形式眾多，教師不僅要注意借鑒一些成功的做法，還需要有創(chuàng)新意識，利用教學(xué)經(jīng)驗展開創(chuàng)新設(shè)計，也能夠為學(xué)生提供更多個性訓(xùn)練機會。小學(xué)生對游戲、競賽等訓(xùn)練形式有特殊喜好，教師不妨適當(dāng)增加趣味性內(nèi)容，以提升訓(xùn)練對學(xué)生的吸引力。唯有創(chuàng)建良好的訓(xùn)練氛圍，才能實現(xiàn)拓展訓(xùn)練的良好效果。如果有可能，教師不妨發(fā)動學(xué)生展開訓(xùn)練探索，讓學(xué)生自行創(chuàng)設(shè)訓(xùn)練運動形式，其契合度更高，運用效果也會更好。

教師為學(xué)生布設(shè)拓展訓(xùn)練任務(wù)時，要考慮訓(xùn)練條件，也要考慮學(xué)生訓(xùn)練興趣，可以利用傳統(tǒng)體育游戲的搜集及整合創(chuàng)新，為學(xué)生帶來全新訓(xùn)練感受。教師要求學(xué)生深入社會展開廣泛調(diào)查，對傳統(tǒng)體育游戲進行信息搜集，然后對相關(guān)信息進行整合處理，自行創(chuàng)設(shè)嶄新運動形式，并在課堂上進行展示。這個任務(wù)下達后，立刻引發(fā)學(xué)生熱議，學(xué)生參與積極性極高。經(jīng)過一段時間的準(zhǔn)備，學(xué)生大多能夠給出全新的設(shè)計。教師對學(xué)生創(chuàng)新設(shè)計進行篩選，最終推出一大批嶄新運動形式。

四、在教學(xué)評價中校準(zhǔn)拓展訓(xùn)練方向

（一）建立評價制度

教師對拓展訓(xùn)練執(zhí)行情況作出及時的評價，能夠為學(xué)生帶來更多訓(xùn)練激勵。學(xué)生對教師評價有特殊敏感性，教師要抓住學(xué)生心理展開教學(xué)發(fā)動和總結(jié)，利用多種評價措施，對學(xué)生形成重要激勵。拓展訓(xùn)練對學(xué)生來說是學(xué)習(xí)也是挑戰(zhàn)，如果沒有訓(xùn)練意志力，是很難圓滿完成訓(xùn)練任務(wù)的。教師針對學(xué)生心理需求做出評價操作，可以為學(xué)生帶來更多精神鼓勵，其教學(xué)調(diào)度會更為有效。

為豐富學(xué)生訓(xùn)練見識，教師為學(xué)生設(shè)計一些社會性的訓(xùn)練內(nèi)容，對學(xué)生形成的心理觸動會更為強烈。例如讓學(xué)生學(xué)習(xí)廣場舞，要求學(xué)生能夠深入廣場街區(qū)，跟隨爺爺奶奶們學(xué)跳廣場舞，并準(zhǔn)備參與班級展示活動。學(xué)生聽說要學(xué)習(xí)廣場舞，頓時有了精神。很多學(xué)生本身就有這方面的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，自然能夠坦然接受。經(jīng)過一段時間的準(zhǔn)備，學(xué)生大多學(xué)會了一些廣場舞的跳法。教師組織學(xué)生課堂展示廣場舞，并進行賦分評價，因為有了評比，學(xué)生展示特別認真，課堂訓(xùn)練氣氛熱烈。

（二）培養(yǎng)學(xué)生意志

小學(xué)生對體育訓(xùn)練難以保持持久性，這是最為正常的現(xiàn)象。教師需要不斷調(diào)整拓展訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練形式、訓(xùn)練評價方法，給拓展訓(xùn)練輸入更多嶄新內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)更多訓(xùn)練亮點，這樣才能點燃學(xué)生訓(xùn)練熱情。拓展訓(xùn)練沒有嚴格的程序限制，也沒有固定的模式限制，教師要采取合理的方式，對傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式進行升級改造，增加訓(xùn)練趣味性，這對提振學(xué)生訓(xùn)練熱情有重要幫助。

拓展訓(xùn)練形式不拘一格，學(xué)生訓(xùn)練表現(xiàn)也呈現(xiàn)差異性。教師要從培養(yǎng)學(xué)生意志力角度展開引導(dǎo)。例如，學(xué)生堅持做早操，需要堅忍的意志，教師針對學(xué)生早操執(zhí)行情況，不定期展開訓(xùn)練總結(jié)活動，讓學(xué)生介紹早操訓(xùn)練作用，反思操作短板。學(xué)生不斷接受這樣的評價督促，自覺養(yǎng)成了早操習(xí)慣。教師的適時跟進干預(yù)，培養(yǎng)學(xué)生拓展訓(xùn)練意志力，不僅能夠提升訓(xùn)練效率，還能夠促進學(xué)生身心的健康成長。

五、結(jié)語

小學(xué)生正處于身心成長關(guān)鍵期，體育課適當(dāng)增加拓展訓(xùn)練內(nèi)容，不僅能夠提升學(xué)生運動興趣，還能夠有效改善學(xué)生身體狀況。實踐證明，只要教師設(shè)置得當(dāng)，體育拓展訓(xùn)練就能夠順利啟動，對學(xué)生形成的歷練作用更為明顯。學(xué)生對拓展訓(xùn)練有更多期待，這無疑是最為重要的教學(xué)資源，通過創(chuàng)新探索為學(xué)生提供廣闊拓展訓(xùn)練空間，勢必能夠贏得拓展訓(xùn)練教學(xué)的主導(dǎo)權(quán)。

參考文獻：

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[2]楊薇薇.淺談素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的途徑[J].青少年體育，2017（2）：70-71.