梁爽

摘 要：心理健康教育對中學生來講，是一個全面而系統的工程，中學生心理健康教育是素質教育的重要內容，并且心理健康教育問題日益被各級教育部門及社會所關注。每個人事業(yè)的成功和生活的幸福都和健康的心理有直接的關系。因此，在對中學生實施心理健康教育時，必須首先營造良好的心理健康教育環(huán)境。

關鍵詞：心理健康 健全人格 戰(zhàn)勝挫折

一、對中學生心理健康知識的講授在中學生心理健康教育必要性

案例一：初三2班王某某同學，因為父母上班早，每天自己下樓坐校車上學。每次離家上學，明明自己已經把門鎖了，可是他總要再回頭看看，生怕沒鎖。我對他進行心理咨詢教育，讓他了解到這是一種心理疾病。于是他以后出門時在檢查一下門鎖后便叮嚀自己：我已經把門鎖了，不要再回頭。這樣，他很容易地矯治了自己的心理疾病。

案例二：初一16班姜某某同學，來了例假，心理非常緊張，整天神思不寧，父母不知道是什么原因，而細心的女班主任老師卻引起了注意，經過了解，判斷可能是由于該生的生理變化引起的，班主任便找我，我對她進行青春期衛(wèi)生方面的教育，并告訴她這是女性成熟的標志。經過學習和疏導，這個學生很快便克服了心理顧慮，恢復了原有健康心態(tài)。

心理健康知識很多，以下是心理健康的一些最基礎知識，建議老師通過開設心理健康課、搞講座等方式傳授給中學生，幫助學生學習理解。

二、培養(yǎng)學生良好的性格在中學生心理健康教育中的作用

舉例一：初三6班學生張某因一件小事沒有做好，被老帥批評，感到很慚愧，并且深陷于自責之中，從此灰心喪氣，不再努力；初二學生李某作業(yè)沒做好受到老師批評，遭此難堪之后他竟把牙一咬說：“哼，走著瞧！”；初三1班學生王某，同樣，他因為沒有做好作業(yè)而受到老師的批評。他謙虛地接受了老師的批評，答應將來一定要做好作業(yè)。他確實取得了優(yōu)異的成績，這又得到老師的表揚。

舉例二：在活動中學生甲被同學撞倒，膝蓋蹭破了，于是便和對方發(fā)生了沖突；學生乙在踢足球時腿被別人踢破了，可想一定是很疼的，但他沒有在意，還和同學裝出若無其事的樣子說：“沒關系，都不是故意的，我不怕疼！”沒有找對方泄憤，自己也不生氣。

由此看來，不同性格的中學生，遇到相同的事，其心理會呈現不同的反應。換名話說，心理反應與中學生的性格是緊密相關的。例一中的三個中學生對待批評和失敗采取的不同態(tài)度，也取決于其各自的性格。張某消極的自棄，李某任性地對抗，他們在這件事上性格都表現得不好，而王某則很好。性格好就有好的結果，性格不好就有不好的結果；性格好就會顯得很可愛，性格不好就會引起人的反感。

例二中的兩個中學生，同樣是受到了其他同學的誤傷，可就出現了兩種不同的態(tài)度。第一個中學生很脆弱，并且以罵泄憤；第二個中學生則很剛強，盡管在事實上吃了虧，但在心理上卻是勝利者?，F實生活中這樣的事例很多；有的中學生好占便宜，有的中學生寧肯吃虧也不占別人的便宜；有的中學生剛強，有的中學生脆弱：有的中學生抑郁，有的中學生開朗；有的中學生孤僻，有的中學生合群；有的中學生遇到挫折就一蹶不振，有的中學生在挫折面前卻愈挫愈堅；有的中學生做錯事嚴于自責，有的中學生做錯事若無其事；有的中學生容人之長，克己之短；有的中學生妒人之長，容己之短??上述事例中，哪個中學生的心理健康，哪個中學生的心理不健康，涇渭分明。而這種種心理表現，主要緣于中學生的性格。

雖然人格是人的心理和行為的相對穩(wěn)定的反映，但在人的努力糾正之下是可以改變的。培根是英國哲學家，他說：“性格決定生命，人是自己性格的設計者和創(chuàng)造者?！币虼耍f人具有可塑性，在很大程度上意味著人的個性具有可塑性。 美國哈佛大學的教育家們認為：教育學生最重要的不僅是灌輸知識，而且是要培養(yǎng)學生良好的性格。他們特別重視培養(yǎng)學生堅韌不拔的性格，認為堅韌不拔的性格對于學生以后的成功是不可或缺的，其實這就是進行心理健康教育。因為堅韌頑強本質上表現為一種心理品質。當然，我們進行中學生心理健康教育，不僅僅要使中學生堅韌頑強，還要讓中學生學會寬容、大度、幽默、冷靜、勇敢、適度忍讓，要發(fā)揚自己性格的優(yōu)點，矯正自己性格的缺點，讓中學生從各個方面，在性格上能夠完善自我，優(yōu)化自我。所以進行培養(yǎng)中學生良好的性格和心理健康教育緊緊相關。

三、心理健康教育與德育完美結合

中學生的許多心理疾病都是由道德情操、思想境界問題引起的。嫉妒一個人，肯定對這個人缺少情感；熱愛他人、心胸開闊，就不會嫉妒他人。一個中學生有著崇高的思想境界，就會淡忘自己的利益得失，并將心思和精力用到學習中去，那他就不容易患上嫉妒、自卑等心理疾病，而心情坦然，自信自強；相反，一個中學生思想境界低下，他就會疑神疑鬼，心理變態(tài)，必然導致焦慮、自卑等心理疾病。一個道德品質高尚的中學生，對父母有孝心，對同學有愛心，對困難者有同情心，對不道德的事有羞恥心，熱愛祖國，熱愛集體，關心同學，富有責任感，他的心靈永遠受到美好情感和高尚行為的滋潤，受到其他同學和老師贊美的撫慰，心理必然會健康；相反，一個不道德的中學生，外則受到同學的鄙視，內則受到心靈的譴責，產生心理疾病也是在所難免的事。

因此，開展中學生心理健康教育，須同思想品德教育相結合，培養(yǎng)中學生進步的思想、美好的心靈、高尚的人格、崇高的境界、豐富的情感，教育中學生自尊、自愛、自信、自強、自勉、自勵、自省、自律，一旦有了這些健康的心理，他們就難以滋生各種心理疾病?？梢哉f，德育包括中學生心理健康教育，中學生的心理健康教育離不開德育的合作與支持。