劉 忠

(新疆維吾爾自治區(qū)體育局 體育訓(xùn)練二大隊,新疆 烏魯木齊 830049)

馬術(shù)從古代生產(chǎn)和戰(zhàn)爭中演化而來，早期以賽馬項目為主，是馬術(shù)運動的基礎(chǔ)項目?，F(xiàn)代馬術(shù)運動起源于英國，其競賽方法較古代賽馬更加嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)。馬術(shù)運動項目繁多，僅3個項目被列為奧運會正式比賽項目，盛裝舞步便是其中之一[1]。馬術(shù)盛裝舞步項目對運動員和馬匹要求極高,訓(xùn)練難度大,資金投入多,我國只有新疆和廣東設(shè)立該項目。馬術(shù)盛裝舞步項目在第7屆全國運動會被納入正式競賽項目,開啟了我國馬術(shù)競技運動的新篇章。依靠對外開放的優(yōu)勢,新疆體育局組隊赴獨聯(lián)體國家(蘇聯(lián)解體后個獨立主權(quán)國家的協(xié)調(diào)組織)訓(xùn)練,學(xué)習(xí)馬術(shù)盛裝舞步的運動技術(shù),并在七運會上囊括馬術(shù)項目4枚金牌。盛裝舞步項目作為新疆重點優(yōu)勢體育項目,近20年得到各級領(lǐng)導(dǎo)和社會各界的重視和鼎力支持,包括長期選派運動員赴歐洲馬術(shù)強國學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,為引進優(yōu)良競賽馬匹提供幫助等。2008年,新疆運動員劉麗娜成為我國馬術(shù)盛裝舞步項目奧運參賽第1人。然而在2017年天津第13屆全運會上,新疆隊在該項目上未獲一塊金牌。雖然這其中有諸多原因,但年輕運動員的素質(zhì)和技術(shù)能力不強是主要原因。

本人從事馬術(shù)項目30余年,長期在國內(nèi)外訓(xùn)練比賽,集訓(xùn)選拔近千人,對該項目選材積累了一定經(jīng)驗。本文結(jié)合國家級教練員培訓(xùn)所學(xué)的理論知識,歸納總結(jié)馬術(shù)盛裝舞步項目運動員選材的思路和方法,希望與馬術(shù)從業(yè)者共同探討。

1 馬術(shù)盛裝舞步項目特點

馬術(shù)是唯一一個人與動物共同參賽的奧運項目。由于馬術(shù)項目運動員的職業(yè)生涯壽命較長,因而經(jīng)過長年技術(shù)積累后參賽的選手屢見不鮮。盛裝舞步是馬術(shù)競技最高形式的一種展現(xiàn)。馬術(shù)盛裝舞步需要在長60 m、寬20 m的平整場地上進行比賽。騎手在規(guī)定的5 min 50 s內(nèi)駕馭馬匹,策馬表演完成各種步伐及各種連貫規(guī)定動作。成績由裁判評分獲得[1]。整個騎乘過程中,人著盛裝,馬走舞步,騎手與馬融為一體,展現(xiàn)力與美、舞與韻,和諧而奔放。馬術(shù)盛裝舞步既有人的優(yōu)雅又有駿馬的飄逸,具有強烈的競技性和觀賞性。整個競賽過程中動作復(fù)雜多變,但人和馬都要展現(xiàn)出神采奕奕、風(fēng)度翩翩的姿態(tài),表現(xiàn)騎乘藝術(shù)的最高境界。

2 馬術(shù)盛裝舞步項目運動員基本能力

2.1 運動能力方面

運動員的感知能力包括感知自身操控的能力和感知馬匹做出反應(yīng)的能力。前者主要討論運動員的本體感受能力,是運動員控制馬匹準(zhǔn)確完成動作的主要組成部分,包括力度、節(jié)奏、幅度、距離等的一致性和準(zhǔn)確性。后者是馬術(shù)運動員區(qū)別于其他項目運動員最顯著之處。馬在比賽中會隨時產(chǎn)生無法預(yù)料的變化,馬是一個活體,其生性膽小對外界刺激異常敏感,隨時可能產(chǎn)生各種心理反應(yīng)和動作。只有人馬緊密協(xié)調(diào)配合,才能達到人馬共舞的境界。同樣一匹馬,不同感知能力的人騎乘,可以完成不同水準(zhǔn)的動作,達到不同的效果。這需要后天的訓(xùn)練,但與運動員先天的感知能力密不可分。訓(xùn)練和比賽中,運動員的感知能力體現(xiàn)在準(zhǔn)確地應(yīng)對馬匹做出的各類反應(yīng),精準(zhǔn)操控馬匹的情緒,指導(dǎo)馬匹完成各種復(fù)雜動作。

運動員的身體素質(zhì)。馬術(shù)盛裝舞步運動員訓(xùn)練或比賽中需要端坐在馬背上被馬馱著進行表演。即運動員在操控馬匹完成各種動作的同時,需保持完美的姿態(tài)。因此,馬術(shù)盛裝舞步對運動員的身體素質(zhì)要求較高,特別是力量素質(zhì)和反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。在長達5 min 50 s的時間里,為保持穩(wěn)健持久的坐姿,對運動員背、腰、腿肌肉群的核心力量訓(xùn)練必不可少。而應(yīng)對性情多變且思想和控制能力較弱的馬匹時,運動員的反應(yīng)、靈活、協(xié)調(diào)能力非常重要。這體現(xiàn)在運動員能否隨時控制馬匹并完成一系列復(fù)雜動作;抑或是馬匹有不正確反饋,運動員能立即采取措施并化之于無形,避免失分?？梢哉f,馬術(shù)盛裝舞步比賽的過程是一個不斷解決問題的過程。

2.2 心理素質(zhì)方面

研究[2]表明，馬術(shù)運動員需具備較高的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，包括速度知覺力、操作反應(yīng)力、高度控制力、運動記憶力、自信力、注意力、團隊凝聚力等。盛裝舞步運動員必須具備強大的心理調(diào)控能力和穩(wěn)健的心理素質(zhì)。經(jīng)過長期選育的競賽馬匹具有較高智商,能夠準(zhǔn)確感知騎手的心理和情緒變化,因此,運動員情緒變化下導(dǎo)致的微小操控變化,都會引發(fā)馬匹的錯誤理解,使其不知所措,產(chǎn)生重大失誤。比賽中運動員各種情緒上的變化,都會直接影響到馬的表現(xiàn)。平時訓(xùn)練中運動員應(yīng)保持穩(wěn)定的心態(tài),降低比賽操縱過程中的內(nèi)心起伏,提高情緒處理能力。馬術(shù)運動員的經(jīng)驗和馬匹質(zhì)量是馬術(shù)比賽獲得佳績的基礎(chǔ)，最關(guān)鍵的是人與馬默契配合，將人與馬的最大優(yōu)勢同時發(fā)揮出來。因此，對賽馬的調(diào)教和駕馭需要人馬間保持良好的交流與溝通，包括細微動作傳達的心理暗示。比較心理特征在不同級別馬術(shù)運動員間的差異發(fā)現(xiàn)，良好的心理素質(zhì)是馬術(shù)運動員取得佳績的必要前提。

2.3 身體形態(tài)方面

馬術(shù)盛裝舞步項目是競技表演類比賽,騎手的姿態(tài)與動作輔助會被單獨作為一個打分項。例如馬術(shù)盛裝舞步項目的比賽科目“圣喬治”全場總計320分,印象分60分。除26個規(guī)定動作每個動作最高分10分外,馬匹的步調(diào)、動作活力、服從性,騎手的姿態(tài)與動作輔助4個方面組成該項目的總體印象分。為更有利于獲得印象分,馬術(shù)運動員選材初期需考慮較好的身體形態(tài)、較高的顏值及優(yōu)雅的氣質(zhì)等。

2.4 文化素養(yǎng)方面

馬術(shù)盛裝舞步運動員的訓(xùn)練水平與文化水平相輔相成。馬術(shù)盛裝舞步項目是一項古老的運動,運動員直接駕馭馬匹,須掌握體系化的全面知識,具備管理好自身和馬匹的能力。雖然馬術(shù)盛裝舞步訓(xùn)練是由教練員、科研人員、飼養(yǎng)員、馬匹調(diào)教師等共同完成,但運動員始終是訓(xùn)練工作的核心。擁有高文化水平的運動員可以及時發(fā)現(xiàn)并解決問題,迅速全面地提高馬術(shù)盛裝舞步運動水平。我國馬術(shù)運動員在文化方面的選材缺失,是制約該項目進入國際先進水平的瓶頸之一。馬術(shù)盛裝舞步運動員不僅需要運動訓(xùn)練方面的知識,還需要動物學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)等相關(guān)學(xué)科的知識。

3 馬術(shù)盛裝舞步運動員選材標(biāo)準(zhǔn)及測試方法

3.1 選材標(biāo)準(zhǔn)

3.1.1 年齡及身體形態(tài)

馬術(shù)盛裝舞步項目對運動員的綜合能力要求較高。該項目運動員選材一般在初中或體育運動學(xué)校入學(xué)階段,年齡12～16歲為宜。選擇身材勻稱,舉止端莊,身高體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍且與賽馬匹配協(xié)調(diào)的人。身體形態(tài)選拔采用測量法,測量身高、上臂長、坐高、下肢長、胸圍、腰圍、臀圍等數(shù)據(jù),目的是確保運動員的基本身形可以有效操控馬匹。

3.1.2 力量素質(zhì)

前期運動員選材力量素質(zhì)不做特殊要求,盛裝舞步運動員以專項力量為主,其力量素質(zhì)鍛煉主要源于專業(yè)訓(xùn)練。在力量素質(zhì)方面男女運動員的要求不同,其涉及的項目標(biāo)準(zhǔn)包括握力、腰力、腿力及引體向上4個,如表1所示。

表1 馬術(shù)盛裝舞步運動員力量素質(zhì)選拔標(biāo)準(zhǔn)

3.1.3 氣質(zhì)神經(jīng)類型

馬術(shù)運動員的氣質(zhì)類型以粘液質(zhì)或粘液質(zhì)與多血質(zhì)、抑郁質(zhì)的混合型為主。“氣質(zhì)”這一概念是從古希臘名醫(yī)希波克拉底的“體液說”中繼承發(fā)展而來。古羅馬生物學(xué)家和心理學(xué)家格林創(chuàng)立“氣質(zhì)學(xué)說”,認為人是可以通過氣質(zhì)加以分類的。根據(jù)《馬術(shù)運動員專項心理特征研究》結(jié)果,馬術(shù)運動員87.5%以上是粘液質(zhì)或粘液質(zhì)與多血質(zhì)結(jié)合的氣質(zhì)類型。其中,粘液質(zhì)與多血質(zhì)結(jié)合氣質(zhì)是馬術(shù)運動員比較顯著的一種氣質(zhì)類型,人數(shù)約占一半[3]。

體育運動中粘液質(zhì)氣質(zhì)人群主要表現(xiàn)為:安靜、穩(wěn)重、踏實且有韌性,注意力和情緒較穩(wěn)定;但動作反應(yīng)較遲緩,靈活性差,注意力難以轉(zhuǎn)移。因此,這部分馬術(shù)運動員需增加其反應(yīng)能力訓(xùn)練。

多血質(zhì)氣質(zhì)人群主要表現(xiàn)為:活潑、好動、敏感、動作反應(yīng)迅速且靈活性高,模仿能力強,動作技能掌握較快;但注意力容易轉(zhuǎn)換,興趣和情緒易變換。為避免這類運動員在動作學(xué)習(xí)中忽略細節(jié)且排斥單調(diào)動作的情況,需增加其專注力方面的訓(xùn)練。

3.2 測試方法

動作反應(yīng)測試。使用動作反應(yīng)測試儀器,對測試者的動作反應(yīng)能力作出基本判斷。具體操作為:測試人員聽到提示音按下按鈕,提示板會分別提示左右手及左右腳對應(yīng)的手腳按鈕。被測試者需要在眾多圖案中選出指定圖案,記錄被測試者反應(yīng)時間,時間少者為佳。

動作靈敏度測試。以一個直徑10 m的圓形為測試場地范圍,運動員站在圓心。測試者分別在12點鐘、3點鐘、6點鐘、9點鐘4個點位放置籃球并按不同順序說出4個點位號,被測者則需按照測試者報的點位號順序跑步摸球。若被測者未按照測試者要求點位順序摸球,則為測試失敗。共測試2次,記錄每次完成時間后并將2次成績相加,時間少者為佳。測試者選擇的點位距離應(yīng)相同,測試難度應(yīng)相近。

動作記憶力測試。其一,無測試工具輔助,被測者面對白墻手臂前平舉至一定高度,之后被測者蒙眼,手臂前平舉3次,測試者觀察后3次高度與指定高度的誤差,誤差平均數(shù)值少者為佳。其二,用握力器輔助測試,由測試者指定握力值,被測者首先睜眼手握握力器達到指定力度,記住用力感覺后蒙眼手握握力器,測試3次,平均數(shù)值與指定力度差別小者為佳。

動作協(xié)調(diào)性測試?！耙皇之媹A一手畫方”測試法,動作協(xié)調(diào)者為佳;動作反應(yīng)時測試中四肢反應(yīng)測試法,不錯序且時間少者為佳;5支飛鏢射靶測試法,靶點散布集中者為佳;籃球、足球測試法,動作協(xié)調(diào)靈活者為佳。

時間、運動感知覺測試。針對時間知覺的測試:測試者指定秒數(shù),被測者用秒表按要求掐表3次,記住感覺后蒙眼根據(jù)記憶掐表,反復(fù)3次,誤差少者為佳。針對運動感知覺的測試有2種:其一,被測者敲擊桌面30下并記錄時間,記住感覺后蒙眼按照節(jié)拍敲擊桌面30次,反復(fù)3遍,誤差少者為佳。其二,選取相距10 m的A點和B點,睜眼由A點走到B點并記錄時間。隨后蒙眼再次從A點走到B點,記錄時間及被測者實際位置到B點的誤差距離,反復(fù)3遍,時間短且誤差少為佳。為提高難度,可以在不同方向設(shè)置更多的點。

心理耐久力測試。測試者在白紙上隨機打印一面數(shù)行,且每行30個0～9的數(shù)作為心理耐久力測試題目。其規(guī)則是:從頭開始每2個數(shù)相加后再與下一個數(shù)相加,2個數(shù)之和超過10時,舍去十位數(shù)只取個位數(shù),繼而再與下一個數(shù)相加。以此方式完成一行30個數(shù)的運算并寫出答案。在規(guī)定時間內(nèi)完成行數(shù)多且錯誤少者,或完成整張紙題目時間短且錯誤少者為佳[4]。

心理抗干擾能力測試。采用心理耐久力測試方法,增加音樂或其他干擾后,將結(jié)果與心理耐久力測試結(jié)果對比,在完成量不變或增加的情況下,錯誤數(shù)不變或減少者為佳。

人與馬的親密關(guān)系測試。由于盛裝舞步運動員時刻與馬匹生活在一起,因此測試運動員與馬之間的互動很有必要。通過觀察了解被測者是否喜愛與馬接觸,對馬是否過敏等,以及被測者是否如親人般關(guān)心愛護馬匹,這對馬術(shù)運動員很重要[5]。

4 結(jié)束語

馬術(shù)盛裝舞步項目在我國開展時間較短,對運動員選材研究還不充分,科學(xué)有效的數(shù)據(jù)少,需在訓(xùn)練中不斷積累,仔細探索,不斷完善。只有科學(xué)全面選材,才能滿足該項目發(fā)展的需要,才能培養(yǎng)出高水平的馬術(shù)盛裝舞步運動員。

在日常訓(xùn)練工作中,僅憑教練員一個人的力量無法主導(dǎo)整個馬術(shù)行業(yè)的整體發(fā)展,但在運動員選材方面,教練員有充分的主導(dǎo)權(quán)。教練員更應(yīng)重視運動員選材這一關(guān)鍵環(huán)節(jié)。如今我國體育科研部門利用計算機研制一批運動員選材設(shè)備,如“生理相干與自主平衡系統(tǒng)”“運動反應(yīng)測試儀”等。希望科學(xué)儀器可以精確運用到馬術(shù)盛裝舞步運動員的測試中,為該項目科學(xué)選材提供科學(xué)依據(jù)。