劉敏

摘? 要：音樂與藝術(shù)體操有著不解之緣，藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員需結(jié)合自身動(dòng)作與音樂完美融合，以呈給大眾視覺上的震撼。節(jié)奏是音樂的核心部分，如果運(yùn)動(dòng)員在音樂節(jié)奏感上有所欠缺，就會(huì)使其在動(dòng)作規(guī)范性和動(dòng)作速度及表現(xiàn)上出現(xiàn)一些問題。因此藝術(shù)體操音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)就顯得尤為重要。在培養(yǎng)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員音樂節(jié)奏感的過程中，教練員應(yīng)樹立培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員音樂節(jié)奏感的意識(shí)，并運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)過程中;要重視藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作與音樂的協(xié)調(diào)性，也要經(jīng)常變換曲風(fēng)，全面培養(yǎng)學(xué)生節(jié)奏感;同時(shí)運(yùn)動(dòng)員自身也需學(xué)習(xí)基礎(chǔ)樂理知識(shí)，拓寬知識(shí)維度，多與他人溝通，領(lǐng)悟音樂內(nèi)涵。只有多方面培養(yǎng)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員音樂節(jié)奏感，才能將作品完美演繹，并取得出色的表演效果和比賽成績。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)體操? 運(yùn)動(dòng)員? 音樂節(jié)奏感? 培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）04（c）-0210-02

藝術(shù)體操是一項(xiàng)在音樂伴奏下進(jìn)行的追求美、展示美的運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)追求藝術(shù)表現(xiàn)力的運(yùn)動(dòng)。音樂也是藝術(shù)的一種，而藝術(shù)體操和音樂就像魚兒和水一樣，離了音樂，藝術(shù)體操缺了節(jié)奏和韻律，也失去了表現(xiàn)力;另一方面，藝術(shù)體操動(dòng)作也能表現(xiàn)出音樂的美感、特色和旋律等，所以說，藝術(shù)體操與音樂是相輔相成、密不可分的。在2017—2020周期國際藝術(shù)體操評(píng)分規(guī)則中也強(qiáng)調(diào)音樂與動(dòng)作的和諧關(guān)系，并規(guī)定身體動(dòng)作與器械動(dòng)作必須與音樂重音和樂句精準(zhǔn)相符;身體動(dòng)作和器械動(dòng)作都應(yīng)突出強(qiáng)調(diào)音樂節(jié)拍、速度，脫離音樂重音完成的動(dòng)作或與音樂節(jié)拍無關(guān)聯(lián)的動(dòng)作，每次都要扣分[1]。因此，藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)就變得越來越重要。

1? 藝術(shù)體操音樂的特點(diǎn)和選取范圍

1.1 藝術(shù)體操音樂的特點(diǎn)

藝術(shù)體操音樂是整個(gè)藝術(shù)體操的靈魂，具有節(jié)奏感、旋律感的特點(diǎn)。節(jié)奏感是指藝術(shù)體操動(dòng)作隨著音樂展現(xiàn)出它的活力與表現(xiàn)力，藝術(shù)體操動(dòng)作的快慢、動(dòng)作幅度等都要隨著音樂節(jié)奏而完成。旋律感，是指藝術(shù)體操的動(dòng)作隨著音樂的波動(dòng)而變化，音符的高低、快慢、強(qiáng)弱的變化都與藝術(shù)體操動(dòng)作有著直接的聯(lián)系，這種旋律感可以振奮人心，也能使人心曠神怡，更能使藝術(shù)體操的表現(xiàn)力放大增強(qiáng)。

節(jié)奏感和旋律感是藝術(shù)體操不可丟棄的音樂因素。節(jié)奏感、旋律感與藝術(shù)體操動(dòng)作完美融合，這就使得藝術(shù)體操更具感染力，不同類型的動(dòng)作、豐富多彩的音樂，這些音樂的節(jié)奏感和旋律感再通過人體的線條美和對(duì)動(dòng)作的熟悉度，可以更加完美的制造出不同的意境和氣氛，也能使得人們視覺和聽覺的完美統(tǒng)一，二者相互呼應(yīng)、相互交融、相互促進(jìn)。

1.2 藝術(shù)體操音樂的選取范圍

1.2.1 民族音樂和外文歌曲

民族音樂具有地區(qū)特色，反映了一個(gè)地區(qū)民族的精神面貌、音色分明，具有一定的文化內(nèi)涵。這種音樂形式多樣，節(jié)奏分明，旋律優(yōu)美，舞蹈性和表現(xiàn)性很強(qiáng)。以英語進(jìn)行演唱的外文歌曲，節(jié)奏感和震撼感很強(qiáng)，也具有青春氣息和時(shí)代性。觀看藝術(shù)體操比賽可得知，這兩種風(fēng)格的音樂為大多數(shù)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員所選用從而進(jìn)行創(chuàng)編動(dòng)作。

1.2.2 輕音樂和搖滾樂

輕音樂種類較多，如大提琴演奏樂、鋼琴曲等，是一種輕松活潑、優(yōu)美舒展的音樂，可以使藝術(shù)體操與音樂藝術(shù)融合。搖滾樂節(jié)奏分明、重復(fù)而且變化較大，熱情奔放，具有強(qiáng)烈的搖擺動(dòng)作感和即興表演的特點(diǎn)，并且打擊樂多樣化，并不是單一的打擊樂。從觀看藝術(shù)體操比賽可得知，輕音樂也是藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員常采用的音樂之一，而搖滾樂由于表現(xiàn)性極強(qiáng)，所以只有少數(shù)運(yùn)動(dòng)員采用這類音樂。

2? 藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員音樂節(jié)奏感培養(yǎng)的意義

音樂是藝術(shù)體操的靈魂。藝術(shù)體操的音樂節(jié)奏感主要是幫助運(yùn)動(dòng)員更好地感受音樂的節(jié)奏和律動(dòng)，是運(yùn)動(dòng)員能夠更好地進(jìn)行比賽或表演。運(yùn)動(dòng)員能夠根據(jù)音樂的快慢、強(qiáng)烈來調(diào)整動(dòng)作幅度的大小和快慢，且也能及時(shí)調(diào)整情緒的變化和把自己融入進(jìn)去，提升藝術(shù)體操的表現(xiàn)力和觀賞性，也能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。藝術(shù)體操的動(dòng)作節(jié)奏是藝術(shù)體操動(dòng)作的時(shí)間、動(dòng)作力度與動(dòng)作幅度的有機(jī)結(jié)合，運(yùn)動(dòng)員只有配合音樂節(jié)奏才能找到動(dòng)作節(jié)奏，才能展現(xiàn)出藝術(shù)體操之美。

節(jié)奏是音樂表達(dá)最重要的因素之一。運(yùn)動(dòng)員有良好的音樂節(jié)奏加上流暢的動(dòng)作技巧，在音樂的烘托下可以給人視覺的震撼。運(yùn)動(dòng)員選取適當(dāng)?shù)囊魳犯永诎l(fā)揮自己的長處，充分展示動(dòng)作美，營造出屬于自己的奇特意境效果，以便于取得良好表演效果，獲得優(yōu)異比賽成績。

3? 藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員音樂節(jié)奏感培養(yǎng)策略

3.1 教練員應(yīng)當(dāng)樹立培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)體操節(jié)奏感的意識(shí)

教練員作為藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，其思想意識(shí)和教學(xué)方式對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有很大的影響作用。只有教師重視運(yùn)動(dòng)員音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)意識(shí)，并將其運(yùn)用到實(shí)際過程中，才能提升運(yùn)動(dòng)員的音樂節(jié)奏感。另外，教練員自身能力也對(duì)其思想意識(shí)有一定的影響，因此，教練員需要通過參加相關(guān)培訓(xùn)提高自己藝術(shù)體操教學(xué)水平，拓寬視野，轉(zhuǎn)變教學(xué)意識(shí)，真正將培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員音樂節(jié)奏感作為藝術(shù)體操教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，才能達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)員音樂節(jié)奏感的目標(biāo)。

3.2 重視藝術(shù)體操動(dòng)作與音樂的協(xié)調(diào)性

教練員在教學(xué)過程中，不僅要重視運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作規(guī)范性，而且也需重視運(yùn)動(dòng)員和音樂節(jié)奏的協(xié)調(diào)性。在運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)時(shí)，也要加上音樂伴奏，促使運(yùn)動(dòng)員在記憶藝術(shù)體操動(dòng)作時(shí)，能關(guān)聯(lián)上相應(yīng)的音樂，這樣，運(yùn)動(dòng)員在比賽或表演時(shí)，每個(gè)動(dòng)作都能與相應(yīng)的音樂協(xié)調(diào)好，進(jìn)而達(dá)到最佳表演效果。另外，教練員在進(jìn)行藝術(shù)體操教學(xué)時(shí)，應(yīng)當(dāng)首先讓運(yùn)動(dòng)員了解伴奏音樂，然后再進(jìn)行要學(xué)動(dòng)作的新授，并且始終保證音樂與動(dòng)作的關(guān)聯(lián)，使運(yùn)動(dòng)員能夠?qū)?dòng)作節(jié)奏和音樂節(jié)奏有一個(gè)全面的記憶曲線，進(jìn)而提高其最終表演水平。

3.3 變換曲風(fēng)，全面培養(yǎng)學(xué)生節(jié)奏感

教練員在進(jìn)行藝術(shù)體操教學(xué)的過程中，應(yīng)當(dāng)選擇節(jié)奏不同的音樂進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員節(jié)奏感的培養(yǎng)，這樣有利于運(yùn)動(dòng)員更好地掌握音樂節(jié)奏感。經(jīng)常使用某一固定節(jié)奏音樂容易使運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)肢體假憶現(xiàn)象，如果變換一首更快或更慢節(jié)奏的音樂，運(yùn)動(dòng)員會(huì)由于動(dòng)作假憶而將無法及時(shí)做出反應(yīng)，這也將對(duì)運(yùn)動(dòng)員音樂節(jié)奏的培養(yǎng)相當(dāng)不利。如果運(yùn)動(dòng)員習(xí)慣于用鋼琴曲、小提琴曲等輕音樂進(jìn)行訓(xùn)練，那么其也該適應(yīng)和掌握節(jié)奏快的音樂，如搖滾樂、打擊樂等風(fēng)格的音樂。

3.4 藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員應(yīng)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)樂理知識(shí)，拓寬知識(shí)維度

羅馬不是一日建成的。教練員在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員節(jié)奏感時(shí)，應(yīng)從基本功抓起，并制定合理的教學(xué)計(jì)劃，開展一些以音樂節(jié)奏感的訓(xùn)練活動(dòng)。教練員應(yīng)當(dāng)帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員從基礎(chǔ)的樂理知識(shí)開始學(xué)習(xí)，如音列、音階、音區(qū)、半音等，學(xué)習(xí)完這些后再學(xué)習(xí)下一階段的樂理知識(shí)。藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員可以了解掌握音樂背景、故事、變化等因素，這些將有利于其提升動(dòng)作節(jié)奏與音樂節(jié)奏的配合，情緒上的變化等。運(yùn)動(dòng)員相互之間也可相互交流學(xué)習(xí)，對(duì)于節(jié)奏感不強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員來說，通過寬松的討論氣氛，將會(huì)激勵(lì)和帶動(dòng)其對(duì)音樂節(jié)奏感的學(xué)習(xí)。

另外，在訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員節(jié)奏感的同時(shí)，也可以帶領(lǐng)他們觀看及分析經(jīng)典視頻，如藝術(shù)體操世錦賽、奧運(yùn)會(huì)藝術(shù)體操比賽視頻等，這都將有利于其今后的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。也可以帶領(lǐng)他們分析復(fù)雜音樂作品，了解創(chuàng)作背景、創(chuàng)作風(fēng)格，加深其對(duì)音樂的理解層次和深度，領(lǐng)悟音樂表達(dá)情緒，繼而將肢體動(dòng)作節(jié)奏與音樂節(jié)奏完美融合，從而將作品完美演繹，取得出色表演效果和比賽成績。

參考文獻(xiàn)

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